توهان ڪڏهن به " ميبابوليڪ سنڊوم " نه ٻڌي سگهيو آهي، پر هتي ئي توهان هي غير معياري طبي حالت کي خيال رکھنا چاهيندا آهن: اس کا مطلب هي آهي ته توهان دل جي بيماري ۽ ذیابيطس کي سنجيده مسئلن لاء اعلي خطرو آهي.
محقق ان ڳالهه تي غور ڪيو آهي ته ميٽابولڪ سنڊوم جي وچ ۾ مرضي نتيجن جي وچ ۾ لاڳاپو ۽ مرض پيدا ٿئي ٿي. جيتوڻيڪ هڪ مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته گلوڪين آزاد وڃڻ ميٽابولڪ سنڊمم جي پنهنجي خطر کي وڌائيندو آهي.
تنهن ڪري ها، جيڪڏهن اها مطالعي مستقبل جي تحقيق مان نڪرندي آهي، ته اهو خوبصورت ٿي سگهي ٿو.
ٻي طرف، هڪ ٻيو اڀياس ماڻهن جي وچ ۾ ميلاابولڪ سنڊوم جي گهٽ واقعا مليا، جهڙوڪ ماڻهن جهڙوڪ جيڪي نه هوندا هئا. تنهنڪري اهو واضح ناهي ته اڃان تائين ڪيئن طريقي سان ميڙابولڪ سنڊوم لاء توهان جي خطري تي اثر انداز ٿئي ٿي، ۽ ڇا گلوڪين آزاد غذا ڪنهن به ڪردار ادا ڪري ٿو.
ڇا دنيا ۾ ميٽابولڪ سنڊوم آهي؟
ميبابوليڪ سنڊوم اصل ۾ بيماريء جي بدران نه آهي، اهو ڊاڪٽرن طرفان اهو نالو خطرو ڪارڪردگي جو گروپ آهي، جڏهن هڪٻئي سان گڏ، دل جي بيماري، فالج، يا ذیابيطس جي دردن جي وڌائڻ ۾ واڌارو.
اصل ۾ اهي خطا جا پنجن ملوث آهن، جيتوڻيڪ توهان کي صرف ميهنابولڪ سنڊموم جي تشخيص ٿيڻ جي ضرورت آهي. صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ موجب، ڪنهن ماڻهو سان ميابابولڪ سنڊوم سان ٻه ڀيرا دل جي بيماري جو امڪان آهي ۽ هڪ ذيابي طور تي ذیابيطس کي وڌڻ جو امڪان آهي.
metabolic syndrome خطري عوامل شامل آهن:
- هڪ وڏو ڪمائڻ وارو. ميڙابولڪ سنڊوم سان ماڻهو اڪثر اڪثر ڪري چڪا آهن جتي سندن بيلٽ پوندا آهن، ۽ هن علائقي ۾ چت ڀڃي، چئو، پنهنجي ڳالهائي کان خطرناڪ آهي.
- هڪ اعلي ٽرئفڪليٽ جي سطح. ٽريگليڊسائزس، رت جي پيٽ ۾ گردش هڪ قسم جو موٽو، کوليسٽرول ٽيسٽ جي حصي جي ماپ ۾ هوندا آهن.
- جنهن کي "سٺو" ايڇ ڊي ايل کوليسٽرل جو گهٽ سطح سڏيو ويندو آهي (ٻيهر، کوليسٽرول جاچ جي حصي جي ماپ ۾).
- هاء بلڊ پريشر.
- هاء تيز تيز رت وارو کنڊ.
جيڪڏهن توهان انهن مسئلن جو علاج ڪرڻ لاء دوائن تي آهن، اهي اڃا تائين ميٽابولڪ سنڊم لاء توهان جي خطرن جي ڳڻپ ڪري رهيا آهن.
پوء ڪليسي جي بيمار ۾ ڪيئن هن جو تعلق آهي؟
جيئن مون مٿي ڄاڻايل آهي، اهو تحقيق ۾ ملايو ويو آهي ته ماڻهن سان واسطي بيماري ماڻهن کي اوسط ۾ ميٽابولڪ سنڊوم جي اعلي يا گهٽ خطر آهي. تنهن هوندي، بدقسمتي سان هڪ تازي مطالعي تي وڏي خبر ناهي.
مطالعي، 2015 ۾ صحافي جرنل فارميري فارميسيس ۽ علاج جي سلسلي ۾ شايع ڪئي وئي، ان جي سيلاب جي تشخيص جي وقت ڪيترا ماڻهو ميلاابڪ جي سنڊم ۾ موجود هئا ، ۽ ڏسڻ ۾ آيو ته ڪيترو سال ميابابوليڪ سنڊوموم ڪيترا سال بعد جنهن ۾ ڦڦڙن جي مفت غذا آهي.
محقق نئين ڄمار جي ڪيل بيماري جي بيماري سان 98 ماڻهن کي فوت ڪيو. انهن مان ٻن سالن جي تشخيصي معيار کي ميٽابولڪ سنڊوميم جي معياري طور تي پورو ڪيو ويو، پر 12 مهينن کان پوء گلوٽين آزاد کان، 29 ماڻهن کي مي ميابابولڪ سنڊموم مان سمجهي رهيا هئا.
ان کان علاوه، ميلاابوليڪ سنڊوم لاء جن جي گهٽتائي جي گھٽتائي هوندي هئي، ڪلائيڪولڪ سنڊومين جي اعلي خطرات جي حد تائين 48 ماڻهن جي تشخيص 72 کان پوء هڪ گلوبل آزاد ٿيڻ کان پوء انهن ماڻهن کي ٽپو ڏني.
مٿاهين بلڊ پريشر سان ماڻهن جو تعداد، چار کان 18 کان، ۽ ٽئين روزو رکڻ واري تعداد ۾ وڌيڪ تيز رفتار رت جي شڪري سان، 7 کان 25 کان وڌيڪ.
خوش قسمتي طور تي، ريلين جي تشخيص ۽ بعد ۾ گلوبلين آزاد غذا اڃا به ايڇ ايس ايل ايل کولسترول جي سطح تي اثر انداز نه ڪندا هئا. 32 ماڻهن جي تشخيص ۾ گهٽ ايڇ ڊي ايل ۽ 34 سال بعد اهو سال گذاريا. پر ٻئي خطر جي عنصر کي يقيني طور تي غلط هدايت ۾ منتقل ڪيو ويو آهي.
ڇا اهو غير معتبر آهي Gluten-Free Diet مان مراد آهي؟
نه، ضروري نه آهي- ۽ يقيني طور تي جيڪڏهن توهان بيماري مريض هجي ته توهان جي گهميلي کي وڌيڪ نقصان پهچائڻ لاء هڪ ئي طريقو آهي.
مجموعي طور تي، سڀني آمريڪن جي بالغن جو اٽڪل ٽيون ميٽابولڪ سنڊم آهي، تنهن ڪري هن مطالعي (جيڪا اٽلي ۾ منعقد ڪئي وئي، جتي ڪلابيل سنڊوم جي شرح اعلي 20 سيڪڙو رينج ۾ هوندا آهن) ظاهر ٿئي ٿو ته هڪ سال بعد ايندڙ خطرن جي تشخيص تي گھٽ خطرن کان .
اڃا تائين، جيتوڻيڪ ميڙابولڪ سنڊمم جيتوڻيڪ عام طور تي عام آهي، توهان اڃا تائين اهو نه چاهيو آهي ... ۽ اڀياس ڏيکاري ٿو ته وڌيڪ پائيس هن کي گليٽ آزاد کان کائڻ کانپوء سال گذاريندا هئا.
هن مطالعي ۾ محقق جو چوڻ آهي ته اهي نه ڄاڻندا آهن ته اهو گلوڪين آزاد غذا پاڻ آهي جيڪا سيلاب جي تشخيص ماڻهن جي وڌ ۾ وڌ وزن جي ترقي ۾ مدد ڪري ٿي، يا ته ڪجهه ٻين عنصر آهي. پر اهو هڪ انتهائي سخت ضرورت آهي جيڪو توهان کائي رهيا آهيو ۽ ان جي صلاحيت کان توهان جي سڀني صحت جي صحت تي اثر انداز ڪرڻ کان واقف هجي، نه صرف توهان جي ننڍڙو آنٽيون.
ڪيترائي مطالعا ڏيکاريا آهن ته هڪ "روايتي" گلوڪين آزاد غذا (هڪ ڪڻڪ گندن وارا طعام خوراڪ جهڙوڪ ماني، ڪوڪيز، اناج ۽ سيرڪ کاڌي) لاء غذائيت سان متوازن نه ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته گلوڪين آزاد غذا عام طور تي ويتامين ۽ معدنيات سان گهراڻو نه هوندا آهن.
2013 جي شاگردن لاء مطالع ڏيکاري ٿو
جيئن مون اڳ ۾ چيو ته، هن موضوع تي تحقيق ڪئي وئي آهي. حقيقت ۾، بوٿن ۾ بيت المقدس دييڪونس ميڊيڪل سينٽر مان هڪ مطالعي ۾ 2013 ۾ طبي جرنل گيسٽروٽرولوجيز ۾ شايع ٿيل اهو معلوم ٿيو ته سريلني بيماري جيان ساڳئي ماڻهن جي مقابلي ۾ ريلوي ميڊيڪل سنڊوم جي شرح گهٽ ۽ 2 ذیابيطس جي شرح هئي.
انهي مطالعي ۾، جن ۾ ڪيلياب بيماري 840 ماڻهن شامل هئا، انهن مان صرف 3.1 سيڪڙو 2 ذیابيطس ٽائيپ ٿي ويا آهن، انهي جي مقابلي ۾ اهڙي طرح ماڻهن جي تقريبا 10 سيڪڙو سان مقابلو آهي. اهو پڻ تقريبا 13 سيڪڙو ڪنٽرولن جي مقابلي ۾، سيريلابول سنڊوم جي صرف 3 سيڪڙو حاصل ڪيو.
ليکڪرن کي مليو آهي، جيڪي گهٽ خطري جو حصو گهٽ جي گهٽ وزن جي ڪري ٿيڻ لڳي. پر وزن جي فرق کان پوء به، فرق جي بيماري ماڻهن سان اڃا تائين ساڳي ماڻهو جي هضمي حالت جي ڀيٽ ۾ ميٽابولڪ سنڊوم جي گهٽ واقعا موجود هئا.
تنهنڪري هڪ مطالعي سان تشخيص هيٺ ڏنل سال ۾ ميلاابوليڪ سنڊوم جي خطرناڪ گلن جو چوڻ آهي ته هڪ ٻئي جي مقابلي ۾ اهڙا ماڻهو بغير ڪنهن ماڻهوء جي ڀيٽ ۾ ميلاابولڪ سنڊموم جي گهٽ شرح ظاهر ڪن ٿا.
اهو واضح ناهي، ۽ اهو مستقبل جي تحقيق لاء ڳولڻ لاء ڪجهه آهي. پر جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان وٽ ميٽابولڪ سنڊوم آهي يا توهان ان کي ترقي ڪرڻ لاء خطرو هوندا آهيو، ته توهان هڪ غذائيت سان مشاورت تي غور ڪرڻ چاهيندا. حقيقت ۾، 2015 جي مطالعي جي ليکڪ هڪ غذائيت پسند جي صلاح ڪن ٿا، ٻنهي کي جڏهن توهان پهرين ميلاپ جي بيماري سان تشخيص ڪيو آهي ۽ ٻيهر ڪيترائي مهينن بعد، انهي کي يقيني بڻائڻ لاء توهان پنهنجي ميابابوليڪ سنڊم خط کي وڌائڻ دوران توهان سڀني غذائيت حاصل ڪري رهيا آهيو.
ذريعن:
Kabbani TA ۽ الف. مريضن جي بيماري سان بيماري ۽ غير انسولين انحصار ذيلي بيماري ميلاٽيوٽس ۽ ميٽابابولڪ سنڊوم جي گھٽ پوزيشن آهي. گيسٽروٽرولوجيلو . 2013 مئي؛ 144 (5): 912-917.اي1. doi: 10.1053 / j.gastro.2013.01.033. ايبوب 2013 24 جنوري
قومي دل، لنگھن ۽ بلڊ انسٽيٽيوٽ حقيقت شيٽ. ميٽابولڪ سنڊوم ڇا آهي؟ اپريل 26، 2016.
مذھبي ر ۽ الف. گليٽ آزاد غذا تي مرض جي بيماري سان مريضن ۾ ميٽابولڪ سنڊوم. آرٽيڪلولوجيز ۽ معالج جرنل جي جرنل . 2015 فيبروري؛ 41 (4): 352-9. Doi: 10.1111 / apt.13062. ايبوب 2015 8 جنوري