سٿرنڪوليڊ ماسٽرل
سرکوسائڈوماسائڈ ایک عمدہ طور پر واقع گردن عضلات ہے، سر میں ٹائل اور گردن بدلنے میں، اور अन्य चीजहरु को एक महत्वपूर्ण भूमिका निभािन्छ. اهو مشغول اڪثر ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته اهو هڪ سلائنلر، پٽي وانگر جهڙو شڪل ۾ ڍڪيل آهي ۽ هيٺيون ڏسڻ کان ڪن جي پٺ کان ٻئي کالاربا ۽ سٿن واريون هونديون آهن.
brevity جي لاء، سرنڪوليڊوماسيوڊ عضلات اڪثر ڪري ايس ايس ايم پيس جي حيثيت سان رکيو ويندو آهي، يا صرف ايس ايس ايم.
سي ايس ايم جي هڪ مشڪين جو حصو ٺاهيو ويندو آهي جنهن کي ائرينڊولر ڳچيء جي نالن سان ڄاڻايل آهي. (ٻئي عضلات انترينيه ڀڃڪ گردن واري فليسٽي گروپ ۾ اسڪالر آهن، جيڪي ايس ايس ايم جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڳاڙهو ڳنڍي رهيا آهن.) ايس ايس ايم ايس سان گڏ سولوگسٽ جي عضون، اسڪالين ٽڪرين ۽ مٿي ۽ ڳچيء کي ڦهلائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
اصل ۽ ورهاست
ايس ايس ايم ايس جي عضلات لاء منسلڪ نقطي ((اصل ۽ نامناسب طور سڃاتو وڃي) جهڙي ريت پيروي ڪرڻ بلڪل آسان آهن، مثال طور، مثال طور، جيڪي لاطينييمس ڊورس پائيسن جي. ( لاطينيمس ڊورس ) مختصر طور تي لنڊن جي نالي سان سڃاتو ويندو آهي، وڏي پوئتي عضلات آهي جيڪو ٿڙ ۽ هٿ ۾ واقع ڪيترن ئي ساختن سان ڳنڍيل آهي.) ان جي برعڪس، ايس اي ايم ۾ صرف هڏا هڏا شامل هونديون آهن، صرف 4 هڏن تي.
ايس ايم ايم اي ايس سان منسلڪ نموني جي سادگي سان هڪ ننڍڙي استثناء اها آهي ته، عضلات جي پيٽ کالرباون ۽ سينوनोको नजिक हुन्छ، यो शाखाहरू 2 "टाउको" मा हुन्छन् र यस प्रकार 2 सामान्य अंकहरू जस्तै सामान्यतया 1 भन्दा धेरै मांसपेशिहरु गर्छन्. .
تنهن کان پوء، انهيء جي، ايس ايس ايم ايم جو پيچرو پيدا ٿئي ٿو؟ هڪ سي ايم ايم جو "سر" منوڙي جي سامهون (يعني يعني انتريني سطح) تي منسلڪ آهي. (مينيوريم سورن جو مٿاهون حصو آهي.) ٻئي سر جسم جي وچ واري ويجهو، نبر واري جو مٿاهون حصو (مٿاهين حصي) سڏيو ويندو آهي.
انهيء کان پوء، ايس ايس اي ايم ماسشل پروسيس تي زور ڏئي ٿو، جو अस्थायी हड्डीबाट हड्डीको एक सानो प्रक्षेपण हो. جيئن ته نالو مشاهدو ڪيو ويو آهي، عارضي هڏن جي کوپڙي جو حصو آهي (هر هڪ پاسي تي) جيڪو مندرون ٺاهيندو آهي. مٽيء جو عمل عارضي هڏن جي هيٺان تي واقع آهي، توهان جي ڪن جي پويان. توهان پنهنجي ڪن جي پويان هن علائقي کي لڪائڻ سان ماڊل عمل جي حقيقت کي سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا. پوء، جيڪڏهن توهان پنهنجي آڱرين کي ٿورڙي هيٺ ڪري سگهو ٿا ته توهان نرم نرم جوشو آهي جيڪا ايس ايم ايم پيچاري آهي. سي ايس ايم جي ڪجهه فيبر پڻ occipital هڏا جي تري تي داخل ڪن ٿا، جيڪو ڊگيٽي عمل جي اڳيان واقع آهي، ڪنن کان پري.
آپ کے لئے کونٹینولوڈڈ ماسٹر پٹپس کیا ہے
حصو ۾، اسٽريڪوليوموماسڊيڊ طرفان پيدا ٿيندڙ ڳچيء ۾ حرڪت مختلف آهي، انهي تي منحصر آهي ته ڪنهن ايس ايس ايم جي مشڪين جي هڪ يا ٻئي ڪم ڪري رهيا آهن.
جڏهن صرف هڪ ايس ايم ايم ميزيڪل جا ٺيڪيدار آهن، اهو توهان جي سر کي ساڳئي پاسي ڏانهن آهي (ايپسسي پاسي واري طرف سڏيو ويندو آهي) جنهن کي عضلات موجود آهي. مثال طور، ايس ايس ايم پنهنجي ڳچيء جي ساڄي پاسي توهان جي سر کي توهان جي ساڄي پاسي ڏي.
سي ايس ايم پڻ پنهنجي سر جي سامهون جي سامهون (گھمندي) ڦري ٿو (سامراجي طرف سڏيو وڃي ٿو). مثال طور، جڏهن توهان کي گھمندڙ يا پنهنجي سر کي ساڄي طرف ڦيرايو، توهان جي ڇڏي ڇڏي ايس ايم ايم کي معاهدو ڪيو ويو آهي.
هن صورتحال ۾، ايس ايم اي جو منهن منهن کي ٿورڙو ڦيرائي (ڳچيء جي واڌ جي واڌاري) کي به بدلائيندو آهي.
جڏهن ايس ايس ايم ايم جي مشينن واري قرارداد (ٻه طرفن جي ڀڃڪڙي، ٻهراڙي ذريعن جي 2 پاسن جو نالو) اهو نتيجو هڪ گردن جي واڌاري واري تحريڪ آهي جيڪا توهان جي پهرين بين الاقوامي سيڪيورٽي گڏيل آهي. پھريون مداخلتھ مشترکہ مشترکہ مشترکہ آھي. اهو جڳهه آهي جتي توهان جي سر توهان جي ڳچيء تي ويٺي آهي. هي توسیع تحريڪ سر پٺتي آڻيندو آهي.
پر ايس ايس ايم ايم جي عضون ٻنهي جي ڳچيء ۾ توهان جي ڳچيء کي ٺهڪي اچي ٿي. ۽ گڏيل طور تي ايس ايس پي آر جي مشق کان اڳتي وڌندو آهي جيستائين توهان جي مٿين سطح کي برقرار رکندو آهي.
جڏهن ايس ايس ايم ايم جي مشينن سان گڏ هڪ گڏوگڏ معاشي طور تي، اهو پڻ سانسڻ واري عمل ۾ مدد ڪري ٿي. توهان جي ڳچيء ۾ اسٽيشنري وارو پاسو، ايس ايس ايم ايم جي مشق جي ٻه طرفي ڪانگريس جي نتيجن کي هٿياربندن جي کڻڻ ۽ گڏوگڏ قبرن جي پڇاڙيء ۾ جسم جي وچ تي ويجهو آهي.
سي ايس ايم ايزيڪلوئلس ۾ ڪردار ادا ڪري ٿي، هڪ حالت جنهن ۾ سر مسلسل طور تي هڪ پاسي ٿي چڪي آهي. شهنشاهه سان گڏ، ۽ اڳتي وڌائڻ واري سر پوزيشن سان، ايس ايم ايم کي مستقل طور تي قريب حالت ۾ ٿي سگھي ٿو.
ايس ايس ايم هڪ انٽومياتي نشان جي حيثيت سان
ايس ايس ايم جي عضلات انتطام رکندڙن سان دلچسپي رکي ٿي، ڇاڪاڻ ته ان جي ڳچيء ۾ ڌار ڌار پوزيشن اهو ئي ڪنٽرول جي مشق جي ترتيب کي سمجهڻ لاء اهم بڻائيندو آهي. ايس ايس ايم کي ترتيب ڏيڻ واري ڳچيء کي ڍڪيلينٽ ٻئي طرف تي پرديئر (سامهون) ۽ پوئتي (پوئتي) ٽڪنڊي ۾ ورهائي ڇڏي ٿو.
پهرين، انٽرنيئر ٽائيڪ آهي. خارجي يا سامهون، ايس ايس ايم جي حصي جو سامنا ڪن ڳچيء جي انترين ٽرڪن جي پوئين پاسي (پاسي) جي حد سمجهي ويندي آهي. انترين ٽرانس جابون جي چوٽي تي سيروم جي هون (سٿريون) جي هيٺان ۽ درياه جي شڪلين جي وچ تي يا ڪشش ثقل جي قطار تي آهي، جيڪا جسم کي کاٻي ۽ صحيح حل ۾ ورهائي ٿو. ائرينئر ٽريڪشن ڪيترن ئي ذيلي ٽڪنڊيز تي پڻ شامل آهي.
پوئين پوزيشن جي پوئين حصي (پوئتي) ٽينڪ پوسٽري يا پوئتي طرف ايس ايس ايم جي حصي جو سامھون آهي. مٿي تي، پوئين مثلث هڪ ايڪس يا نقطي آهي، جيڪا ايس ايم ايم ۽ ٽوپيزيس پيپرسپيپيپاليالا (پوئتي هانڇا) جي هڏا کي ملن ٿا. پوئين ٽاڪري جي تري ۾ توهان جي ڪلڊر هڏا جي ٽين وچين آهي.
ذريعن:
ڪئپندجي، آئي، "جاهل جي فزيالوجي". پنجون ورشن. چرچل لونگسٽون. انگريزي ايڊيشن 1987. نيو يارڪ.
ڪيينڊل، فلورنس پيٽرسن، مييڪريري، ايلزابٿ ڪينڊل ۽ پروانسنس، پترريايا جيس. پوشاڪ ۽ درد سان مشغول ۽ فنڪشن. ٽيون. بالٽمور، مينڊلينڊ: وليمس ۽ ولکن، 1983 ع
مور، ڪيٿ، ايل.، ڊليلي، ارٿور، ايف. ڪلينڪ اينڊريٽري اناتومي. پنجين ايڊيشن. 2006 لپنپنٽ، وليمس ۽ ولکن.