سٺي صحت جي نتيجن لاء خود ذیابيطس خود انتظامي طور تي اهم آهي. پر، اهو وڃي رهيو آهي ته هو گهڻو ڪجهه حل ڪرڻ، دوا جو انتظام، رت جي شگر جي نگراني، خواهش جي پلاننگ، ذیابيطس اڪثر وقت تي ڏکيو ۽ ڏکيو محسوس ڪري سگهي ٿو. ڪامياب انتظام ڪرڻ جو مطلب آهي تعليم حاصل ڪرڻ ، سپورٽ ڳولڻ ۽ ماڻهن سان ڳنڍڻ ۾ پڻ ساڳيون رڪاوٽون منهن ڏيڻ ۾ جيڪي توهان روزانه بنياد تي ڪندا آهيو.
انفرادي سيشن هڪ تصديق ٿيل ذیابيطس جي استاد وٽ هميشه لاء سٺو اختيار آهي. مدد ۽ تعليم حاصل ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو گروپ طبقن ۾ شامل آهي. ذیابيطس خود انتظامي گروپ ڪلاس ۾ شرڪت ۽ مسئلو حل ڪرڻ جي طريقن کي ٽيڪنالاجي کي منهن ڏيڻ ۾ شرڪت ڪندا آهن. جڏهن ته ڪيترائي مختلف ذیابيطس جي تعليم وارا طبقا آهن، هڪ گروپ طبقي جي حڪمت عملي مون کي خاص طور تي انعام ڏيڻ ۽ مؤثر ثابت ڪيو ويو آهي ذیابيطس گفتگو جي نقشو ڪلاس.
آمريڪي ذیابيٽس ايسوسيئيشن جي تعاون سان صحت واري معاملن جي ترتيب ۽ مرڪ سفر لاء ڪنٽرول ™ جي سپانسر ڏني وئي آهي، هي ڪلاس سيريز مريض مرڪز جي تعليم جي حوالي سان ڀريل آهي. ڊزائن جو مطلب هو ذیابيطس جي تعليم ۽ مباحثو ٻنهي جي مدد ڪرڻ لاء خود بخود تبديلين لاء گندي سطح تي سمجهڻ ۽ حوصله وڌائڻ. طبقن ۾ دلچسپي جي پنجن پوزيشن سان گڏ پنج سيٽون شامل آهن: ذیابيطس جو هڪ جائزو ، صحتمند خوراڪ، توهان جي نتيجن جي نگراني ۽ طبيعت جي ذخيري ۽ جمالياتي ذیابيطس.
جيئن ته ليڪچر ٿيڻ جي مخالفت ڪئي وئي، ذیابيطس گفتگو نقشه جي تربيت ڏيندڙ منتظم، هڪ تصديق ٿيل ذیابيطس جي استاد، جنهن جي ڪردار شرڪت ڪندڙن کي اڪثر ڳالهائڻ جي حوصلا افزائي ڪن ٿا. هوء گروپ واري گفتگو جي رهنمائي ڪرڻ لاء هڪ انٽرويو نصاب استعمال ڪندي. سيشنن کي شرڪت جي اجازت ڏيڻ لاء تيار ڪيو ويو آهي انهي بابت سوال پڇو جيڪي اهي سکيا ۾ تمام گهڻي دلچسپي رکن ٿا.
شرڪت هڪ ٻئي کان تجاوز سکڻ ۽ هڪ زندگيء جي تبديلين کي هڪٻئي جي حوصلا حاصل ڪري سگهن ٿا. منهنجي تجربن ۾، مون ڏٺو آهي ته سڀ کان وڌيڪ شرڪت ڪندڙن کي طاقتور محسوس ڪيو وڃي ۽ انهن کان متاثر ٿي سگهي ٿو. شرڪت ڪندڙن سٺو ۽ خراب ٻنهي تجربن ۾ حصو وٺندا آهن؛ بحث ذريعي اهي اهي معقول، اهم معلومات سان هڪ ٻئي کي مهيا ڪرڻ جي قابل آهن.
ڪلاس ڪيئن منظم ڪيا ويندا؟
ڇاڪاڻ ته گهڻا انشورنس مهيا ڪندڙ ڊيوبيسس خود بخود خود طبي انتظام جي علاج لاء 10 ڪلاڪ فراهم ڪن ٿا، سيشن عام طور مطابق مطابق آهن ۽ انهن هدايتون کان وڌيڪ نه هوندي. وقت في ڪلاس وقت جي صحيح رقم جي سهولت جي استحڪام ۽ گروپ جي ضرورتن تي منحصر هوندو. ڪجھ سهولت انهي کي بهترين طور تي هڪ ڪلاڪ ابتدائي جائزو وٺڻ لاء، ٻن ڪلاڪن جي ڪلاڪن جي ذريعي حاصل ڪرڻ لاء بهترين طريقي سان پهچندو. درجي جو انداز پڻ ضرورت ۾ شرڪت، مقام، ۽ آباديء جي ضرورتن جي بنياد تي رکي ٿو. مثالي طور تي طبقن کي آرام سان، آرام واري ماحول ۾ مقرر ڪيو وڃي. منتظم ميز جي وچ ۾ 3x5 گفتگو وارو نقشو رکي ٿو. پنجن نقشن مان هر هڪ خاص موضوع کي ڍڪڻ لاء منظم ڪيا ويا آهن. منتظم کي گادي مواد جو استعمال ڪندي موضوع جي رستي تي هلندو، ڪچهري، موضوع ۽ سوالن کي تيز ڪندي.
هر سيشن ۾ خاص مقصدن، سرگرميون، ۽ هر سيشن جي آخر ۾، شرڪت ڪندڙن کي ايندڙ طبقي تي بحث ڪرڻ لاء اهڙن ۽ هڪ رٿابندي ڪرڻ جي هدايت ڪئي وئي آهي.
ڪلاس ڳولڻ لاء ڪٿي
موجوده وقت تي 22،000 کان مٿي تعليم وارا گڏيل قومن جي گفتگو نقشن جي طريقي ۾ تربيت ڪئي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ويجهو پروگرام جي باري ۾ سکڻ چاهيندا آهيو ته توهان پنهنجي صحت جي سار سنڀار کان پڇڻ چاهيندا ته اهي ڪنهن طبقي کي درس ڏيندا آهن.
* مهرباني ڪري نوٽ ڪيو ته جيتوڻيڪ آئون ڊاڪٽرن جي گفتگو نقشي ۾ تربيت حاصل ڪئي آهيان مون هن مضمون لکڻ ۾ ڪنهن به مالي تشخيص حاصل نه ڪيو. پروگرام رڳو اهو آهي جيڪو مون هڪ تصديق ٿيل ذیابيطس جي تعليم جي طور تي مفيد ثابت ڪيو آهي.