بهترين پروٽينين سان ڍڪيل شيون ڪيڪر جي علاج تي

کيمٿراپي جي دوران مناسب غذائيت

وزن گھٽائڻ جو ڪينسر جي علاج جو هڪ عام ضمير اثر آهي. علاج جي ضمني اثرات غذائي، نساء، ۽ بھوت جي نقصان شامل ڪري سگھن ٿا، جن مان سڀني کي وزن ضايع ڪرڻ ۽ انسان جي غذايي صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

ماڻهن کي سٺي غذائيت جي برقرار رکڻ جي لاء سرطان جي لاء اهم آهي پر انهن جي لاء مشڪلاتن کي ٿوري خوراڪ برداشت ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي سگهي ٿو.

انهن ماڻهن جي لاء، غذائيت کي حياتي جو ڪجهه ڪري سگهجي ٿو، ان کي ڪلوري ۽ پروٽين جو بهترين ذريعو پيش ڪري ٿي، جڏهن هضم سست ٿيڻ جي اجازت هوندي.

اڪثر ڪري سگھي ٿو ته شگاف گهڻو ڪري توهان جي تغذيت کي برقرار رکڻ ۽ وزن جي نقصان کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، انهن کي ٿڌو کاڌي جي ڊگهي متبادل طور استعمال نه ڪيو وڃي.

جيڪڏهن توهان غذائيت جي ڳڻتي آهي، غذائي طبيب سان ملن ٿا جيڪو ڪينسر جي علاج ۾ ماهر ڪري ٿو. گهڻا ڪينسر جي علاج جا مرڪز انهن پروفيسر کي عملي تي آهن جيڪي توهان جي بهتر ترين غذائي گهرجن جي ضرورت ۽ جامع جامع غذا ٺاهڻ جي مدد ڪري سگهن ٿيون.

هاء ڪليورائي ڪيئن ٺاهيو، هاء پروٽينن سان ڍڪيل آهي

ڪيتريون ئي ھيٺيون ترڪيبون پروٽين وارا قلعي واري کير جو لاء سڏين ٿا. اهو هڪ اهم جزو آهي جيئن ته اها خدمت ڪري چار گرام پروٽين کي ڳنڍي سگهن ٿا ۽ ڪوريور ۽ پروٽين جي مواد کي وڌائڻ لاء کير جي بنياد تي رستن ۾ استعمال ڪيو وڃي. اهي عام طور تي توهان جي سينٽر جي ڊيڊي جي صورت ۾ سويا کير، بادام کير، ۽ ٻين خاص شي کير جي مصنوعات سان ملي سگهجن ٿا.

جيڪڏهن توهان گرويري اسٽوري ۾ پروٽين مضبوط ٿيل کير نه ڳولي سگهو ٿا، هتي هن کي گهر ۾ ئي هڪ آسان رستو آهي:

پروٽينن فارمي ٿيل دودھ جو طريقو

مادي

• 1 ڪروڙ سڄي کير يا 2٪ کير
• 1 پيالو پڻي اڻ-سڪل سڪل کير

کير پٽيو ۽ پڻي ڀريل گڏجي. استعمال ڪرڻ کان پهريان 4-6 ڪلاڪ لاء فرش جي هڻندا. پروٽين جي مضبوط ٿيل کير جو هر هڪ پيالو خدمت ڪري رهيو آهي 211 ڪوريرا ۽ پروٽين جي 14 گرام هوندي.

ھاء پروٽينن چيڪليٽ شيڪ جو طريقو

مادي

• هڪ پيالو پروٽين کي قافلو ڀريل جوڙو
• 2 چمڪندڙ چاکليٽ چٽيو
• 1/2 پيالو وينلا يا چاکليٽ آئس کریم
• 1/4 چاچين وينلا ڪڍڻ (اختياري، ذائق ڪرڻ لاء)

ڦوڪندڙ مڙني اجزاء کي ڇڏي ڏيو ۽ ٺهيل ۽ ممي سان ٺهڪيو. شاک تمام گھڻي ٿڌا اضافو کير شامل ڪريو. فوري طور تي پيش ڪريو. توهان کي ڪنهن به قسم جي مٺاڻ ساس کي متبادل طور تي چاکليٽ چٽ لاء اسٽرابري، ڪاربل، يا Butterscotch جي بدلي سان متبادل ڪري سگھو ٿا.

ڪوڪيز ۽ ڪريم ملڪي ريڪيو

مادي

• هڪ پيالو پروٽين کي قافلو ڀريل جوڙو
• 3/4 کپ ڪريل آرو يا هائيروڪس ڪوڪيز
• 3/4 پي ون ونلا آئس ڪريم

اجزاء جي سڀني قسمن کي بلوء يا کاڌي پروسيسر ۾ شامل ڪريو جيستائين مطلوب تسلسل. فوري طور تي پيش ڪريو.

Banana Milkashake Recipe

مادي

• 1 کاڌو يا منجهيل ڪيانا
• پروٽينن جو هڪ پيالو قلعي واري کيريل
• 1/2 پيالو وين وين آئس کریم
• 1/8 ڪٿان وينلا ڪڍڻ

اجزاء جي سڀني قسمن کي بلوء يا کاڌي پروسيسر ۾ شامل ڪريو جيستائين مطلوب تسلسل. فوري طور تي پيش ڪريو.

ريئل اسٽريبرز سان ڏاڪڻ Milkshake

مادي

• 1/2 پيالو وين وين آئس کریم
• هڪ پيالو پروٽين کي قافلو ڀريل جوڙو
• 1/2 پيالو تازو يا منجهيل سوراخ
• 1/8 ڪٿان وينلا ڪڍڻ

اجزاء جي سڀني قسمن کي بلوء يا کاڌي پروسيسر ۾ شامل ڪريو جيستائين مطلوب تسلسل.

فوري طور تي پيش ڪريو.

نئلايل کير جو ٺهيل

مادي

• 1/3 پيالو نئلايل يا هزيلت ڦوٽو پيالو ونلا آئسريل
• هڪ پيالو پروٽين کي قافلو ڀريل جوڙو

اجزاء جي سڀني قسمن کي بلوء يا کاڌي پروسيسر ۾ شامل ڪريو جيستائين مطلوب تسلسل. فوري طور تي پيش ڪريو. توهان چاکليٽ هزيلناٽ پٽن جي لاء چاکليٽ سرپ جي چند ٿڌيون پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.

هڪ لفظ کان

جيئن ته اهي اهڙن ماڻهن سان جيمونٿراپي تي ويٺل آهن، اهي تابعيت جي علاج تي انهن لاء ڪا کير يا کير جي پيداوار کان بچڻ گهرجي، جيئن هن کي عارضي لٽيڪڪ انشورنس تائين پهچائي سگھي ٿي. جهڙوڪ جو ڪهڙو ڪارڻ ثقافت استعمال ڪري ٿو صرف استثنا ٿي سگهي ٿو ۽ عام طور تي برداشت ڪيو ويندو آهي.

ڇا کيميٿراپي يا ريڊريشن جي علاج جو طريقو آهي، هميشه توهان جي علاج ۽ توهان جي ذاتي گهرجن تي ٻڌل بهترين انتخاب ٺاهڻ لاء هميشه غذائيت رکندڙ ڳالهائڻ سان.

> ذريعو

• > نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ. " کاڌي جي اشارو: اڳ ۾، ايڏي ۽ ڪينسر علاج کان پوء ." ڊسمبر 2، 2015.