توهان جي دور ۾ سر درد اچڻ توهان کي ملهائڻ وارو مادي آهي
ڇا توهان وٽ لڏپلاڻ جي سر درد آهي جيڪو توهان جي اڳوڻي ٿيڻ کان پوء يا توهان جي مدت کان پوء شروع ٿئي ٿي؟ ڇا توهان جي ڪنڊن جي چڪر دوران ٻين سرن ۾ پڻ ڪجهه واقعا هوندا آهن؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته توهان کي امڪان اهو آهي ته جيڪو حيض لڏيني جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.
مردن جي ماپن
آمريڪا ۾ 18 سيڪڙو عورتن جي لڏپلاڻ کان مصيبت جاري آهي. انهن مان گهڻا عورتون 35 سالن کان اڳ ان جي پهرين لڏپلاڻ جي رپورٽ ڪندو.
هنن بابت اڌ عورتن جو چوڻ آهي ته انهن جي لڏپلاڻ ۽ انهن جي مردن جي وچ ۾ هڪ تنظيم آهي.
جيڪڏهن توهان سر درد کان متاثر ٿين ٿا ته توهان جي دور ۾ ڪجهه رشتي آهن توهان کي جيڪو مريضن جي لياقت جو نالو ڏنو ويو آهي. اهي چڪر جي حوالي سان سر درد جا وڌيڪ طبقا ٿي سگهن ٿا:
خالص مردنولي مرض
هڪ خالص حيض لڏپلاڻ هڪ ميڏين جو سر درد آهي جيڪو توهان جي دور جي شروعات کان پوء يا ڏينهن کان 1-2 ڏينهن اڳ ٿيندو. خالص حيض لڏپلاڻ کان سواء آهن. خالص حيض جي لڏپلاڻ جي تشخيص ڪرڻ لاء توهان توهان جي حيض واري چڪر دوران ڪنهن ٻئي وقت کان لڏپلاڻ کان متاثر نه ٿا ڪري سگهو. انهي سان گڏ، توهان جي چڪر جو 60 سيڪڙو کان وڌيڪ سر درد ضرور ٿيندو. خالص حيض لڏپلاڻ واقعا عورتن جي صرف 10٪ ۾ مريضن جي لڏپلاڻ سان گڏ ٻين مردن جي لڏپلاڻ جي قسم جي ڀيٽ ۾ گهڻو گهٽ عام، عام طور تي لڏپلاڻ ٿيندڙ هجرت.
مردن سان لاڳاپيل لڏڻ
جيڪڏهن توهان لڏپلاڻ کان توهان جي چڪر جي ٻين ڪلاڪن کان، توهان جي دور جي ڀرسان حق جي اضافي کان علاوه جيڪو توهان جي هٿن سان لاڳاپيل مورن جي نالي سان آهي.
مردن سان لاڳاپيل هجرتين ميڏين جو سر درد آهي جيڪو توهان جي دور جي شروعات کان پوء يا ڏينهن کان پوء 1-2 ڏينهن ٿيندو. اهي لڏپلاڻ کان سواء آهن، جيتوڻيڪ توهان جي چريجن کي توهان جي چڪر ۾ ٻيون ڀيرا ايراضي سان ڳنڍيل آهن. ٻيهر، اهي توهان جي چڪر جي 60 سيڪڙو کان وڌيڪ واقعا آهن.
پنهنجي پيچرو کي توهان جي سرڪشي کي ڇڪيو
پهرين توهان جي سرڪش کي پنهنجي ڊاڪٽرن سان بحث ڪرڻ کان پهريان، توهان جي سر درد کي پنهنجي دور جي سلسلي ۾ چارٽ ڪرڻ جو سٺو خيال آهي. جيڪڏهن توهان هڪ مهراڻ واري چڪر ڪئلينڊر ۾ نه آهي، هاڻ هڪ شروع ڪرڻ سٺو وقت آهي. توهان جي سر درد جو سراغ هڻي پنهنجو ڊاڪٽرن جي مدد ڪري ٿو ته ڪهڙي قسم جي سر درد کي شايد هجي، جنهن ۾ توهان جي ايمانداريء سان ملهائڻ سان لاڳاپيل آهي.
تنقيد لڏپلاڻ ۾ ٺهڪندڙ ٿي سگهي ٿو يا پيئرمنٽول سنڊوموم (PMS) جي شڪايتين مان هڪ ٿي سگهي ٿو. PMS جي ٻين علامن ۾ شامل آهن:
- ناصري
- بلنگ
- سڙڻ
- سيني جو لاڙو
- تبديل ٿيندڙ موڊ
- پٺتي پيل
مردن جي لڏپلاڻ پڻ دردناڪ دور سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو.
علاج جا اختيار
هڪ امڪاني ميراين جي حملي جو علاج حيض جي لڏپلاڻ لاء ساڳيو آهي جيئن اهو غير حيض هجرت لاء آهي. هڪ حياتي مافيا جي انتظام ۾ پهرين حڪمت عملي هڪ ٿڌو ۽ گرايو ڪمري ۾ آرام ڪرڻ آهي. ڪي زالون ڪاميابي سان ڪافي قافيا يا ڪافي ڪفائن سان گڏ هونديون، جيتوڻيڪ اهو ڪم ڪجھه واضح نه آهي.
فرسٽ لائنون دوائن جا سور رليفورز ۽ ضد سوفائٽي ايجنٽ آهن جهڙوڪ:
- اسپرين
- ايڪيٽامنفوين
- Ibuprofen ۽ ٻيا NSAIDs
ڪجهه عورتن کي لڏپلاڻ ٿيندڙ مشڪلاتن جي ضرورت پونديون آهن:
- فيريڪٽ (هڪ تجزياتي، سلائيٽ، ڪيفيائن ميلاپ)
- درٻار جي اضافي
- سوراخ
دوا ۽ بنيادي طرز جي بنيادي ترميمن جي باوجود، لڏائن جي انتظام لاء ٻيا مڪمل ۽ متبادل متبادل اختيار موجود آهن.
سائيڪل ڪنٽرول سان مينھنگول مگرنون ٺاھڻ
غالبا اهو سڀ کان اهم سبب اهو طئي ڪرڻ آهي ته جيڪڏهن توهان هڪڙي کان مبتلا حيض لڏيني جي مختلف قسمن تي متضاد آهي ته هو اهڙن ماڻهن جي پيٽرن کي گهٽ ۾ گهٽ يا گهٽ ۾ گهٽ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ واري حڪمت عملي آهن.
اهو سوچي رهيو آهي ته چڪر واري تبديلي توهان جي هارمون جي سطحن ۾ حيض مهاجرن جي لاء هڪ اهم ٽريڪ آهي. دوائون جيڪي هارمون جي وهڪري جي گھٽتائي کي گهٽتائي ڏي رهيا آهن تناسب جي امراض کي خاص طور تي خالص حيض جي لڏپلاڻ کي بهتر بنائڻ.
هنن اهڙن حڪمتن جو سڀ کان عام عام زباني ڪنفروجسي جي گل جي مسلسل استعمال آهي. نه رڳو هن موڙي آورائيشن جو آهي، جيڪو هارمون جي تبديلي لاء ٽڪر آهي، اها هٿيارن جي سطح کي هولون مفت هفتي جي ڄمڻ واري بل جي استعمال سان لاڳاپيل هفتي کي ختم ڪري ٿو. بهرحال، جيڪڏهن توهان جي هٿن سان لاڳاپيل هجرت رکندڙ آهي ته اهو ممڪن آهي ته ايسٽروجن تي زباني ڪنسرسيزيشن گول توهان جي ميراين جي حملن کي توهان جي چڪر ۾ يا ٻي صورت ۾ روشني وڌائين. جيڪڏهن توهان پنهنجي هجرتين يا آوري جي خراب ٿيڻ کي ترقي ڪري رهيا هئاسين ته توهان پيدائش ڪنٽرول تي آهيو ته ضروري آهي ته توهان پنهنجي صحت جي سار سنڀار کي هن جي باري ۾ ڄاڻ ڏين.
جيڪڏهن زباني ڪنفروزيسي گول توهان جي لڏپلاڻ ۾ بهتر ڪونه ٿيندو ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٻين هرمون دوائن سان ڳالهيون ڪري سگهو ٿا جيئن توهان جي چڪر جي لالچ مرحلن دوران ايڇروجن ضميما يا ovulation کي روڪڻ لاء اعلي خوراک پروجائنس يا GnRH agonists. توهان جا ڊاڪٽر شايد هارمونون ۽ تجزييات پسندين يا مهاجرن مخصوص دوائن جي ميلاپ جي استعمال سان توهان جي مهاجرن جي چالاکي جي وچ ۾ مداخلت ڪرڻ تي بحث ڪري سگهن ٿيون.
هڪ لفظ کان
دماغي سر درد ڏاڍا ڌمڪيون ٿي سگهن ٿيون. جڏهن ته توهان جي سر درد توهان جي حياتي چڪر دوران توهان جي نشاندهي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
هميشه وانگر، ڪنهن به سر درد يا لاڳاپيل علامات بابت توهان جي صحتمند چڪر جي دوران توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان گڏ ٿيڻ تي يقين رکجو.
تازو اينڊرڊيا شيشولم، ايم ڊي.
> ذريعو:
> سوڪو، ميمڻ، ريڪسي، ايس، ديگن، ڊي، ۽ ڪارولي، اي (2012). عورتن ۾ ماگرين: هارمونون جو ڪردار ۽ ويسولر بيماريون تي اثر. صحافتي سر درد ۽ درد ، 13 (3)، 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y