مياليا کي عضب درد جي پيمائش آهي. ميالاليا وائرل هيپاٽائيٽس جي علامتي ۽ ٻين بيماريون ٻنهي آموتيم ۽ آتيميونن جا نمونا هوندا. واضح رهي ته مداخلت (ڪڏهن ڪڏهن وائرل هيپاٽائيٽس جو علاج ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو)، مياللجيس پڻ ڪري سگهي ٿو. هپاتائٽس هڪ انفڪشن آهي جيڪو وائرس جي ڪري انهي جگر تي حملو ڪري ٿو ۽ سوزش جي سبب آهي.
محبوبن جي دلچسپيء جو تعلق، ملاليا تمام عام لفظ حصن مان ٺاهيو ويو آهي.
ڪيتريون ئي طبي لفظن ۾ مائي جو ڪجهه تفاوت شامل آهي ، جيڪو عضلات يا الجيريا لاء اڳوڻو هوندو آهي ، جيڪو درد لاء ختم ٿيندو آهي. ميڊيڪل مثالن جو منهنجي آئيو بڻيو آهي ، جيڪو دل جي عضوا ۽ نيور الگيا آهي ، سو درد آهي جيڪو هڪ اعصاب سان هلندو آهي.
ميالليا نوڪريء کي نوڪري کان حد تائين رسائي ٿو، ۽ اهو ڪجهه ڏينهن کان ڪجهه ڏينهن تائين ٿي سگهي ٿو. مياليا توهان جي جسم ۾ تقريبا ڪٿي به ترقي ڪري سگهي ٿو، جن ۾ توهان جي ڳچيء، پوئتي، ڪپڙو ۽ توهان جي هٿن سميت. پٺي جو درد پڻ لئگارن، کنڊ، ۽ فاشيا ۾ شامل ڪري سگھن ٿا. فاسسل وارا نرم ٽائيم آهن، جيڪي مشڪون، هڏا ۽ عضون سان ڳنڍيندا آهن.
منگل جي لاء گهر جي سنڀال
ڪجهه عضب درد مساج کي سٺو جواب ڏئي ٿو. تمام ڊگهي عرصي کان پوء نرم مشق مشق ڪري پڻ مدد ڪري سگهي ٿي.
هلڻ، سائيڪل هلائڻ، ۽ ترڻ وارا عمرو عمرو سرگرميون مناسب مشغول ڍنگ بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. هڪ جسماني ماهر توهان کي سکڻ، ٽيننگ ۽ ايبيبيڪ مشق توهان کي سکڻ ۾ مدد ڏئي سگهي ٿو توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۽ درد کان آزاد رهڻ.
سست رفتار سان شروع ٿئي ۽ تيزيء سان ورزش وڌائي. پيٽ ۾ ايروبيڪ سرگرمين ۽ وزن کڻڻ کان بچڻ کان بچاء.
ننڊ جي گهڻائي وٺڻ ۽ پڪڙي کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو.
جيڪڏهن گهر جو خيال ڪم نٿو ڪري، توهان جو ڊاڪٽر دوا دوا يا جسماني علاج ڪري سگهي ٿو، يا توهان کي خاص پيٽيڪينڪ ڪلينڪ ڏانهن رجوع ڪري سگھي ٿو.
جيڪڏهن توهان جي پيٽ ۾ درد ڪنهن مخصوص بيماري جي سبب آهن، جهڙوڪ هيپاٽائيٽس، بنيادي بيماري کي علاج ڪرڻ لاء توهان جي مهيا ڪندڙ جي هدايتن تي عمل ڪريو.
پٹھوں کی درد کے جسمانی امتحان سے توقع
توهان جي صحت جي سنڀال فراهم ڪندڙ هڪ جسماني آزمائش انجام ڏيندو ۽ توهان جي پيٽرن جي درد بابت سوال پڇو، جهڙوڪ:
- جڏهن اهو شروع ڪيو؟ آخر ڪيتري ڊگهي آهي؟
- اهو ڪٿي آهي ڇا اهو سڀ ختم يا صرف هڪ مخصوص علائقي ۾ آهي؟
- ڇا اهو ساڳيو جڳهه ۾ هميشه آهي؟
- ڇا اهو ڀلي بهتر يا خراب ڪري ٿو؟
- ٻيون ساڳيون شيون به ساڳئي وقت ۾ شامل هجن، جن ۾ گڏيل درد، بخار، الٽي، ضعيف، بيزاري (خرابيء جي تڪليف يا ضعيف جو احساس)، يا متاثر پذيرت کي استعمال ڪرڻ ۾ مشڪل آهي؟
- اتي ھڪڙو عضلات جي درد لاء ھڪڙو نمونو آھي؟
- ڇا توهان تازو ڪا نئين دوا ورتي آهي؟
ٽيسٽ جيڪا ٿي سگھي ٿي
- رت جي ڳڻپ مڪمل ڪريو (سي بي بي)
- ٻيا خون آزمائشي پذير انزايمز (creatine kinase) کي ڏسڻ لاء ۽ ممڪن طور پر ليم بيم جي لاء امتحان يا هڪ کنکري بافت انتشار
جسماني علاج سان مددگار ثابت ٿي سگھي ٿي.
> ذريعا:
> مائو ڪلينڪ. "درد پيٽ."
> آمريڪي نيشنل لائبريري جي لائبريري. ميڊ لائن پلس. "پيچيده درد."