ڇا جنس ڏيئي زندگي جي توقع وڌائي سگهي ٿي؟

جنس، ڄمڻ ۽ ڊگھائيت

وڌيڪ جنسي حاصل ٿي سگهي ٿو توهان ڪيتري وقت گذاري سگهو ٿا. جنس جسم ۾ ڪيترائي هارمونون ڇڏيا، وقتي ۽ باهمي وڌائي ٿو، ۽ اڪثريت ۽ ڊپريشن خلاف ڪم ڪندو آهي. جنسي جسماني طور تي سرگرم رهڻ، جسماني رزق، سماجي ۽ ذهني فائدا آهن. ريجنج جي ڪتابن جي مطابق، اڪثر وقتن تي 100 سالن تائين-تقريبا 3 کان 8 سالن تائين زندگي جي توقع وڌائي سگھي ٿو.

بهرحال، ذهن ۾ رکون ٿا ته سائنس تي هن کي ڪجهه سپوت آهي. مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته مردن جي اعلي اعزازن سان موت جي خطري ۾ 50 سيڪڙو گهٽتائي آهي.

سک جو قدر

لمحات لاء ضروري آهي انهي لاء ضروري آهي. جانور ۽ ٻار جيڪي جسماني رابطي کان محروم آهن بيمار آهن ۽ عام طور تي ترقي نه ڪندا آهن. ڪئين طريقي سان صحت جو اثر هڪ راز آهي، پر اهو امڪان ڪيترن ئي سطح تي ڪم ڪري ٿو:

• سيٽون رشتي رابطي جي سهولت ٺاهي ٿي. اهي بانڊ اهم سماجي حمايت ۽ زندگيء جي اميد سان ڳنڍيل آهن ٻين ڄڻن کي فراهم ڪن ٿا.
• خود اعتمادي کي وڌائي ٿو: خود اعتمادي وڏي اهميت وارو آھي. عام طور تي ڇڪڻ هڪ ٻئي جي ڳالھ ٻولهه جو هڪ طريقو آهي.
• جسماني تڪليف مهيا ڪري ٿي: اهو ممڪن آهي ته رابطي رليز هرمون ۽ ٻين مادي گهڻو ڪري آرام ۽ مراقبت پسند وانگر.

جنس، ٽچ، ۽ پراڻا بالغ

پراڻن بالغن جي جنسي عادتن بابت ڪجھه انگ اکر آهي.

ويراگرا ۽ ٻين دوائن جون وڪيلن ظاهر ڪن ٿيون ته جنسي سرگرمي ضرور پراڻن بالغن لاء دلچسپي رکي ٿي. توهان جي عمر جي طور تي فعال جنسي زندگي برقرار رکڻ لاء، هيٺيان مشورو وٺو.

• توهان جي ڀائيوارن سان گڏوگڏ ضروريات، مفادات ۽ خواهش سان گڏ ايماندار ۽ ايماندار هجي
• مدد حاصل ڪرڻ لاء ڪنهن به مسئلن لاء مدد ڳوليو
• توهان جي ليباريو برقرار رکڻ لاء مشق وٺو

• هڪ صحتمند وزن ۽ رت جو دٻاء رکو

ورزش مدد جنسي ايجنڊا ۾ مدد

ڇهن سالن جي عمر جيڪي ماڻهو ڏهن سالن کان ننڍي طور تي جنسي ۽ جنسي خوشي سان گذاريندا آهن. هڪ مطالعي جي عمر 60 سالن جي عمر جي جنسي تعدد ۽ اطمينان جي جائزي موجب ڳوليائين ته اهي 20 سالن کان ننڍا آهن. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو مشق ڪريو ٿا، توهان جي "جنسي عمر" توهان جي تاريخي عمر جي ڀيٽ ۾ سالن کان ننڍي ٿيندي.

هڪ ٻيو اڀياس ظاهر ڪيو ته مرد ۽ عورت جيڪي جسماني طور تي مناسب هئا انهن جي پنهنجي ذاتي ڪارڪردگي کي وڌايو ويو. ماڻهن جي وچ ۾ في هفتي چار کان پنج ڏينهن، مردن مان 88 سيڪڙو عورتن ۽ 69 سيڪڙو ماڻهن جي پنهنجي جنسي ڪارڪردگي کان مٿي اوسط يا اوسط کان گهڻو مٿي ڄاڻايو. انهي جي سبب سبب هڪ بهتر جسم جي تصوير، يا جسماني سبب (جيئن ته بهتر گردش ۽ رت جي وهڪري) مان اعتماد ۾ اضافو ٿي سگهي ٿي.

_ذريعو:

_{جنس ۽ موت: اهي ڇا آهن؟ ڊيوي سمٿري گ، فرسٽيل ايس، يارنيل جاچ؛ بي ايم جي. 1997 Dec 20-27؛ 315 (7123): 1641-4.}