بلڊ پريشر جي ماپ لاء مناسب ٽيڪنالاجي

ڇا توهان جو بلڊ پريشر صحيح طريقو آهي؟ درست رت جي پريشر جي ماپ ۾ اعلي رت جي دٻاء جي تشخيص ۽ تشخيص لاء ضروري آهن. ممڪن آهي ته سڀ کان وڌيڪ صحيح رت جي دٻاء جي پڙهائي حاصل ڪرڻ لاء ٽيڪنالاجي ۽ طريقيڪار جو هڪ مخصوص سيٽ جوڙيا ويا.

پر تحقيق اها ڏيکاري ٿي ته طبي پروفيسر اڪثر ڪري انهن هدايتن تي عمل نه ڪندا آهن. اهو توهان لاء ضروري آهي ته مناسب طور تي پروٽوڪول پٺيان پيون وڃن ۽ سڃاڻڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو.

1 -

جڏهن بلڊ پريشر کي هئڻ گهرجي؟

اهو ڏينهن عام طور تي مختلف وقتن ۾ رت جي دٻاء جي گهٽتائي جو ٿورو ڏسڻ ڏسڻ ۾ اچي ٿو. انهن ڏينهن جي ڊيگهه تي ڪيترائي طريقا وٺي چڪيون آهن پر انهن کي ڪجهه خاص وقت جي مسئلن جو حل ڪيو وڃي.

عام طور تي، بلڊ پريشر ماپ هجڻ گهرجي:

• بلڊ پريشر دوائن جي ڪنهن به صبح جي ڊاڪٽرن کان اڳ ڪرڻ کان اڳ
• مشق ڪرڻ، سگريٽ ڪرڻ يا استعمال ڪرڻ واري ڪافين کانپوء 1 ڪلاڪن کان گهٽ ناهي
• امتحان واري ڪمري ۾ گرمي جي ترتيب لاء 10 منٽن تائين پهچڻ کانپوء

2 -

چونڊيو بلڊ پريشر ڪف سائز چونڊيو

رت جي دٻاء جي پڙهائي جي درستگي کي اثر انداز ڪري سگهي ٿو جيڪي سڀ کان وڌيڪ اهم عنصر آهن. نموني ڪف سيٽنگ ڪرڻ لاء هدايتون جو هڪ خاص سيٽ آهي. پر اهو مريضن لاء ٻڌايو ته ڏکيو ٿي سگهي ٿو، صرف ڏسڻ سان، جيڪڏهن انهن جي صحت جي سار سنڀار هڪ صحيح طرح ڪف استعمال ڪندي آهي.

جيڪڏهن توهان "اوسط" جي اوچائي يا وزن هيٺ مٿي يا هيٺيان آهيو ته پوء ڊاڪٽر يا نرس شايد هن کي ڪف جو استعمال نه ڪيو وڃي جيڪو ڪمري ۾ ئي آهي. "ڊفالٽ" ڪف جيڪو عام طور تي جانچڻ واري ڪمري ۾ رکيل هوندو اهو اوسط سائز جي ماڻهن لاء استعمال ڪيو وڃي ٿو، ۽ جيڪڏهن توهان کان وڏو يا ننڍي کان ننڍا آهيو ته صحيح پڙهڻ وارو نه ٿيندو.

سرڪاري هدايتن جي ھيٺ ڏنل ڪيف جي نموني بيان ڪري ٿو:

• آرمي فضا 22 کان 26 سينٽي، 'ننڍو वयस्क' कफ، 12 x 22 सेमी
• آرمي فضا 27 کان 34 سينٽن، 'بالغ' کف: 16 x 30 سينٽي
• آرمي فضا 35 کان 44 سينٽي ميٽر، 'وڏو بالغ' کف: 16 x 36 سينٽي
• آرمي فضا 45 کان 52 سينٽي، 'بالغ ران' کف؛ 16 x 42

3 -

صحيح بلڊ پريشر جي پڙهائي جي ضرورت مطابق مناسب پوزيشن

صحيح رتب جي درستگي کي درست ڪرڻ ۾ صحيح پوزيشن ضروري آهي.

عام طور تي، رت جو دٻاء ماپڻ گهرجي جڏهن ته توهان آرام سان خوش ٿي رهيا آهيو. هٿ کي استعمال ڪيو وڃي دل جي سطح تي آرام، اڻڄاتل، ۽ حمايت حاصل ڪرڻ گهرجي. صرف هٿ جو اهو حصو جتي رت جي دٻاء تي ڪف تيز ٿئي ٿي دل جي سطح تي هجي، سڄي هٿ نه هجي.

ڪڏهن ڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر پنهنجي رت جو دٻاء وٺي ويندا هئاسين، جڏهن توهان استحڪام ڪئي آهيو يا توهان بيٺل آهيو. اهو ڪجهه ڪيسن ۾ مناسب آهي، پر هن کي شايد توهان جي رت جي دٻاء کي ماپڻ گهرجي جڏهن ته مٿي بيان ڪيل آهي.

4 -

گهڻن بلڊ پريشر پڙهڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي

هڪ بلڊ پريشر پڙهڻ جي درست ماپ حاصل ڪرڻ ڪافي نه آهي. جڏهن ته ڪيترين ئي ڪيترين ئي لکڻين جي ضرورت آهي خاص طور تي ڪيترن ئي عنصرن جي بنياد تي تبديلي آڻي، گهڻن پيماني تي ضروري ضرورت نه هوندي.

صحيح پڙهڻ کي يقيني بڻائڻ لاء، توهان جو ڊاڪٽر وقت سان توهان جي رت جي دٻاڻ جي جانچ ڪرڻ گهرجي، ۽ ڏسو ته ڪئين آفيس آفيسن جي وچ ۾ تبديلي ڪيئن ڪئين. انهي کان وڌيڪ، هر هڪ آفيس جي دوري دوران هن کي پنهنجي رت جي دٻاء ۾ هڪ ڀيري وڌيڪ وقت وٺڻ گهرجي.

ڇو ته شيون رت ۽ دٻاء وانگر شيون رت جي دٻاء تبديل ڪري سگهن ٿا، هڪ واحد آفيس جي گهٽي ۾ هڪ کان وڌيڪ پڙهڻ انهن مختلف حالتن کي درست ڪرڻ جي صلاحيت جي اجازت ڏئي ٿو. مثال طور، توهان جو بلڊ پريشر آخر ۾ آفيس جي دوري جي شروعات کان وڌيڪ آهي. ٻنهي آهستي آهستي جي شروعات ۽ آخر ۾ هڪ وڌيڪ صحيح ماخذ پڙهڻ ڏيندو.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي رت جي دٻاء جي جانچ ڪرڻ گهرجي:

• ٻنهي هٿن ۾ صرف هڪ ئي نه
• ٻنهي جي شروعاتن ۽ توهان جي مقرري جي آخر ۾

5 -

توسيع کي ٽيڪنالاجي صحيح ڪريو

توهان جي ڊاڪٽرن يا نرس کي ڪنهن به قسم جي ٽيڪنيسي جي ڀيٽ ۾ گهٽ هجڻ جي ڪا به سبب ناهي ته توهان جي رت جي دٻاء کي ماپ ڪري. جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي بنا ڪنهن غلطي کي ڏسي يا مناسب طريقي سان نه ڏسي، توهان کي پڇڻ گهرجي ته ڇو. جڏهن ٽيڪنالاجي تي مختلف تبديليون ڪڏهن به ضروري آهن، هو انهن کي واضح طور تي وضاحت ڪرڻ جي قابل هوندو، يا قبول ٿيل طريقيڪار کي هيٺ نه اچڻ لاء ۽ تڪليف شروع ڪرڻ گهرجي.

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽرن کي جيڪڏهن توهان جي مقرري کان پهرين دوا وٺي ڇڏيو هجي، يا توهان کي گذريل ڪلاڪ ۾ تماڪ، مشق يا استعمال ڪيو آهي، جيتوڻيڪ هن کان به پڇو.

_{ذريعن:
انسانن ۽ تجرباتي جانورن ۾ بلڊ پريشر جي ماپ، سفارش ڪرڻ، انسان ۽ تجرباتي جانورن ۾ مشاهدو: حصو 1: انسان ۾ بلڊ پريشر جي ماهر: آمريڪي هاري ايسوسيئيشن ڪائونسل جي پروفيسر ۽ پبلڪ تعليم جي سبسائيٽيشن جي پروفيسر لاء هڪ بلڊ پريشر ريسرچ تي. هوا، 111 (5) 697-716، 2005.}