سج، ڀرسان ويجهي ۽ صحيح طور تي، ڌرتيء تي زندگيء جي نازڪ توازن کي برقرار رکڻ. سج اسان جي سيارو گرمي، گرمي ۽ فوٽو سنٿيسس لاء ضروري آهي. اهو اسان جي ڏينهن رات جو ٺهرايو هلائيندو آهي ۽ هو سٺو جذبات کي وڌائيندو آهي.
چمڪندڙ چمڪندڙ جلد ۾ ويتامين ڊي جي جوڙجڪ لاء پڻ ضروري آهي - ڇو ته ڪڏهن وٽيامين ڊي ڪڏهن ڪڏهن سجش ويتامين کي سڏيو ويندو آهي.
۽ اهو ئي ائين ئي ٿئي ٿو ته آمريڪن جا آمريڪن ڪافي ويتامين ڊي نٿا هجن. توهان پنهنجي غذا مان ويتامين ڊي پڻ حاصل ڪري سگهو ٿا، پر مغربي ڊاء ۾ سڀ کان وڌيڪ عام خواهش جي خوراڪ جي تمام ٿورن ئي قدرتي ويتامين ڊي جو سٺو ذريعو آهي.
يويو نمائش جا خطر
بالورائيٽ کان وٺي (يوٻوو) جي نمائش کي سالن تائين تسليم ڪيو ويو آهي ۽ بحث ڪيو ويو آهي. يويو ريڊيشن بنيادي طور تي سيل ڪيو ڪارڪوينوما ، اسڪوامس سيل ڪارڪينوما ۽ گندو ميگانواما جو سبب آهي. ماڻهو چمڙي جي ڀڃڪڙي جي خطري کي وڌائي ٿو جڏهن ماڻهو پاڻ کي پاڻ ڏانهن مٿي ڪري ڇڏيندا آهن، يا ڄاڻڻ سان پنهنجي پاڻ کي UV UV تابع ڪرڻ واريون شيون ظاهر ڪن ٿيون جهڙوڪ ٽنگنگ بستر. ۽ کاسمیٹک اثرات جي باري ۾ متعلق متعلق، سور د هغه سرچينه سرچينه ده چي د انځور په نامه ياديږي - د پوستکي وخت مخ په زياتيدو او يا هم د زوجي اوور کيف جي ذريعه. غضب، بيٺل چمڙي ڏانهن بيمارين، اسڪالي-ڪوري ترقي، يا ايڪليڪڪ کاتن واري تصوير جي حد تائين اثرات.
ميلنامو چمڙي ڪينسر
جيتوڻيڪ غير ماهرانما جلد ڪينسر ڪافي عام آهن، اهي ننڍا ننڍا وڏا هوندا آهن. ان جي ابتڙ، ملاانما تمام جلد ڪينسر جي 5 سيڪڙو کان گهٽ نمائندگي ڪري ٿو پر اڪثر جلد کان سرطان جي موت جي ڪري ٿو. اهو 20 کان 20 سيڪڙو عورتن جو سڀ کان وڏو عام سرطان آهي ۽ انهن جي 20ن ۾ انسانن جي ٽين وڏي عام سرطان آهي. ملانوما جي اوچائي خطوط جيڪي ننڍپڻ جي گھٽتائي جي تاريخ کي وڌائي رهيا آهن.
اسڪرين اسڪرين سوڊرن جي خلاف حفاظت ڪري ٿو، ۽ آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي طرفان سني اسڪرين جي سفارش ڪئي ويندي. شديد جلن کان بچاء هڪ سٺي شيء آهي، ۽ اهو بيٺل لڳي ٿو ته اهو شايد ڪجهه تحفظ جي ترجماني سان هجي جڏهن اهو غداري ڪندين. اهو به چيو ويو آهي، سج اسڪرين جي سڄي هڪ حصي جو هڪ حصو آهي جڏهن سج کان بچاء اچي ٿي. ۽ ڪابه مطالعي مان ڪڏهن به ظاهر نه ڪيو ويو آهي ته سني اسڪرين استعمال صرف اڪيلي ميلاپ يا بسمل سيل ڪيڪاسوما کي مارڪس ۾ ڏنل هڪ مضمون جي مطابق، "پيڊر رياضي" جي آرٽيڪل جي مطابق، "سورميات".
ڇا سنشين ويتامين روڪڻ جي ڪينسر؟
اميد رکڻ جو سبب آهي، پر اهڙا به ڪيترائي سوال آهن جيڪي باقي رهيون آهن. ليبارٽريٽري مطالعي جي مطابق، ويٽامين ڊي جي عدم ڪجهه ترقي يافته مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لڳي ٿو، پر ماهرين جو چوڻ آهي ته اڳڪٿين ويتامين ڊي ضميمن کان وٺي ڪينسر جي بچاء جي لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت هوندي.
"گهٽ ڪچرو پوښ" مطالعو ۽ ليوڪيميا
جانورن ۽ ليبارٽري اڀياس جو خيال آهي ته هو ويٽامن ڊي جي ڪافي سطح تي ليکيريا کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، پر ڪو به ثبوت انسان ۾ موجود ناهي. بهرحال، سائنسدانن جو هڪ گروهه حيران ٿي ويو ته ڇا اهي سورج جي روشني (حفاظتي اثر ۽ ويٽامين ڊي) جي مختلف قومن جي جاگرافي جي بنياد تي ڏسي سگهن ٿا.
انهن تجويز ڪئي ته جيڪي ملڪن ۾ رهندڙ ماڻهن کان وڌيڪ استقبال کان گهٽ، يو وي آئي بي بي جي نمائش سان، جيڪي ويتامين ڊي جي گهٽتائي سطح ڪن ٿا، انهن کي ليکيميا سميت مخصوص ڪنڪرن جو اعلي خط ڏيکاريندو.
ماضي جي ابتڙ جي ابتڙ، هن گروپ مختلف ملڪن ۾ بادل کا احوال لاء ترتيب ڏني وئي ۽ هيٺيان رهندڙ ماڻهن جي يوبي بي بي جي نموني تي اثر انداز ٿي. انهن سڀني ترتيبن کي NASA کان سيٽلائيٽ ڊيٽا استعمال ڪندي ڪيو.
هن مطالعي ۾، بادل کا احاطه لاء ترتيب ڏيڻ، ملڪن ۾ ليميميا جي شرح تمام گهڻي هئي، آسٽريليا، نيويلينڊ، چيل، آئرلينڊ، ڪئناڊا ۽ گڏيل قومن جي نسبتا ويجهي طور تي.
اهي خط استقبال جي آس پاس وارن علائقن ۾ هئا، جهڙوڪ بوليويا، سموئا، مڊاساسڪر ۽ نيجيريا.
هن قسم جي اڀياس مان ثابت نه ٿي سگهيا ويتامين ڊي جي گھٽتائي ليويميميا ڏانهن وڌي ٿي، پر اهو هڪ انجمن کي ڏيکاري ٿو، جيڪو سائنسدان ۽ وڌيڪ تجزيي سان اڀياس ڪري سگهجي ٿو.
ويتامين ڊي ۽ ليوميميا علاج
ليويميميا ۽ لففاما وانگر رت جي ڀڃڪڙي جي صورت ۾، دليل کي اهو خيال ڏئي ٿو ته ويٽامين ڊي اصل ۾ ڪجهه ڪينسر جي علاج سان مدد ڪرڻ لڳي ٿو.
اڀياس، ويتامين ڊي جي گھٽتائي ۽ مختلف قسم جي خون جي سرطان ۾ هڪ بدترين پروسيس، جنهن ۾ دائمي لففائيٽوسي ليويميميا (CLL) شامل آهن ، ۽ وڏي بي سيل لامفاما (DLBCL)، عام طور تي غير هودگکن لميفوم کي عام طور تي جدا ڪري ڏيکاريا آهن .
پر هنن مطالعي جو پوئتي موٽيو آهي، تنهنڪري اهو اثر کان ڪارڻ ڄاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ڪي ڪينسر ڊي ڪي خاص ڪينسر علاج جي طاقت کي وڌائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو؟ اهو هڪ خلاصو سوال رهي ٿو، پر ڊيٽا حوصلا آهن.
مضبوط هڏن لاء ويتامين ڊي جي روايتي ڪردار پڻ لاڳاپيل آهي. ڪيترائي سرطان جا علاج، ۽ اڪثر ڪري پاڻ کي ڪينسر آهن - هڏن جي ڪامياب کي گهٽائڻ واري تڪليف، اوٽيوپورسز جي خطري کي وڌائي. تنهن ڪري ڪيٿيميم ۽ ويٽامين ڊي جي مناسب سطح تي برقرار رکڻ پڻ هڏن جي صحت جي نظر کان اهم ٿي سگھي ٿو.
ذريعن:
> آمريڪي اڪيڊمي ڊرماتولوجي. اسڪرين اسڪرين کي محفوظ، مؤثر طريقي سان محفوظ رکندو آهي.
بلق ايس جي. اڀراووليٽ تابڪاري: ٻارن ۽ نوجوانن ڏانهن هڪ خطر. ٻارن لاء . 2011؛ 127 (3): 588-97.
> ڪومو ري، گارينڊ سي اي ايف، گورمم اي ايم، موڪر ايس بي. لئبرئيڊ جي اعلي واقعن جي شرح سان الٽرويولي بي اي ڪيو ويو آهي. PLOS ONE . 2015؛ 10 (12): e0144308.
> قومي ايروونڪٽس ۽ خلائي انتظاميه. بين الاقوامي سيٽلائيٽ کلاز ڪليوٽسولوجي پروجيڪٽ ڊيٽابيس. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> وو ايڪس، گورنڻن ايف ڊي، ميبر لوليين سي سي، جمال اي، مارٽن ج جي، چن وي ايس. امريڪا ۾ نوجوانن ۽ نوجوان بالغن ۾ ڪينسر جي حادثي جا نمون. ڪينسر قابو جي ڪري ٿو. 2005؛ 16 (3): 309-320.