گھٹنے کی تنصیب کی وجہ
جڏهن توهان جي گڏي اوچتو ناقابل آهي ۽ ٻاهر ڪڍڻ يا ڦر ٺاهي، ڇا اهو ٿي سگهي ٿو؟
جڏهن توهان اگستروٿرتس سان گونگا، تالا وٺڻ يا ڪڍي ڏيڻ جو تجربو ڪري سگهون ٿا، ٻيون حالتون شايد ٿي سگهي ٿي. درد بنيادي طور تي علامه آستيوارٿيسس سان لاڳاپيل آهي. مشترجي سختي ۽ گھڙي جي رفتار جي محدود حد پڻ نشانيون آهن جيڪي آستيوارٿٿرتس يا ٻين قسمن جي گٿريس جو هڪ نقطو آهي.
لينن واري ڳوڙها هڪ عام ذريعو گھٹنے انسائيڪلوپيڊيا آهن
ھڪڙو گھٽ ڏئي ٿو، خاص طور تي گھٹنے بيماري جو حوالو ڏنو ويندو آھي، اڪثر گھڻن ھميارن جي زخم سان جھيڙو ڪندڙ آھي جيڪو گھٹنے کي مستقل ڪري ٿو. ڪنهن به قسم جي تڪليف تڪميل کي گھڙڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
گھٹنے ۾ چار اهم لئنگون آھن. اتي ٻه بااختيار لائيگمن، هڪ ايئرئرئر کرسيجيٽ لوازم، ۽ پوئين پوزيشن جي ماتحت آهن.
- باضابطه محڪومن جي گھڻي ۽ ٻئي حد تي واقع آهن جيڪي موڙيندڙ آهي. وچولي جھيڙي جو مقصود (ايم ايل سي) توهان جي گھڙ جي اندروني پاسي تي آهي ۽ بعد ۾ باهمي مقصدن جي ماتحت (LCL) توهان جي گھٽي جي ٻاهرئين پاسي آهي.
- انترنیئر کروزر لیزنٹ (ACL) گھٹنے اور حدود کی گردش اور ٹبیا کے آگے آگے بڑھانے کے مرکز میں (اینٹریرائر) کے قریب ٹبیا کے اوپر جوڑتا ہے.
- پوزيشن ظالمانه محاذ (PCL) پوزيشن جي چوٽي (پوترينئر) کي ڀورين جي چوٽي سان ڳنڍيندي آهي ۽ ٽبيه جي پسمانده حرڪت کي محدود ڪري ٿو.
مينيتياتي ڳوڙها ۽ گھڻي تڪليف
هڪ ٽنگوڪي ماڻڪ پڻ گھڙڻ جي گنجائش سان سهڪار ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي دٻايو ويندو يا هيٺيون درياء تي وڃو.
ڪتان جي مادري ۽ جسماني اجزاء جي وچ ۾ واقع آهي. هر ماڻهون جي گھرو گڏيل کڏيو آهي ۽ انهن جي گھرو گڏيل کي مضبوط ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو. زخم هڪڙي ٻنهي يا ڪنسيسي ڏانهن بيڪارڪ وڌائي ٿو.
پيٽريل بي ترتيب
اضافو گھڙڻ جي تڪليف جو هڪ ٻيو سبب ٿي سگهي ٿو ته ڏند ڪٿا (پياليلا) کي فرڙي مان ڪڍي ڇڏيندو آهي جتي فرور تي آهي. اهڙي قسم جي تڪليف خاص طور تي پبلڪر بيڪارج طور سڃاتو وڃي ٿو. عام طور تي، گوڏن ڀر (پيليلا) پيٽيلوفيمورا جي نالي ۾ روشني آهي، گھڻي ۾ فرور (ران هڏا) جي سامهون. پيٽلي لبنامن ۽ رانديون سان ڳنڍيل آهي جيڪا انهي کي مستحڪم ڪرڻ جي خدمت ڪري ٿي. پيٽرا جي چوٿين پونڊ جي اندر اندر آهي، جيڪا چوٿينس پيپر کي اوپري (چمڙي هڏا) ڏانهن لنگهي ٿو. ان کان سواء، پيليليفيمورا ليگرمن پيٽرا جي ڪنارن کان ثانوي مقابل استحڪام جي حيثيت ۾ ڪم ڪن ٿا. ڪنيڪپ ڏانهن هڪ سڌي لڳڻ، عام طور تي هڪ حادثي يا راندين جي زخم کان، هن کي گر کان خارج ڪري سگھن ٿا. اهو به، ڳچ جي هڪ غير فطري موهدي حرڪت ساڳئي نتيجو ڪري سگهي ٿو. پيٽريل ڊسڪشن ۾ بيڪارتا وڌندي آهي.
ڄميل ۽ يونيورسٽ ڪارليجج جي گھٹنے ۾
گھٹنے بيماري جي ابتڙ سبب بنيادي طور تي گڏيل زخمي سان لاڳاپيل هئا. پر گھٽي جي osteoarthritis پڻ بيماري سان لاڳاپيل آهي. اهو شايد ٿي سگهي ٿو ته ڪيترن ئي مسئلن ۾ اوستيوارٿٿيسس ۾ ڏٺو وڃي، جهڙوڪ گڏيل، degenerative meniscus ، يا اندر جي ڳوڙها ، درد ۽ عضلات جي ضعيف اندر ٿوري ڪارليج بيهي .
لوڻ واريون ننڍڙي ڪارڪردگي جو ننڍڙو ننڍڙو ٽڪرا آهن، جيڪي گڏيل جاء تي گڀ جي هڏا جي وچ ۾ پکڙيل هوندا هئا، اوچتو درد ۽ ممڪن ٿي سگهي ٿو ته رستي ۾ گهيرو ڪري ٿي. ان کان علاوه گڏيل طريقي سان واٽ بنائڻ، گھلي ۾ لڌل لاشون ٺاهي سگھجن ٿيون يا توهان جي ٽنگ جي سڌي رستي سان مداخلت ڪري سگهي ٿي.
توڙي جو جيڪڏهن مونجهارو ادارو امنگنگ مطالعي (x-ray، ايم آر آئي يا سي ايس اسڪين) تي ڳولي چڪا آهن، اهي بيماري جو سبب ڪجهه ناگزير آهي، مطلب ته توهان کي خبر ناهي ته توهان کي گندگي ڪڍي ڇڏيندا. اوچتو ئي ۽ ڊيڄاريندڙ کان سواء.
> ذريعا:
> گھٹنے Osteoarthritis میں مشترکہ ادارہ کی رپورٹیں: جسمانی فنڪشن کے لئے اس کی تعصب ۽ رشتي. Fitzgerald GK et al. ارٿريس سنڀال ۽ تحقيق. ٻ. 51، نمبر 6، ڊسمبر 15، 2004، ص 941-946
> ايٿليئرس جي گھٽا جي انٽيئر ڪورسز جي ليواني جو شڪار. دوڊيڪيم. 2010؛ 126 (3): 289-95. Kallio.T.
> هٿ تي صحت: اوٽيوٽوٿٿيسس. NIAMS. جولاء 2010
> گھڙي علامات. ڪاري جو رستو (فوري طور تي). Jointhealing.com.
> هيٺين گهٽتائي جي نظرثاني: گھٹنے. Osteoarthritis. تشخيص ۽ طب / جراحي جي انتظام. چوٿون ڇاپي. باب 21 ب. P.395-414. ماسڪووت ۽ اي ايل. ليپينٽٽ طرفان شايع ٿيل