سانحو ڪرڻ سان بچائڻ ۽ بچاء جو ذريعو
سرطان سان هر ماڻهو ڇا آهي، خاص طور تي فنگر جي سرطان سان، جيڪي خودڪشي جي خطري بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟
عام ماڻهو عام ماڻهو آهي ڪينسر سان
جيتوڻيڪ اسين اڪثر ان بابت نه ٿا ٻڌن، ڪينسر جي مريضن ۾ خودڪشي تمام گهڻو آهي. ۽ جيتوڻيڪ اسان خودڪشي جي توقع ڪئي ته ڪنهن شخص ۾ وڌيڪ عام طور تي جن جي علاج ناڪام ٿي چڪي آهي، اهو معاملو ناهي.
ڪينسر مريضن ۾ عام طور تي عام ڪهڙو آهي؟
ڪنهن به ماڻهو پهرين سرن ۾ پهرين کان 3 مهينن ۾ عام طور تي سرطان جي نشاندهي ڪئي ويندي آهي. عام آبادي جي ڀيٽ ۾ ٻه ڀيرا خطري سان گڏ، هن خطري کي تازي خودڪشي جي نتيجي ۾ 13 ڀيرا وڌيڪ ڪري سگهي ٿو جيڪي ڪينسر ۾ شامل آهن. سوسائٽي نظر ثاني مطابق، سي ڊي سي پاران "خودڪشي بابت سوچڻ، سوچڻ يا رٿابندي ڪرڻ" وانگر تقريبا 6 سيڪڙو ماڻهن کي متاثر ڪيو ويو آهي . ٻيهر نوٽيس ڪرڻ گهرجي ته خودڪشي جي علاج ۾ پهرين مريضن ۾ اڪثر مريضن ۾ مريض آهي. جڏهن ته علاج جو ڪم ڪري رهيو آهي يا ڪو ماڻهو توهان جي سرطان کان مڪمل رمان ۾ آهي . جڏهن توهان ڳڻتي ٿيڻ گهرجي، توهان خودڪشي کي روڪڻ ۾ ڪجھه ڪم ڪرڻ چاهيندا آهيو، ۽ جڏهن فوري ۽ مدد ڪيئن حاصل ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏھن توھان يا ھڪڙي پياري خودڪشي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ، 911 فوري طور تي ڊائل ڪريو . جيڪڏهن توهان يقين ڪيو ته هڪ محبت کي هڪ ڪوشش ڪئي آهي، ۽ هنگامي جواب ڏيڻ وارن جي انتظار ۾، ڪنهن به دوا کي گڏ ڪيو. ڪنهن به دوا وٺي ورتو، شراب جي استعمال، ۽ ڪنهن به طبي حالتن جي باري ۾ توهان جو پياروڪار پڇيو ته هنگامي جواب ڏيڻ واري ٽيم کان واقف هجڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان کي صرف انهي سان ڪنهن ماڻهو سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي، پر توهان يا توهان جو پيارو محفوظ محفوظ آهي ۽ نه خودڪشي آهي، نيشنل خودڪشي جي روڪٿام جي هاء لائن کي 1-800-8255 تي ڪال ڪريو.
جيڪڏهن توهان خودڪشي خيالات ڪيو آهي، اهو ڪنهن ماڻهو سان ڳالهائڻ لاء توهان وٽ اعتماد ڪرڻ ضروري آهي. پیشہ ورھ مدد قبول نه ڪريو. ڪينسر جي هڪ تشخيص تيز ٿي سگهي ٿي، پر ماڻهو هر قدم ذريعي توهان جي مدد لاء موجود آهن.
ڪنهن کي بهرو ناهي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ اهو اڪيلو ڪريو. هتي "ثواب" ماڻهن کي هڪ سرطان سان گڏ "زغم" هجڻ جي لاء هڪ لاڙو آهي. پر ڪنهن کي به جسماني يا جذباتي درد نه آهي. ڪڏهن ڪڏهن جرئت وارو ڪم هڪ جسماني ۽ جذباتي درد سان مناسب مدد لاء پڇي رهيو آهي.
- جيڪو توهان کي سوزائلو محسوس ڪيو آهي ڪالهه ڪير آهي؟
- سوسائڊل خيال سان گڏ ڪوپ ڪرڻ لاء 10 طريقا
خطر تي ڪير آهي؟
ڪينسر جو هڪ تشخيص تباهي ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن سرطان جو شروعاتي اسٽيج آهي ۽ وڏي طور تي قابل علاج آهي. انهي لاء، جيڪو ڪنهن کي سرطان جي تشخيص ڏنو ويو آهي خطري ۾ آهي. اهو ضروري آهي ته اهو زور ڏيڻ کان پوء جلد ئي خطر تمام تيز آهي، علاج کان به اڳ شروع ٿي چڪو آهي ۽ جڏهن علامي سان نرمي ٿئي ٿي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان سان پسنديده ظاهر ڪيو آهي، جيتوڻيڪ جيڪڏهن سبب توهان کي غير معمولي لڳي، انهن کي سنجيده وٺن. گهڻائي ماڻهو جيڪي پاڻ کي ماريندا آهن انهن جي علاج لاء ذهني صحت جي حالت آهي.
ڪينسر جي ماڻهن سان آپگهات لاء خطرو ڪارڪردگي شامل آهن:
- عمر - 65 سالن جي ڄمار کان وٺي عمر جي ڄمار جو 65 سالن کان گهٽ عمر جي ڀيٽ ۾ خودڪشي ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان آهي. 80 سالن جي عمر ۾ مردن ۾ آپگهاتي شرح تمام گهڻي آهي. هڪ استثنا اهو آهي ته عورتن ۾ ڦيروڪ سرطان جو خطر آهي پراڻي کان ننڍو.
- جنس - مرد جي سرطان سان گڏ مردن جي ڀيٽ ۾ خودڪشي کان وڌيڪ خودڪشي ڪرڻ جو امڪان آهي.
- ٽائيم - تشخيص کان پهرين سال جو وڏي ۾ وڏو خطرو آهي. سويڊن ۾ هڪ وڏو اڀياس مليو ته خودڪشي جو لاڳاپو خطرو ٿيڻ کان پهرين هفتي دوران ڪينسر جي ڀيٽ ۾ 13 ڀيرا وڌيڪ هئي، پهرين سال جي ڀيٽ ۾ 3.3 دفعي وڌيڪ امڪان آهي. هڪ ٻي تازي مطالعي مان معلوم ٿيو ته تشخيص جي پٺيان ايندڙ ٻن سالن ۾ ڪينسر جي مريضن ۾ خودڪشي جي ڏاهپ جو شڪار ٿي ويا آهن.
- ڪينسر جو قسم - ماڻهن جي ڦڦڙن ، پروٽيڪٽ ، پانسيفڪ ، اسفالل، پيچيده ، ۽ سر ۽ ڳچيء ۾ ڪينسر جي وچ ۾ وڌيڪ عام آهي (جهڙوڪ فريگنج (ڳئون) سرطان ۽ لاريج (آواز باڪس) سرطان . هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته عام طور تي آريسر جي ڪينسر سان مريض مردن جي ڀيٽ ۾ خودڪشي خطرو 11 ڀيرا هئا. هڪ ڪورين جو اڀياس مليو ته عام طور تي عورتن ۾ خودڪشي گهڻو ڪري انهن ۾ ڦڦڙن جي ڪينسر سان آهي. آمريڪي ٿورائيسي سوسائٽي پاران هڪ 2017 جو مطالعو مليو ته سڀني خطرن مان، جيڪي ڦڦڙن جي سرطان سان گڏ خودڪشي جي تمام وڏا خطا آهن. انهي مطالعي ۾، تمام ڪينسر جي لاء خودڪشي جو خط گڏيل طور کان ڪينسر جي مقابلي ۾ 60 سيڪڙو وڌيڪ هئي. ڦڦڙن جي سرطان جي وچ ۾، خطرن جي ڀيٽ ۾ 420 سيڪڙو وڌيڪ هئي.
- ريس - خود نسل جي ٻين نسلن جي ڀيٽ ۾ غير هسپانوي ويڙهاڪ ۾ آپگهاتي شرح وڌي ٿي.
- غريب پروگرس - جيڪي ماڻهو جو سرطان آهن اهو هڪ غريب امتحان (گهٽ زندگي جي اميد) جي مرض جي ابتدائي مرحلن سان ان جي ڀيٽ ۾ خودڪشي تي غور ڪرڻ جا وڌيڪ آهن. Metastatic مرض (سرطان جو جسم جي ٻين علائقن ڏانهن پکڙيل آهي) خودڪشي جي اعلي خطري سان لاڳاپيل آهي.
- درد - درد جيڪو غير مناسب طور تي ڪنٽرول ڪرڻ سان اعلي خطر سان ڳنڍيل آهي. شڪرگذار، سڀ کان وڌيڪ سرطان جو درد ڪنٽرول ڪري سگھجي ٿو، ۽ ڪنسرسر ۽ هن جي علاج جي علامن کي ايڊريس ۾ مدد ڏيڻ لاء ڪيترن ئي ڪينسر جا مرڪز ميڊيڪل سنڀال جي ٽيمن کي پيش ڪن ٿا. ڪينسر جي ماڻهن لاء درد جي انتظام بابت وڌيڪ سکو.
- ڊپريشن ۽ پريشاني - اهو معلوم ٿئي ٿو ته سرطان جي علاوه ماڻهن جو ڊپريشن، انديشي يا پوسٽرواتياتي دٻاء سنڊوم جو تجربو آهي انهن علامات جو تجربو نه، भन्दा बढी आत्मिक विचार.
- ڪم ڪرڻ جي تڪليف - سوسائٽي خيالات ماڻهن ۾ 6 ڀيرا وڌيڪ عام آهن جيڪي پنهنجي نوڪري طرفان گهربل فرائض انجام ڏيڻ ۾ قاصر هئا.
- روحانيت - ڪجهه مطالعي ۾، جيڪي ماڻهو سمجهن ٿا "نه دين" جي مذهبي خدمتن ۾ شرڪت ڪندڙن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ نفيس خيالات جو تجربو ٿيو.
- سماجی فکټور - جو شادي شده نہ تھے، जो विवाहित भए भन्दा आत्महत्या गर्ने अधिक सम्भावना थे. عوام کي اعلي اسڪول جي تعليم کان سواء وڌيڪ متاثر ڪيو ويو.
عام خطر جي فڪر
جيتوڻيڪ ڪيترن ئي عنصر جيڪي خودڪشي ڪرڻ لاء ڪنهن جي خطري کي وڌائي سگهندا آهن، ڪجهه عام ماڻهن تي غور ڪرڻ ۾ شامل آهن:
- خاندان جي تاريخ خودڪشي، ڊپشن، يا ذهني بيماري جو
- پويان خودڪشي ڪوششون
- هڪ منصوبو هئڻ ڪري انهن کي ڪيئن خودڪشي ڪيو وڃي
- آتش تي پهچ
- مايوسيء جو احساس
خطري جا عنصر بابت وڌيڪ:
- آپگهاتي خطري جي فڪر ۽ خبردارين جي نشاني
جڏهن توهان کي ڳڻتي ٿيڻ گهرجي؟
انگن اکرن کي ڄاڻڻ، جيڪڏهن توهان کي سرطان سان پيار ڪرڻو آهي ته اهو خودڪشي جي انترن جي نشاندهي کان واقف هجڻ ضروري آهي. اڃا تائين انهن علامن ۽ علامن کي سرطان جي ترتيب ۾ تشريح ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. مثال طور، اهي شيون جيڪي اهم آهن انهن کي خودڪشي جو انتباهه جي طرف ٿي سگهي ٿو، پر اهو پڻ عام ٿي سگهي ٿو، هڪ صحتمند نشاني آهي، جيڪو ڪنهن به ترقي يافته سرطان جي جوڙجڪ ۾ پنهنجي موت کي قبول ڪري رهيو آهي.
خبرداريون نشانيون
- هڪ منصوبو ٺاهيو ته انهن کي ڪيئن خودڪشي ڪيو وڃي.
- پريشاني شين کي ڇڏي ڏيو.
- خطرناڪ رويي ۾ مشغول ٿي رهيو آهي. جيئن ته تمام گهڻي رهنمائي ڪرڻ گهرجن.
- اوچتو وقت ۽ اداس ٿيڻ واري عرصي کان پوء اوچتو اداڪار خوش يا سلام.
پنهنجو گٽ اعتماد ڪريو. جيڪڏهن توهان جو وجدان انتباه سگنل موڪليندا آهن، جيتوڻيڪ ٻيا ڊيڄاريندڙ معجزات موجود نه آهن - پنهنجو اندروني آواز ٻڌي ۽ پنهنجي پياري لاء مدد حاصل ڪرڻ.
روڪ
ڇا ھڪڙي ھڪڙي محبت ۾ خودڪشي جي خطري کي گھٽ ڪرڻ لاء ڪجھھ ڪم ڪري سگھي ٿو؟ اهو سچ آهي ته ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو خودڪشي ڪرڻ ۾ ڪو به ڌيان نه ڏين، جيڪي توهان کي ڪوشش ڪري ۽ ان کي روڪڻ چاهيندا. پر ڪڏهن ڪڏهن اهي شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگھو ٿا ته اهو خطر خطري کي گهٽ ڪري سگھي ٿو.
- خبردار ڄاتو ته ڊيڄاريندڙن لاء نشانيون آھن.
- ٻڌو - توهان جو پيارو ويندڙ ٿيڻ سان پياريو. ڪيترائي ماڻهو خودڪشي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. بس ڳالهائڻ جي تڪليف مان ڪجهه کڻندو. تڪڙو تڪڙو فراهم ڪرڻ کان بچاء، ۽ بجاء، پنهنجي پياري جي هڪ ڳڻتي ٻڌي.
- فيصلو نه ڪريو - توهان سمجهي نه سگھندا ڇو ته توهان جو پيارو ماڻهو ڪنهن خطرناڪ محسوس ڪيو آهي. انهن جا مسئلا شايد توهان جي ناقابل اعتبار محسوس نه ٿي سگهي، پر اهو شايد انهي طريقي سان محسوس ڪري سگھي ٿي. ايذميري سان ٻڌي.
- توهان جي پيار جو مظاهرو ڪريو- جيتوڻيڪ اگر توهان جو محبوب آپ کی محبت محسوس ڪري، ان کي پڻ سنائي مدد ڪري ٿو. هڪ وڏو خوف ۽ سرڪش ماڻهن سان گڏ ماڻهن جو اهو آهي ته ٻين کي تڪليف آهي. سرطان جي تشخيص سان پڻ، توهان جي زندگيء کي پنهنجي خوشي سان پياريو، ان جي ياد رکو.
- پڇو - ڊپ کان ڊپٽي خيالن کي آڻڻ لاء خوفزده ٿي سگھي ٿو ته اهو توهان جي پنهنجي محبوب جي سر ۾ خيال ڪري سگهي. اهو سچ ناهي. حقيقت ۾، نه پڇڻ تي دلچسپي جي کوٽ جي طور تي قائم ٿي سگهي ٿو توهان جو حصو پڇڻ لاء ٽي اهم سوال اهو آهي ته هڪ خودمختاري خطري جي سطح کي ظاهر ڪري سگهجي ٿي. انهن کي ڄاڻ آهي ته اهي خودڪشي سان ڪيئن ٿين ها؟ ڇا انهن وٽ موجود سامان موجود آهي (مثال طور، ننڊ ۾ گول جي فراهمي) ۽ اهي ڄاڻندا آهن جڏهن اهي ڇا ڪندا؟
- شيئر ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ ڳڻتي آهي، اهو ضروري آهي ته توهان ٻين دوستن ۽ دوستن جي مدد لاء پڇو. توهان جو پيارو توهان کان پڇي سگھي ٿو ته ٻين سان ڳالهائڻ نه، پر اهو ڪجهه آهي ته توهان کي اڪيلو کڻڻ نه گهرجي.
- مسلکي مدد ڳولڻ - جيڪڏهن توهان جو پيارو علاج علاج بابت نا اميد ٿيڻ آهي يا درد جو تجربو آهي، هڪ پينل جي سنڀال ماه ماهر مدد فراهم ڪري سگهيو آهي. انهن جي اوڪولوجسٽ يا پرائمري طبقاتي جذباتي درد کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ نفسيات يا نفسيات پسند جي سفارش ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿي جيڪي خودڪشي جي سوچ کي وڌائين.
- پڪ ڪريو ته هٿيارن پهچڻ کان ٻاهر آهن - ممڪن هجي جيڪڏهن ممڪن هجي گهر مان ڪو هٿيار هٽايو.
- ان کي اڪيلو نه ڇڏيندا - پڪ ڪريو ته توهان، يا ڪنهن ٻئي تي توهان تي اعتبار ڪيو ويندو، اهي ناپسنديده محسوس ڪندا هيا، يا جيستائين مناسب ذهني صحت جي ڪارڪردگي پنهنجي پياري جو جائزو وٺي سگهن ٿا.
جڏهن مدد ڳولڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان جي پيشڪش هڪ ڪوشش ڪئي هئي، 911 ڪال ڪريو. جيڪڏهن توهان ڳڻتي آهي ۽ فوري مدد ڪري چاهيو، قومي خودڪشي جي روڪٿام کي هٽائڻ شروع ڪرڻ سٺو مقام آهي.
- قومي خودڪشي جي روڪٿام هاء لائن آن لائن، يا 1-800-273-ٽيڪ ڪال (8255)
> ذريعا
> آمريڪي اسپورڪ سوسائٽي. سڀني ڪينسرن جي وچ ۾، لنگهه ڪينسر مريضن کي وڏو ترين خودڪشي خطري ۾ نظر اچي ٿو. 23 مئي 2017.
> Anguiano، L. et al. هڪ کانسرسر مريضن ۾ خودڪشي جو جائزو وٺڻ. ڪينسر نرسنگ . 2012. 35 (4): E14-26.
> بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪ لاء مرڪز (سي ڊي سي). زخمي بچاء ۽ ضابطي. اپڊيٽ 08/28/15. http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/definitions.html
> فانگ، ايف ۽ اي. پروسٽن جي سرطان جي تشخيص کان پوء خودڪشي ۽ مقتول موت جي جلد خطري: آمريڪا ۾ ڪوهورٽ مطالعي. جرنل نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ آف جرنل . 2010. 102 (5): 307-14.
> فانگ، ايف ۽ اي. سرطان جي تشخيص کان پوء خودڪشي ۽ مقتول موت. ديني انگلستان جي صحافتي . 2012. 366 (14): 13-8.
> جانسن، ٽي. اي. تشخيص جي چوڪ ونڊ جي تشخيص جي پهرين مهيني اندر ٿيندي آهي: ڪلينڪولوڪ جي علوم جي لاء اثر. نفسياتيات 2012. 21 (4): 351-6.
> ڪيينڊل، ايس ايس، ۽ ايم ايم ڪينڊل. ڪينسر مريض ۾ حادثي ۽ سوزائڊل موت جي لاء جامع خطر فڪر. بحران 2012 جولاء 1: 1-10. (اڳوڻي پرنٽ کان وٺي)
> نيڪش، اي. ۽ ا. قوم پرست گروهه ۾ خودڪشي جي نتيجي ۾ خودڪشي جي خطري جي اثر سان. يورپي جرنل آف پيپلز صحت . 2012 اپريل 25. (اڳوڻي پرنٽ کان وٺي)
> ناصري، K. ۽ الف. ڪئليفورنيا، 1997-2006 ۾ ڪينسر جي مريضن ۾ آپگهات. خودڪشي تحقيق جو آرڪائيو . 2012. 16 (4): 324-33.
> سوسائٽيٽي ۽ هن جي ڪينسر جي مريضن سان لاڳاپيل عنصر: Korea ۾ کثير مرڪز مطالعو. ميڊيڪل ۾ نفسياتي جرنل انٽرنيشنل جرنل 2012. 43 (4): 381-403.
> اسپينسر، آر. ڪلينڪ سان لاڳاپيل ترقي ڪندڙ ڪينسر سان مريضن ۾ نفسياتي سوچ رکندڙ. آمريڪي جرنل جراثيم جي نفسياتي نفسيات جي . 2012. 20 (4): 327-36.