ڪو به سر چاهيندڙ نه آهي، ڏکڻ آمريڪي دريافتن بابت گهڻو متوقع موڪلن کي هٽائڻ يا راکي جبلن ۾ سکينگ. تنهن هوندي به، 6 کان 12 ڪلاڪن اندر هڪ بلند اونچائي تائين، ماڻهو ٽڪريء جي بيمارين کي وڌائي سگهندا آهن، جيڪو طبقي طور سر سر درد ۽ ٻين ناپسنديده علامات سان آهي.
اچو ته سر جي پيچيدگي جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻو ۽ خراب جبل جي بيماري جي ٻين علامن، ۽ توهان ان کي ڪيئن روڪيو ۽ توهان جي پياري سفر سان حاصل ڪري سگهو ٿا.
علامات
آمريڪي هيڊ ويچ سوسائٽي موجب، چار ماڻهن جو تقريبا تقريبا هڪ آهي جيڪو سمنڊ جي مٿاڇري کان 2،600 ميٽر يا 8،500 فوٽ تي ويٺو آهي. ايڏا جبلن جي بيمارين جي علامات کي وڌائيندو. جن مان، سر درد، خاص طور تي هجرتين ۽ تنقيد سر درد ، هڪ غالب علام آهن. سر درد جي علاوه، ايڏا جبل جي بيماري جي ٻين علامن ۾ شامل آهن:
- اشتلي جو نقصان
- نڪتو يا الٽي
- آلو چڪر يا ٻڪندڙ احساس
- سمجهه ۾ مشڪلاتون
- ٿڪڻ يا ڪمزوري
خطرناڪ جبلن جي بيمارين جي علامن کي پنهنجي پاڻ تي نرمي ۽ حل ڪري سگهجي ٿو يا شايد وڌيڪ سنجيده، امڪاني طور تي انتهائي بيماري جو سبب بلند بلند آهي. اهو شرط مونجهارو ۽ مشڪل سان مشڪل سان مشڪل آهي، مغز سوز جي ڪري.
هڪ اعلي اونداهي بيماري جيڪا ترقي ڪري سگهي ٿي. اها حالت علامات سان نمايان آهي جهڙوڪ انسان جي ڦڦڙن ۾ سيال تعميراتي سان لاڳاپيل سانس، سخن ۽ سينه جي تنگي يا ڀرتڻ ۾ مشڪل.
ايچرٽ جبلن جي بيماري جو سر درد
آمريڪي هيڊس سوسائيٽي سوسائٽي موجب، ڪنهن شخص ۾ سرڪش جبل جي بيمارين سان عام طور تي ٿڪجي رهيو آهي، مڏين جيان، ۽ سڀڪو شخص جي سر تي يا مٿئين پاسي تي. اهو اعلي ڪلاڪ تائين پهچڻ کانپوء 6 ڪلاڪن اندر ترقي ڪري سگهي ٿي ۽ 5 ڏينهن تائين ختم ٿي سگهي ٿو.
سرڪشي عام طور تي نڪتل، ڪڪڙ، زبردست، يا لوڻ واري جاء کان بدتر آهي. ٻين نشانن جو سر سر سان لاڳاپيل هجڻ ۾ شامل آهي.
- منهن جو چمڪندڙ
- اکين جي لالچ
- فوٽوفوبيا (يعني، نور کي حساسيت)
جڏهن ته سرڪش جبلن جي بيمارين جي سرڪشي کي عام طور تي گهٽ آڪسڪس جي سطح تي منسوب ڪيو ويو آهي، اتي وڌيڪ عنصر شامل هوندا آهن، جيئن ته آڪسيجن سر سر درد کي گهٽ نه ڪندو آهي.
روڪ
باقي ڏينهن نامزد ڪيل ڏينهن کي ۽ تيزيء سان آساني تي بيٺل جبلن جي بيمارين کي روڪڻ لاء بهترين طريقا آهن. روڪ لاء دوا جي اصطلاحن ۾، هڪ ڊاڪٽر کي ايڪٽازوليمائڊ (ڊيمامڪس) پيش ڪري سگهي ٿي. عام طور تي ان کان مٿانهون ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن وٺي وڃي جيستائين ماڻهون پنهنجي بلند ترين سطح تائين پهچي وڃي. اييوٽسازولمائي سبب عضب ۽ ٽنگنگ سبب ۽ ڪاربان ڪيل پيئڻ جو سبب بڻيل هجي. اهو پڻ، جيڪو ماڻهن کي سوففا ڏيڻ جو ارادو نه ڪيو وڃي.
ٻين قدمن جبلن جي بيمارين کي روڪڻ لاء ٻيا اپاء شامل آهن:
- پاڻي جي پيئڻ کان بچڻ لاء پاڻي پيئڻ
- هيٺيون بلندي ۾ سمهڻ (يعني رات جو، ننڊ ۾ رهڻ واري جبلن جي هيٺان لڏپلاڻ تي توهان جي جابلو آهي يا ڏينهن جي دوران سکيا)
علاج
سرڪش جبلن جي بيمارين جو مٿيون عام طور تي Ibuprofen يا سٿاتپسن جو جواب ڏيندو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو مونجهين وانگر آهي.
ڊگھو پيغام وٺو
توهان جي اعلي اونچائي جون موڪلون حاصل ڪرڻ جو اهم بچاء آهي. پاڻي، آرام، ۽ هڪ مناسب سفر جو منصوبو هتي توهان جي بهترين شرط آهي. انهي سان گڏ، پنهنجي ڊاڪٽرن سان ڳالهائڻ جي باري ۾ ڄاڻو ٿا ته توهان کي بچاء واري دوا وٺي، اي ايڪٽازولامائڊ وانگر.
ذريعو
ڌنڌ ڊي ڊي. (2008). اوچت، ايٽٽ جبلن جي بيماري ۽ سر درد. 26 آگسٽ، http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/ مان ورتل.
فريور ڊي سي، هال ايس، ۽ شجاع پي اي Altitude بيماري: خطري عوامل، روڪ، ڊائريڪشن، ۽ علاج. ايم Fam طبيب. 2010 نومبر 1؛ 82 (9): 1103-10.
ڊسڪليٽر: هن سائيٽ ۾ ڄاڻ صرف معلومات جي مقصدن لاء آهي. اهو لائسنس ٿيل طبيب جي ذاتي خيال لاء متبادل جي طور تي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. مهرباني ڪري ڪنهن به عالمن يا طبي حالت بابت ڪنهن به ڊاڪٽر جي صلاح، تشخيص ۽ علاج لاء ڏسون ٿا .