ڇا سامونڊي لڳندڙن جي سبب ارٿرتس؟
ڪيترن ئي ماڻهن لاء گڏيل ڪرڪيٽ، پاپنگ يا سنوارڻ جو هڪ عام تجربو آهي. ڪجهه ماڻهو پنهنجو پاڻ کي ٽوڙي ٺاهيندا آهن، جڏهن ته ٻين کي معمولي سرگرمين سان گڏ ٺاهي ۽ ٺاهي رهيا آهن. سٺي خبر اها آهي ته ڪو ثبوت نه آهي ته عام ٻڪيل ڀڃڪڙي يا گڏيل تخليق گٿريس جو سبب بڻائيندو.
ڪارڻ ڪاڪنگ، Creaking يا Popping گڏيل جو سبب
مختلف حالتن کي ڀڃڪڙي گڏيل بڻائي سگهجي ٿو، ۽ اهو مسئلو هميشه واضح ناهي.
اڪثر ڪيسن ۾، ٽوڙي جي گڏيل جو صحيح سبب طئي ڪري نٿو سگهجي. ڪجھ سبب شامل ٿي سگھي ٿو:
- گئس بلبل
هڪ گڏيل ڀرسان گيس جي سست جمعن کي ننڍي بلبلز گئس جي ٺهڻ سبب ٿي سگهي ٿو. گڏيل جڪڙيل ٿيڻ لڳندي جڏهن اهي گيس جاري ڪيا ويا آهن. - ٽينڊن يا Ligaments
ٽينڊن ۽ لاريونن ۾ شامل هجن. اهي عمارتون گڏيل طور تي گڏيل هتان جي هاڻوڪي ويڙهاڪن کي پاپ طور تي پاپ يا ٽوڪ لڳن ٿا. - ارٿريس
نقصان جي گڏيل سطح تي نقصان، ٺاهڻ ڪارڪردگي جو ڪارڻ ٺاهي سگهي ٿو. بهرحال، هن قسم جي گڏيل ڀڃڪڙي عام طور تي پراڻن مريضن ۾ ملي آهي جن کي گٿريٽ معلوم ٿئي ٿي . اهو مريض جي گٿرتين جي پهرين شڪايت کي گڏيل ڀڃڪڙي ڪرڻ لاء غير معمولي آهي.
ڇا گڏيل ڀڃڪڙي سبب گٿريت؟
اهو ممڪن ناهي ته گڏيل شناخت گٿريت جي هڪ خاص سبب آهي. گڏيل جڪڙيل عام طور تي پيٽرن وارو آهي، ۽ ايتري قدر ان وقت تائين درد جو سبب نه آهي، اڪثر ڊاڪٽرن تي متفق آهن ته توهان کي نقصان پهچائڻ جي امڪان ناهي.
اتي ڪجهه حالتون آهن جن کي گڏيل حل ڪرڻ جي ضرورت آهي، انهن کي مخاطب ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر انهن کي درد جي علامات بنائڻ جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان جو گڏيل ڀڃڪڙي آهي جيڪو درد جي ڪري ٿو، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان جائزو وٺڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، توهان جو ڪو به ڏک پيدا ٿيڻ جو امڪان نه آهي، گٿرتيا سميت توهان جي گڏيل ڀڃڪڙي سان.
جڏهن شور توهان جي ساٿين کان درد سان لاڳاپيل آهي، اتي درد جا ذريعا به شامل هوندا، جن ۾ گڏيل، سوزن ۽ ٻين مسئلن ۾ ٿوري ڪارليج شامل هوندا، جن کي حل ڪرڻ جي ضرورت هجي.
ارٿريس جا سبب آهن
اتي ڪجهه حالتون ۽ سرگرميون آهن جيڪي گٿريت جي ترقي کي ڏسجي سگهن ٿيون. انهن مان ڪجهه سڏيو ويندو آهي 'خطر فيڪٽر' اهي شيون آهن جيڪي توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا، ۽ ٻيا شيون جيڪي توهان سان گڏ هوندا آهن. گٿريت جي عام سببن ۾، هيٺيان آهن:
- عمر: جيئن ته اسان پوڙھي ٿي، جٿرت ڏاڍو عام ٿي چڪا آهن. هميشه لاء آخري ڪارڪردگي جو ڪاروبار نه ڪيو ويو آهي، ۽ ڪارڪرائيزيشن شفا يا بحال ڪرڻ لاء محدود محدود آهي. انهي سبب لاء، هڪ دفعو توهان ڪارڪرالي جو خاتمو ڪري، توهان کي ڪڏهن به واپس واپس نه اچڻ جي امڪان آهي. ڇو جو اسان کي گٿريٽي جي ترقي کي روڪڻ تي ايتري قدر توجه ڪرڻ گهرجي.
- جدت: اسان جي والدين يا وڌيڪ واضح طور تي، اسان جي جيناتياتي ڪجهه ماڻهن کي گڏيل سوز ۽ درد وڌائڻ جي وڌيڪ احتمال جي ذميواري ڪرڻ جي ذميواري آهي. ڪجهه ماڻهو ڪارڪردگي سان پيدا ٿين ٿيون جيڪو آخري لڳي ٿو، ۽ جوڙو جيڪي نه نڪرندا آهن. ٻيا هڪ هٿاشت آهن جيڪي ابتدائي گڏيل مسئلن جي ترقي ڪن ٿا.
- جسماني وزن: ماڻهو وڏا آهن جيڪي گهڻو ڪري پنهنجن ڪنٽين کي پائڻ کان وڌيڪ آهن، خاص طور تي سندن گوڏن، هپس ۽ چمڙي ۾. ڇو ته ڪارڪردگي اضافو جسم جي وزن ۾ اضافو بوجھ رکندي آهي، ڪارڪردگي ڀڄڻ جو امڪان آهي.
- زخم: گڏيل سطح جي اڳوڻي زخم کي شايد ڪارملج کي نقصان پهچائي سگھي ٿو جيڪا شفا نه ٿئي. هن نقصان جو نتيجو هڪ گٿريٽي گڏيل جي شروعاتي شروعات ٿي سگهي ٿي.
هڪ لفظ کان
انهي سالن کان جيڪي توهان کي ٻڌايو ويو آهي ان جي برخلاف، توهان جي جڳهن جي ڀڃڪڙي بعد ۾ جٿريس جي زندگي جو سبب نه ڏيکاريا ويا آهن. جڏهن گڏيل ڀڃڪڙي يا پاپنگ دردناڪ آهي، شايد شايد ان لاء ويجهڙائيء سان ويجهڙائيء جو اندازو لڳايو وڃي ته هتي درد جو هڪ بنيادي ذريعو آهي. جوڑوں مان نڪرڻ واري پوينشن جا ڪيترائي مختلف ذريعا هوندا هجن، پر اڪثر ڪري هن جي ڪلينٽي نتيجو نه آهي، ۽ توهان جي گڏيل جٿن جي ارتقاء کي نه ڏسندي.
ذريعن:
Deweber K، et al. "ٻڪ ڀڃڻ ۽ هٿ آستيوارٿرتس" ج ايم ايم بورڊ فاس ميڊ. 2011 مارچ-اپريل؛ 24 (2): 169-74.
> Tuan RS، چن AF، Klatt BA. "ڪارليجج جي بحالي" جي ايم ايم اسد اوٿپ سرج. 2013 مئي؛ 21 (5): 303-11.