دماغي صحت جي باري ۾ يقين رکڻ لاء شيون

افسانن بابت توهان جي دماغ، يادگيري ۽ تدريسي بابت

توهان سڀني کي اهو ٻڌائڻ جو يقين نه ٿا ڪري سگھو. انهي جي دماغ ۾، هتي جا اهي 5 دماغ پنهنجي دماغ جي باري ۾ آهن.

اهو ڪهڙو آهي

ڪجهه ماڻهو يقين رکون ٿا ته اسان جي يادگيري ۽ دماغ کي فعل تبديل نٿو ڪري. اهو بلڪل صحيح نه آهي. جسماني ورزش ذريعي، ذهني سرگرمي، ۽ غذا ، سائنسدان اهو محسوس ڪيو آهي ته جسماني دماغ اصل ۾ تبديل ڪري سگهي ٿو. مثال طور، تحقيق ڏيکاري ٿي ته علائقن جي سائيز جهڙوڪ هپپوڪوپس وانگر ياد رکڻ لاء اهم ڪم آڻي سگھي ٿو.

دماغ جي ماپ، توهان جي ياداشت ۽ مجموعي طور تي سنجڪندڙ فعل جي اضافي سان فزيڪل ۽ ذهني ورزش کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو جهڙوڪ پارٽيليل پينل ، سماجي گفتگو ، ۽ تقريبا ڪنهن به قسم جي جسماني سرگرمين .

هڪ دفعو توهان جي ياداشت کي ختم ڪرڻ لاء شروع ٿئي ٿي، اهو ڏاڍو خوش قسمت آهي

اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ياداشت جي نقصان جي ذميواري ڪجهه حالتن کي ٽرانسائتي هجي. جيڪڏهن انهن حالتن جي نشاندهي ڪئي وئي ۽ فوري طور تي علاج ڪيو ويو، ياداشت جي ڪمائي ۽ ٻين سنجڪندڙ گهٽتائي شايد جزوي طور تي يا مڪمل طور تي بحال ٿي سگھي ٿي.

اهو سچ آهي ته الذيرير جي بيماري هن وقت صحيح نه ٿي سگهي. پر، دوائن جو ڪارڻ اهو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن ترقي کي سست ڪري سگهي ٿو، ان سان گڏ ڪيتريون ئي غير منشي طريقا به محدود وقت تائين ڪم ڪري سگهون ٿا. تحقيق اهو ظاهر ڪيو آهي ته جسماني ورزش، ذهني سرگرمين، ۽ هاء هر وقت ممڪن آهي ته هڪ وقت لاء دماغي ڪارڪردگي بهتر بڻائي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ دومينيا جي تشخيص کان پوء.

اضافي طور تي، ڪجهه ماڻهو نوڪري سنجڪندڙ معذور جي تشخيص ۾ آهي ، هڪ حالت جنهن ۾ سوچ ۽ / يا ياداشت ۾ گهٽتائي شامل آهي. جڏهن ته ايم ايم اي اڪثر ڪري الزييرير جي بيماري تائين جاري آهي، ٻين ماڻهن سان گڏ ايم ڊي جي حقيقت ۾ سندن حالت ڏسي بهتر وقت ۽ وقت ختم ڪيو.

اهو عام آهي پر اڳوڻو ماڻهن لاء انهن جي ياد رکڻ لاء

الزيرير جي بيماري ۽ ٻين دشمني جي عام رواجي نه هوندي آهي، ڪنهن جي عمر کان سواء.

عام طور تي، هڪ شخص جي مناسب لفظ ڳولڻ جي صلاحيت ۽ پروسيسنگ جي معلومات جي رفتار ان جي زندگي گذارڻ ۾ گهٽتائي ٿي. پر ميمائنيا جي يادگيري نقصان هر روز ڏهاڙي ڪمزور ڪرڻ لاء ڪافي آهي ۽ عام طور تي وڏي بيماري جو نتيجو جهڙوڪ الزيائمر جو هڪ اسٽروڪ يا هڪ خاص قسم جي بيماري جهڙوڪ هنگنگنگن يا فوتوتيمپورل دوميميا .

الزيرير جي بيماري اڳين ماڻهن ۾ رڳو ٿي رهي آهي

جيتوڻيڪ الذيرر جو پراڻين بالغن ۾ سڀ کان وڏو آهي، اهو گهڻو ڪري زندگي ۾ گهڻو اڳ وڌائي سگھي ٿو. 65 سالن جي ڄمار ۾ تقريبا 200،000 ماڻهو الزيائمر جي بيماري يا شروعاتي دومنيا جي شروعات ۾ آهن. الزيرير جي بيماري هميشه ان سان ڪيتريون ئي چئلينج آڻيندي، پر جڏهن اهو نوجوان ماڻهن ۾ ترقي ڪري ٿو، اهو نوڪري ڪارڪن ۽ ڪٽنب جي زندگي سان اضافي مشڪلات پيدا ڪري سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي سٺو خيال رکجو، ته توهان کي مديريت جي ترقي نه ڪنداسين

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي سٺو خيال رکون ٿا، ڊيميايا جي گهٽتائي لاء توهان جو خطرو گهٽ (۽ اڪثر ڪري گهڻو ڪري)، پر ڊيموئيشن کي روڪڻ جي مڪمل طور تي ضمانت ڏيڻ جو ڪو طريقو نه آهي.

بهرحال، ڪيترن ئي سائنسي طريقي سان ڀريل طريقن کي گهٽائڻ جو طريقو ڊيمياڻي ترقي ڪري ٿو. اهي تعاقب جي قابل آهن، جيئن اهي اڪثر توهان جي دماغ ۽ توهان جي مجموعي جسماني صحت کي فائدو ڏئي سگهن ٿا.

خطي جي ڪيترن ئي سببن تي خطرو ٿي سگهي ٿو جيڪي گهٽ ۾ گهٽ جزوي طور تي ڪنٽرول ڪن ٿا، جهڙوڪ بلڊ پريشر ، دل جي صحت ، غذا ۽ جسماني سرگرمي سطح.

_ذريعن:

_{پنسائيس فيصلائتي صحت ۽ اگنگ وارو اتحاد. برن هائوس: وڏڙن بالغن ۾ جغرافيائي تبديلي.}