هڪ جوڙي خزانو پنهنجي ملڪيت کي گرميء ۽ درد کان بچائڻ لاء، انگور ( Zingiber officinale ) اڪثر ڪري مريضن جي درد ۽ پيٽ جي درد کي رليف ڪرڻ لاء چيو ويندو آهي.
نه صرف هڪ ممڪن حلون ڏيڻ لاء حل، جگر کي سرجري جي نڪتل کي ختم ڪرڻ لاء، ڳولي وڃڻ وارو، اوٽيوروٿريٽ درد کي رلي ۽ صبح جي بيماري جي بچاء ۾ مدد ملي.
جينگر ڇو آهي مردن جي زراعت لاء استعمال ٿيل آهي؟
تشخيص جو مشورو ڏنو ويو آهي ته جگر ۾ مليو جو مرکب سوفائٽي جي وڌاء جي مقابلي ۾ بچاء ۾ مدد ڪري، پروسٽگينڊينس جي جسم جي پيداوار کي ڦهلائڻ (هڪ عضلات جي مقصدن کي شامل ڪرڻ ۾ ملوث پروسيسريٽري ڪلاس جو هڪ طبقو آهي جنهن کي نجس جي پنهنجي استحڪام کي مدد ملندي آهي) کي بچايو وڃي.
ڇو ته حيض جي شروعات ٿيندڙ پروسٽگينڊينس جي گهڙي پيداوار سان ڳنڍيل نظر اچن ٿا، اهو سوچڻ آهي ته ادلڪن کي غذائ فوجي يا چانڊ جي استعمال ۾ حيض جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
جينجر تي تحقيقاتي جي لاء حياتي گرائونڊ
تازو سالن ۾ شايع ٿيل مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته ادلين ڊيماورسري جي امداد لاء (مددگار طبي جي پيٽ کان اڳ يا مردن جي دوران).
مثال طور، پين دوائون ۾ 2015 ۾ شايع ٿيل رپورٽ لاء، سائنسدان اڳوڻي شايع ٿيل تفتیشات جنجال تي اثرات جي امتحانات کي جانچيا آهن جن ۾ عورتن کي ڊيموزيريريا جي طور پر دليميرياسي حالت جهڙوڪ endometriosis. انهن تجزيو ۾، رپورٽ جي ليکڪ کي اهو معلوم ڪيو ويو ته درد کي رليف ڪرڻ واري جڳهه کان وڌيڪ اثرائتي هئي.
ٻي رپورٽ، 2016 ۾ شايع ٿيل، انگن جي استعمال لاء اڳ ۾ شايع ٿيل مطالعي جي جانچ لاء ڊيماورسور لاء. ادڪ درد جي شدت کي گهٽائڻ ۾ هڪ جڳهه کان وڌيڪ مؤثر هو.
انگوزي جي مقابلي ۾ ٻن انسائيڪلوپيڊيا مانسريڊالل انسداد سوزش واري دوا (NSAID) کي، انگن اکرن کي درد جي خاتمي تي اثرائتي طور مليو.
ان کان سواء، ڪجهه ثبوت موجود آهي ته انڊرنگ وڏن حيض جي خونريزي کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هڪ کلينياتي آزمائشي 2015 ۾ فائيٽٿراپي ريسرچ ۾ شايع ٿيل، مثال طور، 92 عورتن کي ڳرڻ واري حيض سان گڏ خونريزي خونريزي يا ته نامڪمل يا ٽن مهينن واري دور ۾ هڪ جڳهه جو علاج ڪيو ويو.
مطالعي جي آخر ۾، محقق ڏٺائين ته مطالعاتي شرڪت ڪندڙ جنن کي ملازمت حاصل ڪرڻ جي وچ ۾ مريضيء واري رت جي نقصان جي سطح ۾ گهٽتائي ڪئي وئي.
غلط اثرات
ادنگ شايد وڏي تعداد ۾ نموني ضمني اثرات شامل ڪري سگھي ٿي، جنهن ۾ دستن ۽ دلگير شامل آهن.
جگر کي رت جو پٽي وانگر ڪم ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان خونريزيء جي بي جوڙجڪ ڪيو آهي يا دوا يا سپلائٽ کڻندا آهن جيڪي رت کي متاثر ڪن ٿا، انگ اکر وٺڻ کان پهريان توهان کي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي. اهو مقرر ڪيل سرجري جي ٻن هفتن اندر استعمال نه ٿيڻ گهرجي.
هيٺيون لڪير
اهو عام طور تي توهان جي پيٽ ۾ رهندڙ توهان جي پيٽ، پوئتي ۽ ران ايراضين ۾ ڪجهه پريشان محسوس ٿئي ٿي، جيڪڏهن توهان کي باقاعدي طور تي درد آهي ته توهان وٽ ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو سٺو خيال آهي. ڪجهه حالتن ۾، ماورائتي درد هڪ حالت سگھن ٿيون جهڙوڪ uterine fibroids ۽ endometriosis.
حيض جي درد لاء، جيڪو هڪ هيٺاهين حالت ۾ نه آهي، ان مان ڪا شاهدي آهي ته ادائيگي جي علامات کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
پاڻمرادو خيال واري حڪمت واريون، جيئن توهان جي هيٺين پيٽ کي مسڪينن يا هڪ حرارتي پيڊ لاڳو ڪرڻ، پنهنجي نموني، کنڊ، شراب، ۽ ڪيفيائن کي محدود ڪرڻ، دٻاء واري انتظام جي طريقيڪار کي مشڪل ڪرڻ، ۽ باقاعده طور تي مريضن جي پيماني تي درد جي حفاظت ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
اضافي طور تي، غذائي سپلائٽ کڻڻ سان ويٽامين B6، ڪلسيم، ۽ / يا ميگنيشيم کي حيض جي مسئلن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
ڪجهه تحقيق مان اهو ڄاڻايل آهي ته توهان جي ڊيگٽ ۾ 3- ڊيٽيڊ اييدز جو اضافو ٿئي يا هيبب وانگر ڊانگ ڪائي ۽ ڳاڙهو رسا پتي جي ذريعي پڻ مهراڻ جا درد ڪجهه ڊگهو ڪري سگهندا آهن.
وڌيڪ امدادي لاء حيض جي درد جي لاء، ڪجهه ماڻهو ارومٿريرا استعمال ڪندي تسڪين ڳولي وٺندا آهن. ڪجھه دليل آهي ته مسڪين ضروري تيل جا ٺهيل استعمال ڪن ٿا جهڙوڪ لواینڈر، ڪلري بابا، ۽ مارجور جي ذريعي حيض جي گهٽتائي ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي.
ذريعن:
> چن سيڪس، بيريٽ بي، Kwekkeboom KL. زبانی ادنگ کی افادیت (Zingiber officinale) Dysmenorrhea لاء: ھڪ منظم نظام ۽ جائزي تجزيه. ايڊڊ پيسائيو ڪمينٽور متبادل ميڊيا. 2016؛ 2016: 6295737.
> روزانه جاويد جئ، جين ايڇ، ڪي ڊي ڊي، پارڪ ايس ايس. انڊرنگ ڊيمنورراه جي علامات کي گهٽائڻ لاء جگر جو ڪارڪردگي: رميش ٿيل ڪلينل ٽائلس جو هڪ منظماتي جائزو ۽ ميٽ تجزيي. درد مٽي. 2015 ڊسمبر؛ 16 (12): 2243-55.
کافيفي ايف، خجهي ايم، الويانيا ايم، گولمانياني اي، ايشيائي جيو اثرات جي بيماري (زنگبر officinale) تي وڏي ڳڻپيندڙ بلندي: A Placebo-Controlled، Randomized Clinical trial. فيٽيوٽ ريس. 2015 جنوري؛ 29 (1): 114-9.
> ڊسڪشن: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف تعليمي مقصدن جو مقصد آهي ۽ لائسنس ٿيل ڊاڪٽر طرفان مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.