مردن جي ڪيترن ئي نالن کي پنهنجو پيٽ، پنهنجي مهيني چڪر، ميز، پڻ چاچي فلور. ان کان سواء ڇا توهان کي سڏين ٿا، مھينو مهراڻ ملهائڻ وارو خطرناڪ خون آهي.
مھينن جي حياتي چڪر دوران، توهان جا هارمون حملن لاء توهان جي رحم (پيٽ) تيار ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان حامست بڻيو ته، توهان جي پيدائش اڪثر ڪري پيدائش کان پوء واپس نه ايندي. جيڪڏھن اوھين حاملہ نه ٿيو ھئين ته توھان پنھنجي گريبان جي وچ ۾ ھميشه جي رت ۽ ھميشه جي رت جي ڳوڙھي ھئڻ ڪري ڇڏي.
توهان پنهنجي دور جي باري ۾ ڄاڻڻ گھرجي
مڪمل طور تي معمولي عملن جي جوڙجڪ جو هر هڪ غضب سان هر فرد تي ٿئي ٿو. ۽ اڃا تائين ان بابت ڪو به غلط فڪر موجود آهن. هتي ڇهين حقيقتن کي مهيني جي نمائش ڏيڻ لاء آهن:
ڪهڙو ڏينهن ڇا آهي 1
توهان جو پهريون ڏينهن خون ڪيو ويو آهي ته ڪنهن به خونريزي جي مقدار کي توهان جي حيض واري چڪر جو ڏينهن 1 سمجهيو وڃي ٿو. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ حيض وارا چڪر 28 کان 30 ڏينهن ڊگهو آهن، جيڪي ڪٿي به 21 کان 35 ڏينهن تائين ايندا آهن عام طور تي عام طور تي سمجهي ويندا آهن.
توهان جو مدو تبديل ٿي سگهي ٿو
توهان جي مدت هر مهيني ساڳيا نه ٿي سگهي ٿي ۽ اهو ٺيڪ آهي. اهو پڻ ٻين عورتن جي دورن کان به مختلف هجي (پڻ ٺيڪ آهي). درجي جي رت جي لحاظ سان روشني، معتبر، يا ڳري ٿي سگهي ٿي. اهو روايت جي وهڪري کي سڏيو ويندو آهي . زلزلي جي مختلف حالتن ۾ رت جي عام نقصان کي ڪهڙي شيء سمجهي ويندي آهي. جڏهن ته انسانن جي گهڻائي جي گهڻائي لاء، انهن کي چار کان 12 چسپاسن جي حد تائين محدود آهي.
توهان کي پنهنجي سينٽليٽي شين کي اڪثر وقت تبديل ڪرڻ گهرجي
توهان کي رت سان لڌڻ کان اڳ هڪ پيڊ تبديل ڪرڻ گهرجي.
گهٽ ۾ گهٽ هر چار کان اٺ ڪلاڪن کي هڪ ٽيمپ تبديل ڪرڻ گهرجي. توهان جي وهڪري لاء تمام گھٽ جذباتي ٽمپون استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. مثال طور، توهان جي مدت جي تيز ترين ڏينهن تي لنٽ يا باقاعده تاپون استعمال ڪريو، ۽ صرف توهان جي تمام گهڻي ڏينهن لاء سپر ۽ سپر پلس ٽيمپون محفوظ ڪريو.
هر چڪر منفرد ناهي
گهڻو عرصو گذريل ٽن کان پنج ڏينهن تائين، پر ڪجهه گذريل ست ڏينهن تائين.
پهرين چند سالن تائين مردن جي شروعات ٿيڻ کان پوء، وڌيڪ سائيڪل عام آهن. توهان جي عمر سان، توهان جي چڪر کي مختصر ڪرڻ جو موقعو ملندو آهي.
توهان جي دؤر جي وقت نه آهي هڪ ميڊيڪل حالت آهي
مدت جي پيشڪش ناهي؟ اهو آهي ته اهو اصورراه جي حيثيت سان مشهور آهي. اصطلاح جيڪي ڇوڪرين ۾ 15 سالن جي ڄمار کي شروع ڪرڻ جي شروعات نه ڪئي آهن انهن جي عرصي جي غير موجودگيء کي بيان ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان 90 ڏينهن تائين ڪنهن مدت کان بغير ٿي ويا آهيو، توهان وٽ پڻ ڪنورراه آهي. سببن ۾ حمل، شيدو ڏيڻ، انتهائي وزن جي نقصان، دٻاء، يا طبي حالت وانگر وڌيڪ سنجيده شامل ٿي سگهن ٿا. ڪجهه حالتن ۾، حيض واري دور ۾ نه هجڻ ڪري اهو توهان جي اعضاء ايسٽروجن جي عام مقدار جي پيداوار کي روڪي ڇڏيو آهي.
توهان چاهيو ٿا پنهنجي ڊاڪٽر جي درد واري دور بابت ڏسو
ڊيوزنوريا جڏهن توهان کي دردناڪ دور آهي، سخت شديد پذير آهي. نوجوانن ۾ مردن جو خاتمو پڻ گهڻو ڪري ڪيميائي جو پروسٽگينڊين سڏجي ٿو . بالغن ۾، درد ڪڏهن ڪڏهن uterine fibroids يا endometriosis جي ڪري پيدا ٿئي ٿي . پر کان وڌيڪ ڳاڙهو درد جون دوائون (Ibuprofen ۽ نيپروڪسين سميت) ڪرڪٽ کي گھٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.