سائوٿ لائيٽ ماهر وڌاء ۽ نيرو لائيٽ وار وار جي درد درد
روشني جو علاج، موسمي اثرائتي خرابي جي بيماري ۽ ڪجهه جلد جي حالتن ۾ psoriasis جي لاء هڪ ڪامياب علاج آهي. محقق ان ڳالهه کي يقين ڏياريو ته هلڪي علاج به هجرت کي آسان ڪرڻ لاء ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. اهو هڪڙو آڌارڀاء خيال آهي، پر انهي سان گڏ دلچسپ.
سمجھن ٿا ته ڪيئن پنهنجو لڏپلاڻ کي تڪڙو ڪري سگھن ٿا، هلون ته هلڪو ۽ لڏپلاڻ جي حملن جي وچ ۾ ٻيڙي ۾ اضافو ڪريو.
ماگرن ۾ روشني سان حساسيت ڇا آهي؟
لائيٽ حساسيت (فوٽوفوبيا) لڏپلاڻ سان لاڳاپيل هڪ عام علامات آهي. حقيقت ۾ تحقيق جي تجويز ڪئي وئي آهي ته اها لڳ ڀڳ 80 سيڪڙو مهاجرن کي متاثر ڪري ٿي. جيتوڻيڪ اهو عام طور تي لڏپلاڻ وارو درد جي حيثيت سان ناجائز طور تي نه آهي، ان ڪري خاص طور تي ڪنهن شخص جي ڪارڪردگي جي صلاحيت کي محدود ڪري سگھي ٿو. اهو پڻ تنقيد کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته هڪ ماڻهو ان جي لڏپلاڻ کان بچڻ تائين، انڌائي کي اونداهين مان نڪرندو آهي.
ڇا اهو مونجهاري لاء حساس هجڻ جو مطلب ڇا آهي؟
هلڪو حساسيت جو مطلب آهي ته روشني، خاص طور تي روشني روشني، ڪنهن شخص جي اکين کي نقصان رسائي سگهي ٿو. جواب ۾، هڪ ماڻهو اڪثر طور تي زبردست سوچي ڇڏيندو، تيغون وجهي وجهي، يا پنهنجي هٿ کي اکين جي مٿان مٿان ڇانو مهيا ڪرڻ لاء.
migraineurs جي لاء، اهو پڻ مطلب آهي ته لڏپلاڻ جي حملي دوران هلڪو کي نموني ان جي سر جي درد کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
ڪيترو آهي ته لائيٽ نمائش دماغي درد جو اثر متاثر ڪري ٿو؟
محقق ان ڳالهه جو يقين آهي ته اکين جي ريٽرن تي ريڪارڊرن کي روشني ڳولڻ ۽ جواب ۾ ٽريمينيينوواسولر نيورسن جي اعصري سيلز کي فتوٽ سگنل منتقل ڪري ٿو.
اهي سگنل ريٽ تان سفر ڪرڻ واري نظريا اعزاز ذريعي ٽريمينيينوفاسور نيورسن ڏانهن. بالاخر، سگنل جناب مرغر پرانتڪس (دماغ) جي سفر ۾ لڏپلاڻ جو درد سمجهيو ويندو آهي.
نيلو لائيٽ وارز مينين درد ڪيئن ٿي؟
سج لائيٽ ڳاڙهو، ڳاڙهو، ڳاڙهو، سائو، نيلي، نيرگو، ۽ وايوٽ روشن رينن مان ٺهيل هوندو آهي جڏهن گڏيل وڇائي روشني ڪرائي.
نيرو هلڪو هڪ ننڍو واهائيت ۽ تمام گهڻي توانائي آهي، جيئن ته روشني جي ٻين رڻ جي ڀيٽ ۾، جنهن کي هڪ ڊگهو ليول ۽ گهٽ توان آهي. اهو چيو وڃي ٿو ته، نيري روشني عام طور تي چمڪندڙ روشنيء جو وڏو حصو ٺاهيندو آهي، جيڪو اکيون وڌيڪ توانائي کي ڦيري ٿو (اهو نقصانڪار ٿي سگهي ٿو).
نيري روشنی جي ذريعن ۾ سج لائيٽ (وڏو ذريعو)، سيل فون، ڪمپيوٽر مانيٽرز، ٽيبلٽ اسڪرين، فليٽ اسڪرين ٽيليويزن، ايل ايل لائٽون، ۽ ڪمپنٽ فلورسنٽ روشن بلب شامل آهن. ٻين لفظن ۾، نيري روشني هر جڳهه آهي.
هڪ شخص جي اکن جي ريڪارڊ ۾ (فوريورائيٽرز جو نالو) نيري روشني سان سڀ کان وڌيڪ حساس آهي، ڇو ته سائنسدانن کي نيرو روشني جي نمائش تي يقين رکندي آهي (ڪيترن ئي اندر جي روشني يا سج جي روشني ۾ جذب ٿيل) لڏپلاڻ جو درد خراب ٿي سگهي ٿو. حقيقت ۾، اهي ريڪارڊس نيري روشني سان ايترو سنجيده آهن، جيتوڻيڪ ڪن ماڻهن جو قانوني طور انڌا نيري روشني ڳولي سگهي ٿو (اهي اهي "روشني" نه ڏسي سگهن ٿا "تصويرون" ڏسي سگهن ٿا)، ۽ اهو انهن جي لڏپلاڻ جي حملن تي پڻ هڪ دلچسپ تعريف ڪري سگهي ٿو.
ڇا هڪ هلڪو ري آهي جيڪا مکين کي استعمال ڪري سگهي ٿي؟
محقق يقين ڏياريو ته نيري جي روشني مون لڏپلاڻ جي حملن کي خراب ڪري سگهي ٿي، ڇو ته ڊاڪٽرن کي اڪثر حملي ۾ لڏڻ واري ڪمري ۾ لڏپلاڻ وارا خاص سفارش ڪن ٿا. پر اتي هڪڙو رنگائتي روشني ريل آهي لڏپلاڻ کي ڀيٽ ڏيئي سگھي ٿو؟
ممڪن آهي.
دماغ ۾ 2016 ع ۾ معلوم ڪيو ويو آهي ته سائيڪل جي روشني سان نمايان ٿورين ڊورن جي هڪ ننڍڙي گروپ ۾ روشني سان حساسيت گهٽائي ٿي. ڪجھ migraineraine (20 سيڪڙو) لاء، سائي سائيٽن جي نموني پڻ لڏپلاڻ جي سر درد جي درد کي گهٽائي ڇڏيو.
اهو نتيجو انهن نتيجن کي ڪيئن ڪيو؟ هن مطالعي ۾، چاليهن ميٽرين جي حملي جي نتيجي ۾ هڪ لڏپلاڻيا جيڪي لائيٽ جي تڪليف جو پنج سلسلو سامهون هئا:
- اڇو روشن
- نيرو نور
- سائي بتي
- ايمبر نور
- ڳاڙهو روشني
هر نموني مڪمل اونداهين جي ٽن منٽن تي مشتمل هئي ۽ بعد ۾ روشن شدت ۾ تدريجي اضافو وڌايو ويندو آهي. هر روشني جي نمائش جي آخر ۾، روشني بند ٿي وئي هئي، ۽ شرڪت ڪندڙن کي پنهنجي سر درد جي شدت لاء ٽائيم لائين ويو.
شرڪت ڪئي وئي ته ڇا روشني جو رنگ ان جي لڏپلاڻ جي سرڪش ۾ شدت ۽ سر درد جي مقام تي اثر انداز ڪيو ويو آهي، جيئن ته سر درد جي شدت ۽ هنڌ جي لحاظ کان اونداهي ۾ (ٻڌل بيس لائين).
شرڪت ڪندڙن مان، تقريبا 80 سيڪڙو وڏي سر درد جي شدت سان تمام رنگ واري روشني جي نموني سان (ڳاڙهي جي مقابلي ۾) کان سواء ٻيو سواء. حقيقت ۾، تقريبا 20 سيڪڙو گهٽ سائيڪل جو سرڪشي سان سبز سائيڪ جي نمائش سان ٻڌل آهي.
هڪ ويجهي نظر وٺڻ ۾، محقق انهن رنگن جي مقابلي ۾ مقابلو ڪيو. انهن کي پيٽ جي درجه بندي (0 کان 10 واري پيماني تي) مڪمل طور تي اونداهين کان سائيڪل تي هليو ويندو هو، جهڙوڪ سفيد، نيري، امبر ۽ لال روشني جي نموني جي مقابلي ۾، جتي درد جي درجه بندي ۾ هڪ اهم اضافو هو.
سر درد جي مقام جي حوالي سان، وڌيڪ شرڪت پنھنجي سر جي پيدائش جو ھڪڙو مثال بيان ڪيو (مثال طور، سر کان فلي کان يا سر جي کاٻي طرف کان) واري نيري، ڳاڙھو ۽ امبر سان روشني سان نموني سان سائو ۽ روشني.
ڇا اهي نتيجن جو مطلب ڇا آهي؟
اهو اهم تصوير ڏسڻ لاء ضروري آهي. ھن مطالعي جو تجويز ڪيو ويو آھي ته تمام گھٽ ۾ گهٽ سائيٽن جو روشني جو رنگ آھي جيڪو گھٽجيئر سر درد جي درد کي خراب ڪرڻ جو امڪان آھي. گهٽ وڌ ۾ وڌ، سائي جي روشني جي نمائش ميراين سر درد جي درد کي تڪڙو ڪري سگھي ٿو.
هڪ لفظ کان
هلڪو علاج سان روايتي لڏين جي علاج سان مڪمل ڪرڻ لاء سستا ۽ سادي طريقو آهي، وڌيڪ تحقيق ٿيڻ ضروري آهي. جڏهن دماغ ۾ اڀياس هڪ سٺي شروعات آهي، وڏن مطالعي جي ضرورت آهي، خاص طور تي جيڪي انهن ڊوائيسز کي استعمال ڪن ٿا، خاص طور تي سائي لائيٽ ۽ / يا بلاڪ نيرو روشني ظاهر ڪن ٿا.
> ذريعا:
> آمريڪي Optometric Association. (ڊسمبر 2014). هلڪو ۽ اکين جي نقصان.
> چوئي جي يار، اي ڪي، ڪي ايم بي جي، چنگ سي ايس، ڪوه ايس بي، پارڪ ڪڇ. مريضن سان گڏ مريجن سان گڏ فوٽوفوبيا سوالن جو استعمال ڪيفياليا . 2009 سيپٽمبر؛ 29 (9): 953-9.
> ناسوس آر ۽ الف. مرين ڦوٽوفوبيا ڪونڊ ڊرائيسن رٽائرڊ پيٽ ويز ۾ بڻائڻ. دماغي . 2016 ع جوال؛ 139 (پيٽ 7): 1971-86.
> ناسوس آر ۽ الف. روشني جي ذريعي سر درد کي ختم ڪرڻ لاء هڪ خفيه ميکانيزم. Nat Neurosci 2010؛ 13: 239-45.
> بلوغت کي روڪيو. (اپريل 2016). نيرو لائيٽ ۽ توهان جي اکين .