Turmeric - توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
قدرتي علاجن مان هڪ جيڪو گٿريٽ ۾ استعمال ڪرڻ لاء ڳولي وئي آهي انهن کي چمڪندڙ مسڪين، هڪ پيٽ جي مصالحت آهي. Turmeric جگر سان لاڳاپيل آهي. اهو اڪثر ڪري کري وينجن ۾ استعمال ٿيندو آهي ۽ ٻين هندستاني کاڌي ۾ هڪ عام جزو آهي. ان کي کاڌ خوراڪ ۾ معدي امداد جي حيثيت رکي ٿي. انهي کان علاوه چيني ۽ هندستاني ايورويڊڪ دوا جي گادي واري روايتي طور تي استعمال ٿي چڪا آهن.
Turmeric (Curcuma ڊگا) ھڪ ڏند ڪروڙ آھي جيڪو پنجن کان پنج کان پنج فوٽ وڌندو آھي. اهو بنيادي طور هندستان ۽ انڊونيشيا ۾ مليو آهي، جيتوڻيڪ اهو ٻين علائقن جي علائقن ۾ پڻ وڌي ٿو. Turmeric خاص طور تي خوشبودار آھي پر ڪاوڙ ڪرڻ جو مزو. Turmeric جھر خشڪ ۽ زمين جا زرد پاؤڊر ۾ آهن جيڪي خوراڪ ۾ استعمال ٿيل آهن ۽ هڪ قدرتي ڪپڙو رنگ ۽ دوا جي مقصدن لاء.
اهي سوچيز ڪئين هٿن جي باري ۾ سوچن ٿا
جمعي ۾ ڪيميائي چئبو ته ان جي پروگرامن جو چوڻ آهي ته دعوي اثرات ڪيفڪرم آهي . ابتدائي اڀياس ڪن ٿا ته انسائيڪلوپيڊيا اثرات ڪيراڪوم مان نڪتل آهن.
Turmeric ٻڌايو آهي ته ان جي سوزش کي گهٽائڻ جي صلاحيت آهي. اهو اهو اعلان ڪيو ويو آهي ته سرزمين جي ضد جي ڦڦڙن جي سببن جي ڪري، آستروارٿرتس ، رمائيٽائير گٿريٽس ۽ ٻين سوزش جي حالتن جهڙوڪ بورسرائٽس جي مدد ڪري سگهي ٿي.
ڇا مطالعات ارسطو لاء Turmeric استعمال کا استعمال ڪريو؟
ڪجهه ننڍن مطالعي ۾ گوبر آستيوترائيٽس جي مريضن جي بيماري علاج سان درد ۽ ڪارڪردگي بهتر ٿي .
طبيعت جي حالتن لاء ترريرڪ جي سفارش ڪرڻ جا محقق مختصر، باقي آهن، ڇاڪاڻ ته، گهٽ ڪجهه کلينيڪل آزمائشي ڏنيون ويون آهن. اهو هن استعمال لاء سفارش ڪرڻ جي لاء وڏي، منظم ڪنٽرول اڀياس ڪري سگهندو.
ڪيتري ئي طور تي استعمال لاء Turmeric موجود آهي؟
ان جي استعمال جي حمايت جي ثبوت هجڻ باوجود، ڪجهه ماڻهو هستين ۾ دلچسپي وٺن ٿا.
اهو پاؤڊر تي مشتمل ڪيپسول موجود آهي (ڏينهن ۾ 400- 600 مگرا تائين ٽي ڀيرا)، سيال ڪڍڻ، ۽ ٽرايوور. ترڪمي ۾ گهٽ ڪنٽرول ۾ ڪرڪ ڪيو ويو آهي، تنهنڪري هر هڪ اضافي ۾ ڪيميائي جي معياري مقدار جي چڪاس ڪرڻ ضروري آهي.
Turmeric لاء احتياط ۽ خبردار ڇا آهن؟
فوٽن يا ملندڙ سفارشن جي ڪٽ ۾ ملندي جڏهن Turmeric محفوظ سمجهي ويندي آهي. اسٽيرڪ جي وڏيون کاڌ خوراڪ پریشان ۽ السر سان لاڳاپيل آهن. ماڻهو گلگت بلڊر جي بيماري، بلٽ جي رڪاوٽ، يا ذیابيطس جو مطالبو ڪرڻ کان پهريان پهريان ڊاڪٽر سان ترڪ بحث ڪرڻ تي زور ڀريو ويو آهي.
جيڪڏهن توهان ڊرامن کي کڻڻ گهرجي ته جمر کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
- رت جي پيٽرن وانگر عمل ڪريو جيئن وار وارين (Coumadin)
- پيٽ جي ايڊٽ کي گھٽايو
- رت جو ڳاڙهو
هيٺئين قطار ٽريرڪ تي
ضمير استعمال ڪرڻ کان اڳ توهان جي ڊاڪٽر سان جماع سان بحث ڪريو. توهان جي سڀني دوا جي علاج ۽ سپليمنٽ مٿان وڃو، ۽ اهو فائدو گڏ ٿئي ٿو ته اهو خطر خطرو ٿئي ٿو. اهو خاص طور تي ضروري آهي ته ممنوع ۽ بالڪميل سپلائي سان ممڪن آهي ته جيئن ڪيترو ماڻهو osteoarthritis آهن، انهن حالتن ۾ اهي ڪهڙا آهن جيڪي دوا کڻڻ ۾ تمام گهڻي دلچسپي وٺندا آهن. تون نرمي يا ڪنرشي ۾ مشتمل هڪ اضافو ڪرڻ کان اڳ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي دا فون بنائڻ جي ضرورت آهي.
اهو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو توهان جي هر ڊاڪٽرن سان توهان جي ڊاڪٽر ۽ فارماسسٽ سان ڪنهن به سپليمنٽ جو جائزو وٺڻ يا نسخن کي ٻيهر کڻڻ جو جائزو وٺڻ لاء.
ذريعن:
Turmeric. يونيورسٽي ميريينڊينڊ ميڊيڪل سينٽر. 12/31/2009 تي.
Turmeric. اين سي سي ايم. جون 2008
پرائمري جو روماني بيماري تي. ڪيٽون. ارٿيسس فاؤنڊيشن. ٽيٿين ايسوسيئيشن.
Turmeric، ارٿيسس فائونڊيشن، 12/30/15 تائين پهچ.