آنائن ھڪڙو ايئن آڪسائيڊٽر آھي جنھن کي قدرتي طور چان چانن ۾ مليو آھي. ايترو ته، فيبروماليائيڪليا ۽ دائمي ٿڪڻ جي سنڊوميم لاء خاص طور تي اڀياس نه ڪيو ويو آهي ، پر اسان اهو مطالعو ڪيو آهي ته اهي ان حالتن جي ڪيترن ئي علامات کي علاج ڪرڻ ۾ مؤثر ثابت ٿيون.
ڏسجي ٿو ته آرين کي ڏيکاريون سگھي ٿو:
- چئلينج وڌايو
- توانائي کي وڌايو
- رخصت ڏڪي ٿي
- امداد آرام سان بغير وجھي ٿي سگھي
- دماغ جي سيلز کي تحفظ ڏيو
- ڊيپامين ۽ نورپينphrine جي دستيابي کي وڌايو
- نيوروٽينٽر ميٽر گلووتمٽ جي هيٺين سرگرمي، جيڪا دماغ جي سيلن کي ڦهلائي سگھي ٿو
- بيلنس گلووتنيئي جي سطح
- توهان جي مدافعتي نظام طرفان ٽي ڪلاڪ جي پيداوار وڌو
- دماغ ۾ ناحق خون جي وهڪري (آئوڪيميا) جي ڪري حافظي جي روڪٿام کي روڪيو
آنائن شايد بلڊ پريشر ۽ خراب کوليسٽرول کي گهٽ ڪري، ٽامر جي ضد جي سرگرمين ۾ اضافو ڪري، ۽ ننڊ جي آبي چڪر کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
اهي هڪ واحد مادو مان گهڻا فائدا آهن، ۽ خاص طور تي هڪ کان جيڪو مڪمل طور تي ظاهر ٿيندو آهي.
عام واريون فوجي
آنائن ضمني فارم ۾ موجود آهي، اڪثر ڪري نالو-لن-مينين جي نالي سان يا سڱنيانين جي نالي سان. ڪجهه فارميشن ٻين اجزاء سان گڏ هجن، تنهن ڪري ليبل چيڪ ڪرڻ جي پڪ سان پڪ ڪريو، تنهنڪري توهان ڄاڻو ٿا ته جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو.
ڇاڪاڻ ته اهو انهن شرطن لاء اڀياس نه ڪيو ويو آهي، اسان فائيوميوميويلييا يا دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم جي علاج لاء معياري dosage سفارشون نه آهن.
البت، ٻين حالتن لاء، عام طور تي سفارش ٿيل کائيج هر ڏينهن ۾ 100 کان 200 ميگا آهي. ڪجهه اڀياس، جيتوڻيڪ، روزانو 600 ميگا استعمال ڪيو آهي.
حاصل ڪرڻ سان پنهنجي غذا ذريعي
جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا جي ذريعي سپلائڪن جي ڀيٽ ۾ کيانئن حاصل ڪرڻ چاهيندا آهيو، خوشخبري آهي: مطالعاتو ڏيکاريو آهي ته نموني خون جي دماغ کي رڪاوٽ پار ڪري ٿو.
انهي معاملي جو معاملو توهان جي دماغ جي ضرورت آهي.
علاج جي اثر حاصل ڪرڻ لاء، اهو يقين آهي ته توهان کي روزانو گھٽ ۾ گھٽ 50 ايمگرام جي ضرورت آهي. اهو وڌيڪ اثر وٺي سگھي ٿو ته توهان کي اثر انداز ڪرڻ لاء. چانهه جي معيار ۽ طاقت تي مدار رکندي، هڪ ڏينهن ۾ اٽڪل ٽي پيالو آهي.
توهان جي غذا ذريعي وڌيڪ آئنان حاصل ڪرڻ لاء توهان ڪارو، سائو يا اڇو چاه پيئي سگهو ٿا. فيفا جي عمل جي عمل کي نظرانداز گهٽ سطح تي نظر نٿي اچي، تنهن ڪري طواف پڻ هڪ اختيار آهي. (جڏهن ته آنائن هبلل ٽاس ۾ نه هوندي آهي)
چانهه حقيقت ئي هڪ ئي جاء آهي جنهن کي توهان قدرتي طور حاصل ڪري سگهو ٿا. رڳو ٻي جاء تي کياناين فطرت ۾ مليو آهي بيبي بوليس مشغول خانو ۾ آهي، جيڪو يورپ ۽ اتر آمريڪا جي مختلف حصن ۾ آهي، پر اهو توهان جي مقامي سپر مارکیٹ ۾ ڳولڻ جي اميد نه آهي.
غلط اثرات
ايتري تائين، تحقيقين ميين سان لاڳاپيل ڪنهن به منفي منفي اثرات يا منشيات جو معاملو نه ڄاڻن ٿا. انگن اکرن تي مختصر عرصي وارو مطالعو ڏيکاريا ويا ته بار بار، انتهائي تيز درجي نقصان يا خراب اثرات جو سبب بڻيل آهن.
اها خوبصورت تعجب آهي جڏهن توهان غور ڪيو ته اهو به محفوظ، اڪثر عام دوا آهي ۽ ها، عام طور تي عام طور تي ڪجھ منفي اثرات جي خطر سان اچن ٿا.
پرينائن سان، توڙي جو صرف هڪ مسئلو اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان ڪيتري قدرين ڪيترين ئي ڪافين کي استعمال ڪري سگهي ٿي ۽ محڪومين ڪجهه ماڻهن تي فائبرومائليا ۽ دائمي ٿڪين سنڊوم سان منفي اثر هوندا. ياد رهي، جيتوڻيڪ، جيڪي ڀريل چانهن ۾ اڃا تائين آيون هونديون آهن.
آنائن جي ٻين علاج سان ڪو به منفي منفي تعلق نه آهي.
اسان وٽ ڪا به ڊيٽا نه آهي ته ڇاانين حمل حملن ۾ محفوظ آهي يا کير جي حوالي سان.
هڪ لفظ کان
جئين دوا دوا جي مقصدن لاء سپاڪن تي غور ڪريو، انهن تي غور ڪريو جو توهان جي علامات لاء بهترين مادو آهي ۽ فيصله سازي جي عمل ۾ توهان جي ڊاڪٽر او فارماسسٽ شامل دي.
ڪنهن به نئين علاج شروع ڪرڻ لاء سست، محتاط طريقي سان ، اضافي سپاهي شامل آهن. انهي سان گڏ، هڪ علامتي جرنل کي ڪنهن به تبديلي جي جاء تي مدد ڪرڻ لاء، بهتر يا بدترين لاء، جيڪو توهان جي علاج جي ريجن ۾ تبديلي جي پيروي ڪري سگهي ٿو.
> ذريعا:
> امينو اسيد. 2009 جنوري؛ 36 (1): 21-7. "آئنائن، گيما- glutamylethyyide "، چان جي پٽن ۾ هڪ منفرد امينو اسيد، دماغ ۾ دماغي اسٽريٽم انٽوريميم ۾ نيوروٽانسڪٽرٽرٽر کي وڌائي ٿو.
> ايشيا پيسفڪ ڪلينڪل غذائيت جو جرنل. 2008؛ 17 فراهمي 1: 167-8. "ايل-مينين، چانهه ۾ هڪ فزيٽ جو بنياد، ۽ ذهني حالت تي ان جو اثر."
> موجوده راء کلينيڪل غذائيت ۽ ميڙابولڪ خيال ۾. 2009 جنوري؛ 12 (1): 42-8. چانهه ۽ صحت: بزرگ ۾ بچاء ۽ علاج واري ڪارائتي؟ "
> جرنل نيورسوسيسي تحقيق. 2008 جون؛ 86 (8): 1846-56. "آنائن، جئين چانڳ جي جزو، چوڪ دماغ ۾ نيورسن ۽ ستراجيريا ۾ گلووتامين جي نقل و حمل."
> نروٽوڪسيڪالوجي 2008 جولائي؛ 29 (4): 656-62. "حفاظتي اثر جي شڪل ۾ سائي چانورن جو جزو، ايل-سيئنين تي ماحولياتي ٽائيم-نئراولون سيل جي موت."