معدني ڪنٽرول جي مسئلن لاء علاج

ڇا توهان کي ڳڻتي آهي ڇو ته توهان پيشاب ڪري رهيا آهيو، عام طور تي عام طور تي پيش ڪرڻ، يا پيشاب جي غير حاضري جي ٻين علامات جو تجربو ڪري رهيو آهي؟ توهان کي شرمسار نه ڪرڻ گهرجي، نه ته توهان کي پريشان ٿيڻ گهرجي ته توهان ڪاوڙجي چڪا آهيو. مودي ڪنٽرول ڪنٽرول شايد توهان جي زندگي بغير بغير ڪنهن جي زندگي جي رهڻ جي صلاحيت کي ڌمڪيون ڏيئي سگهي ٿي، ۽ شايد وڌيڪ ڳنڀير، بيمارين طبي حالت جي اشاري، جهڙوڪ ذیابيطس يا گردڪ بيماري جو اشارو پڻ ڪري سگھن.

توهان ان بابت ڇا ٿا ڪريو؟

ڪئين ڪنٽرول ڪنٽرول ڪنٽرول مسئلن جي علاج لاء

جسماني مشغول مشق. هتي سادي مشق توهان کي سکڻ وارا هوندا جيڪي توهان جي يورچر جي ويجهو مشڪ کي مضبوط ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهي نيروڪ مشق مشق سڏيو وڃي ٿو، يا ڪانگل مشق ڪري ٿو، ۽ توهان کي صرف انهن ڏينهن ۾ صرف چند منٽن خرچ ڪرڻو پوندو.

بلڊنگ جي تربيت. توهان پنهنجي پيشاب کي بهتر رکڻ لاء سکيا ڏيئي سگهو ٿا. مائن جي اسٽوريج ۽ جاري ڪرڻ لاء هڪ ٽائيڪ ٽئڪ تي عمل ڪريو. ڪجهه وقت کان پوء، توهان کي پيش ڪرڻ لاء بيعت کي گهٽائڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو.

وزن گھٽائڻ. ڪڏهن ڪڏهن، وزن وڌائڻ سبب دماغ ڪنٽرول جي مسئلن کي وڌائي سگھي ٿو. سٺو کاڌو منصوبو ۽ مشق جو پروگرام وزن جي نقصان جي ڪري سگھي ٿو.

غذا. ڪجهه کاڌو ۽ مشروبات پيشاب کي ڪنٽرول ڪن ٿا. انهن ۾ اهي شيون جيڪي ڪافين جهڙوڪ ڪافي، چانهه، ڪوٽا يا چاکليٽ ۽ شراب سان گڏ آهن. توهان جي صحت جي سنڀال ٽيم توهان کي بهتر بلڊٽر ڪنٽرول لاء توهانجي غذا تبديل ڪرڻ جي صلاح ڪري سگهي ٿي.

پٿرن جي بيماري لاء بلڊٽر ڪنٽرول مسئلن لاء

ميڊيڪل ڪنٽرول جي مسئلن لاء طبي علاج

بلڊٽر ڪنٽرول جي مسئلن لاء سامان

خشڪ ڪنٽرول ايجاد ڪنٽرول جي مسئلن لاء

جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽرن سان ڳالهائڻ چاهيو ٿا ته جيڪڏهن توهان ذخيري ڪنٽرول مسئلا جو تجربو ڪيو آهي، اتي اهي شيون جيڪي توهان جي گهر جي زندگي کي گهٽ مچائي ڏيڻ واري مسئلن کي گهر ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا. انهن ۾ پياد يا ڊائپر شامل آهن؛ هڪ پلنگ صحت جي سنڀال ڪارڪنن جي مدد سان. يا اڃا توهان جي گهر ۾ بحال ڪرڻ، جهڙوڪ هڪ هيٺان ڊائريڪٽر جي تنصيب، يا شيئر چيئر کي فٽ ڪرڻ لاء.

ٻيهر، توهان کي مشڪلاتن کان شرمسار نه رکو. ڪيتريون ئي عورتون بلديڊ ڪنٽرول مسئلا آهن، يا ايستائين جو عمر جي ڪري يا طبي حالت جي ڪري.

مدد لاء پنهنجي صحت جي سنڀال واري ٽيم کان پڇو.

ذريعو:

نيشنل گردڪ ۽ يوولوجيڪ بيمار جي معلومات صاف ڪرڻ واريون