هڪ عام حالت هارمونول تبديلين پاران چمڪايو ويو آهي
چمڪندڙ چمڪندڙ (ويسومرٽر فلش جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو) بهتر طور تي گرم، جلندڙ سنسر جو بيان ڪري سگهجي ٿو جيڪو منهن، ڳچيء ۽ سينه کي ڌمڪيون ڏئي سگهي ٿو. اهو اڪثر ڪري هڪ گرم فٽ سان ، جسم جي اوچتو ۽ شديد گرميء سان گڏ آهي جيڪا 30 سيڪنڊن کان پنج منٽن تائين ڪٿي به ٿي سگهي ٿو.
گرم چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ چمڪندڙ نسبتا عام نمون آهن، جيڪي وڌيڪ خراب ۽ مصيبت جي حالت تائين سادي تڪليف کان بچائي سگهجن ٿا.
جيتوڻيڪ اهڙن حالتن ۾ ڪيتريون ئي سبب آهن، جنن جو خاتمو سڀني کان عام آهي.
گهڻيون عورتون ٻڌڻ ۾ حيرت نه ٿينديون جيڪي گرم چمڪندڙ مردن جي مردن جي 80 سيڪڙو عورتن ۾ گهڻا واقعا ٿيندا آهن، اڪثر گهڻو ڪري سينه کان منهن ڏيڻ جي چمڪندڙ مبتلا هوندا آهن.
ڪيترا ميلاپ سبب گرم چمڪندڙ ڪارڻ آهن
گرم چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ چمڪندڙ دماغ جي گرمي ريگيوٽرنگ سينٽر (هائپوٿامامس) جو هيٺيون نقطو واري نقطي جو سبب آهي. دماغ جي انهي حصي ۾ ڪيميائي تبديليون ڪڏهن ڪڏهن اهو سوچڻ ۾ پئجي سگهي ٿو ته جسم جو گرم يا ته تمام وڏو يا تمام گهٽ آهي.
گرم چمڪي جي دوران، چمڙي ۾ رت جي رستن اوچتو ئي ويڙهاڪ ٿيندو، لالچ ۽ گرم، ساڙڻ واري سنسڪرت. جواب ۾، جسم پنهنجي حرارت کي جلدي جلدي ڇڏيندو آهي، جهازن کي محدود ڪندو ۽ گرميء کان بچڻ جي اجازت ڏيندو. ڇو جو عورتون اڪثر ڪري پگهار ڏينداسين ۽ ان جو چمڪندڙ گرم چمڪي دوران.
جسماني طور تي انهن علامن کي جسم جي هرمونل مساوات جي بدلي ذريعي ڌاڙيلن کي مارڪس ڪري ٿو.
ريپريزينٽيشن جي دوران، اعضاء کي ڪم ڪرڻ بند ڪرڻ شروع ٿي وينديون، ڇو ته ايسٽروجن جي سطح گهٽجڻ سبب. ايزروجن، عورتن جي جنسي زيور جو مرڪزي هارمون آهي، دماغ ۾ گرمي-ريگيوٽرنگ سينٽر کي برقرار رکڻ جي خدمت پڻ ڪندو آهي. جيئن ته ايڇروجن جي سطحن ۾ زوال يا زراعت، جسم جي فطري ترموٽاتٽ ڪڏهن ڪڏهن هاٿيرو وڃڻ ڪري سگهندا آهن جڏهن ته مساوات جي آخر ۾ بحال ٿيندي.
علاج
جڏهن ته گرم نه چمڪندڙ چمڪندڙ ۽ ڪڏهن به چشمي ڀڃي سگھن ٿا سگھن، انهن کي منظم ڪري سگهجي ٿو. سڀ کان وڌيڪ مؤثر ذريعو ايسٽروجن علاج آهي، جيڪا يا ته عام طور تي (وات طرف) يا منتقلي طور تي (جلد وسيلي) سگهجي ٿو. عورتون هڪ محفوظ يتيم سان گڏ هجن، پروگسٽون جي هيٺين ٽائيم جي انوگروڙي کي روڪڻ لاء تندم ۾ مقرر ڪيو ويندو.
اتي ڪجھه غير هارمونڊو علاج وارا عورتون موڙي سگھن ٿا، جن ۾ اڊايڊريشن برائيڊيل (پارڪسيڪينائن) شامل آھن. ڪجهه بلڊ پريشر جون دوائونون، جهڙوڪ ڪلونڊائن، کي دماغي ڪنٽرول گرمي ريگولين ۾ ڪيميائي ڪنٽرول کي هلائڻ سان ڦلڻ کي گهٽائڻ ۾ ڏيکاريو ويو آهي. ٻيا علاج وارا پروجسٽنٽ، ايڪسڪسڪس (وينلافيڪسائن)، ۽ نوريونٽين (گاباپنٽ) شامل آهن.
ڪجھه زالن ۾ ڦلڻ جي فريضيء جي گھٽتائي کي پڻ سويا لڳائڻ جي هيڪل تيار ڪرڻ پڻ سوچي رهيا آهن. (ginseng، blackohohosh، يا سينٽ جان جي وارت لاء ساڳئي ريت نٿا چئي سگهجي، جيڪا عام طور تي منوپاسال جي علامن جي رعايت لاء فائدي جي فائدي ۾ هوندي آهي.)
گرم ٿڌائي ۽ جذباتي کشيدگي کان وٺي ڦڦڙن کان بچائي سگهجي ٿو، جڏهن ته رينج جي دوران گرم مشروبات ۽ اسپيليٽ کاڌي جي مدد ڪري سگهجي ٿي.
ٻيا غير طبي مداخلت شامل آهن ڪيفين ۽ / يا شراب جي گھٽتائي ۾ گھٽتائي، جيئن ته ٿڪ-ڪپڙن جي ڪپڙن جو ڪپڙا.
تماڪ جي ٻاڦائڻ کي پڻ انتهائي صلاح ڏني وئي آهي.
> ذريعا
> فيلڊمنمن، آر. "مينپسوس گرم گرم چمڪيون: ميڪانيزم، ايڇ آرينولوجيلوشن ، علاج." جيو اسٽيروڊ بايوڪم موول باول 2014، 142 جولاء: 115-20.
> شمالي امريڪا ميپروپ مون سوسائٽي. منپروپ طريقيڪار: هڪ ڪلينڪين جي گائيڊٽي (5 هين ايڊيشن). 2014؛ ايس ايس بي ايس 978-0-692-26135-4.