پوٽوشيم ڪيترو هاء بلڊ پريشر کي متاثر ڪيو آهي؟

پوٽوشيم جي صلاحيت کي رت جي دٻاء کي گهٽائڻ جي ڪري اڪثر نظر انداز ڪيو ويندو آهي

هائپر ٽائونشن، (يا غير معمولي تيز بلڊ پريشر) مان هڪ عام طور تي عام دائمي بيمارين مان هڪ آهي. انهي ڪري اهو پڻ عوامي صحت بابت مسئلو آهي. مريض ڪنٽرول (سين سي سي) لاء سينٽرن جي مطابق، 18 سالن کان مٿي ۽ وڌيڪ آمريڪي بالغن جي وچ ۾ هائپر ٽينڪ جي واڌ جي شرح وانگر 2011-2012 2011-2012 تي 29.1 سيڪڙو هئي. مجموعي طور تي 25 سالن ۽ ڪروڙن جي بالغن ۾ رت جي رتبي دٻاء جي مجموعي تعداد 2008 ۾ تقريبا 40 سيڪڙو هئي.

انتها تيز بلڊ پريشر سبب قبرن جو ڪارڻ، دل جي حملي، دڪانن جي ناڪاميء جو خطرو وڌي رهيو آهي. وغيره مٿاهين بلڊ پريشر جو علاج هڪ دائمي ميدان آهي، جيڪو هڪ صدي اڳ اڳ شروع ڪيو.

هائپر ٽيسٽشن جو مختصر تاريخ

اهو تصور ڪرڻ ڏاڍو مشڪل آهي ته بلڊ پريشر جي ماپ جو جديد ٽيڪنالاجي تقريبن 100 سال کان وڌيڪ عرصي تائين هو (جڏهن ڊاڪٽر ڪورتڪوف، روسي روسي سرجن، هڪ واحد پيراگراف ۾ طريقو بيان ڪيو ويو آهي). جڏهن ته اسان رت جي دٻاء کي ماپ ڪري ڇڏيندا هئاسين، ڪوبه به نه ڄاڻو ته "عام" انساني رت جي دٻاء هجڻ گهرجي. بعد ۾، سوال جي جواب ڏيڻ لاء آبادي بنيادن تي اڀياس ڪئي وئي. انهي علم سان اهو احساس آيو ته بلڊ پريشر بلند دل ۽ ويزولر بيماري ۾ اضافو ٿي سگهي ٿي.

بدقسمتي سان، 20 هين صدي جي شروعات ۾، هائپر ٽائونشن لاء ڪوبه سٺو علاج موجود نه هو. باقي اڄ جي معيار جي لحاظ کان تقريبن وچيوال ۽ سوزائٽي علاج جو علاج ٿورو ئي ڪونهي.

انهن ۾ رتلي دٻاء طرفان رت جي دٻاء شامل ٿي وئي آهي، يا رت جي دٻاء کي گهٽائڻ لاء ڪنهن ماڻهو جي همت کي به ڪڍي ڇڏيندا آهن. حقيقت ۾، بلڊ پريشر بلڊ پريشر پڻ غير معتبر هائپر ٽائونشن جي حوصله افزائي ڪئي وئي هئي، لفظ غضب جي نتيجي ۾ سرطان وانگر خراب آهي.

هاء بلڊ پريشر لاء جديد علاج

اڄ، ڊاڪٽر مريض پنهنجي رت جي دٻاء کي علاج ڪرڻ لاء وڌيڪ ویمپائر راند ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

اهو اسان جي هڪ خاص طور تي اسان جي بلڊ پريشر جي فزيولوجيز ۽ غذا جهڙوڪ خارجي عوامل (جو सोडियम، पोटेशियम، आदि जस्तै इलेक्ट्रोलाइट्स समावेश गर्दछ) को प्रभाव को बुझ्न को लागी. ڪيتريون ئي مسئلا وانگر، وڌيڪ اسان کي سکون ٿا، وڌيڪ سوال پوکي ٿو.

ان ڪري، عام ماڻهو سوچڻ جي غلطي ڪري سگهي ٿي ته جديد ڊاڪٽر اعلي رتبي دٻاء جي علاج جو فن ۽ سائنس جوڙي ڇڏيو آهي. اڃان تائين، اڄ به، هائپر ٽائونشن جو علاج ۽ مسئلي جي حل ڪرڻ جو طريقو اڃا تائين اڃا تائين شديد تحقيق ۽ بحث جو معاملو آهي. صرف دنيا جي تنظيمن طرفان شايع ٿيل ڪيترن ئي هدايتن تي نظرثاني ڪرڻ جي ضرورت آهي ته تقريبا طبيب جڏهن ڪيئن ۽ اعلي رت جي دٻاء کي علاج ڪرڻو آهي. هر دعوي انهي موضوع تي آخري لفظ هجڻ گهرجي؛ اهو آهي، جيستائين ايندڙ رهنمائي ڪرڻ وارو نه اچي. عام طور تي آمريڪن ۾ هائپر ٽانپشن جي علاج لاء ڊاڪٽر جي استعمال ڪيل عام رهنمائي مان هڪ آهي، جيڪو گڏيل قومي ڪميٽي (JNC) هدايتون آهي.

ڇا بلڊ پريشر ڪيئن ضابطو آهي؟

بلڊ پريشر کي منظم ڪرڻ ۾ پوسٽوسيم جو ڪردار سمجھڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي ته اسان جي جسم جو "بلڊ پريشر" ڪم لاء اسان جي جسم جي "توماسسٽٽ" بابت نظرثاني ڪيو وڃي. اهو تومارٽات ۾ اسان جي اعصاب سسٽم، گردڪ، اذان پيچاري نظام جو هارمونون، دل، اسان جي رت جي ويرز، خون جي ويڪريز ۾ مايع جي مقدار، اسانجي الیکٹرولي سطح، ۽ وڌيڪ ترتيب ڏني وئي آهي.

ڪجھه شيء لاء، جيڪو ڪجهه مڪمل طور تي لڳي ٿو (جيئن ته توهان جو چوڻ آهي ته "منهنجو بلڊ پريشر 120/80 هلندو آهي)، اهو احساس آهي ته هي الٽملو ميچينيزم مڪمل تعاون ۾ ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته اسان جي رت جي هر سيڪنڊ کي اسان جي هر سيڪنڊ دٻاء جو دٻاء صرف اهو ڪٿي هجڻ گهرجي.

Electrolytes ۽ هائپر ٽائونشن: پوٽوشيم

جڏهن اهو اليڪٽرروليٽس ۽ رت جو دٻاء اچي ٿو، اڪثر ڪري ڊاڪٽر ۽ سراسري انسان عام طور تي سوڊيم جو ڪردار سمجهي ٿو. مريض پنهنجن سوڊيم جي حاصل ڪرڻ بابت باري ۾ پيغام سان بمباري ڪندا آهن ۽ صحيح طور تي. بدقسمتي سان، رت جي دٻاء تي پوسٽوسيم جي فائدي واري ڪردار بابت هڪ ڪليلڪ بحث جي دوران ڪافي زور نه ڏنو ويو آهي.

جيئن بيان ڪيو ويو آهي ، پوسٽوسيم انساني جسمانيات ۾ هڪ اهم ڪردار آهي، ۽ زندگي لاء ضروري عنصر آهي. ان جي سطح تي وڏي تعداد ۾ گردتيون برقرار رکيا ويا آهن. ڊيٽا اها ڄاڻ آهي ته اسان جي غذا ۾ ڪافي پوسٽوسيم نه کائڻ سان رت جي دٻاء ۾ اضافو ٿي سگهي ٿي ۽ گردئن بيماري ۽ اسٽرو جي خطر وڌائين. ميڪا تجزيي مان پڻ ڊيٽا آهي، جنهن مان ظاهر ٿئي ٿو ته هر روز پوسٽوسيم جي انٽ ۾ 1.6 گرام اضافو اسٽروج جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو 21 سيڪڙو. ۽ جيڪڏهن توهان سوڊيم جي وڏي مقدار کي استعمال ڪندي صورتحال خراب ٿي، ته توهان جي رت جي دٻاء تي اثر اڃا به وڌيڪ مبالغ آهي. اهو لڳي ٿو ته اهو اسان جو بلڊ پريشر ايندو، پوتنشيم واضح طور تي سٺو ڇوڪرو آهي.

پوٽاسيم لوئر بلڊ پريشر ڇو آهي؟

اسان کي پڪ ناهي. بهرحال، اهو ٻيهر فعال تحقيق جو هڪ موضوع آهي. هڪ حيوانات جو هڪ اڀياس جيڪو اڀياس ڪري ٿو پوتنشيم جو اثر گردڊس جي جسم کان سوڊيم کان بچڻ جي صلاح آهي. اسان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته پوسٽوسيم جي گهٽ پوسٽيميم کان گهٽ رت جي سطح گردڊ ۾ سوڊيم جي ٻيهر استعمال ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو ۽ نتيجو هائپر ٽينڪ سبب.

ڇا هڪ وڏي پوسٽوسيم غذا کي گهٽ رتبي دٻاء آڻي سگهي ٿي؟

جيتوڻيڪ هن سوال جو جواب ڏيڻ لاء ڪيترن ئي تجربن تي هليا ويا، 16 بي ترتيب واري ٽيسٽ جي وڏي ميڪا تجزيي اسان کي اسان لاء انگن اکرن کي انگن اکرن جي تشريح ڪري ڇڏيو. اسان کي يقين ڏيڻو پوندو ته هائيپرٽيشن کان متاثر ٿيڻ واري مريضن ۾ پوٽوشيم جي ذخيري ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو. بهرحال، عام ماڻهن سان ڪوبه بلڊ پريشر جي مسئلن سان ڪوبه ساڳئي گهٽتائي ڏسڻ ۾ ڪونه اچي سگھي. اتي ۽ اثر جي وچ ۾ لاڳاپا پڻ لڳي ٿي، جتي ماڻهو پوزيشيم جي حاصل ڪرڻ ۾ سڀ کان وڌيڪ واڌارو آهي (روزانو 90-120 ميگا) جي رت ۾ وڏي گهٽتائي ڏسڻ ۾ اچي ٿي.

هاء پوسٽاسيم غذا سڀني لاء ناهي

توهان کي بارن ۽ ٽماڪن تي گورننگ شروع ڪرڻ کان پهرين، مهرباني ڪري ڪجهه منٽ وٺي پنهنجي طبيب سان بحث ڪرڻ يا نه ته اعلي پوتاشيم غذا توهان لاء صحيح ٿيندو. اتي ماڻهو هجن ها جن لاء هڪ اعلي پوسٽوسيم غذا انهي کان وڌيڪ مدد ڪري سگهي ٿي. اهڙن ماڻهن ۾ ترقي يافته گردڪ بيماري، يا اينٽيائيسنسن جهڙوڪ بلڊ پريشر دوائن جي ماڻهن تي هلندڙ اينزيم (اي اي اي) انفريبس يا اسپيرونولوڪون شامل آهن، جتي هڪ اعلي پوسٽيميم غذا خطرناڪ تيز رت پٽيشيم سطح / هائپرڪاليميا جو خط وڌائي سگهي ٿو. باقي مريضن لاء، اگر هڪ پوٽوشيم امپاني غذا شايد نفسياتي فائدي سان ٿي سگهي ٿي، جيئن مٿي ڄاڻايل ڊيٽا.

> ذريعا

> ابوريه نيو، هانسسن ايس، گٽيئرز ايڇ، ايٽ. ڪارڪردگي خطري جي فڪر ۽ بيماري تي پوزيشيم وڌائڻ جو اثر: منظماتي جائزو ۽ مييا تجزيه. بي ايم جي. 2013 اپريل 3؛ 346: f1378. Doi: 10.1136 / bmj.f1378.

> اڪيکي س، حنيه ايم، ڪيا ڊي، ايٽ ال. ائرين پوسٽاسيم ايجاد ۽ رينال ۽ مريضن ۾ ڪارڪردگي جي تعاملات قسم 2 ذیابيطس ۽ عام رينجر فنڪشن سان. ڪلين ج ايم سو نيپول. 2015 ۾ 7 ڊسمبر؛ 10 (12): 2152-8. Doi: 10.2215 / CJN.00980115. اي پي پي 2015 نومبر 12.

> ڊي ا ايليا ايل، باربا گ، ڪيپڪو سي ايف، ۽ سير. پوٽشيم جي ٽوٽ، اسٽروڪ، ۽ دل جي بيماري کي جائز مطالعي جو تجزياتي طريقه. جي ايم ام کول ڪاريوال. 2011 مارچ 8؛ 57 (10): 1210 -9. Doi: 10.1016 / j.jacc.2010.09.070.

> جيمس پا، اوپل ايس، ڪارٽر بي، اي ۽. بالغن ۾ هاء بلڊ پريشر جي انتظام لاء ثبوت جي بنياد تي رهنمائي ڪرڻ وارو. رپورٽ اٺين ميمبرن جي ڪميٽي ۾ پينل ميمبرن جي رپورٽ ڪريو (ج اين سي 8). JAMA. 311 (5): 507-520. Doi: 10.1001 / jama.2013.284427

> يوگ ق، ليو ٽي، ڪڪلوينا اي EV، ۽ الف. سوڊيم ۽ پوسٽوسيم آمريڪا جي بالغن جي وچ ۾ مرڻ ۽ موت جي گنجائش آهي: ايندڙ ڊيٽا کي ٽئين نيشنل هيلٿ ۽ غذائتي امتحان سروي مان. آرٽ اندروني ميڊيا. 2011 جولاء 11؛ 171 (13): 1183-91. doi: 10.1001 / archinternmed.2011.257.