جراحي جي آفت کان پوء ڪيئن حاصل ڪرڻ
جيڪڏهن توهان سرجري ڪئي آهي، توهان کي دلچسپي وڌو ته توهان تيزيء سان شفا حاصل ڪري سگهو ٿا، ڪم کي تيزيء سان واپس آڻينداسين، شايد شايد جيم کي وڌيڪ تڪليف حاصل ڪر. مجموعي طور تي، جراحي کان بحال ڪرڻ، ڪجهه ماڻهن جي لاء مشڪلاتن جي نگراني جي هدايت جي سڌي طريقي جي عمل آهي. اڪثر سرجري مريضن لاء اهو واقعي بلڪل سادو آهي. ٻين لاء، جراثيم کان پوء تڪليف جي تڪليف جي تڪليف ۽ تڪليف جي ضرورت ۾ تڪڙو تڪڙو لڳائڻ جي ڪوشش جي ضرورت آهي.
هتي ڪجهه مددگار ثابت ٿي رهيا آهن ته مريض ڪيئن ڪجي جيڪو جلدي جلدي سرجن جي متوقع نسبت سان آساني سان ۽ تيزيء سان ڀريل آهي.
1. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو
اهو لڳي ٿو ته هڪ نئون-برنر، پر ڪيترائي مريض انهن هدايتن جي پيروي ڪندا آهن جيڪي سوچڻ وارا آهن ۽ اهي جيڪي انهن کي پسند نه ڪندا آهن يا انهن کي لاڳو نٿا ڪن. ھڪڙو سادي هدايتون، جھڙوڪ طريقيڪار کان پوء غسل ڪونھ ٺھيل ٿي سگھي ٿو پر عام طور تي انھن لاء ھڪڙو وڏو سبب آھي. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽرن کي بارش رڳو ٿورڙي يا تومين چئبو آهي، يا سرجري کان پوء ڪجهه ڪجهه هفتي کان ڏهه وزن کان وڏي شيء کڻڻ لاء نه ٻڌائي، يا هن جي اچڻ جو هڪ بهترين سبب آهي.
2. توهان جي پيروي ڪرڻ واري اپيلون رکو
هڪ ٻيو مشورو اهو لڳي ٿو ته اهو ظاهر ٿئي ٿو، پر اڪثر مريض انهن جي سڀني اپارٽمنٽ جون سڀئي سهولتون نه رکنديون آهن. جيڪڏهن توهان سٺو محسوس ڪيو آهي ۽ توهان جي زخم کي ٺيڪ ڪري، هڪ مقرري جهڙوڪ غير قيمتي قيمتي ۽ وقت جي ضايع لڳي ٿي.
ڪجھ به سچ کان وڌيڪ نه ٿي سگهي. توهان جو طبيب ڄاڻڻ چاهيندو ته توهان محسوس ڪيو ۽ جيڪڏهن توهان جو انجين چڱي ريت رڌل آهي، پر انهن کي ڪجهه اضافي شين لاء ڳولي ويندي جنهن کي توهان نه هجي. توهان جي سرجن شايد ڪجهه ڪجهه ڏسي رهيا آهيو جيڪا توهان ڏسي نه ٿي سگھي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان انجن جو نظر نه آيو آهي (جهڙوڪ ويجنري هائيٽرٽرائيم ).
اهي شايد خون جي پيروي ڪم ڪري سگهن ٿا، انفڪشن جي نشانين جي نظر ۾، يا يقيني بڻائڻ چاهين ٿا ته توهان جي حالت سرجري طرفان مناسب طور تي علاج ڪيو ويو آهي. توهان سرجري هيٺ ڏنل هفتن ۾ توهان جي دوا جي ادائيگي جي ضرورت پڻ ٿي سگھي ٿي.
3. انفيڪشن کي روڪيو
انفڪشن کي روڪڻ هڪ آسان آسان شين مان هڪ آهي جيڪو توهان پنهنجي طريقي سان توهان جي عمل جي بهترين نتيجو حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان جي وجدان کي رابطو ڪرڻ کان اڳ پنهنجا هٿ ڌوئڻ جو توهان جي وصولي جي دوران توهان تمام گهڻيون ۽ سڀ کان اهم شيون آهي.
4. توهان جي سکيا جو معائنو ڪريو
پنهنجي بدڪاري کي ڏسي رهيا آهيو شايد توهان جي پسنديده شيء نه هوندي، پر اهو ضروري آهي ته توهان هڪ ڏينهن ۾ پنهنجي انساين تي سٺو نظر وٺو. هاڻي اهو طريقيڪار موجود آهي جتي اهو ممڪن ناهي، پر وسيع طريقيڪار جي لاء، هڪ آئيني جراحي سائٽ جي سٺي نظر اچي سگهي ٿي. ڇا توهان جي ڳاڙهو گلابي يا ڳاڙهو آهي؟ اتي زخم ڇڪائي رهيو آهي ۽ اهو رنگ ڇا آهي؟ ڇا اهي آهن جن جا نشان يا اسٽاپ آهن؟ اهي سوال ڏاڍا اهم آهن ۽ هڪ ڏينهن تي پنهنجي انساين کي ڏسڻ ۾ ڏسندا ته توهان جو اندازو لڳائي ته جيڪڏهن توهان جي جراحي سائٽ جاري رکڻ يا اڳتي وڌايو ويندو آهي.
5. پيئڻ ۽ صحيح طور کائو
ڪيترائي ماڻهو سرجري کان کائڻ وانگر محسوس نٿا ڪن.
اهي ناپسند، قبضو ڪيل ، يا صرف بکيو نه آهن. هڻي رهڻ ۽ سرفريج کانپوء هڪ صحتمند غذا کائڻ، شفا ڏيڻ کي وڌائڻ، عام پيچيدگي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ اينزائن جي ناپسنديده ضمير اثرات کي توهان جي مدد ڪري سگھي ٿو. بس ياد، اهو ڏکيو آهي ته توهان جي جسم کي تيل نه آهي جيڪڏهن ڀلي بهتر ٿيڻو پوندو.
6. احتياط سان ساه ۽ سست ڪريو
ڪير ڄاڻي ٿو جيڪو توھان ھليو ويو ھو توھان رستي تي ھڻائڻ ۽ نچوض ڪري رھيا آھن، پنھنجي سڄي زندگي سرجري کانپوء ڪافي نه آھي. اهو ظاهر ٿي ويو آهي ته جيڪڏهن توهان کي ڦيري جو سبب آهي، ته توهان غلط رستو کليل يا ساوڪ ڪريو جيڪڏهن توهان جي بدلي ۾ ڪجهه ڏکيو نقصان ڪري سگهو ٿا.
نئين نڀاڳي بلڪل مضبوط نه آهي ۽ هڪ متضاد تنصيب اصل ۾ جراحي جواز پيدا ڪري سگهي ٿي.
توهان جي انسٽيٽيشن کي باڪنگ ڪرڻ، ان جي معنى تي لاڳو ٿيڻ واري دٻاء، ضروري آهي جڏهن ڪڪڙ، ڇڪڻ يا غسل خاني ڏانهن هجي. توهان جي ويجهو آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي هٿن سان يا هڪ تکلي سان ڪري سگهو ٿا. بس ياد آهي ته ڪڪڙ اهم آهي ۽ توهان کي اڪثر سرجري کان ٿڪايو وڃي ٿو: ٿلهو نموني کي روڪڻ ۾ مدد ڪري!
7. پنهنجي سمجهه لاء سنڀال سڄي طريقي سان
توهان کي خبر آهي ته توهان پنهنجي هٿن کي لڪائڻ کان اڳ پنهنجا هٿ ڌوئي ڇڏيون پر پوء ڇا؟ توهان جي وجهي جي سنڀال ڪرڻ پيچيده يا ڏکيو ٿيڻ جي ضرورت ناهي. ان تي ايمان آڻيو يا نه، اڪثر مريضن کي ان کان ٿورو صاف صاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهي پنهنجن انٽيجن کي ڇڪڻ ۽ انهن اسڪابن کي ختم ڪرڻ چاهيندا آهن، يا خط کي جراثيم کان آزاد رکڻ لاء شراب يا پرڪسڪسائيڊ استعمال ڪرڻ چاهيندا آهن. جيستائين توهان جي سرجن خاص طور تي توهان انهن شين مان ڪا به هدايت ڪري ٿي، صابن ۽ پاڻي سان نرم ڌوئڻ مناسب کان وڌيڪ آهي.
اهو خوبصورت نه ٿي سگهي، پر توهان جي جراثيمن تي پابندي مچائڻ لاء معمول آهي ۽ انهن کي هٽائي ڇڏيو ته اصل ۾ توهان جي بدترين کان وڌيڪ تيزيء سان شفا حاصل ڪري سگهي ٿي. ان جي ڪوشش ۾ ان جي سهولت کي هڻڻ جي ڪوشش ڪري سگهجي ٿي ته اهو صاف به ڏکيو ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو انين لائن کي ضرب ڪري سگهي ٿو. ڪيترائي جراحيم هيٺ سرجري جي حمام جي بدران بارش جي سفارش ڪن ٿا ۽ عام طور تي بحاليء جي ابتدائي مرحلي دوران اڪثر ڪري تياري ڪري ٿو.
8. ڄاڻو جڏهن اي اي ڏانهن وڃو
ڇا توهان جي علامات معمولي يا هنگامي جو هڪ نشان آهي ؟ عام جواب هي آهي: جيڪڏهن توهان کي سنجيدگي سان ڳڻتي آهي توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪري يا اي اي اي ڏانهن وڃو. عام طور تي، جيڪڏهن توهان خون ڪيو آهي، سانحو ڪرڻ سان، کاڌي / پاڻي هيٺ نه رکي سگهي، پيش ڪري نه ٿو سگهجي، يا توهان کي انفرافيشن جي واضح نشانيون آهن، توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي سرجن تائين پهچي نه ٿا سگهو، توهان جي بنيادي خيال جو طبيب يا هنگامي ڪمري کي توهان جي روڪي ٿيڻ گهرجي.
9. توهان جي درد کي سنڀاليو
توهان جي درد ڪنٽرول هيٺ سنڀالڻ سرجري کان پوء تمام ضروري آهي. ڪجهه مريض پنهنجن پيٽ جي دوا وٺڻ لاء هٿي وٺن ٿا ڇو ته اهي روين يا ٻين مسئلن کان ڊڄندا آهن. ٻيا محسوس ڪري ٿي ته ماڻس درد جي نشاني ڪمزورين جي نشاني آهي، يا اهي پسند نه ڪندا جڏهن اهي نسخون ڊپٽي وٺندا آهن. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ٿڪڻ لاء تمام گھڻو درد هوندا آهيو، توهان نمونيون لاء خطرو هوندا آهيو. جيڪڏهن توهان گھمڻ لاء تمام گھڻو درد هوندا آهيو، توهان خون جي پٽي ۽ نمونيون لاء خطرو هوندا آهيو.
برداشت ڪندڙ سطح تي توهان جو درد برقرار رکندي (درد جو ڪو غير مناسب مقصد نه هوندو) توهان کي مدد ڪري رهي آهي ته هو علاج جي عمل کي وڌائڻ ۽ تيز رفتار سان. بس پيٽ جي دوائن سان گڏ امڪاني آبي پيئڻ کي يقيني بڻائين، جيئن اهي ڊزائن ۽ قبضي جي ڪري سگهن ٿا.
اهو درد عام طور تي ڪنٽرول ڪرڻ جو آسان آهي جڏهن ته توهان باقاعده دوا وٺي رهيا آهيو. ايتري تائين جو انتظار درد واري آهي ۽ پوء درد پيٽ جي دوا کڻڻ جو اثر وٺڻ لاء ڊگهي انتظار ۾. اهو بهتر آهي ته توهان کي قابو کان بچاء ۽ رليف جي انتظار ڪڍڻ کان بغير درد ۽ قابو پذير سطح تي درد رکو. اهو سٺو درد ڪنٽرول ان کي تمام گهڻي آسان بڻائي سگهي ٿو، جيڪو شفا کي وڌائيندو آهي.
10. وڃائڻ
طريقيڪار کان پوء هلڻ هڪ طريقو آهي جيڪو هڪ طريقي سان توهان ڪم ڪري سگهو ٿا. اهو شايد هڪ سادي شيء نظر اچي ٿي، پر هر ڪلاڪ يا ٻه تڪڙو تڪڙو هلندڙ ڏکيا پيچيدگيون جهڙوڪ ڳاڙهو رگ ويس (DVT) ۽ نمونيا کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو پڻ ايشياء جي هڪ تمام عام ۽ اذيت واري پاسي کان روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو: قبضي. جسماني سرگرمي ڏانهن موٽڻ لاء هڪ نرم طريقو آهي ۽ باقاعده سرگرمين ڏانهن واپسي کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
پنهنجي سرجن سان گفتگو ڪريو جڏهن توهان وڌيڪ سخت سرگرمين ڏانهن موٽائي سگهو ٿا، جهڙوڪ هلائڻ ۽ راندين جي راندين. ترڻ جي انتظار ڪرڻ گهرجي توھان جي زخم مڪمل طور تي بند آھي.
هڪ لفظ کان
سرجري کان بحالي پيچيده نه هجڻ گهرجي، پر اهو پنهنجي سرجن پاران مهيا ڪيل هدايتن جي پيروي ڪرڻ سان گڏ ڪجهه وقت ۽ توانائي وٺي ويندي. ماڻهن جو هڪ تعجب وڏي تعداد ۾ انهن هدايتن تي عمل نه ڪندو آهي ۽ پوء تعجب ٿيو ته اهي درد آهن، سست رفتار سان يا ٻئي ٻنهي کي. توهان جي شفاهي جسم کي شفا ڏيڻ جو وقت جي ضرورت آهي ۽ برداشت ٿيڻ جي برداشت نه هوندي، پر هوشيار ٿي سگهي ٿو ٿورڙي بحالي جي ڪري ۽ توهان جي معمولي سرگرمين ۾ تڪڙو موٽائي سگھي ٿي.
ذريعن:
جراحي کان پوء ميڊ لائن پلس. صحت جا نيشنل انسٽيٽيوٽ.