جيڪي ماڻهو سسٽماتي لپس ايريٽريڊس (SLE) (اڌ جي اڌ) سان متاثر ٿين ٿيون، ۽ خاص طور تي ڪڻڪ لپنس (تقريبا 70٪ کان 90٪) متاثر ٿين ٿا، اڪثر اڪثر دريافت آهن، يا لامحدود حساس آهي. خاص ڪري، ڇو ته ڦوٽو مريض وڌيڪ روشني کان وڌيڪ حساس آهن، اڃا تائين خراب طور تي سمجھڻ وارا آهن.
اها شڪايت آهي، ته يويو لائيري جلد سيل سيلز سبب پنهنجي پروٽين تي خاص پروٽين جو مظاهرو ڪري، انجيبيده کي متوجه ڪري ٿو .
موڙ ۾، انيبيوڊ، انهن کي رت جي رت جي سيلن کي وڌايو آهي ، جنهن جي چمڙي جي سيلن تي حملو ڪري ٿي، جيڪا سوزش آهي. ايپپوٽسس يا سيل جي موت، عام طور تي هن نقطي تي ٿيندي آهي، پر اهو لوپس مريضن ۾ خوشبو آهي، جنهن ۾ اضافو وڌائي ٿو.
نه ئي طريقو، هي حساسيت غريب ۽ ٻين جلد جي حالتن ۾ سورج وانگر. سسٽماتي لپپس جا مريضن ۾، هي فوٽوسنائيٽائٽي پڻ پيٽرن کي ڪٽيندو، بشمول گڏيل درد ۽ ٿڪ سميت. جيڪڏهن ڇڏي اڻڄاتل، هن حالت ۾ چمڙي جي سرطان کي ڏسجي سگهي ٿي.
ڪجهه دوا، ٽيوٽسڪيلين اينٽي بايوٽيڪٽس (اڪثر ڪري مريضن سان وڙهندا هئا) وانگر، ليوس مريض جي فوٽنسيائيزيشن خطري کي وڌائي سگھي ٿو.
ان ڪري، لپس مريضن جي چمڙي جي حفاظت ڪرڻ ۽ سج کان ٻاهر نڪرڻ جي هدايت ڪئي وئي آهي.
پر توهان سج کان ڪيئن نڪرندا آهيو جڏهن سج ڀرسان آهي؟ هتي ڪجهه سادي مشوريون آهن:
- مردہ سور سے بچیں: اس وقت يؤيو لائٹ کی شدت عام طور پر اس کی چوٹی پر ہے. اهو تجويز ڪيل آهي ته ٻيڙو سج کان بچائي ٻين حڪمت عملي جي ضرورت کي ختم ڪري سگهن. ڪجهه ادب کي اهو ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته 10 کان 4 تا 4 تا جي وچ ۾، جيڪڏهن ممڪن هجي.
صحيح ڪپڙن تي ڪپڙا ٿيو: جيڪڏهن توهان گرمي جي ڏينهن جي وچ ۾ نڪرڻ جاهل آهيو، ٽينڪ جي چوٽي ۽ شارٹس کي گهر ۾ ڇڏي. براهمي طرح ڀريل ڌاڙيلن ۽ ٿڪل بونا، وڏيون پتلون ۽ ڊگهي پتلون سان ٿڪڻ واري ڪپڙا لپسس متاثر ٿيل ماڻهن لاء تمام غصب آهن.
اسڪرين اسڪرين کي استعمال ڪريو: سج کان بچڻ ۽ مناسب لباس کان پوء، سج اسڪرين جي درخواست دفاع جي توهان جي اڳيان رکي آهي. اسڪرين اسڪرين ۾ جذب يا توزيع يويو نورائي، پنهنجي جوزاي ڪي ڪهڙي ڪيميائي تي منحصر ڪري ٿو. صحيح رقم استعمال ڪريو. هڪ روشني ڪوٺي جي نه هوندي. توهان جي اسڪرين اسڪرين جي مڪمل حفاظت عنصر حاصل ڪرڻ لاء، جيڪڏهن توهان 5 فوٽ، 8 انچ ڊگهو آهي ته توهان سست اسڪرين جي گهٽ ۾ گهٽ اائس استعمال ڪرڻ گهرجي. ۽ سنسڪين سال گول پائڻ، نه رڳو گرميء ۾.
- يووي لائيٽ جي ٻين ذريعن کي بند ڪريو: اس ۾ فلورسائيٽ ٽائيم بتي، هزينن بلب، ۽ برطانوي تنظيمن جي بيمارين جي تنظيمن جي مطابق، ماحول دوستي وارو بلب (کمپڪ فلوروسينٽ نلس) شامل آهن. ۽ آفيس ڪاپيئر جي ڪپڙي کي بند ڪريو.
- پنهنجا دوائون وٺي سڌو طور وٺي وٺو: جيڪڏهن توهان پنهنجي جلد جي حالت لاء دوا وٺي رهيا آهيو، پڪ ڪريو ته توهان ان کي توهان جي ڊاڪٽري جي طور تي هدايت ڪيو.
- ۽ ڄاڻو ته توهان ڇا رهيا آهيو: مٿي بيان ڪيو ويو آهي، ڪجهه منشيات توهان جي جلد جي حالت خراب ڪري سگهي ٿي، جنهن ۾ لپس کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ٿيندڙ دوا شامل آهن، جهڙوڪ انسائيڪلوپيڊيا انسائيڪلوپيڊيا دواسازي .
- پنهنجو ٺاهيو ڏسو: برائونز خريد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي پڻ يوٻر محافظ آهن ۽ هائپوولوگرنينڪ آهن.
> ذريعا:
> Lupus: نرس ۽ ٻين صحت پروفيسر، ٽيون ايڊيشن، مريضن جي معلومات شني # 7، چمڙي جي سنڀال ۽ لوپس نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ارٿيسس ۽ مسڪوڪوزليليل ۽ جلد جي بيماري لاء. سيپٽمبر 2006 ۾ تبديل ٿيل.
> تصويرون سازوسامان لپسس فائونڊيشن آف آمريڪا.