بيئرنگ، فيٽنگنگ ۽ بلنگ ڪرڻ لاء ايئر نگلڻ وارو جهاز
مسلسل مثبت هوائي وائيس پريشر (سي پي پي) جو رڪاوٽن جي ننڊ اپوازي لاء انتهائي موثر علاج آهي، پر ان جي ضمني اثرات جي بغير ناهي. عام طور تي عام شڪايتن مان هڪ استعمال سان گڏ پي اي پي پي سان لاڳاپيل گيس آهي، جيڪا گهڻو اضافو هوا آهي جيڪا پيٽ ۾ داخل ٿئي ٿي ۽ استعمال ڪرڻ کان پوء بلنگ وڌائڻ، چمڪڻ، ڦٽائڻ، ۽ ڦوٽائڻ .
ڇا پي سي اي پي گيس جي ضمني اثرات؟
ڇا هن جي واقعن کان بچڻ جا مناسب طريقا اختيار آهن؟ سي پي پي گئس سان لاڳاپيل ڪجهه علامن جي وضاحت ڪريو ۽ هوائي نگلڻ کي گهٽائڻ لاء ڇا ڪجهه ڪري سگهجي ٿو.
ڪهڙو وقت تائين ڪرڻ ۾ پي سي پي گيس يا ايئر نگلڻ سبب آهي؟
هوا نيلنگ ننڊ ايپلين لاء سي پي پي جي علاج سان لاڳاپيل عام عام علامن مان هڪ آهي. چمڪندڙ، ناپسنديده گئس دفن ڪرڻ ۽ ڦهلائڻ، ۽ ناجائز بنجي ٿو. ھي ھوائي مھم ۾ ڪڏهن ڪڏهن ايروفوگيا سڏيو ويندو آھي، جو لفظي معني آھي "ھوائي نگلڻ" يا "ھوائي کائڻ". هن هوا کي نگلڻ ڪهڙو سبب آهي؟
سي پي پي ايئر جو مسلسل وهڪرو فراهم ڪندي ڪم ڪري ٿو، اوپرو هوائي ويڪي کي سمهڻ دوران ان جي خاتمي کي کولائيندو آهي. جڏهن برداشت ڪيو ويندو، ننڊ اپوزي کي روڪڻ لاء، اهڙي حالت کي نرم تالا ۽ زبان کي گلي ۾ بار بار ڳاڙهو ڪرڻ جي لاء انتهائي اثرائتي آهي، جيڪا آکسيجن جي سطحي बूँद र जगेडामा जान्छ. هي هوائي فلو مسئلا ٿي سگھي ٿو، جڏهن ته، خاص طور تي جيڪڏهن هوائي اڏو هوندو آهي ۽ ڪٿي وڃڻ گهرجن.
جيڪڏهن توهان پنهنجي نز جي چپ تان ڊوڙندو آهي ته هڪ ٽيوب کي پنهنجي ڦڦڙن ڏانهن هلندو آهي، سيپي ايپي جي پريشر وارو هوائي فلو هن نل کي ڇڏيندو آهي. اهو نرم باضابطن کي ڦٽو ڪري ڇڏيندو، خاص طور تي نرم پليء ، زبان ۽ مٿي جي ڳاڙهن ۾. هوائي ويئر جو هيٺيون حصو بروني جي جوڙجڪ ۽ ڪارڪردگي جي حمايت ڪندي آهي ۽ ٽريچا شامل آهن، جيڪو برونچي ۽ ڦڦڙن جي طرف آهي.
سڄي داخلي جي ويجهو صحيح طور تي پيچيا تي هڪ افتتاح آهي، جيڪا انسفائوس ۽ پيٽ جي ڪري ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن گهڻو گرم هوا کي esophagus کي غلط قرار ڏنو وڃي ٿو، معدني هوا سان ڀرجي سگهي ٿي ۽ هن کي گيسپن وڌائي سگهي ٿي.
جڏهن سي پي پي جي علاج سان لاڳاپيل نه هجي، ايروفوگيا ٻين فنيومينا جي سبب ٿي سگهي ٿي. اهو ڪڏهن به ڪنهن قسم جي کاڌي سان ڳنڍيل آهي، خاص طور تي جڏهن ڪو ماڻهو انتهائي تيز ٿئي ٿو. ايروفوگيا اڪثر ڪري پيئڻ کاربنيو ٿيل مشروبات جهڙوڪ سوڈا پاپ يا فيض پيئي وانگر ڪاربن ڊاء آڪسائيڊ جو نتيجو آهي. جڏھن چيانگ گم يا تماڪ جي سگريٽ پڻ ٿي سگھي ٿي. اهڙا ڪي اهڙا واقعا آهن جيڪي ايروفيا سان لاڳاپيل هجن، جهڙوڪ ڄمڻ واري دماغي زخمي سان انهن ماڻهن ۾ هڪ پريشان رويي.
ھوائي نگلڻ جي علامات
جڏهن سيپي ايپي تي دٻاء هوا کي غير معقول طور تي داخلا داخل ڪري ٿي، اها ڪجهه عام شڪايتون ڏسندي آهي. انهن ۾ شامل آهن:
- ٻرندڙ يا ڇڪڻ
- ٻرندڙ (فلوم يا خوشبو)
- مڪمل يا مصيبت وارو پيٽ (چمڪندڙ)
- هوائي جي قضا (rarely)
- پيٽ جو سور
اهي علامتون معمولي ۽ روادار هوندا هجن. گهڻا ماڻهو گئس کي گزر ڪندي ڏينهن جي پهرين ڪلاڪ ۾ رليف وٺن ٿا. بهرحال، اهو تمام سخت ۽ پريشان ٿي سگهي ٿو. خوش قسمت شيء اهو آهي ته توهان جي جسم کي مستقل نقصان جو ٿورو خطرو آهي.
حالانڪه، هوائي جهاز جي فریکوئنسي ۽ درجي جي گهٽتائي جي ڪري هن کي گهٽ ڏکيو ڪرڻ جي طريقن کي ڳولڻ لاء ان لاء گهربل آهي.
علاج سي پي پي گيس کي گھٽائڻ لاء
سي پي اي پي گڻ کي گھٽ ڪرڻ جو طريقو موجود آهي ته بنيادي سبب ڇا آهي. سٺي خبر اها آهي ته سي پي پي گيس جي متعلق نا انصافي عام طور تي قابو پائي سگهجي ٿي ۽ علاج جي تاثير حاصل ڪري سگهجي ٿو. ھنن اختيارن تي غور ڪريو
دٻاء جي سيٽنگ کي ترتيب ڏيو
سي پي پي جي گئس جي عام سببن مان هڪ اهو آهي ته مشين جي دٻاء جي ترتيب تمام گهڻي آهي. جيڪڏهن دٻاء ٽائيٽل مطالعي جي حصي جي طور تي مقرر نه ڪيو ويو آهي، جيڪڏهن ڊوائيس رڳو ٺهيل دٻاء فراهم ڪري ٿي، يا توهان جي گهٽ ۾ گهٽ 10 سيڪڙو وزن وڃائي ڇڏيو آهي، اهو وڌيڪ امڪان آهي.
دٻاء هيٺ ڦيرايو، يا دٻاء جي حد کي ترتيب ڏيڻ ۾ شامل آهي جيڪو گهٽ سيپاپ سان آٽ سي سي پي شامل آهي، هوائي نگلڻ بهتر ٿي سگهي ٿو. ڪجهه حالتن ۾، شايد شايد بيلير تھراپي تي سوئچ ڪرڻ ضروري ھجي، ھڪ آلي جو قسم جيڪو خارج ٿيڻ واري دٻاء ۾ دٻاء ڪري ٿو ۽ اھو ھوائي ائر فلائي جي خلاف ھميشھ آسان ٿي ڪري.
پنهنجي سمهڻ واري جڳهه کي تبديل ڪريو
هڪ ٻيو اهم عنصر توهان جي ننڊ واري پوزيشن آهي. جيڪڏھن توھان پنھنجي پوئتي تي ننڊ ڪريو، اھو ھڪڙي لائن تي ننڊ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو. اهو esophagus ۾ "ڪڻڪ" کي روڪي سگھي ٿو جيڪا شايد انهي کي وڌيڪ آسان بڻائي سگهجي ٿي ته هو هوائي جهاز جي پيٽ ۾ کي اجازت ڏين. گهڻا ماڻهو هن کي 30 کان 40 درجا زاويه جي مٿي تي مٿي سان ننڊ ۾ پئجي ويندا آهن. اهو ننڊ جي ٻڪريء تي ننڊ وسيلي ٿي سگهي ٿو. پني جي هن جي ڊزائين تي منحصر ڪري، هن جي مٿان يا مٿي جي چوٽي تي رکيل هجي. توهان کي اهو پڻ هجڻ گهرجي ته تيل جي اسٽوري کي توهان جي سر اڳتي وڌڻ نه گهرجي. حقيقت اها آهي ته توهان جي سر، ڳچيء، ڪلهي، ۽ مٿو جسم جي مڪمل طور تي هڪ غير جانبدار پوزيشن ۾.
ڪجهه ماڻهو هڪ سٿريلو بستري مان نڪري ٿو، پر اهو قيمتي ٿي سگهي ٿو، اڪثر ڪري هزارين ڊالر خرچ ڪري ٿو. ٻيو اختيار مڪمل طور تي بسترو بلند ڪرڻو پوندو. ڪتابن جي استعمال سان (جهڙوڪ پراڻي ٽيليفون ڪتابن) يا بلاڪ کي روڪڻ کان پوء، توهان پنهنجي بستري جي سر تي ٻه فوٽ اڇلائي سگهو ٿا. تنهن ڪري، سڄي بستري کي پٺي تي رکيو ويندو. اهو عام طور تي سٺو طور تي بستر پارٽنر برداشت ڪيو ويندو آهي جيڪڏهن توهان وٽ آهي، ۽ مناسب زاوي ۾ بستر کان سلائي ڪرڻ جو ٿورو خطرو آهي.
دلگير ايڊريس
عام طور تي ايروفيايا ۽ سي پي اي پي گئس جو ناجائز ٿيل دلبرن يا گاسروسوفاجل رليڪس بيماري (GERD) سان لاڳاپيل هجڻ لاء عام طور تي عام آهي. دلگير، خاص طور تي جڏهن رات جو وقت اچي ٿي، هوائي نگلڻ کي وڌائي سگهي ٿو.
esophagus کے نچلے حصے میں ایک عضلات کی انگوٹی ہے جس کي هيٺين esophageal sphincter سڏيو ويندو آھي. اهو انگورو esophagus کان پيٽ کان بند ڪري ٿو. هن کي پيٽ جي مواد کي روڪيو آهي، جنهن ۾ پيٽ ايڊم شامل آهن، ان کي چمڪائي کان بچايو ويو. تڏهن، GERD يا دلگير وارن ماڻهن ۾، چمڪندڙ ڪمزور ٿي وئي آهي. اهو esophagus کي به بند نٿو ڪري ۽ اهو ئي هجڻ گهرجي. هي پيٽ اسيد جي فيصلن کي esophagus ۾ ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر اهو پڻ هوائي جهاز جي استعمال سان پيٽ ۾ حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ڪجهه ماڻهو سي ڊي پي گئس کي روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء GERD لاء دوائون استعمال ڪرڻ ۾ مدد ملندي، جن ۾ مٿي-ڏسندڙ اختيارن جهڙوڪ:
- Omeprazole (Prilosec)
- ايڪوپرازوول (Nexium)
- Cimetidine (Tagamet)
- رنٽيڊائن (Zantac)
- ڪيڪيميم ڪارباريٽ (ٽيم)
اهو ضروري آهي ته اهو توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ لاء ضروري آهي جيڪڏهن انهن لاء ڊگهي استعمال لاء ضروري آهي.
دوران کان وڌيڪ انسداد جي دوا جي اختيار جا اختيار
اضافي علاج جو گيس گيس ايڪس (استعمال کان وڌيڪ-ڇوٽ وڪيل جو يونٽ يونون جي عام نالو تحت استعمال ڪري سگهجي ٿو) استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو ڪجهه امدادي مهيا ڪري سگهي ٿو، پر جيڪڏهن هوا جو ڳاڙهو وارو مقدار اهم آهي، اهو مناسب نه ٿي سگهي.
جيتوڻيڪ ممڪن آهي ته ناپسنديده، وڏي پيماني تي فطري طور تي دفن يا فٽنگ ذريعي گئس کان ٻاهر نڪري سگھن ٿيون.
ڇا توهان جو ماسڪ ڪردار ادا ڪيو آهي؟
آخرڪار، ماڻهو اڪثر پڇي سگھن ٿا ته قسم جي سيپ پي ماسڪ نگلڻ بدترين حالت ۾ هڪ ڪردار آهي. مثال طور، جيڪڏهن ماس ۽ نڪ جي مقابلي ۾ نڪ جو نڪ نڪاس هجي، ڇا اهو فرق آهي؟
مختصر جواب نه آهي. ڇو ته دٻاء وارو دٻاء نڪ يا خانو ذريعي پهچائي رهيو آهي، آخرڪار اهو گلي جي پٺتي تي ساڳيو ساڳيو اچي ٿو. مسئلو ايئر روڊ ۾ هيٺانء تي ويٺو آهي ۽ نه ئي نڪ يا وات ۾، جتي هڪ ماسڪ مختلف طور تي لاڳو ٿي سگهي ٿو. تنهنڪري، اهو ممڪن ناهي ته اهو هڪ خاص فرق پيدا ٿيندو جيڪو توهان استعمال ڪرڻ لاء ماسڪ آهي.
هڪ لفظ کان
اهو انتهائي هوا جي نگلڻ کي خاص طور تي سيپي پي جي سيٽنگن جي استعمال سان، جيڪا بهتر نه ٿي ڪري سگهجن ٿيون، اهو تمام ناجائز ٿي سگهي ٿو. سمجهه ۾ نه وڃڻو! اهو توهان جي سي پي پي مشين کي استعمال ڪرڻ کي فوري طور تي فوري طور تي مشورو وٺڻ گهرجي. دٻاء تي وڃڻ لاء توهان جي سي پي پي جو سامان مهيا ڪندڙ ڏانهن وڃو. اهو ممڪن آهي ته توهان ڪنهن به ترتيب جي تبديلي بابت توهان جي ننڊ ڊاڪٽرن کي شامل ڪرڻ جي ضرورت پوندي، جيئن ته اهو هڪ نسخاتي تبديلي آهي. خوش قسمت، ڪجھ فون ڪال سان، توهان صحيح ٽريڪ تي حاصل ڪري سگهو ٿا. ڪهڙو مددگار آهي.
ذريعو:
ڪريجر، پنهور ۽ ا . "اصولن ۽ سمهڻ جي دوائون جو عمل." ايلس ويئر ، 6 هين ايڊيشن، 2017.