ڪهڙو فرق آهي؟
دائمي ٿڪڻ واري سنڊوم (سي ايف ايس) هڪ خاص طبي حالت جو نالو آهي جيڪو انتهائي ۽ مسلسل ٿڪ جي ڪري آهي. CFS جي تشخيص لاء، مخصوص مخصوص معيار کي پورا ٿيڻ گهرجي. ماڻهو سي ايف ايس ۽ عام عوام سان اڪثر ڪري حالتن کي "دائمي ٿڪ". پر اهو ڪري سگهجن ٿا. دائمي ٿڌائي ڪيترن ئي دائمي حالتون جهڙوڪ رمومائيوڊريل گٿھرائيز ، فبرووميائليا، र ल्यूपस.
دائمي ٿڪ ۽ دائمي ٿڪڻ جي سنڊومر جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟
ٿڪجي ويو آهي
ٿڪجي معمول جي ڏهاڙي سرگرميون يا بعد کان پوء انهن سرگرمين کي شروع ڪرڻ لاء توانائي جي خراب ٿيڻ جي حوالي ڪري ٿو. گهڻو ڪري ماڻهو هڪ ڀيري ڪنهن ٻئي تي پنهنجن جانين ۾ ٿڪايو آهي. ٿڪ جي نتيجه جو نتيجو، ننڊ جي گهٽتائي، يا شديد بيماريون (جهڙوڪ ٿڌو). اهڙين ڪيسن ۾ ٿڪيل ۽ مسلسل نه آهي. ان جي بدران، عام طور تي وڌيڪ حاصل ڪرڻ يا بيمار جي بيماريء کان واپس وٺڻ کان پوء عام طور تي وڃڻو آهي.
دائمي تلقين ڇا آهي؟
دائمي ٿڪجي ٿي وڃي ٿو جڏهن خارج ٿيڻ جي علامات يا توانائي جي گهٽتائي 6 مهينن کان وٺي. دائمي ٿڌ ڪيترن ئي دائمي حالتن جي علامات آهي، جنهن ۾ رمومائيوڊريل گٿھرائيس، فبرووميائليا، يا लिपस. جيتوڻيڪ دائمي ٿڪ جي اصلي سبب نامعلوم ناهي، ڪجهه عنصر هڪ ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪ انفڪشن، هرمون سطح جي تبديلين، ۽ دٻاء.
عارضي ٿڪڻ اڪثر ڪري ننڊ خرابي، عام طور تي اندامون، ميڊيڪل درد ۽ ڊپريشن سان گڏ هجن.
اضافي طور تي، ٻيون فڪريٽي جيڪا دائمي ٿڪيل علامن ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون:
- جسماني تڪليف ۽ مشق جي کوٽ
- غريب غذا
- ڪجهه ڌريون
ان سبب کان علاوه، دائمي ٿڪجي ماڻهن جي هٿن سان ڏينهن تائين ڪم ڪرڻ ۽ زندگي جي معيار کي متاثر ڪري ٿو.
دائمي ٿڪائي سنڊوم (CFS) ڇا آهي؟
NIAMS جي مطابق، دائمي ٿڪڻ جي سنجومار جي تشخيص ڪرڻ لاء، مريض 6 مياشت يا اس وقت زيادہ عرصي تائين ٻين معروف طبي حالتن سان ڪلينل تشخيص سان خارج ڪيو ويندو آهي.
ساڳئي وقت، مريض کي هيٺ ڏنل علامتون چار يا وڌيڪ هجڻ گهرجن.
- مختصر مدت يا ميموري ۾ انتهائي خرابيء
- سڄيل گلو
- ٽيلم لفف نوڊس
- پيٽ جي سور
- بغير يا لالچ بغير بغير حصن ۾ گڏيل درد
- نئين قسم جي سر درد، نمونہ، يا شدت
- سماج جي ننڊ ۾
- فطرت جي بعد ڪمزوري جيڪا 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ رهي ٿي
انهن جي نشاندهي جاري رکندي هجي يا 6 يا وڌيڪ لڳاتار مهيني ٿيڻ گهرجي ۽ انهن کي ٿڪايو ئي نه هجڻ گهرجي. جڏهن ڪو واضح وضاحت يا دائمي ٿڪيون جو سبب نه آهي، جهڙوڪ بيماري، دائمي ٿڪين سنڊوم جي تشخيص ڏني ويندي آهي.
اهو ذڪر ڪيو وڃي ٿو ته ڪجهه ٻين حالتن تي اوپلوپ يا عام طور تي دائمي ٿڌي سنڊومر سان گڏ موجود آهن جيڪي پڻ ساڳيون علامتون آهن. حقيقت ۾، مريضن جي هڪ مطالعي ۾ دائمي ٿڪائي سنڊ سان گڏ اهو معلوم ٿيندو هو ته مريضن مان صرف 38 سيڪڙو هڪ واحد تشخيص هئا. ٻيا پڻ فائبروماليگيا، ڪيترائي ڪيميائي حساسيت، يا ٻنهي جي تشخيص هئا. اها اڃا واضع نه آهي ته اهي شرطون يا ٻيا ٻيا دائمي ٿڪڻ جي سنڊين جا خطرو هوندا آهن، سڌو سبب آهن، عام سببن سان آهن، يا دائمي ٿڪائي سنڊومر سان لاڳاپو ڪونهي.
- قائدو: ڇا توهان فئوبوميلياجي ڪئي آهيو؟
- قائدا: توهان کي ڇاپيو آهي؟
وڌيڪ معلومات دائمي ٿڪيون سنڊوم بابت
- سي ڊي سي ۾ دائمي فاطري سنڊوم
دائمي غذا بابت بابت ڇا ٿي سگهي ٿو؟
توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو
جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان دائمي ٿڪ سان جدوجهد ڪري سگهو ٿا، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽرن سان علامات بابت بحث ڪرڻ ضروري آهي. علامات جيڪي خاص طور تي بحث ڪرڻ ۾ اهم آهن انهن ۾ شامل آهن:
- ڏڪڻ
- بيماري
- اندريون
- سور
- ارٿرت مريضن جي زوري وڌيڪ ضرورت آهي
- مان تکي رهيو آهيان
دوائون
اهو پڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي وٺڻ وارا دوا جي باري ۾ ٻڌايو، بشمول غذايي سپلائٽ، قدرتي علاج، ۽ مڪمل علاج. ڪجهه ڊاڪٽرن مٿان فهرست ڏنل علامن کي ختم ڪري سگھن ٿا.
مثال طور، محققن (جهڙوڪ ڪيفيائن) سان گڏ انسائيڪلوڊروڊس خرابي سان ننڊ ڪري سگھي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر هدايت جي هدايت ڪري سگهي ٿو ته توهان جي ننڊ بحال ڪري ٿي دوا ۽ مداخلت ڪري، گڏوگڏ دوا تي صلاح ڪرڻ کان بچڻ لاء.
دائمي درد
اهو پڻ توهان جي ڊاڪٽر سان دائمي درد جي علامن بابت بحث ڪرڻ پڻ ضروري آهي ڇاڪاڻ ته دائمي درد اڪثر ڪري مشڪلات جي ننڊ ۾ مشغول ٿي ويندي آهي، جو ان جي بدعنواني دائمي ٿڪ جي سبب آهي. توهان جي ڊاڪٽر ليبارٽري ٽيسٽ کي ترتيب ڏئي ٿي ته هو عضوي ملوث دائمي ٿڪ سبب ٿي سگهي ٿي.
ورزش / وزن سنڀالڻ
جنن سان گڏ، هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ ۽ باقاعده مشق ۾ حصو وٺڻ شايد دائمي ٿڪ جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
- ورزش: ارٿريس لاء لازمي علاج
- توهان ڪهڙن کي ڪهڙو ڪم ڪيو
- جي هٿن سان توهان جو بهتر وزن برقرار رکڻ
> ذريعا:
> دائمي خلوص تحقيقات: چيلنجون ۽ فرصتون، جون 2003، اين اي ايم ايس، نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ايجوڪيشن