وائيپلش هڪ اصطلاح آهي ته ڪيترائي ماڻهو درد ۽ ٻيون علامتون بيان ڪرڻ لاء انهن جي ڳچيء، مٿو پٺ ۽ مٿي جي آخري ڪار واري ڪار حادث جي پٺيان محسوس ڪندا آهن. پر سچ ۾، اهو طبي اصطلاح نه آهي. جڏهن توهان جو ڊاڪٽر، جسماني معالج يا ايڪسائيڪٽر بلز توهان جي "وائيليش" جي لاء انشورنس، عام طور تي، اهو هڪ سروازي جواني جي حيثيت سان ڪوڊ ڪيو ويو آهي يا گريري مرچ .
اهي توهان جي ڳچيء واري علائقي ۾ نرمي جوشو، يعني، پيٽرن، لگامن، جاذب ۽ فلسيا جي زخم آهن.
وضاحت ڪرڻ واري پئسي
جيڪڏهن ڪو گلاس شرط نه آهي، پوء ڇا ٿيو؟
Whiplash واقعي واقعي سان ظاهر ٿئي ٿو جڏهن توهان جي مٿاهون برهمڻ واري ڪالمن، مٿي پوئتي، ڳچيء ۽ سر کي اوچتو پٺتي اڇليندا آهن ته پوء اڳتي وڌڻ.
آواز جي آخر ڪار ڪار وانگر آواز آ، ڇا اهو آهي؟
ٽيڪنالاجي ڳالهائڻ، توهان جي سر ۽ ڳچيء کي پهرين واڌ ۾ (پٺتي پيل) ۽ پوء جلدي جلدي ۾ فوري طور تي مجبور ڪيو وڃي ٿو. اهڙي انتفاب تجربو انهن جوتن کي معمول جي حد کان اڳتي وڌائي ٿو ، جنهن جي نتيجي ۾ شايد نتيجو، ڀرسان نرم ٽائيم جي ڀرسان.
ڪار جي آخر ۾ ڪار حادثن جي علاوه، وائيپلش واقعا ٻين قسمن جي ڪار حادثات، راندين جي زخم کان، يا ٻار ڇڪڻ واري سنڊر جي ذريعي ٿئي ٿي (جو ٻار جو غلط استعمال ۽ اختيارين کي ٻڌايو وڃي ٿو).
Whiplash Symptoms
ويلوپلش شايد مختلف هنڌن ۾ درد جي ڪري، خاص طور تي توهان جي ڳچيء، پوئتي يا ڪلهن ۾. اهو شايد شايد توهان جي هٿن جي بيماري مسئلن جهڙوڪ زيادتي، يا درد هيٺ ڏسجي سگھي ٿي. هتي هڪ مڪمل فهرست آهي؛ جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن کي، توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام بهترين آهي:
- ڪڻڪ درد
- گردن جي سختي
- سرڪشي
- نارن جي علامات جهڙو پن پن ۽ انجنيئر
- درد جي ڪلهن ۾
- درد واري ڪلهي تي ڪڻڪ
- درد هڪ يا ٻئي هٿن ۾
- ٿڪ
- مزاج
- ويجها مسئلا
- ڪنن ۾ رکڻ (tinnitus)
- غريب حراست يا يادگيري
- ڳاڙهو درد / شدت
- سخت ۽ / يا زخم جي مشغول
- انهن جي مشغولن ۾ ٿڪ
- پوئتي گهٽ پوئتي
- سمجهه ۾ سمهڻ
- ڳچيء ۾ حرڪت جو نقصان
- ڊپريشن
- ٻيا
علامات يا نه - هڪ ڊاڪٽر ڏسو
اهو درد ۽ ٻين علامن جي ڪري ڪجهه ڏينهن تائين وٺي سگهي ٿو جيڪو وائيبلش پاڻ کي سڃاتو وڃي ٿو، تنهنڪري توهان حادثي يا سورن کي فوري طور تي محسوس نه ڪيو.
۽ جڏهن ته ٺهڪائڻ سولو آسان ٿي وڃي، خاص طور تي جڏهن توهان ٺيڪ محسوس ڪيو، ذهن ۾ رکون ٿا ته علامات جي کوٽ جو لازمي مطلب هرگز صحيح ناهي. توھان کي توھان جي ڊاڪٽر توھان کي ڏسڻ گھرجي؛ هوء ڪنهن به اسپين جي نقصان جي مقام ۽ حد کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، انهي سان گڏ توهان کي مناسب علاج منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ملندي.
اهو توهان جي وائيپلش واقعي جي شروعات کان پوء جلدي تقرري کي بهتر ڪرڻ آهي.
هڪ پئسيج تجربو کان پوء بهتر ٿيڻ
توهان جو ڊاڪٽر شايد علاج جي عمل کي شروع ڪري سگهي ٿو جيڪو وڌيڪ انسداد پيٽ ريلويئر جو مشورو ڏئي ٿو، مثال طور، ٽيلينول يا آڊل. (عادل هڪ درد رليدار آهي ۽ هڪ ضد جي ڀڃڪڙي آهي پر دل جي حملي يا ٻيو ارتقائي واقعي واقعي لاء خطر خطري سان اچي ٿو.)
توهان جو ڊاڪٽر شايد جسماني علاج ۽ / يا چيريراڪڪڪڪ جو طريقو پڻ ڪري سگھن ٿا. علاج جي ڊيگهه عام طور تي ڪيترين ئي شين تي منحصر آهي ته توهان ڪيترا زخمي آهيو، توهان جي ترجيحات ۽ توهان جي انشورنس يا خود ادا ڪرڻ جي صلاحيت.
حصو ڪاميابي جو حصو توهان تي منحصر هوندو آهي ۽ توهان جي حاصلات لاء شفاعت جي رويي جي ضرورت هجي. اسپائن ۾ شايع ٿيل هڪ 2011 جو مطالعو ڪيو ويو آهي ته وائيپلش مريضن مان صرف 50 سيڪڙو مڪمل طور تي بهتر آهن. هڪ ٻيو مطالعو، 2015 کان اها هڪ ۽ PLoS One ۾ شايع ٿيل آهي، چوي ٿو ته 22 سيڪڙو ماڻهن جو وائيسڪ سورن کي برقرار رکڻ واري مسلسل علامتي ترقي ڪري ٿو، جيڪي پنهنجي معيار جي گهٽتائي کي گهٽائي ٿو ۽ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي گھٽائي ٿو.
توهان جي ڊگهي عرصي ۾ توهان کي جسماني علاج واري طريقي کي برقرار رکڻ لاء راز ڇا آهي؟ جرنل پين ۾ شايع ٿيل هڪ 2017 جو مطالعو ڪيو ويو ته، يقينا، آخري علاج جي ڪاميابي ۽ وائلابش کان پوء ڪم تي واپس وڃڻ جي وچ ۾ هڪ تعلق آهي.
ٻين لفظن ۾، مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته معذور هجڻ تي توهان جي ڊگهي عرصي ۾ توهان جي خلاف ڪم ڪري سگهي ٿي.
مٿي ڄاڻايل هڪ پي ايل جو هڪ مطالعو اهو مليو آهي ته ماڻهن جو بيمار ماڻهن جي اڳيان هلڻ کان اڳ وائلڪش سان گڏ وڌيڪ ڳاڙهي درد جو مقابلو ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ معمول رقم ورتي وئي آهي. ليکڪ جو چوڻ آهي ته اهڙي ماڻهو اڳ ۾ ئي درد جي حالت هجي ها، يا ٻي صورت ۾ غريب عام صحت ۾ اچي چڪا آهن. نقطي اهو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن، ماڻهو جيڪي ڪم کي ياد ڪري سگھن ٿا اهي "سسٽم" تي وڌيڪ پاڻ کان وڌيڪ وائلز علاج سان مشغول ڪندا آهن ۽ ان جي مستقبل جي ڪارڪردگي، درد جي سطح ۽ جهڙوڪ ڪارڪردگي ۾ فڪر هوندا.
توهان کي هڻڻ کان پئجي ڏيڻ کان روڪيو
ان کان پوء بچاء جو مسئلو آهي.
جلدي جلدي کان وٺي توهان کي نرم بافتن تي نقصان پهچائي سگھي ٿو جنهن کي توهان ڪار خريد ڪيو وڃي. ڪلينل بايووميونيڪيڪ ۾ هڪ 2009 جي ڇپيل ڄاڻ ڏني وئي آهي ته سر سان تعلق رکي ٿو جيڪي تمام پري پري رکي رهيا آهن شايد توهان جي گهٽروڪي اسپائن جي زخمي سبب.
يقينا، سيٽ بيلٽ کي محفوظ ۽ هٿ ڊوڙڻ اهم احتياط پڻ آهن.
> ذريعا:
> Carstensen، T.، et. الف. وائيسش ٽراما جي 5 سالن اندر گھٽڙي ڇڏڻ واري رڪارڊ: هڪ جائز جوهر ۽ رجسٽ-بنياد وارو مطالعو. جون 2015
> ايونڪڪ، پي.، اي. الف. فعال سر ريڪارڊ جي وابايل حادث جي روڪٿام. ڪلين باومچچ نومبر 2009.
> سليمپر، بي، پي ڊي.، وائلسش ۾ سر جي ڳچيء واري ڪپڙي تي هيڊ ڦيروائي اثر. حادثي جي تجزيه ۽ بچاء. 2006.
> سليمان، ايم، اي. الف، واپسيء ڏانهن واپسي جي مدد ڪرڻ واري پئسن جي نقصان ۾ علاج حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. درد. مئي 2017
> وھليس معلومات ڄاڻ. نيشنلولوجي ڊسڪشن ۽ اسٽروڪ انسٽيٽيوٽ آف. سيپٽمبر 19، 2012