متعدد sclerosis (MS) جي علامتي طور تي قبضو واقعي هڪ بومر آهي. اهو دائمي ٿي سگهي ٿو، بلڪه ۽ وڃڻ کان سواء. توهان کي "حق نه" جي احساس سان موجود ڏينهن خرچ ڪري سگهو ٿا. اهو دردناڪ حاصل ڪري سگهي ٿو. اهو حقيقت ۾ ڪجهه به نه آهي ته ڪيترائي ماڻهو آرام سان آرام سان ڳالهائڻ محسوس ڪن ٿا، تنهن ڪري اهي خاموشيء سان پريشاني ۽ مدد حاصل ڪرڻ جي بدلي مسئلن کان متاثر آهن.
بهرحال، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي قبضي لاء مدد طلب ڪريو. ان جي انتظار ۾ هڪ خراب خيال آهي، ڇو ته اهو توهان جي مستطرن يا نقصان جي اثر کي نقصان پهچائي سگھي ٿي. ان کان سواء، اهو ممڪن آهي ته علاج آسان ٿي ويندي، جهڙوڪ دوائن کي تبديل ڪرڻ يا پاڻي جي ذخيرو وڌائڻ.
اهو ڇا پسند ڪندو آهي
گهڻو ڪري ماڻهن کي پنهنجي زندگيء ۾ ڪجهه نقطي تي قبضو ڪيو ويو آهي ۽ اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو پسند ڪندو آهي. بهرحال، صرف "وڌيڪ نه ڪري سگهيو آهي" کان وڌيڪ واضح تعريف آهي، آمريڪي ڪاليج جي گيسٽروٽرولوجيشن جي مطابق، قبضي کي غير معمولي پٿر وانگر، اسٽول منظور ڪرڻ، يا ٻئي ٻنهي کي خراب ڪيو ويندو آهي. عام طور تي غير معمولي چولن جو مطلب آهي ته ٻه هفتي گهٽ في هڻڻ ۾ حرڪت ڪن ۽ اسٽول کي گزرڻ ۾ مشڪل ٿي سگھي ٿي شايد شامل وي چي د ويريدو احساس، احساس وي لکه تاسو د کڅوړي ټول حرکت خواته نه دي ايستلاى،
هيٺيون
اهو چوڻ ڏکيو آهي ته ايم ايس تجربن سان ڪيترين ئي ماڻهن جي قبضي جي ڪري، جيئن ته ان کي هيٺ ڏنل رپورٽ ٿيڻ گهرجي.
شايد شايد شايد ڪيترن ئي عنصرن جي ڪري، جهڙوڪ:
- مريض ايس ايم ايس هن علامه سان ڳنڍيل نه آهن، تنهن ڪري انهن جي نيورولوجسٽن کي رپورٽنگ نه هوندي
- مريضن جي بيمارين جي زيارتن ۾ وڌيڪ نشريات جي نشاندهي تي بيمارين جا مرڪز شامل آهن
- مريض پنهنجن ڊاڪٽرن جي قبضي جي رپورٽ ڪرڻ لاء ڏاڍو شرمناڪ ٿي رهيو آهي
اهو سڀ ڪجهه چيو ويندو آهي، اهو اندازو آهي ته 50 کان 75 سيڪڙو ماڻهن جي وچ ۾ MS تجربو ڪجهه پوزيشن تي قبضو ڪري ٿو.
حقيقت ۾ اها آهي ته عام ماڻهن جي ايم ايس ماڻهن جي تجربي کان وڌيڪ عام آهي.
سبب آهن
هڪ اجزاء جو ٻه اجزاء، باقاعده قد ۽ حرڪت وارو تحريڪ:
- مٽي جي اندرين کي حرڪت جاري رکڻ گهرجي
- اسٽول ۾ ڪافي پاڻي هجڻ ضروري آهي
اهي حقيقت ۾ ملندڙ شيون آهن. جڏهن هن مٽيء کي ٿڌن (خاص طور تي کولن، وڏي ماڙ جو آخري حصو) ذريعي سفر ۾ سست ڪيو ويندو آهي، پاڻي کي پٿر کي مضبوط ڪرڻ لاء جذب ڪيو ويندو آهي. جڏهن اهو تمام گهڻو سست ٿئي ٿو، نوڪري ۽ اسٽول طرفان گهڻو پاڻي جذب ٿي ويندي آهي، اهو ڏکيو ۽ ڏکيو هوندو آهي.
اهو چيو ويندو آهي، ايم ايس جي قبضي هيٺ ڏنل عنصر (يا ميلاپ) مان ڪنهن جي سبب ٿي سگهي ٿي.
نفسياتي نقصان: جيئن ذڪر ڪيو ويو، چوري حرڪت ۾ رکڻ لازمي آهي. ايم ايس سان ماڻهو، زخم دماغ کي صحيح طور تي سگنل حاصل ڪرڻ يا منتقلي ڪرڻ کان بچائي سگهي ٿي جيڪي ڪنٽرول تحريڪ کي آڱرائڻ جي ڪوشش ڪن ٿا. ٻين لفظن ۾، توهان سگنل حاصل نه ڪري سگهندا آهيو جنهن کي توهان "وڃڻ گهرجي،" يا توهان کي موثر طريقي سان آرام ڪرڻ ۽ گهمڻ واري تحريڪ کي ضرورت طور تي ڌڪڻ جي قابل ناهي. غير جانبدار تحريڪن جنهن کي پٿر جي هضمي جي هيٺيان حصن جي ذريعي حرڪت جاري رکندي شايد شايد خراب ٿي سگهي ٿي. وري، انهن مسئلن تي پٿر جو گهڻو عرصو تمام گهڻو آهي، جيڪا نوآبادي جي وقت تائين ڊگهي ٿي سگهي ٿي.
محدود جسماني سرگرمي: اندرن موٽرائليشن جو هڪ اهم حصو (اندرين معدنيات ذريعي کاڌي جي حرڪت) جسماني سرگرمي آهي، جهڙوڪ پنڌ. ڪيترائي ماڻهو ايم ايس سان چوڌاري منتقل ڪرڻ ۽ گهمڻ وارا آهن، ضعيف، اسپيچائي، حيوانات آڪسائيريا يا ٿڪڻ جي ڪري .
دوائن جي سٿ جو اثر: قبضي ڪيترن ئي دوائن جو هڪ پاسي اثر آهي جيڪو ايم ايس ماڻهن سان علامتن کي سنڀالڻ لاء وٺي ٿو. انهن ۾ شامل آهن:
- ايٽائپيڊرنسٽس، خاص طور تي ٽريڪليڪل ايڪسائيڊريشن (ايميليل، اينڊپ)، ڊيمپرمين (نورپيمين)، ڊڪسپپين (سيائنڪان)، امپرمين (ٽفرايل ميل)، نارٿ ڪپڙي (Pamelor) شامل آهن.
- پینڪليرز، خاص طور تي جيڪي مورفين يا ڪوڊين سان گڏ آهن، انهن سان گڏ الٽرامر (Tramadol) جهڙا ٻيا درد به هوندا.
- مثلا بچاء جي بيماري لاء انسائيڪلوئنئنجڪز، ڊولول ٽيبلٽسز ۽ ڊولول ايل وڌايو-ڇڏيل ڪئپسولز (تليٽرڊين)
- دوکي لاء اسپاچ، بشمول بيڪلوفين ۽ زانافڪسڪس (ٽينانڊائن)
پيئڻ پيئڻ جو پاڻي نه آهي: عام ماڻهن لاء ايم ايس سان پاڻي ڀرڻ کپي ، خاص طور تي جڏهن اهي پيشاب يا تڪليف سان مشڪلات جو تجربو ڪن ٿا. جڏهن ايم ايس وٽ ڪجهه ماڻهو پڻ سيال جي گھٽتائي گھٽيندا آهن جڏهن اهي ٻاهر نڪرڻ يا سفر ڪري رهيا آهن، جيئن ته آرام سان حاصل ڪرڻ شايد ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهو چيو وڃي ٿو، اهو اڃا تائين اهم آهي ته توهان وٽ ايم ڪيو ايم جي ڏينهن ۾ گهڻا پاڻي پيئي. ياد رکجو، پاڻي سٺو آهي. ڪافين ۽ شراب جو علاج درويش ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي وڌيڪ ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن پاڻي توهان کي اپيل ڪرڻ نه آهي، انهي کي ذائق ڏيڻ لاء ان ۾ نيبو يا ليم ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو.
ممڪن حد
قبضي جو انتظام نه ڪيو ويو آهي فيڪل تاثرات جو نتيجو، جيڪو اهو ڪري ٿو جڏهن قبض ايترو ته شديد ٿئي ٿو ته سڀني مستط جي وڏي وڏي سختي سان ڀريل هجي. اهڙن صورتن ۾، دستي اختيارن جي ضرورت آهي، جنهن ۾ هڪ ڊاڪٽر يا نرس دستي طور تي بلاڪ کي هٽائي ٿو (هڪ دستانو آڱر جي استعمال سان).
هڪ لفظ کان
قبضي ايم ايس ۾ عام آهي، پر خوشخبري اهو آهي ته اهي شيون جيڪي توهان کي روڪڻ لاء چاهيندا آهيو يا گهٽ ۾ گهٽ گهٽائي سگهو ٿيون. حڪمت عمليون شامل آهن:
- 6 کان 8 شيشي پاڻي روزانو پيو ڪر
- پنهنجي غذا ۾ فائبر شامل ڪريو (مثال طور، سڄو اناج ۽ ميون ۽ ڀاڄين جو هڪ آئوٽبو)
- هلايو، گهڻو ڪري ممڪن آهي
- هڪ دفعي هڪ دفعي قائم ڪريو جيڪو توهان ڊائريڪٽرن کي استعمال ڪيو- اهو چيو ويندو آهي ته ٿلهي ٽريننگ
- ڪڏهن به جغرافيائيات کي غور ڪريو جڏهن توهان جي قبضي ۾ ڪتب آندو ويو آهي، پر پهريان توهان جي ڊاڪٽرن سان اختيارن تي بحث ڪيو وڃي، جيئن ڪجهه انحصار سبب هجي
آخرڪار، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪتن جي عادت ۾ ڪنهن به مستقل تبديلي سان رابطو ڪرڻ گهرجي. پنهنجي پاڻ کي قبضي ۾ وڌيڪ سنجيدگي جي نشاني ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ نوآبادي جي سرطان وانگر، ان کي حاصل ڪيو وڃي.
ذريعو
آمريڪي ڪاليج جو گيسٽروٽرينولوجي. (2016). قبضي ۽ ضوابط جا مسئلا.
گريٽي پي ۽ الف. 81 مريضن جي پراڻن بابت ڪيترن ئي سيالرسيس ۾ قبضي جي واڌاري. ميني فز ريباهل ميڊ . 2016 عيسوي؛ 59 ايس: اي 39 -40.
> قومي ايم ايس سوسائٽي. (2014). ڪنڊ مسئلن: بنيادي بنيادن.
رینڈل ٽي. شپيرو. ملائي Sclerosis جي علامات کي منظم ڪرڻ (5 وي ڊي.) . نيو يارڪ: ڊيمو ميڊيڪل پبليڪيشن، 2007.