سوموئي جي رات جو هڪ اڌ وقت هاء بلڊ کنڊ ( hyperglycemia ) جو هڪ قسم آهي جيڪو رت جي کنڊ جي تمام گهٽ شگر (hypoglycemia) جي ڪري آهي. اهو پڻ معزول اثر يا ريپروڊو هائيگريليڪيميا پڻ سڏيو ويندو آهي. اهو هڪ تمام غير معمولي رجحان آهي ۽ اڪثر وقت ٽائيم 1 ذیابيطس ماڻهن ۾ ٿيندو آهي.
ڪيئن سوموگيئي اثر اثر ڪري ٿو
توهان جي جسم کي توهان جي رت جي شگر جي سطح کي مستحڪم رکڻ جي ڪوشش ڪري ٿي.
جڏهن نيڻ دوران رت جي گلوکوز جي سطح ڦري، توهان جو جسم هارمونون جاري ڪري ٿو جيڪو جگر کي گلوڪوز کي ڇڏڻ لاء روڪيندو آهي. خونريزيء ۾ اهو گلوڪو پنهنجي آمد کان پوء توهان جي رت جي کنڊ جي سطح کان ٻاهر جيڪي اگھه روزه گلوڪوز جي سطح تائين وڌائڻ جي برابر آهي، ايندڙ صبح جو تيز تيز رفتار گلوکوز پڙهي ويندي آهي.
سبب آهن
سوموئي جو اثر توهان جي جسم غير معمولي جسم کان بچڻ کان اڳ آهي. انسولين هڪ هرمون آهي جيڪو پينسيريا جي بيتا جي سيلز طرفان ٺاهيل آهي جنهن کي سيل ۾ داخل ڪرڻ لاء گلوڪوز جي اجازت ڏني وئي آهي ۽ جسم ۾ مدد ڏيڻ لاء گلوڪوز توانائي لاء مدد ڪندو آهي. خون ۾ انسولين جي گلوڪوز جو ڪنٽرول سنڀاليندو آهي.
توهان ڪجھه طريقا آهيو ته توهان ڪيتري وقت تي گهڻو انسولين حاصل ڪري سگهو ٿا:
- ھڪڙو ٻڏي وقت ناھي (جنھن کي انسولين ڪي گلوکوز ڏيڻو پوندو)
- گهڻي رڪاوٽ انسولين کي کڻڻ. ڇو ته اهو گهڻو ڪري ڊگهن ادا ٿيندڙ انسولين جو اثر آهي، سومومي جي اثر خاص طور تي 1 قسم جي ذیابيطس ماڻهن ۾ ٿيندي آهي.
ڪيئن ڊوگ فوجن کي سوموئيئي اثرات ڊفرز
سومووئي جو اثر صبح جو رجحان سان گڏ آهي ، جنهن ۾ اهي هومونون جي نتيجي ۾ تيز بلڊ خون ۾ گلوڪوز پڙهائي جو سبب بنائي گلوکوز کي رت ۾ ڇڏڻ لاء جگر کي روڪيو وڃي ٿو.
بهرحو سوموئي اثر جي بدلي جي باوجود، صبح جو رجحان هائپوگليميريا جي سبب نه آهي، پر ٽرندڙ هارمونز جي بي ترتيب واري ريل ذريعي.
پڪ ڄاڻڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته توهان صبح جي رجحان يا سوموگي جو اثر ڪيو آهي ته توهان جي رت جي شڪري کي رات جي وچ ۾ آزمائشي آهي.
ڪجھه وقت تائين 2 ۽ 3 جي وچ ۾ هڪ قطار ۾ ڪيترن ئي راتيون، ۽ پنهنجي رت جي شڪري چيڪ ڪريو.
جيڪڏهن توهان ان وقت گهٽ آهيو، ته اهو سوموزي جو اثر ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان عام يا وڏا آهيو ته پوء فجر رجحان مجاز ٿي سگهي ٿي.
ان کي ڪيئن ٺاهيو
صبح جو رت جي رت جا ڳاڙهو ڪرڻ لاء، ٻه وڏا قدم کڻي سگهو ٿا جيڪي توهان وٺو ٿا:
- بستر کان اڳ هڪ سنيڪ ڪرڻ جو يقين رکجو جيڪو ڪاربن کان وڌيڪ پروٽين آهي. مثال طور، توهان ڪي ڪجهه گونگا يا پنيس ڪري سگهو ٿا.
- پنهنجي ڊاڪٽر کي ڄاڻڻ گھرجي ته ڇا ٿيو. هو يا توهان شايد توهان جي دوا يا انسولين dos doses تبديل ڪري سگهي ٿو، يا جڏهن انسولين حاصل ٿيڻ گهرجي ته وقت تبديل ڪريو.
تاريخ
سومووئي جو اثر مائیکل سوموگني لاء، 1940 ء ۾ هڪ هنگري جي باهميکسٽ، پي اي ڊي ڊي جو نامزد ڪيو ويو آهي، جيڪو واقعن جي سلسلي کي دريافت ڪيو ويو جيڪو صبح جي هفتيشريايميا جي خاتمي جي نتيجي ۾ آهي.