پوئتي درد ۽ ڳچيء ۾ تابع هوندا آهن - ڪجهه مخصوص تجربا موجود آهن جيڪي تجربو کي درست انداز ۽ تشخيص ڪري سگهن ٿا. ۽ پيٽ جي سطح تي، وقت، شدت ۽ معيار جي لحاظ سان، انهي کي ويجهي ناممڪن طريقا استعمال ڪرڻ جي لاء ٺاهي ٿو، جهڙوڪ هڪ ايم ايم آئي يا سيٽ سکين جو توهان کي روزانو جي بنياد تي سٺين تصوير جو حقيقي تصوير حاصل ڪرڻ لاء.
اڃان تائين هڪ عظيم ذميواري توهان جي تشخيص جي ڳولا ۾ آهي جيڪا توهان کي صحيح علاج فراهم ڪري سگهي ٿي جيڪا واضح طور تي توهان جي ڊاڪٽر کي پنهنجي پيٽ ۾ درد جي وضاحت ڪرڻ آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو پاڻ ۾ هڪ فن بڻجي سگهي ٿو.
توهان جي ڊاڪٽر سان تمام ضروري گفتگو لاء تيار ڪرڻ لاء، شايد توهان شايد درد يا جرنل کي هفتي يا هفتن کي مقرري تائين رهڻ لاء سمجهي سگهو ٿا. ڪيترائي ماڻهو جيڪي مسلسل درد سان رهن ٿا، روزانو درد، سالن کان، يا گذريل ڏهاڪن تائين جرنل رهن ٿيون. اهو ئي انتظام جو مجموعو حصو آهي.
۽ جيڪڏهن توهان فن ۾ يا لکڻ ۾ آهيو، توهان کي ڪنهن به فطري مذاق يا ان کي گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه مڪمل طور تي داخل ڪري سگهو ٿا - توهانجي جريزن کي توهان جي صحافين کي استعمال ڪندي.
هيٺ ڏنل ڪجهه هدايتن وارا، يعني، شيون جيڪي توهان پنهنجي جرنل ۾ بابت بيان ڪري رهيا آهيو جيئن توهان پنهنجي مقرري لاء تيار ڪيون ٿا.
پنهنجو درد شدت رڪارڊ ڪريو
اهو ڪيترو خراب آهي؟ شدت جو هڪ اندازو آهي ته ڇا درد واري طاقت جا سگنل آهن. توھان لاء، مريض، اھو غالبا ھي سڀ کان اهم حصو آھي.
انهي جي ڪري، ڪيترين ئي عملدارن توهان کي ڪجهه قسم جي هڪ بصري چارٽ ڀرڻ لاء پڇندا آهن. توهان کي شايد توهان جي درد جي شدت کي ڪنهن نمبر سان، يا "چنڊ" چونڊيو وڃي ٿو جيڪو درد کي توهان محسوس ڪري ٿو اهو ظاهر ڪري ٿو (اهو "سوچر" يا "منهن" چارٽ کي سڏيو ويندو آهي.). آائوٽ چارٽ خوش ۽ مسڪين کان روئڻ لاء وڃو.
لفظ استعمال ڪريو جيڪي رستو درد محسوس ڪريو
توهان جي پيٽ جي معيار بابت ڪجھه مطلب اهو ٿي سگهي ٿي ته ان جي پيدا ٿيڻ بابت ڇا آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ٻرندڙ اڇي، زخم يا برقي جذبات هڪ ٽنگ يا هٿ هيٺ لهي ٿي، اها ڪا حساس يا جلدي واري اسپين ٿلهي جڙ ظاهر ڪري ٿي. (جيڪو ريڊيڪوپيپيپي سڏجي ٿو.)
جيڪڏهن توهان پنهنجي جرنل ۾ استعمال ٿيندڙ درد لفظن کي وڌائي سگهو ٿا، توهان شايد پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائيندي آسانيء سان ۽ توهان لاء وڌيڪ ميوا هوندا.
مکگل درد سوالن ڪينيڊا ۾ ميڪ گيل يونيورسٽي کان بيان ڪيل لفظن جو هڪ سلسلو فراهم ڪري ٿو ته ڪجهه ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي توهان جي پيٽ ۾ بصيرت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو، ڇا ابتدائي تشخيص واري عمل جي دوران يا ان جي پيروي ۽ نگراني جي تجربن ۾. لفظ 3 سوالن جي مطابق ترتيب ڏنل آهن:
- توهان جو درد ڇا پسند ڪيو آهي؟
- توهان جو درد وقت سان ڪيئن تبديلي آهي؟
- توهان جو درد ڪيئن مضبوط آهي؟
McGill درد سوالي مان مراد لفظن جو مثال شامل آهي: فلڪنگ، نمينگ، تال، نچوض، انڌائي، بورنگ. اهي صرف چند ٿورا آهن، پر اميد آهي ته توهان اهو خيال حاصل ڪيو - وڌيڪ گهڻو ڪري توهان پنهنجي زبان سان ٿي سگهي ٿو صحيح طور تي هڻي رهيا هيا، ڀلي توهان جي ڊاڪٽر سان توهان جي رابطي جا امڪان هوندا.
درد جو مقام
توهان جي درد جو مقام هجي يا اهو علائقو نه هجي جنهن جي درد کان وڌي رهي آهي.
جيڪڏهن هڪ اعصاب متاثر ٿئي ٿي، پيٽ کي هڪ هٿ يا ٽنگ هيٺ ڏيئي سگهجي ٿي، جيئن اسڪيوٽس ۾. جيڪڏهن توهان کي پوائنٽ يا ٻيون آئوڪاسڪيل درد درد آهي، توهان شايد شايد ڪنهن ايراضيء ۾ پيٽ جي سور جو حوالو ڏنو وڃي، جيڪا ظاهر ٿئي ٿي ته مسئلي جي حقيقي سائيٽ سان واسطو رکي ٿي. پلس، اڪثر ڪري جسم جي هڪ کان وڌيڪ ايراضيء ۾ واقع آهي.
هن ۽ ٻين سببن لاء، اڪثر وقت تائين پيٽ جي هنڌ کي هڻڻ لاء عملي طور اڪثر ڪارڪردگي جسم جي ڊياگرام استعمال ڪندا آهن، جيئن ته وقت ۾ تبديلي آڻي (يا نه). ۽ ابتدائي تشخيص ۾، جسم آريگرام توهان جي شڪايت جي بنيادي زور جي تڪليف شاٽ مهيا ڪندي پنهنجي ڊاڪٽري يا پي ٽي پي کي صحيح ڪاروبار حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
آپ کے طبي انٹرویو کے طور پر، آپ کے ڈاکٹر شايد اضافي معلومات لاء تحقيقاتي آريگرام کي معلومات فراهم ڪري سگهي.
درد جو نمون
"جڏهن" پيٽ جو درد "جيڪڏهن اهو اوچتو يا دير سان اچي ٿو، ته اهو موجود آهي يا صرف ڪڏهن ڪڏهن، يا ڏينهن جو هڪ خاص وقت آهي جڏهن هميشه ظاهر ٿيو آهي، توهان جي ڊاڪٽر لاء يا اهم آهي هو هڪ تشخيص جو اندازو لڳائڻ واري عمل ذريعي. ڊاڪٽرن کي توهان جي ترقي ۽ نئين مسئلن جي ڳولهڻ جي نگراني ڪرڻ لاء درد جي نمونن ۾ تبديلين جو جائزو وٺندو آهي. درد جي نموني پڻ ڊاڪٽرن جي مدد ڪري ٿو ته توهان کي دوا ڏيڻ جو بهترين وقت مقرر ڪيو وڃي.
خاص طور تي، درد اچي سگهي ٿو ۽ هليو ويندو آهي، جيڪو وقار درد سڏيندو آهي، يا اهو هميشه ٿي سگهي ٿو پر اهي شدت کي ڦري سگهن ٿا. هي متغير درد سڏيندو آهي.
ماڻهو متغير درد سان شايد درد جي درد ۽ پس منظر جو درد پڻ ڪري سگھن ٿا. مداحتي درد عارضي حالت آهي جتي درد تمام شديد هوندو آهي ۽ دوا جي فائدي کان سواء ٻيا درد واري انتظام جي حڪمت عملي سان خاص طور تي ڪاميابي جو درد اچي سگهندا آهن؛ پسمنظر درد گهٽ شدت جو آهي، پر منصفانه طور تي مسلسل آهي.
هتي به مستحڪم درد آهي، جتي توهان هميشه درد ڪيو آهي، ۽ شدت هميشه ساڳئي سطح تي آهي.
اهي قسم جا وقت ۽ شدت سان لاڳاپيل شيون توهان جي ڊاڪٽر توهان جي صحيح طريقي جي تشخيص لاء ڏسڻ ۾ اينديون.
فنڪشن جي مداخلت
درد ناپسنديده احساسن جي سيٽ کان وڌيڪ آهي. اهو هر روز ڪارڪردگي ۽ جانبدار خوابن کي تباهه ڪرڻ جي طاقت آهي. پوئتي درد توهان جي ڪم کي انجام ڏيڻ ۽ سرگرمين جي راند ڪرڻ جي صلاحيت کي نقصان پهچائي سگهي ٿي، ۽ ان سان گڏوگڏ ايڏو وڏو بنيادي شيون جهڙوڪ کٽ ۽ ٿڪائڻ.
توهان جي اميدون ۽ رعيت جو هڪ ڪردار ڪردار ادا ڪري ٿو جيئن توهان جي درد کي ڪيترو معذور توهان کي تجربو آهي. اي سي ايس ايس، هڪ گروهه جيڪا پٺتي درد سان علاج ڪرڻ واري ڊاڪٽرن کي هدايت فراهم ڪري ٿي، انهي کي يقيني بڻائي ٿو ته خود انتظام جي سرگرمين کان مبتلا دائمي درد کي وڌائي سگھي ٿو.
ICSI پڻ ڊاڪٽر جي طبيعت کي ڄاڻڻ چاهيندو آهي ته انهي سان گڏ سماجي مدد ۽ روحاني فڪر جو عنصر جڏهن توهان درد سان رهڻ لاء ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.
۽، توهان جي پنهنجي پنهنجي تصور يا ڪشش بابت توهان جي ڪم ڪار ڪرڻ جي صلاحيت سان عمل ڪرڻ ۽ ڪمن جي ڪم ڪرڻ لاء قابل عمل آهي. ان کي خودمختياري سڏيو ويندو آهي. يورپي جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو اهو مليو ته مضبوط خودمختاري سان پوئتي مالا گھٽ معذور هئا.
توهان جي امتحان دوران، ڊاڪٽر توهان جي ڪارڪردگي بابت سوال پڇڻ گهرجي ۽ توهان کي درد ۾ اچڻ کان پوء ڪئين تبديلي آئي آهي. هوء يا هن کي پڻ درد جي سطح جو اندازو لڳائڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته آرام ۽ دوران سرگرمين دوران.
نفسياتي مسئلا
ڪيترا دفعا دٻاء دائمي پوئتي درد سان گڏ آهن. توهان جي ڊاڪٽر توهان کان پڇڻ گهرجي ته جيڪڏهن توهان پريشان، پريشاني، ماتحت بدعنوان يا هن جي ماضي ۾ يا ٻين قسم جي مسئلن جا ٻيا قسم آهن؛ اهي عنوانن ذاتي صحافت لاء زبردست چادر آهن.
سنجڪ رويي جي علاج هڪ مختصر مديري وارو علاج آهي، جيڪي سوچڻ جي نمونن کي شناخت ۽ تبديل ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو جيڪي ناپسنديده نتيجن کي اسان جي زندگي ۾ آڻيندا آهن. بنيادي طور تي، اهو توهان جي درد کي ٽارگيٽ جي سڃاڻپ ۽ انتظام ڪرڻ بابت آهي. سي بي ٽي ماڻهن کي سٺي پيٽ ۾ سور جي مدد ڪرڻ لاء هڪ سٺي شهرت آهي، جيڪي معذور کان بچڻ لاء.
ان جي 2017 ۾ ڪلينڪل جي هدايتن، آمريڪن ڪاليج جي فزيٽن کي مضبوط طور تي سنجڪندڙ رويي جي علاج جو علاج غير معمولي، ذخيرو ۽ دائمي گهٽ پوئتي درد جي لاء غير دواسازي جي درد جي علاج جو علاج.
> ذريعا:
> واوب، ايس آر، رچ، اين آر، ارمسٽن، ايم، ۽ واٽسسن، پي جي جي (2007). فزيوتراپي لاء پيش ٿيندڙ دائمي گهٽ پٺ درد جي درد ۾ درد ۽ معذور جي سنجيدگي عوامل ۽ سطح جي وچ ۾ تعلق. يورپي جرنل آف درد.
> گال، ايڇ ايس ٽي، ايم ڊي، پي ايڇ ڊي. (2007). درد سمجھڻ سانت پال، MN: ڊيمس.
> ميلز، آر. (1987). ننڍڙي فارم McGill درد سوالنامه. درد. آگسٽ 30 (2).
> قسيم الف، او. الف. ايٽٽ، سبڪيوٽ، ۽ دائمي گھٽ پوئتي درد لاء غير معمولي علاج. آمريڪي ڪاليج جي فزيڪينس مان هڪ ڪلينڪ پيچراڻ جي هدايت. Ann Intern Med. اپريل 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28192789
> انسٽيٽيوٽ ڪلينل سسٽم جي بهتري لاء (ICSI). دائمي درد جي تشخيص ۽ انتظام. بلومنگنٽن (MN): انسٽيٽيوٽ آف ڪلينل سسٽم بهتر ڪرڻ (ICSI)؛ 2005 نومبر