ماڻهو اڪثر ڪري گٿٿين کي روڪڻ کان پڇن ٿا. انهن مان گهڻا سوال جن جو تعلق قريب دوست يا ڪٽنب جي ميمبر سان بيماري سان آهي. انهن کي مشڪلات ۽ چئلينج جو ذڪر ڪيو آهي، ۽ جيڪڏهن اسان ايماندار ٿي رهيا آهيو، اهي پنهنجي لاء نه چاهيندا آهن. هڪ کي محفوظ طور تي فرض ڪري سگهندو ته گوٿريس روڪجي وڃي ٿي، گهڻا ماڻهو جيڪي ڪجهه ضروري هجن ها.
اچو ته هڪ نظر رکون ته ڇا ماهرن جي گٿري روڪڻ بابت اسان کي ٻڌايو.
هڪ سوال تي جانن هپڪنس جي ويب سائيٽ تي پوسٽ ڪئي وئي آهي ته پڇيائين ته رمامياتائتي گٿريس کي روڪيو ويو آهي. ايم ايم ميٽسوموٽو ايم ڊي چيو ته "اسان ڪجھ به نه ڄاڻون ٿا ۽ مان چاهيان ٿو ته اسان." اهو جواب ڪيترن ئي قسم جي گٿريت، خاص طور تي سوزش واري گٿھرين تي لاڳو ٿئي ٿو، پر ڇا اهو حقيقت آهي ته ڪٽي ۽ سڪل آهي؟ ڪجھ اسان کي ڄاڻ ناهي ڪجھ به ڪري سگهان ٿو؟
جيتوڻيڪ محقق، تاريخ تائين، گٿريٽ کي بند ڪري ڇا ڳولڻ جي قابل ٿي چڪا آهن، اهي شيون جيڪي توهان بيماري جي ترقي لاء خطري کي گهٽ ڪري سگهو ٿا. جٿritس سان لاڳاپيل خطري جا عنصر موجود آهن - انهن جو وڌيڪ عنصر جيڪي توهان آهن، انهن جو وڌيڪ وڏو. اهو توهان لاء خطرناڪ عوامل کان آگاهي ڏيڻ لاء ضروري آهي. خطري جا عنصر ڄاڻو. اهو سمجهڻ گهرجي ته فڪر جو نمونو ممڪن آهي ۽ اهو ناقابل قبول آهي. انهي کان علاوه، ڪجهه رويي ۽ عادتن کي عام صحت لاء فائدي جي لحاظ کان معلوم آهي. اهو توهان کي فڪر تي اثرائتي خطرن ۽ ڪارناما تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جيڪو صحتمند جتن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
سي ڊي سي (مرڪز لاء مريض ڪنٽرول ۽ روڪٿام) جي بنياد تي، گٿريت جي صورت تي، توهان جي ارٿري جي خطرات کي گهٽائڻ لاء قدم وٺي سگهجن ٿيون. مناسب جسم جي وزن کي برقرار رکڻ لاء اوٽيوارٿرتس جي ترقي جي خطري کي گهٽتائي ڏيکاري وئي آهي. ۽ گونگا، زخم يا مٿي جي استعمال کان توهان جي جوڑوں کي حفاظت ڪري سگهي ٿو اوٽيورٿرتس جي خطري کي گهٽائي سگهجي ٿو. "
موڊيڪل آڪسس غير ممڊائتي خطراتي فڪر
گٿريت جي لاء خطرناڪ خطرو ڪارڻ اهي شيون آهن جيڪي اسان ڪنٽرول نٿا ڪري سگھون. غير معقول خطرائڪ عوامل جينياتي، صنف، خودمختياري، عمر، ۽ ڪارليزيشن جي حصول شامل آهن. گٿريت لاء خطرناڪ خطرو ڪارڪردگي شامل ٿلهي ۽ موتميت، گڏيل زخمي، گڏيل انفلوشن، ۽ توهان جي ڪاروبار سان لاڳاپيل بار بار زور شامل آهي. سگريٽ رائيٽائٽ گٿھرين لاء خطرناڪ خطري جي فڪر جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو. سي ڊي سي ماڻهن کي جسماني طور تي فعال طور تي مشورو ڏئي ٿو، انهن جي مثالي وزن برقرار رکڻ، ۽ جيٿين کي ترقي جي خطري کي گهٽائڻ لاء پنهنجن دوستن کي بچايو.
صحت مند سان لاڳاپيل ٺاهڻ
"هلندو ره". توهان ٻڌو آهي ته صحت جي موتي موتي؟ منهنجو خيال آهي ته اسان هميشه هميشه جسماني سرگرمي ۽ مشق ڄاڻو ٿا ته صحت جي لاء اهم آهن پر هاڻي اهو ضروري آهي. ويهڻ واري نئين تماڪ آهي، "اهي" چون ٿا. توهان کي صحتمند جذبات کي فروغ ڏيڻ لاء توهان ڪمن جي باري ۾ ڄاڻڻ گهرجي.
هيٺيون لڪير
اسان کي خبر آهي ته محقق گٿريٽي کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاء نئين ۽ وڌيڪ موثر علاج ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. محقق گٿٿين جي پيچيدگين کي چڱيء طرح ڄاڻڻ لاء ڪم ڪري رهيا آهن، جنهن ۾ بيماري پيدا ٿئي ٿو، سمجهه جي شروعات کي ڪهڙو، جيڪو بيماري تڪڙو اڳتي وڌايو آهي ۽ اهو مڪمل طور تي روڪجي سگهي ٿو.
اسان اڃا تائين جوابن کان وڌيڪ سوال ڪيا آهن. انهن جي اهم ڪم جاري آهي. انهي سان گڏ، توهان پنهنجي ذاتي خطري کي گهٽ ڪرڻ لاء ڇا ڪري سگهو ٿا.
> ذريعا:
> جيھرين. خطر فڪر. مرڪز جي سنڀال ڪنٽرول ۽ روڪڻ لاء مرڪز (سي ڊي سي). 4 اپريل 2014.
ارٿريس اڪثر پڇيا ويا سوال - عام پبلڪ. سي ڊي سي (مرڪز لاء مريض سنڀالڻ ۽ روڪڻ). 5 ڊسمبر 2014