جڏهن توهان Alzheimer ۽ ٻين قسمن جي ڊيموپيريا ماڻهن جي سرگرمين جي باري ۾ سوچيو ٿا، ذهن تي ڇا اچي؟ ٿي سگهي ٿو ته توهان ماڻهن جي هڪ گروپ جو تصور ڪري رهيا آهيو انهن جي چيئر ۾ مشق ڪندي، Bingo راند ڪري، يا لارنس ويلڪ ڏسي رهيو آهي. جڏهن اهي سرگرميون مهيا ڪرڻ جا طريقا آهن، اتي اتي وڌيڪ امڪان موجود آهن، ۽ صحيح معني مهيا ڪرڻ جا ڪيترائي اهم سبب آهن.
گهڻو ڪري، ماڻهن سان دشمني آهي ، ڇا گهر ۾، رهندڙ سهولت يا نرسنگ گهر وارا، زندگيء ۾ گهٽ ۾ گهٽ ۽ تڪليف آهن. اهي شايد هڪ ميگزين جي ذريعي اڌ دلائل واري صفحي سان هجن جيڪي انهن لاء دلچسپي نه رکن ٿا يا انهن پروگرام ۾ ٽي وي آهي جيڪي انهن جي سنڀاليندڙ کي چونڊيو.
مثالي سرگرمين جي ڪري جيڪي ماڻهوء جي ڌيان ۾ ملوث آهن ۽ انهن جي دلچسپي سان ڳنڍيل آهن، انهن کي ڊيمن سان گڏ ماڻهن جي سنڀال جي لحاظ کان نازڪ آهي. هيٺيان ڄاڻايل نو سببن تي غور ڪريو ڇو ته ڊيمن سان رهندڙ ماڻهن لاء مختلف قسم جي سرگرمين جي پيش ڪرڻ ضروري آهي.
ذهني جذب ۽ معزز صحت
انهن سرگرمين ۾ حصو وٺندڙ آهي جنهن جو دماغ مشغول اسان سڀني لاء تمام سٺو آهي ۽ تمام گهڻو انهن ماڻهن لاء جيڪي ڊيماپي سان رهندڙ آهن. ڪيترن ئي تحقيقاتي مطالعي جي نظرثاني ڪئي وئي آهي ته منظم ڪيل سرگرمي پروگرام الذيرر جي ترقي کي سست ڪري سگهي ٿو يا ڪنهن وقت تائين سنجڪاتي فعل کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
اضافي طور تي، ڊيموئنشن جي تشخيص جو خاص طور تي جسماني مشق تي تحقيق ڪيو ويو آهي سنجڪرت واري ڪم کي بهتر بڻائڻ.
جسماني سرگرمي ۽ عام صحت
تعجب جي ڳالهه اها آهي ته، جسماني مشق ۾ شامل ڪيل سرگرميون پڻ ڪنهن ڊيماميريا سان رهندڙ سڀني جي صحت لاء فائدا آهن.
باقي جسماني طور تي سرگرميون ٻين صحت جي مسئلن کي روڪڻ ۽ روزاني زندگي ۽ متحرڪ سرگرمين جي سرگرمين ۾ ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
سماجي رابطو
سرگرميون سهولائتي سهولت، ذهني صحت جو هڪ اهم پاسو. جيڪڏهن ماڻهو هڪ ٻئي سان سماجي طور تي رابطو ڪرڻ جو موقعو نه آهي، اهي صرف طويل ، اڪيلت يا اداس محسوس ڪري سگهن ٿا. اهو سچ آهي، ٻنهي ماڻهن لاء جيڪي سنجيدگي سان ۽ انهن لاء آهن جن کي ڊيماشيا سان رهڻو آهي.
بهتر سمهڻ جي عادت
سرگرميون اڄ ڏينهن تائين هڪ معمولي مهيا ڪري سگهن ٿيون، جنهن ۾ رات جو دير سان سمهڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي. جيڪڏهن هڪ ڏينهن سڀ هڪ شخص کي هڪ ڪرسي ۾ ڪرائيندو آهي ۽ ڪنهن به قسم جي سرگرمي ۾ حصو نه وٺندو آهي، اهو ممڪن آهي ته هن سڄي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا سوچي ڇڏيندي. اهو جابلو بند کي سٺي ننڊ ۾ ڦهلائڻ کان نموني ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ماڻهون پنهنجي ڏينهن جي ننڊ ۾ ڪجهه ننڊ ملي ٿي. سرگرمين کي مهيا ڪرڻ، ۽ جيڪو فرد جي لاء مشغول ۽ معاهدو آهي، انهن ڏينهن ۾ نيپنگ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ بدران بهتر ننڊ کي هاريء جي مدد ڪري ٿو.
خود اعتمادي ۾ بهتري
خود اعتمادي جو ماڻهو پاڻ بابت ڪيئن محسوس ڪندو آهي- اڪثر ماڻهو کي ٻڏڻ لڳندو آهي جڏهن ڪو ماڻهو الزيميئر يا ٻي ڊيموئنڊ آهي. خاص طور تي ابتدائي مرحلن ۾، ماڻهو ماڻهن کي خبر آهي ته اهي ميموري مسئلا آهن ، تڪليف جو احساس، ڊپريشن، ۽ پريشاني عام آهن.
ڪنهن به سرگرمي کي مهيا ڪرڻ لاء انهن کي هڪ حوصله افزائي ڪري سگهي ٿو جيڪي انهن کي ڪم ڪرڻ، ڪاميابي، مقصد ۽ لطف حاصل ڪري سگھن ٿا.
ڊپريشن کي پريزاني ۽ پريشان ڪريو
ماڻهن جي سرگرمين ۾ دشمني سان ملائي ماڻهن کي ڊپريشن ۽ پريشاني جي علامات گھٽائي سگهجي ٿي . گهڻن مطالعي مان هڪ بهتر نموني ۽ ڊپريشن ۾ منظم ڪيل سرگرميون پروگرامن جي پروگرامن جي ذريعي، ۽ ڪجهه ڏٺي اهو پڻ ثابت ٿئي ٿو ته تعليم حاصل ڪرڻ کان پوء ڇهه مهينن تائين جاري رکڻ جي ڪوشش ڪئي وئي.
گھٽتائي جي چيلنجين کي گهٽائڻ
آمريڪي جرنل آف جراعتڪڪ سوسائٽي ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعاتي مشڪلاتن ۾ ڪابه گهٽتائي جو مظاهرو ڪيو پيو وڃي جيئن شيڊنگ ، تڪرار سوال، اشعار ۽ دلائل سان رابطي واريون سرگرميون جڏهن دلچسپيون ۽ صحيح مهارت جي سطح تي سرگرميون ڊيماپي جي ماڻهن کي پيش ڪيو ويو.
ٻيا ڪيترائي مطالعو ساڳيو ڪارڪردگي جون ساڳيون فائدا ڏيکاريا آهن.
بهتر معيار جي زندگي
هڪ تحقيقي منصوبي جتي مريضيا سان رهندڙ ماڻهن سان انٽرويو ڪيو ويو آهي ته معني جي سرگرمين ۾ حصو وٺندڙ سموري زندگي جي معيار ۾ اضافو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
سنڀاليندڙ فائدي
جيڪڏهن مٿي ڏنل فهرستن جي توهان کي قائل ڪرڻ لاء ڪافي نه آهن ته معني معني وارا سرگرميون اهم آهن، فائدي جي تجربن جي فائدي تي غور ڪريو. جيڪڏهن توهان جو پيارو فعال طور تي مصروف آهي، توهان مسئلي جي رويي سان گهٽ وقت جي موٽائي خرچ ڪندي ۽ توهان جي گهريلو ميمبر سان مثبت رابطي سان وڌيڪ وقت گذاريندو.
هڪ لفظ
معني وارا سرگرميون آهن جيڪي انهن ۾ حصو وٺندا آهن ۽ انهن کي پنهنجي ڏينهن ۾ مقصد جي احساس محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اسان سموري زندگي جي حفاظت جي معيار کي بهتر بڻائڻ چاهيون ٿا ته اسان سموري زندگي ۾ بي معني ٿيندڙ سرگرمين جي طاقت هڪ موثر ۽ دلچسپ مداخلت آهي.
ذريعن:
> گٽينن، ايل.، سياري، ايل، برکي، ج.، چارنيٽ، اين.، ڊينس، ايم ۽ هاوڪ، ڊي. (2008). دندن سان گڏ ماڻهن ۾ نيروپسياچياتي طريقائي کي منظم ڪرڻ ۽ ڪيئورجور برڊ کي گهٽائڻ لاء تيار ٿيل سرگرميون: هڪ رينڊائزز پائيليٽ مطالعو. آمريڪي جرنل جي گريٽراٽو نفسياتي نفسياتي ، 16 (3)، ص پي 2929-239. 10.1097 / JGP.0b013e318160da72
پرائمري نفسيات. 2009؛ 16 (6): 39-47. अल्زائمر جي بيماري لاء نفسياتي ماحولياتي علاج. http://primarypsychiatry.com/psychosocial-environmental-treatments-for-alzheimeras-disease/
> وانگ، اي.، جو، وائي، و پيئي، ج. (2012). تفريحي سرگرمين، معرفت ۽ فيميوشن. بيوچيما ۽ بيفوفيسيڪا اتازا (بي بي سي) - مريض جي آلوولر بنياد ، 1822 (3)، ص 482-491. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0925443911001979