تازي ثبوتن تي سختي سان مشاهدو ڪيو ويو آهي ته باقاعده عمروائي مشق ڊاستوليڪ ڊيوشن جي سبب دل جي پيٽ جي "سختي" کي ڦهلائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڊاسڪول ڊسڪ اڪثر ڪري مشق جي صلاحيت ۾ هڪ اهم گھٽتائي پيدا ڪري ٿي ۽ دل جي بيماري جي ڪري ٿي سگهي ٿو جيڪي ڊاسڪولڪ دل جي ناڪامي جي طور سڃاتو وڃي ٿو.
ايروبڪ مشق جو پروگرام ڊاسڪولڪ ڊيوٽس جي علامات کي بهتر بنائي ٿو ۽ زندگي جي معيار کي وڌائي سگهي ٿو.
نظرثاني
دل جي وير کي ٻن مرحلن ۾ ورهايو ويندو آهي. ٻيهڻ واري مرحلن (جڏهن عضوو جي دل جي دل کي خطرن ۾ رکندي ۽ رت کي ڳاڙهو ڪري ڇڏيندو آهي)، ۽ آرام واري مرحلي (جڏهن دل کي رت سان گڏ کڻي ويندو آهي). بيهڻ واري مرحلن کي سيسٽول سڏيو ويندو آهي، ۽ آرام واري مرحلن کي ڊاسول سڏيو ويندو آهي.
ڊاسڪولڪ ڊسڪشن ۾، دل جي عضب جو هڪ سخت دل جي دل جي بيمارين جي ڊاسڪولڪ مرحلن کي متاثر ڪري ٿو، آرام سان دل جي عضون لاء وڌيڪ ڏکيو ڪري رت سان ڀريندا آهن.
ورزش ۽ ڊيسڪيڪل ڊيشن
ورزش دوران، دل عام طور تي هر ڪٽ سان پمپ کي رت جي مقدار کي وڌائي سگھڻ جي قابل هوندو آهي. رت جي تيزيء کي ختم ڪرڻ لاء، اس سيزول دوران دوران وڌيڪ اضافو حصو وٺندڙ آهي. پر جيتري قدر اهم آهي ته ڊاسول جي دوران رت کي تيزيء سان دل ڀريندو آهي. ڊاسڪول ڊسڪشن جو هڪ سخت دل جي عضوا، هن تيز رفتار سان ڀريل آهي.
نتيجي طور، خون جي دل کي دل جي هر دل جي پمپ سان پمپ ڪري سگهجي ٿو. مريضن سان ڊاسڪولڪ ڊسڪشن سان عام طور تي محدود مشق جي صلاحيت هوندي آهي، ۽ اڪثر اڪثر نسبتا گهٽ ۾ گهٽ اضافو تي ڊيوپيانا جي شڪايت ڪن ٿا.
ڪئين ايروبيڪ مشق تربيت ۾ مدد ڪري ٿي
اهو هڪ ڊگهو وقت ڄاڻيو ويو آهي ته باقاعده ايروبڪ ٽرينڪ عام دل جي ناڪامي سان مريضن ۾ مشڪلات جي صلاحيت ۽ معيار جي معيار کي بهتر بڻائي سگهن ٿا، جيڪو کمزور، دل واري دل جي عضبي سان لاڳاپيل آهي ( ٿڪندڙ ڪارميانوپيپي جي نالي سان پڻ مشهور آهي).
وڌيڪ تازو، اها نمايان ڪئي وئي آهي ته ساڳئي نتيجن کي ڊاسڪول ڊاڪٽرن سان مريضن ۾ ايروبڪ ٽريننگ سان حاصل ڪري سگهجي ٿو. خاص طور تي، ايروبيڪ ورزش باقاعدي دل جي دل جي تڪليف کي گهٽائڻ ۽ ڊاسول جي دل جي دل کي بهتر بنائي سگھي ٿو.
بيمارين جي دل جي ناڪامي سان مريضن ۾ ترتيب ڏنل ٽارگيٽ بيان ڪيو آهي ته ٽنهي چئن مهينن تائين باقاعده ائروبڪ ٽريننگ مشق جي صلاحيت کي بهتر ڪري، سانس جي گهٽتائي جي علامات ۽ زندگي جي معيار جي معيار کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.
اهو دٻاء ڪرڻ ضروري آهي ته ڊاسڪوليڪ ڊيوشن سان اهو ايروبيڪ ورزش آهي ۽ وزن کڻڻ يا طاقت جي تربيت جو آهي جيڪو بهتر جي تڪليف ۾ بهتر آهي. حقيقت ۾ اهو ثبوت آهي ته انهن ماڻهن ۾ ٽريننگ مضبوط ٿئي ٿي دل جي عضون کي انتهائي پٿري (ڳڀي) ڪرڻ واري مسئلي کي خراب ڪري سگهي ٿو، جيڪا طريقي جي تڪليف وڌائي ٿي.
ايروبڪ جو مشق عام طور تي، پنڌ، سائيڪل هلائڻ، يا ڳاڙيندڙ هڪ وڌيڪ مسلسل، گهٽ شدت وارو طريقيڪار آهي، جنهن ۾ توانائي جو مطالبو آڪسڪس آڪسائيز ڪيو ويندو آهي.
جيڪڏهن توهان ڊاڪٽوليڪ مريض حاصل ڪئي آهي
جيڪڏهن توهان ڊاٽوليڪ ڊيوشن ڪيو آهي، بي جوڙ اهي آهن ته توهان ائروڪ ورزش جي پروگرام کان فائدو وٺندا.
نه صرف توهان ڪجهه مهينن بعد بهتر محسوس ڪرڻ جو امڪان آهي، پر شايد توهان شايد پنهنجي دل جي پادريء جي سختيء کي رد ڪرڻ شروع ڪري سگهون ٿا، ۽ (وڌيڪ اهم) ڊاءڪولڪ دل جي ناڪامي جي شروعات کي روڪيو. توهان کي ڊاڪٽر کي بيروائي مشق شروع ڪرڻ جي باري ۾ يا توهان کي صحيح هدايت ۾ شروع ڪرڻ لاء، رسمي ڪارڊ بحالي بحالي پروگرام ۾ حصو وٺڻ جي باري ۾ توهان کي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.
ذريعن:
زلي ايم ايم، بيڪو سي سي، گاسچ ڊي. ڊاسڪولڪ دل جي ناڪامي - فعال آرام ۾ غير معمولي ۽ بائيٽ ويرڪٽر جي غير فعال شدت. اين اينگل ج مي . 2004؛ 350: 1953.
مانزمان ڊي ڊي، بربيڪر پي، مورگن TM، ۽ الف. پراڻن مريضن ۾ دل جي بيماري سان مشق تربيت ۽ محفوظ انجڻ جو حصو: هڪ بي ترتيب، ڪنٽرول، هڪ انڌا آزمائشي. سر دل جي ناڪام . 2010؛ 3: 659.
ايڊيلمن ايف، Gelbrich G، ڊنگن HD، ۽ الائي. رياض جي تربيت وارن مريضن ۾ مشق جي صلاحيت ۽ ڊاسڪوليڪ فنڪشن کي بهتر محفوظ ايڪسائيشن ساڪ سان دل جي ناڪامي سان اثر انداز ڪري ٿو: Ex-DHF (ڊيسڪولڪ دل جي ناڪامي ۾ مشق جي تربيت) پائلٽ مطالعو. جي ايم ام کول ڪاريوال . 2011؛ 58: 1780