پيار قافيا؟ هتي ان کي پيئڻ لاء هڪ زبردست سبب آهي.
جرنل الزيرير جي بيماري جو هڪ مطالعو شايع ڪيو جيڪو قافيا ۽ سنجڪرت واري ڪارڪردگي سان لاڳاپيل ڪجهه اهم نتيجا ظاهر ڪري چڪو آهي خاص طور تي توهان کي ڊيماپي جي ترقي جو خطر.
شرڪت ڪندڙ فلوريڊ ۾ شرڪت ڪندڙن جي ڪافين جي مقدار کي رت جي نموني وٺڻ ۽ ڪافين پلازما جي سطح کي جانچ ڪندي.
انهن مطالعي ۽ طبقن جي ماڻهن جي شروعات ۾ شرڪت ڪندڙن کي سنجڪرت واري ڪارڪردگي کي ٽن قسمن ۾ ورهائڻ جي ڪوشش ڪئي:
- ٿڌي سنجدياتي اثرات ، شرڪت ڪندڙن کي سنجيدگي واري ڪارڪردگي ۾ ڪجهه مشڪلات ڏيکاري ٿي. معدني سنجندڙ تڪڙا اڪثر ڪري الزيرير جي بيماري ۾ وڌائي ٿي .
- دتمني - انفرادي معرفت ۾ واضح رڪاوٽون ڏيکاريل آهن جهڙوڪ ياداشت خسارن ، رابطي ، فيصلو، وغيره.
ٻن چئن سالن جي عرصي کان، محقق اهو معلوم ڪيو ته هڪ وڏي سطح جي ڪافين پلازما (1200 نئي کان وڌيڪ) وڌايل نتيجن سان لاڳاپيل هئي:
- مستحڪم سنجڪندڙ ڪارڪردگي برقرار رکندي هئي (ان ۾ ڪوبه باضابطه رد نه هو) انهن ماڻهن ۾ عام معنوي تعليم سان شروع ڪيو.
- شرڪت ڪندڙن کي ترقي پسند جي اڻڄاتل ڌرين ۾ ٿيڻ لڳا جيڪي نوٽي سنجڪندڙ معذور (MCI) جي درجي ۾ پڙهائي شروع ڪيا. اهو خاص طور تي قابل ذڪر آهي ڇو ته عام طور تي ايم آء سي کان ڊيماپي جي ترقي جي اعلي شرح آهي.
اضافي طور تي، ننڍڙي سنجڪندڙ معذوريء کان وڌندڙ شرح وڌائڻ وارن خيالن ۾ ڏٺو ويو جن جي ڪافين جي گھٽت گهٽ هئي. شرڪت ڪندڙن کي 'ڪافين جي سطح' جو قافلو سڌو سنئون مان اچڻ جو فرض ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته انهن کي ڪيفين جي ڪا ٻي اهم اطلاع نه ڏني وئي. هڪ 1200 کان وڌيڪ ايل ايل جي هڪ ڪافين جي سطح تي هڪ ڏينهن يا ڪافي ڪڻڪ جي ڪپ سان برابر آهي.
ڇا اهو بس جي ڪافين آهي؟
ڪيترين ئي مطالعات کي ڪافين جي فائدن تي نمايان ڪيو آهي، تنهنڪري اهو ئي سبب آهي ته قافم دماغ جي مدد ڪري سگهي ٿي؟ هڪڙو تازو مطالعو ڇپيل ڪونهي ته ائين ئي ناهي.
هڪ مطالعي ۾، محقق هڪ قافيا کي قافيا ۾ الگائيئيليلي-5-هائيڊيڪيسايريريپيڊايڊ (ايڇ ٽي) سڏيو آهي ۽ ان کي چاه ڏني جو ايلزيرير جي بيماري کي پيدا ڪرڻ لاء انجنيئر ڪيو ويو. چوٿون، جيڪي شروعاتي طور تي سنجيدگي واري سببن ۽ انهن جي پروٽين جي انهن جي دماغ ۾ ٺهرائي جو الزيمير جو خاص ڪردار آهي، ايڇ ٽي ٽي حاصل ڪرڻ بعد انهن جي تاء ۽ انهن جي سنجڪ جي صلاحيت ۾ گهڻو بهتر ٿي چڪا آهن.
جڏهن ته هي تحقيق چولي ۾ ابتدائي آهي، اهو هڪ دلچسپ امڪان موجود آهي ڇو ته ڪفاف دماغ جي صحت سان تعلق رکيل آهي.
لاڳاپيل پڙهڻ
ڇا ڪفين دراصل Alzheimer جي خطر جي توهان جي خطر کي گهٽائي ڇڏيندو آهي؟
تحقيق جي نظرثاني: ڪيفين کي توهان جي يادگيري کي بهتر بڻائي سگهي ٿو
ذريعن:
الززير جي بيماري جو جرنل، 29 (2012) 1-14. ايم آء سي ۾ هاء رتف ڪفين جي سطح وڌڻ سان ڳنڍيل آهي. http://iospress.metapress.com/content/pmu5k751j5rpx257/
جرنل آف غذائيت، صحت ۽ ايجنگ. 2014 اپريل؛ 18 (4): 383-92. موجوده شناخت ۽ قائداعظم کي الذميري جي بيماري کي روڪڻ لاء ڪافي قافاف ۽ قافين جي استعمال لاء. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24676319
نروڀياس جا آثار. 17 جون 2014. الزيائمر جي بيماري جي ريڊ ماڊل ۾ قافيا جي هڪ جزياتي علاج جا علاج. http://www.neurobiologyofaging.org/article/S0197-4580(14)00431-X/abstract