توهان جا ميڊ هئڻ ڪري سگهجن ٿا
ڇا توهان فبروومياليجيريا ۽ دائمي ٿڪڻ جي سنڊرن مان ڪنهن کي نقصان پهچندو آهي؟ اهي حالتون توهان جي جگر کي سڌو سنئون نه ٿا ڪن، پر اسان جو دوا وٺي وٺن ٿا تمام گهڻو نقصان ڪري سگھن ٿا.
اين اي ايف آئي ڊيز ۽ نيشهرام ، خاص طور تي جيڪي ايڪٿامينفوين (جهڙوڪ ويڪودين) شامل آهن، انهن جي جگر وسيلي زهر جي مسلسل وهڪرو موڪليندا آهن.
هن جو مطلب اهو آهي ته جگر کي وڌيڪ محنت ڪرڻو پوندو، ۽ اهو هڪ ٽولي وٺي سگهي ٿو. مون هن علمي طور تي ڊگهي وقت تائين ڄاتو هو، پر مون تازو هن ڊگهي پيچيده واري ڊگهي عرصي واري دوا جي استعمال سان منهن آيو. رت جي آزمائش ۾ آخري پوندڙ، منهنجي جگر کي ڇڪڻ واريون انزايمز ڇتڻ لڳا. منهنجي ڊاڪٽر چيو ته آء فٽ جگر کي وڌائڻ لاء خطرو هو، سوڊوسس کي وڌائي سگھي ٿو.
هاڻي ته مون کي هيڪ هن کان ڊڄي ڇڏيو! مان سچ نه ٿو چوان ته مون کي حيرت ٿي وئي، پر مان يقين سان هوس ته "هي مون سان نه ٿيندو" مان ذهني حالت مان نڪتل.
مون کي ڳنڀير ڪيو ويو آهي، تنهن ڪري آء 13 سالن کان ڳنڍي چڪو آهيان، جڏهن مان 1600 ملي گرين موٽرين (ايپروپروين) مان روزانو زخم کان اڳ جي شروعاتي زخم کان اڳ ۾ وجهي ويو هو. هڪ سال بعد، اهو 2400 ايم ڪيو ويو هو. مون کي ڪجهه سالن تائين ترسندو رهيو، تيستائين موٽرين جي مقابلي تي دستياب ٿي ويئي. آئون ان کي کڻڻ لڳان ٿو، پر گهٽ وقت ۾ ۽ ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن کاڌا ۾. منهنجي 20s ۾، مون کي ڪارپل سرنگ جي خرابي جي لاء به ڪيترائي ٽينينول (ايڪٽامنفوين) ورتو.
منهنجي فائيوموموليائيڪليا جي علامن بابت تقريبا 4 سال اڳ شروع ٿيو، مان وڌ ۾ وڌ پيونج تي رفافن (نبوسمون)، هڪ نسخ NSAID تي ويو هوس. ڪڏهن به وائيدوڊ ۾ شامل ڪريو، ۽ منهنجي جگر کي رکڻ لاء رانديگرن جو مقابلو ڪيو ويو آهي.
ڪجهه مهينا اڳ، آئون روزاني ريلفين مان ڪٽي ويو آهيان. مون ڪجهه عرصو الييو (نپروڪسين سوڊيم) ۽ معمولي کان وڌيڪ وڌيڪ ويڪدوئن اختيار ڪيو آهي، پر مون کي ڏاڍي ضرورت ناهي، جيستائين مون کي ضرورت ناهي.
منهنجي ڊاڪٽرن تازو منهنجي جگر اينزيميمس کي ٻيهر جانچيو، ۽ هڪ عام آهي ۽ ٻيو ڪجهه صرف اڀرندڙ آهي، تنهنڪري خوشخبري آهي. خراب خبر اهو آهي ته منهنجو عضلات تنگ، سخت ۽ اسپيسڊڪ آهي. (مون کي ياد رکڻ گهرجي ته فيبروماليائيڪليا هڪ سوزائتي حالت سمجهي نه سگهيو آهي ۽ منهنجي مسئلن ۾ گهڻو ڪري مونجهفازي درد درد سنڊوميم ۽ آيميممونون ٽيائيڊرو بيم مان ورتل آهي.)
تنهنڪري مون سان گڏ ٻه مسئلا حل ڪيا آهن. مون کي پنهنجي پيٽ ۾ درد ۽ سوزش جي قابو حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ مون کي پنهنجي جگر کي تحفظ ڏيڻ جي ضرورت آهي. درد ۽ سوزش لاء، آئون ڪجهه علاج جي لاء استعمال ڪري رهيو آهيان، شامل آهن:
آئون پنهنجي غذا کي گھٽ ۾ گھٽ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان. هتي انهي بابت وڌيڪ ڄاڻ آهي:
- توهان جي غذا علامات جي انتظام لاء
- ڊاڪٽر ويل جي انفلافياتي خوراڪ پيئرام
منهنجي جگر کي بچائڻ لاء، مان هڪ هبلل ضمير کڻڻ وارو کير جو ٺهيل آهي . جيتوڻيڪ اهو هڪ سائنسي طور تي ثابت ٿيو يا ايف اي ڊي منظور ٿيل علاج، کير جي ٺهيل هڪ روايتي علاج آهي، جيڪو يقين ڏي ٿو ته توهان جي جگر جي عمل کي ٽائيسن جي مدد ڪرڻ ۾. آئون هڪ detox غذا تي پڻ ويچار ڪري رهيو آهيان. جيئن ته آئون اڪثر ڪري سگهان ٿو، منهنجي جگر کي تحفظ جي باري ۾ وڌيڪ معلومات لاء، مون وانگ جي ماهر جي طبيعي ڪيٿيء کي تبديل ڪيو.
هتي هن کان ڪجهه عظيم مضمون آهن:
- ويڙهه جو تڪڙو ليور
- Detox Diet بابت توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
مان توهان جي جگر اينزيميمس کي باقاعده بنياد تي ٻڌل آهي، انهي کي پڪ ڪرڻ لاء انهي کي يقيني بڻائي سگهندي. جيڪڏهن توهان وٽ منشي جو تاريخ آهي جيڪا منهنجي مون جهڙي شيء آهي، اهو شايد شايد توهان جي ڊاڪٽر کي جگر فنڪشنل ٽيسٽ کي وقتي طور تي حاصل ڪرڻ بابت پڇو.