جڏهن تاريخن ۾ توهان جي سرطان جي تشخيص کي ڪيئن ڪئين ۽ جڏهن حصيداري ٿئي ٿي
سرطان کان پوء تاريخن بابت توهان کي ڇا ڄاڻڻ گهرجي؟ جڏهن توهان جي تشخيص جي حصيداري ڪرڻ جو صحيح وقت آهي، ۽ توهان هن کي ڪيئن ڪرڻ گهرجي؟
ڪينسر کان پوء دوستن
اچو ته ان کي منهن ڏيو: تاريخن ۾ اهي ڏينهن پيچيدگي آهي. اهو غير معمولي فيصلا جي مڪمل آهي، مان سمجهڻ کان پوء ڪيتري وقت انتظار ڪرڻ کان پهريان، والدين سان ملاقات ڪرڻ صحيح وقت چونڊڻ. پر جڏهن توهان تاريخن جي ڊڪنامي ۾ هڪ سرطان جي تشخيص ۽ علاج کي اڇلائي، اهو به وڌيڪ زوردار ٿي سگهي ٿو.
اهو فيصلو توهان جي سرطان کي نئين محبت سان دلچسپي ظاهر ڪرڻ جو فيصلو آسان ناهي. انهن جي ردعمل ڇا ٿيندو؟ ڇا تون انھن کي ڊڄي سگھين ٿو؟ پوء اھي اوھان تي ھڪ ٻئي جا خيال رکندا آھن.
ڪير ٻڌائڻ جو فيصلو ڪير اهم آهي
توهان ڪير پنهنجي سرطان بابت ٻڌائڻ لاء چونڊيو هڪ ذاتي فيصلو ڪيو آهي. ڪجهه ماڻهو چونڊجي ويا آهن، جن ۾ انهن کي پريشان آهي، جڏهن ته ٻيا پنهنجن ڪينسر جي سفر سان تمام گهڻو کليل آهن. اها ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان هر ڪنهن کي ٻڌايو ته توهان کي توهان جي ڪينسر جو تاريخ آهي. ڪينسر توهان جي زندگي جو وڏو حصو ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڪير بيان نٿو ڪري ته توهان آهيو.
انهي سان گڏ ويٺو هئاسين، تنهن هوندي، توهان کي اهو ٻڌايو وڃي جيڪو توهان کي سنجيده بڻجڻ گهرجي، توهان جي زندگي ۾ مستقل طور تي مستقل ٺهڪندڙ.
فيصلو ڪرڻ جو فيصلو توهان جي ڪينسر بابت ڳالهائيندي
سوال وري ٿي ويندي آهي، صحيح وقت انهن کي ٻڌائڻ لاء ڇا آهي؟ هتي ڪجھ ڪجھ تجاويز آهن جيڪي توهان جي ڪرنسي بابت توهان جي زندگيء ۾ نئين ۽ ڪيئن ڪئين فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن:
- پنهنجي وجدان ٻڌي. توهان شايد ان کي باضابطه طور تي ڄاڻو ٿا ته اهو وقت صحيح آهي جيڪو توهان جي محبت جي دلچسپي کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي سرطان آهي. توهان جي وجدان، يا گٽ محسوس، توهان کي خبر ڏيو ته اهو پل صرف صحيح آهي. اهو ٿي سگهي ٿو رومانٽ رات جي ماني يا ڊگهي پنڌ دوران. اهو هڪ مظاهرو فيصلو ٿي سگهي ٿو يا اها پلاننگ جي ضرورت هجي. ذهن ۾ رکون ٿا ته توهان پنهنجي سرطان جي باري ۾ غير نچال آهيو، انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي ڀائيواري ان بابت ساڳيو احساس آهي. لفظ "سرطان" ماڻهن کي اعصاب بڻائي ٿو. انھن کي ٻڌايو ته ھڪ وقت ۾ انھن کي انھن کي مناسب طور تي پروسيس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪا توهان کوليو وڃي.
- تمام گهڻو انتظار نه ڪريو. جيڪڏهن توهان شادي جي رڳي رات جي انتظار ۾ انتظار ڪيو هو ته توهان جي راز ظاهر ڪرڻ لاء، پوء توهان تمام گهڻي دير تائين دير ڪئي. ها، اهو صحيح وقت آهي انهي اهم معلومات کي حصيداري ڪرڻ، پر اهو ڪجهه نه آهي جيڪو توهان کي بند ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿين کي تمام ڊگهي انتظار ڪري سگهندا ته شايد ناراض، ڏک، يا خيانت ٿي. سٺو رشتو اعتماد تي ڀروسو ڪن ۽ جيڪڏهن ايمانداريء سان نه رهيا آهيو، ته توهان جو ساٿين ان کي هڪ نشاني طور وٺي سگھي ٿو جيڪا توهان ٻين شين ۾ ٺڳيء سان هوندا.
- ايماندار ٿيو ۽ اڳتي اچڻ. جڏهن توهان پنهنجي تشخيص ۽ علاج بابت ڳالهائڻ جو فيصلو ڪيو آهي، اهو ايمانداري سان ائين ڪرڻ ضروري آهي. هاڻ توهان اهو محسوس ڪيو آهي ته توهان جي سرطان توهان کي صرف متاثر نه ڪئي آهي، پر توهان جي چوڌاري پڻ. توهان جي ڀائيوارن کي اهو ڄاڻڻ جو حق آهي ته توهان جي بيماري ڪيتري قدر ڪيئن آهي ۽ ان سان ڪيئن توهان جي رشتي جي لحاظ سان ان جي زندگي کي متاثر ڪري سگھي ٿي.
- سوالن جي جواب ڏيڻ لاء تيار ٿي. شايد توهان جي ڇوڪرو دوستي يا پيمراڻ جا ڪيترائي سوال آهن توهان کي سرطان جي قسم بابت پڇڻ ۽ توهان کي ڪيئن اثر انداز ڪجي. توهان جو ڀائيوار توهان جي تڪليف، توهان جو علاج، يا جيڪڏهن توهان مري رهيو آهي بابت ڄاڻڻ چاهيندا. ڪجهه سوال شايد انتهائي لڳي سگهن، پر ياد رهي ته اهي صحيح خدشات آهن ۽ انهن کي خطاب ڪيو وڃي.
- سوالن جي جواب ڏيڻ جاري رکڻ لاء تيار ٿي . ذهن ۾ رکو ته توهان پنهنجي تشخيص جي لحاظ سان شرڪت ڪرڻ لاء تمام گهڻو وقت گذري چڪا آهن ۽ اهو هرگز اهو مطلب آهي. اهو سوال سڀن ۾ ئي نه اچي سگهيو. وقت انهن کي هر شي تي عمل ۾ مدد ڪندو. هر ڪو ماڻهو الڳ الڳ ڪندو آهي ۽ اهو پيش ڪرڻ ڏکيو آهي ته هڪ شخص ڪيئن جواب ڏئي سگهي ٿو.
توهان جي ڀائيواري جي رد عمل سان ڪاپي
ڪجهه ماڻهو شايد محسوس ڪري سگهن ٿا ته هو ڪينسر سان تعلق رکندڙ ماڻهو سان تعلق نه هجن ۽ توهان سان گڏ روماناسڪ رشتي رکڻ کان محروم ٿي سگهن ٿا.
اها ردعمل اڪثر ڪري خوف کان آندل آهي، پر ڪجهه ماڻهو واقعي بيمار جي انسان جي آس پاس نه ڪري سگھن ٿا. ماڻهوء کي غلطي يا نه، توهان شايد پنهنجي ڪينسر بابت پنهنجي راء کي تبديل ڪرڻ جي قابل نه هوندا، جيڪو ٺيڪ آهي. توهان جي آس پاس ماڻهو توهان جي ضرورت آهي جيڪي توهان جي حمايت ڪرڻ ۽ توهان کي کڻڻ جي لاء، توهان کي لاٿو نه.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان جي تشخيص جي باري ۾ خوفناڪ خوفناڪ آهي، ڇاڪاڻ ته توهان ڳڻتي آهي ته توهان اهڙي قسم جي ردعمل کي حاصل ڪري سگهون ٿا، ته توهان ٻئي حالت کي پنهنجي حالت کي ڏسڻ سان ريفريٽ ڪرڻ چاهيو ٿا. ڪو ماڻهو ٻڌائڻ جو توهان تازو تاريخن شروع ڪيو يا سنجيده ٿي چڪا آهن ته توهان جو ڪنسر آهي توهان جي گولي مان خراب ميڪڻ جو هڪ يقيني طريقو آهي.
اهي جيڪي توهان جي تشخيص کي هٿي ڏيئي سگهن ٿا، جڏهن ته تاريخن ۾ سڀ کان وڌيڪ پڪ سان گڏ هڪٻئي جي ڊگهي عرصي تائين ٻين سان گڏ گڏوگڏ ٻين خدشات جي ڪثرت کي بهتر بڻائي سگهندا.
اميد آهي ته توهان جي پيادا يا ڇوڪرو دوست توهان جي سرطان کي قبول ڪرڻ جي قابل آهي ۽ بيماري جي بدران توهان کي ڏسي. توهان انهن کي نظرانداز ڪرڻ ۽ پنهنجي سرطان کي نظرانداز ڪرڻ نه چاهيو، پر سمجهڻ، قبول ڪيو ۽ ڄاڻو ته اهو تعلق رسوخ ٿئي. انهن کي هڪ حقيقي خيال ڏيڻ جي پڪ ڪرڻ جو يقين آهي ته پنهنجو اهم ڪردار توهان جي زندگيء کي متاثر ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اهي توهان کي برداشت ڪري سگهن ٿا، سرطان ۽ سڀني کي، پوء توهان شايد شايد هڪ سٺو ميچ مليو آهي جيڪو اميد سان تمام گهڻي علاج ۽ ان کان ٻاهر ڪنداسين.
ڪينسر صرف ھڪڙو منفي آھي
جيڪڏهن توهان پنهنجي تشخيص کي صحيح شخص سان حصيداري ڪيو آهي، ته آخرڪار هن کي ڏسي سگهندو ته نه صرف ڪرنسي کان پوء ماڻهن کي تاريخ ۽ پيار ڪري سگهي ٿو، پر سرطان جو تعلق هڪمم ٿي سگهي ٿو. مطالعي مان اسان کي ٻڌايو ويو آهي ته ڪينسر کي خراب طريقن سان ماڻهن کي تبديل ڪري ٿو . انهن مطالعي جو، جيڪي "پوزيشن جي ڦيري جي واڌ" کي قرار ڏنو ويو آهي، اهو ڏسي چڪو آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن کي سرطان جي علاج جي پري کان بهتر، ترجيحات، ٻين لاء شفقت ۽ طاقت ۽ نوازي جو هڪ پيچيده ميلاپ سان. جيڪڏهن اهو پهريون دفعو ڪم نٿو ڪري، نه ڏيو. توهان کي ڪجهه ڏيڏر کي چمي ڏئي سگهي ٿو، پر هڪ سچي شهزادي (يا شهزادي) اهو معلوم ٿيندو ته سرطان جي باهه ڪيتري سهڻي شيء ۾ هجي.
ان لاء دوستي يا پريميم لاء
جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهو جي پريمين يا پيمائشي ٿي پئي ته توهان انهن کي ٻڌايو آهي ته اهي سرطان آهن، توهان شايد هن حقيقت جو مطلب سان گرفت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. اهو ذهن رکڻو پوندو ته توهان پنهنجي جذبات سان مقابلو ڪندا، اهو ممڪن هو ته توهان جي تشخيص جي حصيداري لاء توهان جي نئين اهم ٻين لاء تمام گهڻو ڏکيو آهي. ڪينسر سان ڪنهن ماڻهو کي ڇا چوندا آهن (۽ ڇا نه چوندا آهن) ڪجهه نوٽيس چيڪ ڪريو جيئن توهان اڳتي وڌو ته هر هدايت توهان جي لاء بهترين آهي. توهان شايد انهن خيالن جو اندازو لڳائڻ چاهيندو آهي ته " هن کي ڪينسر سان گڏ رهڻ پسند آهي " جي بصيرت حاصل ڪري جيڪا توهان هڪ ٻئي کي سمجھڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ذريعن:
Cormio، C.، Muzzatti، B.، Romito، F.، Mattioli، V.، ۽ M Annunziata. پوسٽري ترقي ۽ ڪينسر: هڪ 5 سال علاج ختم ٿيڻ کان پوء. ڪينسر ۾ مددگار سنڀالي . 2016 جو 24 آگسٽ.
ڪولوکوٽروئي، پي.، انيڪوٽپوپولوس، ايف. ۽ ايڪ سڪيڪيس. چھاتی جي ڪينسر ۾ پوسٽرياتي پوزيشن سان لاڳاپيل نفسياتي فڪر جو بچاء: هڪ جائزو. عورتن جي صحت . 54 (6): 569-