عضما، يا مشق-حوصلہ افزائي برونچون اسٽرڪشنشن جي ڪري، برونچيڪنشنڪشن ۽ اسٿما علامات جهڙوڪ ڊوڙندو، سانس جي ٿڪڻ ، ڪڪڙ ۽ سينه سختيء جو سبب بڻجندي آهي. اهو عام آباديء جو ستن کان 20 سيڪڙو تائين متاثر ڪري ٿو.
تنهن ڪري توهان شايد دمما کان اڳ ۾ مشق جو حوصلہ افزائي ٻڌي ڇڏيو آهي، توهان جي دمما جي سنڀال فراهم ڪندڙ شايد شايد ان کي ايائيب جي طور تي ظاهر ڪيو وڃي.
اسٿما ڊاڪٽرن کي مشق ڪيو ويو آٿما تي ايب جي اصطلاح کي ترجيح ڏني آهي، ڇاڪاڻ ته مشق دمما لاء خطرناڪ عنصر نه آهي، بلڪه هڪ محرڪ .
علامات
ورزش جي علامات جي حوصله افزاء ٿورڙي عرصي ورزش يا ٿڌ جي ڊگهي عرصي ۾ 10 کان 15 منٽن کان پوء ٿوري دير سان ٿي سگھي ٿو. ورزش ٿيل ارتقا جي سڀ کان وڌيڪ علامتن ۾ شامل آهن:
- ساه کڻڻ ۾ کوٺ
- تڪلي جي تنگي
- کائڻ
علامتي طور تي 30 سان 60 منٽ کان وڌيڪ آرام سان ٺهيل آهي. ٿڌي موسم کي علامات جي گهڻي شدت ۽ شدت وڌائي ٿو.
تشخيص
معتبر مريضن جي مريضن لاء جيڪي عام نموني جي مشق يا بعد ۾ مشغولن جو تجربو ڪن ٿا، هڪ ڊاڪٽر اڪثر ڪري مريض سان علامتن جي نشاندهي ڪرڻ جي ذريعي مشڪلاتن جي بيماري جو اعزاز تشخيص ڪنداسين. ڪيترا ڀيرا ڊاڪٽر وڌيڪ تشخيص جي جاچ ڳولڻ نه لڳندا آهن جيستائين مريض جي مشق سان انماما علامات جاري رکون ٿا يا مشق-حوصلہ افزاء علامتي علامات هيٺ ڏنل ڪجهه طريقا هيٺ ڏنل طريقي سان روڪيل نه آهن.
جيڪڏهن توهان مريضن جي تشخيص ناهي، پر مشق يا بعد ۾ سس، سينه تنگي ۽ خضم جي گهٽتائي کي وڌائڻ، انهي جي پڪ ڪرڻ ضروري آهي ته علامات ڪنهن ٻئي حالت، جهڙوڪ دل جي بيماري جي سبب نه آهي.
ڪيترين ئي صورتن ۾، ورزش جي اسپائيٽري کان اڳ ۽ پوسٽ جي پوزيشن سان جاچڻ جو هڪ طريقيڪار استعمال ڪيو ويو آهي.
عموما، توهان هڪ ट्रेडميل يا اسٽيشن سائيڪل تي مشق ڪنداسين جيستائين توهان جي توقع وڌ کان وڌ دل جي شرح 85 سيڪڙو تائين پهچي. توهان کي اسماء تي استعمال ڪيو پيو وڃي. جيڪڏهن توهان FEV1 (زبردستي معاوضي واري مقدار) مشق سان 10 سيڪڙو کان وڌيڪ ٿي پوي.
ڪجھ ائامما جي سنڀال فراهم ڪندڙن کي شايد برونچپ پروپوزل جي چئلينج ٽيسٽ جي سفارش ڪري سگهي ٿو، پر اهو مشھوري لاء مشھور خاص نه آھي. ساڳئي طرح، پيچرن کي ايذاء جي تشخيص ڪرڻ لاء پوئتي وهندو کان اڳ ۽ پوسٽ ورزش جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته نتيجا اڪثر ڪري غلط آهن.
سانس جي تڪليف، سينه تنگي ۽ خضاب جي ٻين سببن جو اشارو پڻ ڪيو ويو آهي ته اسماء جو استعمال پڻ سمجهيو وڃي. اهو خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان هڪ آسما علامات نه ڏيکاري آهي ۽ هيٺ ڏنل بيان جي ڪجهه حفاظتي قدمن مان فائدو نه ڏيو. ٻيا تشخيص توهان جي ڊاڪٽر شايد غور ڪري سگھن ٿا:
روڪ
جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪمزوري ۽ اسماء سان تجربو نموني سان ڪنٽرول ڪيو آهي، جيڪي خراب ڪنٽرول اسٿما کي علاج ڪرڻ لاء توهان جي لاء سڀ کان وڌيڪ فائدي واري حڪمت عملي آهي. ورزش جي حوصلہ افزاء عام طور تي هيٺين ذخيرو دوائن جي استعمال کي روڪيو وڃي ٿو.
- Rapid-acting bronchodilator : ٻن رڪاو جي استعمال سان تيز رفتار کان بچاء واري بچاء واري دوا جهڙوڪ البلولول يا فارمٽولول 10 منٽ کان اڳ مشق ڪري سگھن ٿا.
- ڪومومولين سوڊيم (انٽال): مشمولن سوڊيم کي استعمال ڪرڻ لاء اسماما کي متاثر ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ تيز رفتار ۽ بچاء واري بچاء واري دوا جي ميلاپ ۾ استعمال ٿئي ٿي.
ٻارن لاء ۽ ٻارڙن لاء جيڪو روزانو ڪم ڪري رهيا آهن ۽ هر سرگرمي کان اڳ دوا ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن، هڪ ڊگهي سرپرستي برونڊيوليٽر (LABA) يا ليبروراين کي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- ڊگھائي عمل ڪندڙ برونڊيڊيلٽر: ليما سلمٽول ۽ فارموتول وانگر LABA وانگر، صرف اسماما لاء اڪيلي علاج وانگر سفارش نه ڪري سگھن ٿا. سلممٽرول ۽ فارمٽوال کي مشق سان 30 کان 5 منٽ اڳ کان فائدو وٺڻ گهرجي. نه ئي هر 12 ڪلاڪن کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ گهرجي.
- ليکوڪرريين جي نمائش: مريضن ۾ مشغول-حوصله ٿيل اسماما علامات کي روڪڻ لاء جيڪي استعمال جي ڊگھي عرصي جي ضرورت آهي يا ايشالرز کي استعمال ڪرڻ ۾ مشڪلات حاصل ڪرڻ لاء، مونٽيلڪسٽٽ (سنگوليئر) ۽ زفاورسکوٽ جيڪڏهن توهان مشق شروع ڪرڻ کان پوء هائوسنگ علامات يا برونچونسنشن کي ترقي ڪري رهيا آهيو، يا شروعات مشق کان پهريان توهان کي دوا ڏيڻ کان وساريو، توهان پنهنجي بچاء واري ايوررر استعمال ڪرڻ ۽ توهان جي دمما جي عملي منصوب تي عمل ڪرڻ چاهيندا.
> ذريعا:
> O'Byrne PM. پيٽرن جي تعليم: مشق-حوصلہ افزاء (بيسڪ کان ٻاهر). In: UpToDate 2017.
> طوفان WW. اسٿما ايسوسيئيشن سان مشق سان. امونول ايلئرين ڪلينٽ اتر ام. 25 (1): 31-43.