اسان جي بنيادي صلاحيتن جي نقصان (روڪڻ) يا دير ٿي سگھي ٿو
فنڪشنل رد اسان جي جسماني ۽ ذهني صلاحيتن جي نقصان آهي. جيڪڏهن فعلي پڇاڙي عمر يا لاڳاپيل متعلق مسئلن جو نتيجو آهي (جيئن ته اڪثر گهڻو ڪري)، انهي کي "عمر سان لاڳاپيل فعل رد" جي طور تي حوالو ڏنو ويو آهي.
عام طور تي عام قسم جي فعال ڪارڪردگي ڪيترائي قسم آهن. انهن ۾ شامل آهن:
- ويجهين مسئلن جهڙوڪ ميڪلر پائڻ، مصيبت پڙهڻ ، ڪيٽابيسس ۽ گلوووما .
- ٻڌڻ جي ٻڌڻ ۽ ٻڌڻ جي نقصان جيان ٻڌڻ ۾ مسئلو .
- بيلنس جي مسئلن
- ياداشت ۽ دماغ جي مسئلن سميت ذهني فطرت يا سمن ۾ تبديلي شامل آهن.
- ماڻس، هستيوپيشيا ۽ ايڇوپولوز جي هڏن ۾.
اهو صرف سڀني شين جي هڪ مختصر فهرست آهي جيڪو ڪنهن شخص جي جسم ۾ تبديل ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ڪارائتي گهٽجڻ سبب ٿي سگهي ٿي. توهان پنهنجي صحت مند زندگي جي ماحول تي ڌيان ڏيڻ جي ذريعي پنهنجي ڪم کي گهٽائڻ جي گهٽتائي جو پنهنجو بهترين موقعو ڏئي سگهو ٿا.
ڪئين ڪارڪردگي فيصلي ڪيئن ترقي ڪندو آهي؟
عمر سان لاڳاپيل ڪارڪردگي گهٽجڻ وارا ٿي سگھي ٿو - شايد توهان کي پهريون ڀيرو شيشي پڙهڻ جي ضرورت هوندي، مثال طور، يا اوپيوپيپييا سان تشخيص ڪيو وڃي. بهرحال، اهو اوچتو تيز رفتار ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ پراڻي شخص کي هلائڻ جي قابل ناهي، اڪيلو رهڻ، يا روزانو زندگي جي بنيادي شين جو خيال رکندو (جهڙوڪ غسل، لباس، ڊائريڪٽر، ۽ غسل ڪرڻ).
ڪميونٽي ۾ 65 سالن کان مٿي رهندڙ ماڻهن جي 8 سيڪڙو ماڻهن جو خيال آهي ته هر اٺ اٺين شهري ۾ تقريبن هڪ آهي - انهن جي هڪ بنيادي يا وڌيڪ روزانه ڪمن جي مدد سان.
تمام بزرگ لاء (جيڪي عمر 85 ۽ وڏي عمر ۾)، 56 سيڪڙو عورتن جو ۽ 38 سيڪڙو مردن گهر ۾ مدد يا سهولت ۾ رهڻ جي ضرورت آهي جتي اهي روزاني مدد حاصل ڪندا آهن.
دائمي بيماري تدريسي ڪارائتي گهٽتائي کي وڌائي سگھي ٿو، پر عملي طور تي گهٽجڻ وارا ماڻهو وڏن ماڻهن کي اسپتال منتقل ڪري سگهن ٿا. حقيقت ۾، هڪ گروپ جي هڪ گروپ ۾ 74 سالن ۽ عمر جي مريضن جو اسپتال منتقل ڪيو ويو، محقق پنهنجي اسپتال جي اسٽيمن جي ٻئي ڏينهن کي فعال ڪارڻ ڳولڻ جي قابل هئا.
مطالعي جي سفارش ڪئي وئي آهي ته ڊاڪٽرن کي پراڻي، اسپتال جي بيمارين مريضن ۾ ڪارڪردگي گهٽائڻ جي لاء قدم کڻندا آهن.
فنڪشنل ليول کي روڪڻ
اهو فنڪشنل رد کي روڪڻ لاء ممڪن آهي، پر اهو امڪان ڪجهه ڪم وٺندو، ۽ اهو هر صورت ۾ ڪامياب نه ٿي سگھي.
مثال طور، ضعيف بزرگ ماڻهن جي هڪ گروپ 75 سالن يا وڏي عمر ڇهه مهيني جي مطالعي ۾ حصو ورتو ته جيئن انهن جي جسماني صلاحيتن کي بهتر بڻائي سگهجي ٿي. جهڙوڪ انهن جي بيلنس، مشغول طاقت، هڪ پوزيشن کان هڪ ٻئي ۽ منتقلي جي منتقلي. يا سست سندن ڪمري کي گهٽائڻ.
مطالعي ۾، جنهن ۾ گهر جي بنياد تي جسماني علاج ۽ ٻين تعليم ۽ مشاورت شامل هئا، انهن جي وچ ۾ گهٽتائي ۾ ڪامياب ٿي ويا جيڪي جيڪي گهٽ ۾ گهٽ نسبتا هئا، پر انهن ۾ شامل نه آهي. علاج سان مليل گروپ جا ٿورا ماڻهو هڪ نرسنگ گهر ۾ داخل ٿيل هڪ گروپ جي ڀيٽ ۾، جيڪي جسماني علاج ۽ ٻين مداخلت حاصل نه ڪيا هئا، پر ٻنهي گروهن جي وچ ۾ فرق جي لحاظ کان اهم نه هئي.
ھن کي سيريز سلائيڊ فعال رد عمل کي روڪڻ لاء جلدي اداڪار ٿي سگھي ٿو.
مثال طور، هڪ اڀياس، ڏٺائين ته فعل گهٽجڻ سان لاڳاپيل سڀ کان اهم عنصر هئا، انهن ڏينهن جو انگ باقاعده سرگرمين کان وٺي (وڌيڪ ڏينهن کان وڌيڪ)، روزانو گرم گرم جي تعداد (ڳڻي گرم خوراڪ جو ڏينهن آهي) خراب)، ۽ سنجڪ جي ڪيفيت.
انهي کان علاوه، جيڪي ماڻهن جو خيال هو ته انهن جي صحت کان وڌيڪ خراب هئي، گذريل سال اڳ هن جي ڪارڪردگي بهتر ٿيڻ جو امڪان گهٽ هو.
ان کان علاوه، وزن نقصان ۽ اڪيلو رهندڙ ڪارڪردگي گهٽجڻ کان بچاء لڳي.
هيٺيون لڪير
فعل رد ڪرڻ کان روڪڻ لاء توهان ڇا ٿا ڪري سگھو؟ اهو صلاح شايد واقف ٿي سگهندو: هڪ صحتمند غذا کائڻ، باقاعده مشق، ڪنهن به دائمي بيمارين جو انتظام ڪريو جيڪو توهان وٽ هجي، ۽ عام طور تي عام طور تي.
> ذريعا:
> جم ۽ et al. جسماني طور تي تڪليف ۾ فعال ڪارڪردگي کي روڪڻ لاء هڪ پروگرام، جيڪي گهر ۾ رهندا آهن، وڏڙن ماڻهن جو. ديني انگلستان جي صحافتي. 2002 آڪٽوبر 3 آڪٽوبر؛ 347 (14): 1068-74.
> هئبربر ر ۽ ايل. تمام گهڻن برادري جي رهائشي آبادي ۾ فعل رد ۽ سڌار سان لاڳاپيل فڪر ڪارڪردگي. آمريڪي جرنل آف ايپيڊميولوجي. 1999 عيسوي 1، 150 (5): 501-10.
> مٿاهين سي اي ۽ س. فطري رسوخ جي فطري تاريخ پراڻي مريض اسپتال ۾. جرنل آمريڪي گراٽسڪ سوسائيٽي سوسائٽي. 1990 ڊسمبر؛ 38 (12): 1296-303.
> ڪليپلي ايم ايم اي. (2008) پيٽرن جي حفاظت ۽ معيار: نرسن لاء هڪ ثبوت جي بنياد تي هٽ بڪ، 11 باب: اسپتال ۾ زبردست فيصلي کي گهٽائڻ ۾ گھٽتائي. ريلويلي، ايم ڊي: ايجنسي جي صحت جي تحقيق بابت ۽ معيار.