جڏهن توهان COPD ڪيو آهي ڪم ڪرڻ لاء طريقا
دائمي رڪاوٽ جي بيماري جي بيماري (COPD) جي تشخيص. هڪ حالت جيڪو ڦڦڙن جي سوزش جي ڪري ٿو ۽ سانسڻ جي سختي کي به ڏکيو آهي - شايد زندگي جي آخر وانگر توهان وانگر ڄاڻو ٿا. سچ پچ، ڪيتريون شيون شيون هاڻي کان مختلف ٿي وينديون. پر جيتوڻيڪ پهرين تي، اهو ممڪن نه ٿي سگھي، هڪ دفعو توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر پنهنجو ڪم ڪيو آهي ته توهان پنهنجي COPD کي ڪهڙي طريقي سان منظم ڪن ٿا، توهان اهو محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان کان وڌيڪ ڊرگندارو ڊپ ٿيندو.
اهو شايد توهان جي ڪم جي زندگي جو خاص طور تي صحيح هجي. جيتوڻيڪ ڪجهه تحقيق مان ظاهر ڪيو ويو آهي ته ڪجهه ڪيسن ۾ COPD سان هڪ فرد آمدني ۾ وڏي اهميت رکي ٿي ۽ تمام گهرن جي ڪم کان ٻاهر نڪري سگهي ٿي، ۽ نه ڏني وئي آهي. حقيقت ۾ ٻنهي جو وڌيڪ احتساب COPD سان لاڳاپيل صحت جي حالتن جي اثر، نتيجن جو پاڻ کي مرض کان سواء، نمونيون يا دل جي بيماري جو نتيجو آهي.
يقينا، جيڪڏهن توهان COPD سان تشخيص ڪئي وئي آهي ۽ اهو ڪم توهان جو ڪم واضح ڪيو ته توهان جي حالت بدترين ٿيندي، توهان شايد ڊگهو لفظ معذور تي غور ڪرڻ چاهيندا. ٻي صورت ۾، ڪارڪردگي ڪمائڻ ۽ COPD سان رهڻ دوران رهندڙ رهڻ لاء ڪيترائي معقول طريقا موجود آهن.
توهان لاء ڪم ڪار جو ڪم ٺاهيو
جيڪڏهن توهان جي نوڪري توهان جي حالت تي ٿورو اثر پوي ٿي ۽ توهان ڪم ڪرڻ جاري رکڻ، پنهنجي جسماني ماحول ۾ ترتيب ڏيڻ ۽ شيڊول ٺاهڻ جي باري ۾ توهان جي نوڪر سان ڳالهائڻ جو انتخاب ڪيو آهي جيڪو توهان ممڪن حد تائين گهٽ ۾ گهٽ رڪاوٽن سان ڪم جاري رکڻ جي اجازت ڏين ٿا.
ڪجهه نسبتا آسان شيون جيڪي توهان جي ملازمت توهان کي شامل ڪرڻ ۾ شامل ٿي سگھن ٿا:
- توهان جي لاء دروازا جي ويجهو هڪ پارڪنگ جي جڳهه کي ترتيب ڏيڻ
- عمارت جي داخلي ۾ توهان جي ڪم اسٽار کي اڳتي وڌائيندي
- توهان کي گهر کان هفتي ۾ ڪجهه ڏينهن، يا هر روز پڻ ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا
- توهان کي دير سان پهچڻ جي لچڪ ڏيڻ يا ڊاڪٽر جي مقرري جي شروعات کي ڇڏي ڏيو
- مثال طور تماڪ ڏيندڙ، مٽي، آزاد، ٺهيل آزاد ماحول مهيا ڪرڻ، مثال طور، توهان جي ڪارڪنن کان وڏن ڪلوينس يا خوشبو نه ڪرڻ
- پڪ ڪريو ته آفيس مناسب وائنٽيشنشن آهي
- توهان کي هڪ سکوٽر يا آفيس ۾ موٽر سائيز ڪارڊ استعمال ڪرڻ جي اجازت آهي
نفس جي سنڀال جي اهميت
جڏهن توهان جو نوڪر توهان جي ذاتي صحت ۽ خوشحالي بابت متعلق هوندو، انهي کي پڻ سمجهي سگهڻ جي ضرورت محسوس ڪرڻ جي توهان کي محتاط رهڻ لاء جيڪو توهان ڪم ڪري سگهو ٿا. توهان کي پنهنجي حصي لاء اهو ڄاڻڻ گهرجي ته توهان:
- COPD جي اضافي جي روڪٿام کي بچائڻ لاء هر شي ڪم ڪريو . هڪ تڪليف توهان کي ڪم ڇڏڻ سبب يا اسپتال ۾ توهان کي به تباهه ڪري سگھي ٿو. پنهنجن هٿن کي ڌوئڻ، گهڻن صاف يا صاف ماڻهن کي ڌوئڻ، جيڪو بيمار ٿي ويندا آهن ۽ هميشه توهان جي فلو ۽ نمونيا وڪسينس حاصل ڪندا.
- ڪم تي توهان جي آکسيجن کي ڊپ ڏيو. آکسيجن جو علاج ، سانس کي روڪڻ ۾ مدد، ذهني چتاء کي بهتر بنائڻ، ۽ اسٽريج وڌائي ٿو. جيڪڏهن ڪو نئون نزوده لباس پڪڙي ته توهان کي ناجائز بڻائي، آکسيجن جي علاج جي اکين جي هڪ گڏيل ملڪن ۾ سيڙپڪاري تي غور ڪريو.
ڇا توهان کي ٻيهر حاصل ڪرڻ گهرجي؟
توهان جي نوڪري نوڪري ڇڏڻ جي ڪري توهان COPD توهان جي پنشن جي فائدن تي منفي اثر ۽ توهان جي مالي فائدي تي ۽ ڊرامائيٽ اثر پئجي سگهي ٿي. انهي جي سبب، جلد ئي ريٽائرمينٽ قبول ڪرڻ لاء جلدي نه ٿيو.
پهرين ڊاڪٽر توهان جي ڊاڪٽر سان پڪ ڪرڻ لاء يقيني بڻائڻ لاء توهان تمام ڪم ڪري رهيا آهيو، جيئن ڪم جاري رکڻ لاء، جيئن ڪم تي يا هڪ مختلف دوا جي ڪوشش سان توهان جي سانسائي کي گھٽائڻ لاء.
توهان جي ڪمپني جي مالي منصوبابندي ڪرڻ ۽ عملي واري شعبي ڏانهن ايندڙ ڪار. جيڪڏهن جلدي جلدي ريٽائرمينٽ توهان جي بهترين اختيار آهي، ٻنهي کي توهان جي ۽ توهان جي خاندان کي چڱي طرح سنڀالڻ جي لاء تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ذريعن:
يورپي لنگھ فائونڊيشن. "ڪم ڪار ٿيل آدمشماري تي COPD جو اثر ." سيپٽمبر 26، 2011.
اسٽيل، مارڪٽٽ ايف . COPD جي سنڀاليندڙ گائيڊ: COPD سان ڪم ڪندي: توهان جي پيارو هڪ لاء COPD ڪارپوريشن لاء سهولت ٺاهيو.