جيڪڏهن توهان هن مضمون جو عنوان پڙهي رهيا آهيو ۽ پنهنجو پاڻ کي ٻڌايو، "مونکي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي؟" اهو بلڪل ٺيڪ آهي.
ماڻهون ۽ پريمينپيائون بيمارين يا مرض نه آهن؛ اهي ضروري طور تي علاج يا علاج جي ضرورت نه آهي (جيتوڻيڪ ميڊيا ۽ ڪجهه پيداوار ڊولپمينٽرز اسان کي ٻين جي مڃڻ لاء تيار ڪري چڪو آهي). آخرڪار، اسان کي ٻارڙن جي حملي تي ضروري آهي ته اسان پنهنجن ٻارن کي ڊاڪٽر ڏانهن نه وٺو، ڇا؟
اهو چيو آهي ته، پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ، غير فعال، ۽ باقاعده طور تي مقرر ڪيل ملاقاتون استعمال ڪرڻ جي طور تي پنهنجي صحت ۾ تبديلي جي حوالي سان چئو ان ۾ شامل آهن.
۽، هتي ڪجهه علامتون ٿي سگهي ٿو جيڪا ممڪن طور پنهنجي زندگيء جي معيار سان مداخلت ڪري ٿي ۽ توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان اختيارن تي بحث ڪرڻ چاهيندا.
تقريبا 20٪ عورتن جو سڀ کان وڌيڪ علامه ڪونهي. 80 سيڪڙو عورتن جو جسماني جسماني، جسماني ۽ / يا نفسياتي / جذباتي تبديلين کي نوڪري کان انتهائي تبديل ڪري ٿو. جيڪڏھن توھان 20٪ يا نھ نوڪري گروپ جي وچ ۾ نه آھيو، ڄاڻو ته:
- حياتي زندگي هورمون جي شفٽ سان لاڳاپيل علامات حقيقي آهن.
- توهان کي ان کي چوڪڻ يا ماٺ ۾ نه رکڻ گهرجي.
- جيڪڏهن هڪ صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ توهان جي علامات کي رد ڪري ٿو يا توهان کي ٻڌائي ٿو ته "توهان اڃا تائين نه آهيو،" توهان وٽ ٻيا اختيار آهن.
پريمينپيپپو علامات مايوس ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اهي اڪثر ڪري رهيا آهن جن کي اسين سڀ کان وڌيڪ ختم ڪندا آهيون (عورتن جي زالن کي). خاص طور تي 30 جي وچن ۽ اسان جي 40s جي ذريعي، اسان واقعي يقين نه ٿا ڪريون ته جيڪڏهن اسان پريمينپيشن يا زندگيء جي علامات جي علامات سان نمايان ڪري رهيا آهيون ("مان صرف ڪم کان متاثر آهيان ... ٻارن، طلاق، وغيره.") .
جڏهن ته عام غلط فڪر ۾ اضافو ٿئي ٿي ته توهان 50 ورهين تائين رينج (۽ انهي جي علامات) شروع نه ڪندا. (توهان جي آخري عرصي جي 12 مهيني رينجرز جو اوسط عمر 51.2 آهي. Perimenopause 5 سے کہیں بھی شروع کر سکتے ہیں. 15 سالن کان اڳ.)
جڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي صلاح ڪرڻ لاء
گهڻو ڪري عورتن کي پهرين نونسن يا پوئين برنر تي نظر انداز ٿيندڙ تبديليون ڏيڻ ۾ شامل آهن.
بهرحال، تحقيقات نه ڪرڻ کان وڌيڪ خطرناڪ صحت جي تشويش کي نظر انداز ڪري سگهي ٿي. انهن جي حڪمراني ڪرڻ لاء بهتر آهي؛ افسوس کان وڌيڪ محفوظ آهي.
پيٽ ونگ بٽ پاران پيٽ ونگٽ ۽ باربرا کاانتروز طرفان هيٺ ڏنل هدايت پيش ڪري ٿي جڏهن توهان کي هرمون، مائي حيات ۽ / يا رينوپريشن ۽ پريمينينوپائيٽ کي نموني طور تي متعلق علامات سان تعلق رکندڙ ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي:
- اڻڄاتل چڪر
- گھڻن ڌاڙيلن سان انتهائي دٻاء، يا گذريل هڪ هفتي کان وڌيڪ عرصي تائين
- گھڻن وچ ۾ اچار
- درد ۽ بخار سان ٻڪڻ
- توهان جي پيشاب ۾ رت
- ابرپٽ جي دورن جي شروعات
- علامتون جيڪي توهان جي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت سان مداخلت ڪري رهيا آهن: گرم چمڪندڙ، رات کي پسندي، اڻڄاتل خونريزي
- هڪ يادگار دور جيڪو حمل ظاهر ڪري سگهي ٿو
- ڪنهن به خونريزي جو هڪ سال بعد حيض واري دور کان پوء ٿيندي آهي
- دردناڪ يا سوئر سينن
- اندر جي وچ ۾ خشڪ سڪل / درد
- غير معمولي مسئلا / بيماري
- ھڪڙي کان وڌيڪ گھرو حملو
- عام احساس جي خوشبو يا هڪ مستقل منفي مزاج
- تڪليف جو تجربو يا انهن شين مان لطف اندوز ڪرڻ جيڪي توهان ڪندا هئا
- پختو پريشان
- دائمي پريشاني
- غير جانبدار سوچن ۽ مجبوري ڪارناما جيڪي توهان ڪنٽرول نه ڪري سگهو ٿا
- سوسائٽي خيالات يا پارونيا
- انتهائي ٿڪ، ٿڪيل، پر ٿڪل، ننڊ ۾ تبديل ٿيندڙ جهڙوڪ اندريون، سودي يا سوچي ۾ رهڻ جي تڪليف
- صحيح وزن تبديل
- ياداشتن جي نقص جيڪي توهان کي عام طور تي ڪم ڪرڻ لاء ڏکيو ڪم ڪن ٿيون
- گراه پڙهڻ، لکڻ يا ڳالهائڻ جي ڏکيائي
- ڪاوڙ يا غصب
- گستاخ يا بي عيب پيرن
- چمڙي ۽ وار جا وار، يا وار جو نقصان
- تايراڊ جي مسئلي جي خاندان جي تاريخ
ڇا توهان خاص طور تي پنهنجي صحت جي نگاري فراهم ڪرڻ والا پريمينپ پريس تي بحث ڪرڻ لاء ملاقات ڪئي آهي، يا توهان باقاعده چيڪ اپ يا سالياني امتحان لاء جاچ آهيو، اهو ممڪن آهي ته ممڪن ممڪن نموني جي علامات جي جائزي کي نظر ثاني ڪريو ۽ هڪ مهيني کي ٽريڪ ڪريو. توهان جي مقرري کان وڌيڪ. تبديلي جون لسٽ ٺاهيو، جيئن ته هيٺ ڏنل فهرستون، ۽ شدت کي ٽريڪ ڪرڻ لاء 1-10 جي پيماني تي استعمال ڪريو.
- وهڪري جو مقدار
- ڪانٽ
- سوراخ سينن
- فلائيڊ برقرار رکي
- گرم چمڪندڙ (يا چمڙن)
- رات جو پسايو
- ڦوڪيل آفت
- قبضي
- سرڪش
- سمهڻ جي پريشاني
- خوشگوار آهي
- خوش ٿي رهيو آهي
- خوشگوار محسوس ٿيو
- اپيل ۾ تبديليون
- سيني جو قد
- جنس ۾ دلچسپي
- توانائي
- نفس جي احساس سان
- دٻاء کان ٻاهر
ذهني طور تي ڊاڪٽرن سائنسدان آهن ۽ اهي ڊيٽا کي پيار ڪندا آهن. توهان جي علامات جي وضاحت ڪرڻ لاء هڪ يا ٻن مهينن جي ڊيٽا سان توهان جي مقرري تائين پهچڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر توهان جي مدد ۾ مدد لاء ڊگهي رستو وٺي ويندي.