3 روزانه توهان کي ڪڏهن به مسڪين نه ڏيڻ گهرجي
ڇا توهان پنهنجي پاڻ کي سڀني تجارتي ادارن جو دعوي ڪيو آهي جيڪي توهان جي لوشن کي دعوي ڪنديون آهن توهان جي چمڪندڙ نظر کي محسوس ڪندو ۽ بهتر محسوس ڪندو؟ ڇا توهان پنهنجي سر کي چمڙي جي حفاظت واري ايلي ۾ چونڊيل هوندي آهي مونجهاري ۾ مونجهاري ڪريو ٿا؟ جيڪڏهن ائين، توهان اڪيلو نه آهيو.
حقيقت ۾، قومي ڪنٽرولس ليگ (اين سي سي) پاران ڪيل هڪ سروي ۽ هارسس انٽرويوڪر اهو نتيجو ڪيو ته هر 10 صارفين مان ڇهه ڇالاء ان تاثير ۽ / يا انهن شين جي حفاظت بابت پريشان ٿي رهيا آهن.
سٺي خبر اها آهي ته چمڙي جي سنڀال سادي ٿي سگهي ٿي. توهان جي منهن ڌوئڻ جو 10 قدم قدم نه آهي، ۽ توهان کي پنهنجي دوا جي کابين کي کڻڻ لاء گهڻو پئسو خرچ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. سچي حقيقت اهو آهي ته سٺي چمڙي جي سنڀال ٽن بنيادي مرحلن ۾ شامل آهي.
- توهان جي جلد کي صاف طور تي صاف ڪرڻ جو گرام، ڪيميائي ۽ ماڪسن مان ان کي صاف ڪرڻ
- هن کي هائڊريٽر ڪرڻ ۽ چمڙي کي جلد ڏيڻ
- چمڙي کي الٽروئليٽ () دز کان بچائڻ لاء سولي اسڪرين کي لاڳو ڪرڻ
خلافت جي Basics
اسان مان گهڻا ڄاڻن ٿا ته صفائي سٺي چمڙي جي سنڀال جو هڪ اهم حصو آهي. صاف ڪرڻ جو مقصد، چمڙي، ٺهرايو، ۽ چمڙي جي سطح تي گندگي، ٻوڏ، جراثيم ۽ گهريلو تيل کي آسان بڻائي ٿو. تنهن هوندي، ڪجھ صاف ڪندڙ ٻين کان ڪجهه بهتر آهن. حقيقت ۾، چمڙي تي نقصان پهچندڙ اثرات حاصل ڪري سگھن ٿا.
مثال طور، ڪجهه ماڻهو، سڪل چمڙي کي پنهنجي روزانه صاف ڪرڻ واري معمولي جي سڌي نتيجن جي ڪري ڪري سگهي ٿو. اهي يقين ڪري سگھن ٿيون ته سندن چمڙي رڳو صاف آهي جڏهن ته ڌوئڻ کانپوء تنگ ۽ "چراغ" محسوس ٿئي ٿي.
نتيجي طور تي، انهن جي هٿن جي ڀرپاسي ڪرڻ، ان جي هٿن ۾ چمڪندڙ، يا هڪ ناپسند، گونج پيچلن تي ان خيال کي استعمال ڪيو ويندو آهي.
تنهن ڪري، اهو سوال آهي: توهان کي ڪيئن خبر آهي ته توهان کي ڪهڙي قسم جي صاف ڪندڙ آهي؟ توهان جي اختيارن کي سمجهي پهريون قدم آهي.
- بار صابرن جا سڀ کان وڌيڪ عام آهن پر اڪثر ڪري اڪثر تڪڙ آهن.
- ڪلمي صاف ڪرڻ وارن وڏين قسمن کي برداشت ڪرڻ جي صلاحيت ڏني آهي پر اڪثر تڪليف جو نتيجو آهي.
- چشمي صاف ڪرڻ وارا سڀ کان وڌيڪ صاف پرستن مان آهن پر سڀني تيل ۽ گري کي ختم نه ڪري سگهجن.
هيٺئين لڪير اها آهي ته جڏهن اهو پنهنجي صفائي کي چونڊڻ لاء اچي، سڀ کان وڌيڪ ممڪن طريقي سان شروع ڪريو. ان کي رڳو چمڙي تي قدرتي نمي کي ختم ڪرڻ کان سواء گند، ملبي ۽ گهريلو تيل کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
غير فضائي جذباتي چشمي کي صاف ڪرڻ سمجھايو ويندو آهي، جڏهن ته منهنجون آڱريون جا ڀت ۽ چمڙي جي چمڙي کي ختم ڪرڻ جي وڌيڪ طريقي سان پيش ڪن ٿا. جڏهن ته ڪجھ مايع صاف ڪندڙ پڻ سٺو ڪم ڪري ٿو، ڪنهن جزو (جهڙوڪ سوياين جو تيل يا پيٽروليم) جو جلد چمڪندڙ احساس محسوس ڪري ٿو. صابن صابن کي نرم بار واري اختيارن مان آهن، جيئن ته ڪجهه "سپرفٽ ٿيل" بار صابن وارا آهن.
مااسورائزيشن جا بنياديات
معميشيت کي سٺي چمڙي جي سنڀال ۾ هڪ لازمي قدم آهي. هڪ سٺو چونڊيندڙ ماهر جي صورت ۾ سڪل چمڪندڙ چڪر کي ويندڙن کان ڀريل، ٿڪ ۽ فوري جلد کان روڪيندو. بهترين اختيارن سان عام طور تي اجزاء جو هڪ مجموعو ٿيندو جنهن ۾:
- جلد پنهنجي جسماني ڍانچي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري، پي ايڇ ڊي، وغيره.
- آزاد ريڊيڪلز کي نقصان پهچايو
- عام طور تي چمڙي جي سيلز جي ڪم کي وڌيڪ مدد ڏيو
عام طور تي موڙي جي ماهر عموما پاڻي ۽ ميڪس سان ٺهيل هئا جيڪي چمڙي جي سطح تي پاڻي پيچل ڪندي (اڪثر ڪري هڪ غير فطري، چست احساس).
ان جي ابتڙ، نئين، رياست جي آرٽسٽ نسٽورسرز جو مطلب آهي ته هو جلد جي طبيعي نمي کي شامل ڪرڻ لاء
- گليسرول، جيڪو پاڻي ۽ ٻين معدنياتي اجزاء ۾ مدد ڪري ٿي عام طور تي جلد جي ٻاهرئين سطح کي داخل ڪري ٿو
- سيراميون، جيڪا چمڙي جي طبيعي تيل کي تبديل ڪري ٿي.
- هائيڊروڪس ايڪسزس جيڪي مرن جي جلد خاني جي ختم ٿيڻ سان مدد ڪن ٿيون.
- نيسيئنامائڊ، جيڪا چمڙي کي مدد ڏئي ٿي قدرتي تيل پيدا ڪري ٿي ۽ سورج جي نقصان جي ڪجهه نشانين کي رد ڪري سگھي ٿو.
بهترين ماهر ڪرائيندڙ کي پنهنجي چمڙي جي قسم تي (سڪل، تيل، معمولي، حساس) ۽ ڪنهن به جلد جي حالتن تي مشتمل هوندو آهي (ماني، رولساسي، एक्जिमा، يا atopic dermatitis شامل آهن ).
جيڪڏهن توهان جلد ئي مسئلا ڪندا آهيو، توهان جي پسند ڪرڻ لاء حسن انسداد جي پيداوار جي ليبل يا صلاح تي متفق نه ڪريو. ڪنهن ڊرماتولوجسٽ سان ملاقات ڪريو جيڪي توهان جي شين ۽ چمڙي جي صحت جي سنڀال جي ضرورتن جي پتو لڳائڻ جي پروڊڪٽس تي پيش ڪري سگھندا.
سني اسڪرين جي حفاظت جي Basics
سٺي چمڙي جي سنڀال جو پروگرام ۾ آخري قدم اڪثر گهڻو ڪري وساري چڪو آهي. سني اسڪرين جي حفاظت اڄ به ڪنهن به روزانه صحت جي معمولي جو لازمي حصو هوندو آهي.
يووي ريڊيشن کي وڌيڪ اضافو نموني کي چمڙي جي نقصان پهچائڻ (سوربورن ۽ تصويرن سميت) ۽ جلد جي سرطان جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو. ۽ اهو صرف سج جوش کان بچڻ يا ٻاهران نه هلندو آهي. نقصان روزمره جي زندگيء ۾ ٿي سگھي ٿو، جيتوڻيڪ جڏهن گهر کان پنڌ تي هلڪي ويٺي يا سجدي ونڊو ڪرڻ کان پوء ويٺي. نمائش جو هر هڪ سالن کان مٿي شامل ڪري سگھي ٿو، جتان ۽ ڳاڙهو اسٽوبٽ سبب (يا تمام بدترين صورت، چمڪندڙ مانواناامو) ۾.
جڏهن سني اسڪرين کي چونڊڻ لاء ڪيترن ئي عنصر آهن:
- ايس ايس ايف (سور تحفظ عنصر)
- نه ته اهو هر ڏينهن يا سج جي اسڪرين ۾ آهي
- ت انهي کي نميڙزر ۾ شامل آهي، جيڪا چمڙي کي سڪل کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي
اهو پڻ توهان جي پسند کي جڏهن يوناني ڪاپي کي سمجهڻ لاء ضروري آهي. اهو انگ اکر اڄ ڏينهن تائين يا علائقي جي ڀيٽ ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو، اعلي اسپيڊ جي اعلي ايس اي ايف جي پيداوار جي مشوري سان.
سنسڪرت کي لاڳو ڪرڻ کان پوء، ان کان وڌيڪ ضروري نموني کان بچڻ ۽ توهان جي جسم جي حصن کي ڍڪڻ لاء ضروري آهي ته جلدي حاصل ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري سوٽي يا پسايو ٿي ته پوء اپيل جو سنسڪرت پڻ اهم آهي.
توهان سخت محنت ڪئي آهي ته توهان جي چمڙي کي صاف ڪرڻ ۽ ماٺائي ڪرڻ سان ان جو خيال رکڻو پوندو. ان کي رد ڪرڻ نه ڏيو ته اهو سج جي اثرات سان ڀريل آهي. توهان جي ڏند برش برش ڪرڻ لاء بهترين روزانه اسپيڪر جي سٿ جي ڳولا ڪريو.
> ذريعا
- > قومي قونتون ليگ (اين ايل سي). "نئين سروي جي صارفين جي تصديق ڪن ٿا، پر گهڻائي طور تي استعمال، انسٽيٽيڊيڪل مصنوعات ۽ طريقا." شايع ٿيل 13 مئي، 2004.
- > عباس، ايس .؛ سونگبرگ، ج .؛ ۽ مساروارو، ايم. "ذاتي ڪلائسر ٽيڪنالاجي ۽ ڪلينڪ پرفارمنس." چمڙي جي بيمارين جو ماھر 2004؛ 17 (فراهم 1): 35-42.
- > نيش، ڀ .؛ چٽيون، پي .؛ ۽ آرٽيل، K. "صحتمند جلد جي سار سنڀال: صاف ڪرڻ، ماڊلائيزيشن ۽ الٽروائيٽ تحفظ." جرنل کاسمينڪ جي ماهرات جون 2007؛ 6: 7-11.