اهو گٿريت بابت وڏي ۾ وڏو غلط فڪر آهي . گهڻا ماڻهو يقين ڪن ٿا ته گٿات هڪ پراڻي شخص جي بيماري آهي ۽ اهو ئي ڄمار جو نتيجو آهي. جيڪڏهن اهو ئي ڪيس هئا، جنون جي ناگزير ٿي سگهندي - ۽ اهو ناهي.
مريض سنڀال ڪنٽرول ۽ روڪٿام سينٽرز (سي ڊي سي) موجب، "ارٿرت 65 سالن يا ان کان وڏي عمر وارن جي وچ ۾ عام آهي، پر هر عمر جي ٻارن (ٻارن سميت) متاثر ٿي سگهي ٿو.
جنات سان تقريبا ٻه ٽئين ماڻهو 65 کان گهٽ عمر آهي. ارٿريس عورتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ عام آهي (26٪) مردن جي ڀيٽ ۾ (19٪) هر عمر جي گروپ ۾، ۽ اهو سڀني نسلن ۽ قومي گروهن جي ميمبرن کي متاثر ڪري ٿو. بالغن جو پڻ عام رواج آهي، جيڪي عام وزن يا ٿلهي وزن مان آهن.
گهڻن ماڻهن سان 65 سالن کان گهٽ عمر وارا ماڻهو آهن
ماڻهن جي ارٿريس جو هڪ سبب اهو ئي آهي ته عمر جو هڪ غير لازمي نتيجه آهي، جيڪو ارٿريٽ جو سڀ کان عام قسم، osteoarthritis کي وڌائڻ جو خطرو وڌائي ٿو. هڪ ئي حالت ۾ اوٽيوپورسس جي ترقي جو خطرو آسٽيوترٿيسس سان پريشان ڪيو ويو آهي، ان سان عمر وڌائي ٿي. اڃان تائين، سي ڊي سي پوائنٽ نڪتا، گهڻن ماڻهن جو گثرت رکندڙ 65 سالن کان گهٽ آهي.
ماڻهن کي 18 کان 44 سالن جي عمر ۾، سي ڊي سي مطابق 7.3 سيڪڙو ڊاڪٽرن جي تشخيص جي باري ۾ رپورٽ ڪيو ويو آهي. انهن ماڻهن مان 45-64 سالن جي عمر ۾، 30.3٪ ڊاڪٽرن جي تشخيص جي رپورٽ ڪن ٿا.
65 يا وڏي عمر جي گروپ ۾، 49.7 سيڪڙو ڊاڪٽرن جي تشخيص جي رپورٽ. جڏهن گٿريت جي سڀ کان وڌيڪ قسم جي ترقي جو خط عمر وڌائي ٿو، ذهن تي رکون ٿا ته اهو صرف هڪ ضروري ڪارڪردگي نه آهي.
- اوستيوآروٿرتس جي شروعات عام طور تي 40 سالن کان پوء ٿيندي آهي.
- رمومومائڈ گٿھر ، جو آٹومیمون سوزش کی گٹھائی کی قسم، کسی بھی عمر میں ترقی کرسکتے ہیں.
- عام طور تي سسٽريڪ لپس erythematosus جي پيماني تي ۽ عمر جي وچ ۾ ترقي ڪري ٿي، جيڪا 15 کان 40 سالن جي عمر جي وچ ۾ موجود آهي.
- فبوموماليائيليا عام طور تي وچولي عمر ۾ تشخيص ۽ عمر سان وڌي وڌائي ويندي آهي.
- ننڍپڻ جي گڙھندڙ ماڻھن ۾ 16 سالن کان گھٽ ننڍي آھي.
آنگائي ميوڪوڪوزليليال سسٽم تي اثر انداز ڪيو
آنگائي ميوولوسڪوليل سسٽم تي اثر انداز ڪري ٿو. اسان جا ھڏا مسلسل ھون جذب ۽ ھڏن جي ٺھڪندڙ عمل جو عمل ڪري رھيا آھن، ريموڊنگ وانگر. جيترو اسين ڄمار، جذب ۽ ٺهڻ جي تبديلين جي وچ ۾ توازن، هڏن جي نقصان جي ڪري ٿي. اسان جا ھڏا ٿڌا آھن ۽ وڌيڪ نازڪ آھن. ڪارڪرائي جو ڪاروبار ۽ ملڪيت پڻ تبديل ڪري ٿي. ڪارڪردگي ۾ گهٽ پاڻيء جي مواد موجود آھي، شڪو کي وڌائڻ ۽ جذب ڪرڻ جي صلاحيت گھٽائي. ڪارليجج جو هڪ ناقابل عمل پروسيس پڻ ٿئي ٿو، جڏهن جٿريٽ ترقي ڪري سگهي ٿي. Ligaments ۽ ٻيا جامد ٽائيم گھٽ لچڪدار ۽ عمر سان لچڪدار آھن. ڇاڪاڻ ته اسان انهن جي تبديلين جي ڪري ميوولولوسليليال سسٽم اندر موجود تبديلين جي ڪري، اسان جي ملندڙن کي عام طور تي گهٽتائي حد جي رفتار کي ترقي ڪري ٿو. جيئن ڪارليزيشن برڪ ٿي وئي آهي، ٻيڙيون انفالج ۽ دردناڪ ٿي سگهي ٿي.
بهرحال OrthoInfo، آمريڪي اڪيڊمي اڀروپيڊيڪر جراحو جي ھڪڙي اشاعت جي مطابق، اسان جي مشڪوڪيوليليل سسٽم ۾ تبديل ٿيڻ وارا آھن عمر جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ استعمال ڪرڻ کان وڌيڪ.
آمريڪي ماڻهن جي گهٽتائي تي 10 سيڪڙو کان وڌيڪ باقاعده بنيادن تي ڪم ڪندي. ماڻهو 50 سالن کان مٿي سڀ کان وڌيڪ ايسوسيئيشن گروپ آهن.
ماڻهو ماڻهن وٽ گهڻو ڪجهه سبب آهن ڇو ته اهي باقاعده طريقيڪار ۾ حصو وٺندا آهن، ماهرن جو چوڻ آهي ته جيتوڻيڪ معتدل مقدار جي جسماني سرگرمي فائدو حاصل ڪري سگهجي ٿو. تحرڪ ۽ مشق جي حد لچڪدار کي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. وزن ٽريننگ، يا طاقت جي تربيت جنهن کي پڻ سڏيو ويندو آهي، عضلات ڪاميٽي وڌائڻ ۽ طاقت پيدا ڪري سگهي ٿو. باقاعدي ورزش، ڊگهي مدت کان، عضلاتي ڪاميٽي جي نقصان کي سست ڪري سگهي ٿي ۽ جسم جي چان ۾ عمر جي واڌ ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو. اسان ڄاڻون ٿا ته ٿلهي ۽ موتمائي آستيوارٿرتس جي خطري ۾ اضافو آهي.
ورزش ڪرڻ جي عزم مطابق عمر جي ڪجھ اثرات کي منهن ڏيڻ کان بچائي سگھي ٿي. اسان ورزش کي لازمي طور سمجهڻ گهرجي، نه اختياري طور تي.
ذريعن:
ارٿرتس ۾ هڪ نظر ۾. مرڪز سنڀال ڪن ۽ روڪڻ لاء مرڪز. فيبروري 18، 2015
http://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/publications/AAG/arthritis.htm
ارٿريس جا قسم. مرڪز سنڀال ڪن ۽ روڪڻ لاء مرڪز. آگسٽ 1، 2011.
http://www.cdc.gov/arthritis/basics/types.htm
ايجنگ جو اثر. OrthoInfo. سيپٽمبر 2009
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm؟topic=A00191