ڊرماتولوجسٽ، نفسيات پسند ڳالهين ۽ ايڪين جي وچ ۾ ڪڙي بابت
ڇا مسئلو ۽ ايئن برٽن جي وچ ۾ ڪنيڪشن آهي؟ ڇا توهان کي صرف پنهنجي تخليق آهي، يا توهان جي انتهائي دٻاء کان گهٽ توهان جي مندن کي واقعي بدترين ٿيندي؟ توهان جي چمڙي سان حقيقت ڇا آهي جڏهن توهان زور ڀريو آهي؟
مون هڪ ڊاڪٽري کي انٽرويو ڪيو جيڪو दुवै बोर्ड-प्रमाणित डिमाइटलोजिस्टिस्ट र नैदानिक मनोवैज्ञानिक हो जुन तनाव र मुँहासेबीचको लिंकमा पतली पाईन्छ.
ريچارڊ فريڊ، ايم ڊي، پي ايڇ ڊي، اثر فشار پر وزن اسان جي چمڪندي تي آهي ۽ وڌيڪ خاص طور تي، دٻاء ۽ ڏنگو.
زخم کي ڪيئن سينو اثر ڪري ٿو؟
ڊاڪٽر فريد چيو ته "اسان جي جلد ئي نامناسب اعزازن کي سمجهڻ ۾ گهڻو ڪجهه اچي چڪو آهي". "اسان ڄاڻو ٿا ته اهي اهي خشڪي جلد جلد ۾ آهن. ڪيترا، جلد ۾ ڪيترائي اعصاب ختم ڪري ڇڏيا آهن جيڪي انهن کيمياڻيون نيورپپوپيديونز کي ڇڏائي ڇڏيا آهن.
"بنيادي طور تي دٻاء-ايڪوپيڊسائڊس جيڪي بنيادي طور تي بيماري پيدا ڪن ٿيون، اهو جلد پاڻ ۾ سوزش پيدا ڪري رهيا آهن. اهو پاڻ کي لفافي طور ڏيکاري ٿو. اهو پاڻ کي شوق طور ڏيکاري ٿو ۽ سنسر، انچ، جڙي، انگوزي، درد، حساسيت ۾ تبديل ڪري ٿو. Neuropeptides بالکل، دٻاء.
"اسان ڄاڻون ٿا ته حفاظتي نظام جي ٻين فڪر کي چمڙي ۾ تبديل ڪيو ويو آهي. جلد ۾ انفريشن کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت گهٽ آهي،" ڊاڪٽر فريدو جاري رهي.
"اتي موجود هڪ آرٽيڪل مضمون ڊرماتولوجي آرڪائيوز ۾ شايع ٿيل آهي جنهن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هو سڌو طور تي سرطان جي ويڙهه سان منهن ڏيڻ جي اسان کي طاقت وڌائي.
"اسان کي ڪينسر جي سڀ کان وڌيڪ موقعي پرست بڻائڻ لاء هڪ نموني استعمال ڪندا آهيون، جيڪا دوائون ماڊل جي نالي سان دوائن جي شڪلن کي ٺاهيندا آهن.
"انهن کي 'نود' سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي اصل ۾ مدافعتي نظام جي هڪ يا ٻن طرفن کي باطل آهن، ۽ اهي استعمال ڪرڻ لاء هڪ مڪمل نموني آهن ڇاڪاڻ ته اسان ڄاڻون ٿا ته انهن جي گهٽتائي جي سبب - [اهو] ڪنسر جو جلدي جلدي بڻجي ٿو.
"تنهنڪري اسان هڪ ڏني ويندي قميص، لوشن کي جانچ ڪري سگهون ٿا. اسان ٻين دوائن کي جلد ۾ جانچ ڪري سگھو ٿا ڏسڻ ۾ اچي ته آيا بيس لائين ڪينسر جي ٺهڻ جو وقت ختم ٿي ويو آهي. نيون ماڊل ماڊل ۾ اسان ان کي بيوروفيوليٽ تابيشن کي ختم ڪري ڇڏيندا آهيون.
"اهو 21 ڏينهن آهي، اوسط،" ڊاڪٽر فرياد جاري رکي، "انهن جي پهرين چمڙي جي سرطان جي اچڻ کان اڳ. ۽ انهي جي مٿان ختم ڪيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان کي دٻاء ۾ مڇي وجهي ته 21 ڏينهن بي بنيادن کان 8 ڏينهن اڳ ڪيو ويو آهي، انهن جي پهرين ٽامي.
"جڏهن ته مڇين کي دٻايو ويندو آهي جڏهن ته توهان کي ڪهڙو به ڄاڻو آهي، ۽ اهو مذاق نه آهي، مان مڇي جي فطري آمر کي فاکس آهي، تنهن ڪري فاک سائين جي بوء چوماسي تي زور ڏيندي آهي. اسان هن جي دل جي شرح سان [ انهن جي ساليج جي شرح، "هن چيو.
انٽرويو ۾ راند کي ڪهڙي ڪردار ادا ڪري ٿو؟
ڊاڪٽر فرياد بيان ڪيو: "زخم، منهنجي اندازي مطابق ۽ مطالعي جي بنياد تي، جيڪڏهن توهان کي باهه لڳائڻو آهي، اها مريضن جي خراب ٿيڻ واري ڪارڪردگي آهي.
جيڪڏهن توهان هڪ پائي چارٽ وٺي ۽ ان کي ڪيترا سلس ۾ وڍي ڇڏيو، هر سلائسن شين مان ٺهڪندڙ حصو وٺي سگھي ٿو جيڪو مٽيء جي ٺهڪندڙ حصي ۾ حصو وٺي سگهي ٿو يا خراب ٿيڻ جي خراب ٿيڻ ۾ اسان جي مدد ڪري ٿو، اسان ڄاڻون ٿا ته دٻاء پائي جي سلين مان هڪ آهي.
هارمونون ٻي ٻولي جمالياتي پريشان، هڪ ٻيو نعرا. طرز زندگی، غذا جي لحاظ سان، طرز عمل جي لحاظ کان زندگي.
ڪاروبار - ڇا توهان شيءن تي روشني ڪئي آهي جيڪا مٽيء کي خراب ڪري يا ان کي ڇڪايو آهي؟
جيڪڏهن توهان انهي حمل ۾ شامل ڪيو. جيڪڏهن توهان انهي ميخانياتي عنصرن ۾ شامل ڪيون ويون آهن جهڙوڪ وارين اسڪرين ۽ پومڊ ايون.
هاڻي، انهن مان ڪيترا ئي عنصر آهن جن کان پهرين اسان کي ٽوڙڻ شروع ڪيو وڃي يا اسان جي ٻرندڙ بدترين ٿينديون آهن؟ ڪنهن به شخص لاء، شايد شايد مختلف آهي.
ڪجھ ماڻهن لاء، حد تائين جواني ٺاهڻ لاء ايتري گهٽ ٿي سگهي ٿي، جينياتي تحقيقي طور تي، اهي عنصر انهن کي ڀڃڪڙي ڇڏيندا آهن ۽ انهن مان ڪنهن هڪ فڪر کي ختم ڪري انهن کي بهتر بڻائي سگهندو. ٻين ماڻهن لاء، شايد شايد توهان وٽ هجي ها، ٻه، ٽي، چار. توهان وٽ هارمونون حاصل ڪيا ويا آهن، توهان وٽ گهرايو اٿو، توهان وٽ غريب غذا آهي.
تنهن ڪري، اسان کي دٻاء بابت ڇا چئي سگهون ٿا، مطالعاتي ڏيکاري ٿو ته رياستي طور تي، دٻاء هيٺ، جيڪڏهن توهان مله وڌايو آهي ته توهان وڌيڪ ڀڃڪڙي ڪنداسين، توهان وڌيڪ سختي سان ڀڃي ڇڏيندا، ۽ توهان جي ايون گهڻي وقت تائين بهتر ٿي ويندي. "
زخم کي رليف ڪري سگھن ٿا اڪيلي ٽوڪايون کي بهتر بڻايو وڃي؟ ڇا صرف اڪثريت جو هڪ ڪيس صاف ڪرڻ جي سختي گهٽائڻ آهي؟
"جائز مشروط انتظامي ٽيڪنالاجي کي مشغول ڪرڻ،" ڊاڪٽر فرياد "چونڊيو،" اهو يوگا، تائي چئي، ترقي پسند عضلتون آرام، تڪليف، هڪ اهڙو هدايت واري تصوير جي هڪ اهڙي پروگرامن جو پروگرام جهڙوڪ آهي جيڪو ماني کي ڊيڊ ڪرڻ لاء تيار ڪيو ويو آهي. رهنمائي ڪرڻ ۾ بهتر رهنمائي ڪرڻ وارو ] - انهن جي حڪومتي لحاظ کان جيڪو اسان کي گهٽ اڪثر ڪري ڀڃي سگهندو، اسان جي نرمي کي لالچ ۽ سائيز ۽ شدت جي لحاظ کان گهٽ شدت پيدا ڪري ٿو، ۽ روايتي علاج سان توهان کي وڌيڪ قبول ڪيو.
"نه، مان سمجهان ٿو ته دٻاء جو انتظام اڪيلو گهڻو ڪري ماڻهن لاء ڪافي ناهي. پر دٻاء جي انتظام جي فائدن جو هڪ ٻيو حصو آهي، جڏهن ته دٻاء جو انتظام صرف اڪيلو ڪونهي.
"جڏهن اسان گهٽ دٻاء کان گهٽ آهيون اسان کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ وارا آهيون، اسين پنهنجو پاڻ کي بهتر خيال رکون ٿا، اسان کي وڌيڪ توانائي ڏين ٿا. مقابلو يا نسخ جي ذريعي، بستري تي ٺاهيٽ ختم ڪرڻ، اسان جي منهن ڌوء.
توهان ڄاڻو ٿا ته انهن ڪيترن ئي سالن کان ٻڌو آهي، جنهن ۾ مون ڪيترن ئي سالن کان ٻڌو آهي، 'ڇا توهان پڪ ڪيو ٿا ته اهو دٻاء جو انتظام ۽ نفسياتي رياضيات جو عوام کي چمڪائي بهتر بنائي ٿو يا شايد اها حقيقت نه آهي ته هو صرف بهتر محسوس ڪيو وڃي ڇا پنهنجو پاڻ جو خيال ۽ انهن جي دوائن جو استعمال؟
هاڻي، منهنجي سوال جو جواب اهو آهي، ته ڊيٽا ان کي صرف خود خيال ۽ دوا جي استعمال کان وڌيڪ ظاهر ڪري ٿو. ڊيٽا ڏيکاري ٿو ته اسان واقعي حقيقتن کي فزيولوجيز تبديل ڪيو آهي.
پر توهان کي سچ ٻڌايان، مان هن حقيقت سان صحيح آهيان ته اهو ماڻهو بهتر محسوس ڪرڻ، وڌيڪ محسوس ڪرڻ کان وڌيڪ آهي، ۽ پاڻ کان بهتر خيال رکڻ وارو ناهي. ڇو جو اسان ڄاڻون ٿا تڪرار جو انتظام ماڻهن کي گهڻي وقت تائين پهچندو آهي. اسان ڄاڻون ٿا دٻاء جو انتظام ماڻهن کي زندگي وڌيڪ مزو ڏئي ٿو. "
ڊاڪٽر رچرڊ فريد سان سڄو انٽرويو پڙهو:
حصو 2: هن جوڙيو Connection