کاڌو جيڪي Chemo دوران انفڪشن سبب هجن
ڇا ڪي ڪو کاڌا جيڪي توهان جيمونٿراپي جي دوران کان بچڻ گهرجن؟ مختصر جواب آھي: ھائو. سمجھو ته ڪجهه کاڌي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ته توهان صحتمند رهڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا.
ڪيڏا توهان جي تڪڙ وارا وڻ متاثر ڪري ٿي
جڏهن توهان کيمي جيراپي ذريعي وڃڻ وارا آهيو ۽ ان کان پوء ڪجهه دير بعد توهان جي پسنديده سهولت خواهش شايد اهو ذائقو نه ٿي سگھي. توهان جي محبوب چاکليٽ کي ڪلالٽ بعد ۾ رکڻ واري جاء تي وٺي سگھي ٿي، يا ميڪ پنيس جي ننڍپڻ واري جاء والار پيسٽ وانگر ذائقو ڪرڻ شروع ڪري سگھي ٿو.
اهي ڪي کيمٿراپي جي دوا جي بدقسمتي اثرات آهن. اهي طريقي سان توهان جي ذائقي ڪمن تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا. پر فلپ جي پاسي، توهان خوراڪ جو ذائقو پيدا ڪري سگھي ٿو جيڪو توهان کي مزو نه ايندو.
ڪجھه غذا کاڌو ممنوع آهن؟
کيمٿائيراپي توهان جي مدافعتي نظام کي دٻايو آهي، جنهن تي توهان جي مدافعتي ڪارڪردگي مڪمل طور تي ممڪن آهي جيستائين توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي ۽ نه کائڻ گهرجي. ڪيترائي ماڻهو نيوتوٽرينيا جيمونٿراپي سان لاڳاپيل آهن . نيوتوپرينيا سفيد رت جي خريات کي گھٽائي ڇڏيندو آهي جنهن کي نيويوروفيلز سڏيو ويندو آهي. اهي اڇا رت وارا خانداني آهن جن کي بيڪٽيريا سان جنگ ڪري داخل ڪن ٿا. عام طور تي، جڏهن توهان نقصان پهچايو بڪرياريا تي کاڌو کائيندا آهن، اهي سفيد رت جا خريدار کين منهن ڏئي رهيا آهن ۽ توهان انهن جي موجودگي کان واقف نه آهيو. کيمٿراپيئر جيڪي تبديل ڪري سگهن ٿا.
ڪجهه کاڌي جا خام يا هيٺيان پکا کاڌا آهن- اصل ۾ توهان کي بيمار بنائي سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان جي مدافعتي نظام ٻين فرنٽ تي ويڙهه کان اڳ ۾ ئي بند ٿي وئي آهي، بيماري نساء نساء يا پيٽيلشي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو.
آمريڪي زراعت کاتي جي زراعت موجب 48 ملين آمريڪن کي هر سال خوراڪ پيئڻ واري بيمارين جو شڪار آهن. جيڪڏهن توهان جي مدافعتي نظام کي ضعيف ٿئي ٿي، سخت بيماري جو شڪار، اسپتال، ۽ موت پڻ، انهن مان هڪ بيمارين سان وڌائي ٿو. نه رڳو عام طور تي انفڪشنس کان وڌيڪ خراب هوندا آهن، پر توهان انفڪشن کي ترقي ڪرڻ جو امڪان آهي، جيڪو ڪڏهن به توهان جي مدافعتي نظام کي بهتر حڪم ۾ نه اچي سگهندو.
کیمیا تھراپی کے دوران بچنے لاء کاڌو
توهان جي انوولوجسٽ يا آرڪولوجي نرس شايد توهان کي اڳ ۾ ئي کاڌي جي علاج دوران بچڻ جي باري ۾ ڄاڻ حاصل ڪري سگهي ٿي، پر انهي کي پڪ ڪريو ته توهان هن فهرست جي هيٺيان پڙهي سگهو ٿا. ڪڏهن به وقت دوران ڪيڏانهن ويندا آهن جڏهن توهان جو اڇو رت جي سيل جي ڳڻپ ٻين کان وڌيڪ يا گهٽ هوندو آهي، پر اهو بهتر آهي ته توهان کي توهان جو رت لڳايو ويو آهي ۽ ڪجهه خاص طور تي محفوظ رکڻ کان بچاء آهي. گهڻو ڪري، توهان جي اڇا رت جي سيل شمار گهٽ ۾ گهٽ (ان جي نادير) جيمٿوتراپي انفيوشن کان 10 ڏينهن تائين ٻن هفتي هوندي، پر اهو مختلف ناهي سگهيا. کاڌي کان بچڻ لاء کاڌو شامل آهن:
- ناپسنديده ديدي ۽ هيٺيان پڪي انڊڻا: جيڪڏهن اهو رنڊي يارو ملندو آهي، ان کان بچاء. جيڪڏهن اهو سنڊ کان سڌو سنئون اچي، ان کان پاسو ڪريو.
- خشڪ سامونڊي: اوسترن، سٿ جي گهڻيون قسم ۽ ٻين قسم جي خام يا خراب ٿيل سموڊ هاڻي مينيو بند ڪيو وڃي.
- بيٺل تازيون ميون ۽ ڀاڄيون: جيتوڻيڪ "تيار ٿيڻ لاء" به ترجيح هجي، ترکارا گڏجي ۽ شيئر کي احتياط سان ڌوڪايو ۽ ٻيهر ٻيهر چڙهي وڃي.
- خشڪ ماکي ۽ ملندڙ شين جو تعلق: خشڪ شہد جي شين جون بڪوليزم کي زهر کڻندا ۽ توهان کي بيمار بڻائيندا. اهو ساڳيو سبب آهي ته ٻار ڇو نه پيارڻ وارا آهن.
- مولوي پنيس: سوچيو بيري ۽ نيري پنيس. ياد رکجو، هن جو اچار انهن شين کي ڏيان ٿو ته انهن جو ذائقو ۽ رنگ آهي اصل ۾ هڪ فنگس-هڪ فنگس آهي، جيڪو هڪ صحت واري مدافعتي نظام عام طور تي کڻي سگهيو آهي، پر اهو هڪ سمجھوتري مدافعتي نظام نه ٿي سگھي.
- کاڌ خوراڪ جا واهه مان کاڌو: درٻار اصل ۾ ڪنڊ کاڌي جي مواد جي سالميت سمجهي ۽ بيڪٽيريا کي ٺاهڻ جي اجازت ڏئي سگهي ٿو.
- خشڪ گريبان ۽ تازو ميڪل مکھن مکڻ : ان کان به بچڻ گهرجي.
پوشیدہ اجزاء
هڪ اهم نقطو اهو آهي ته مٿين بيان ڪيل ممنوع فوٽن جي ڪجهه ٻين شينن ۾ لڪائي سگهجي ٿو. خوراڪ کي ختم ڪرڻ نه وساريو جيڪو مٿين شين سان ٺهيل آهي ، جهڙوڪ هولنداڊا ساس، ڪسر سلاد ڊسنگنگ، يا گهر مين ميزين ۾ خام هڻڻ. جڏهن شڪ ۾ کائڻ کان اڳ، سوال ۾ کاڌو کائڻ کان اڳ توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ.
کائڻ
جيڪڏهن توهان اموناسپپپيڊ ڪيو آهي ( ڪيمونٿراپي کان هڏا ميرو دڙڪا اٿو)، ٻاهر کائڻ لاء هڪ هاڻ اپائي ٿي سگهي ٿي.
سوچو سوچيو ته ڪيتريون ئي ٻانهن رستوران تيار ڪن ٿا جيڪي کاڌو سفر ڪري رهيا آهن: ماڻهن جي گودام، جيڪي ماڻهو ان کي رستوران ڏانهن منتقل ڪن ٿا، جيڪي ماڻهو ان کي ناپاک ڪريو ۽ ان کي سهولت ۾ محفوظ ڪن ٿا، جنهن کي کاڌي پائڻ، جوڳيون، ويچارو ۽ جيترا به آهن. جيتوڻيڪ توهان جي کاڌي تي جراثيم جي بطور اصل ۾ موجود نه هجن، ڇا اهو خطر آهي؟
بپتسما جي ڳالهائڻ، انهن جي کيمٿائيپي کان پوء ٿورڙي عرصي کان بچڻ گهرجي، جڏهن توهان جي جسم کي عام جراثيم کان منهن ڏيڻ جي گهٽ ۾ گهٽ موقع آهي. سنيز-سائيڊ (اهي ٿوري پلڪسگلاسس يا شيشي جي ڊاڪٽرن) ناهيندڙ نه آهن، ۽ نه ئي ڪو ضمانت آهي ته سرپرست استعمال ٿيل تختن، کٽلن ۽ برتن سان بپتسما واري نه وري نظرثاني ڪري رهيا آهن. اهڙي طرح، گوشت، ليٽ، ۽ ٽوپي خريد ڪرڻ بدران ڪنهن به ڊسڪين يا خود خدمت خدمت ڪرڻ کان بچايو ۽ گهر ۾ پنهنجو پاڻ کي صاف ڪريو.
کاڌي جي شروعات
توهان هتان جي گرم خوراڪ جي گرم ۽ ٿڌو کاڌي کي ٿڌو رکڻ جي باري ۾ ٻڌي ڇڏيو آهي پر اهي خاص آهن. ترقي يافته خوراڪ لاء ضروري نه هئڻ گهرجي. ڪنهن به کاڌي يا سير کان پوء خدمت ڪيو ويندو آهي، کاڌي کي محفوظ طور تي ڀريل بڻجيو وڃي ۽ گهٽ ۾ گهٽ ٻن ڪلاڪن جي اندر اندر ڀريل ٿيندؤ.
- ٿڌي کاڌي واري جاء تي 40 درجا فرحت کان رکڻ گهرجي
- 140 درجي فورنيا کان گرم فوٽن کي گرمي رکڻ يا لازمي طور تي رکڻ گهرجي
اھو ٺيڪ آھي ۽ اصل ۾ حوصلا افزائي ڪرڻ، ڪيترن ئي اسپون استعمال ڪرڻ، ڪٽڻ ۽ تيار ڪرڻ جي سطح، ۽ پچائڻ دوران پنشن کي استعمال ڪرڻ. توهان بيڪ بڪ سان گڏ هڪ ساڳئي ڪانٽو سان ڳاڙهو ڪرڻ نه چاهيندو آهي جيڪو توهان جي خام هڻين کي ٻاڦ ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو. مثال طور. هڪ ڪٽيل سطح استعمال ڪرڻ جو يقين رکجو جنهن کي ڪاٺ يا ٻي لامحدود مٿاڇري کان مٿي نه ٺهڪي آهي يا خام مال ڪاٺ کي تيار ڪرڻ ببرياريا کي پهچائي سگهندي آهي.
جيڪڏهن توهان کي گوشت ۾ رت جو ڳاڙهو مرڪز پياريو ٿا، ڪجهه سٺو پکا پٿريري لاء ان کي گپڻ تي غور ڪيو وڃي - گهٽ ۾ گهٽ توهان جي جوموٿراپي ختم ٿيڻ تائين. باقي گوشت يا پولٽري توهان کي چونڊيو، انهي کي پڪ ڪريو ته اهو پکا ذريعي آهي. اهو ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو ناهي ته "ابابيلنگ" يا "پڙهي" جي کاٻي جي وقت تي منحصر آهي. هڪ گوشت ترماميٽر استعمال ڪريو ته ڄاڻيو ته توهان جو گوشت چڱي طرح پکايا وڃن. ۽ ياد رکو
- ڪڪڙين کي 165 درجن تائين تمام گهڻي حصي ۾ پکايا ويندا
- ڳاڙهو ڳاڙهو ڳاڙهو حصو کي 160 درجا ڪرڻ گهرجي
- ڦاٽل ڪئاسرڊ ۽ بچاء کي 165 درجا ڪرڻ گهرجي.
پڪ ڪريو ته توهان جي گرمي کي ٺهيل ميٽرڪ تمام گهڻو اترو نه آهي ۽ اهو هڪ هڏن کي لڪائي نه آهي، ڇاڪاڻ ته ٻنهي غلطين کي غلط پڙهي سگهي ٿي.
هٿ ڌوئڻ اهم آهي
اهي سڀ کان اهم شيون جيڪي توهان ڪري سگهن ٿا ۽ صرف خوراڪ يا تيار ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي هٿن کي ڌوئڻ لاء. اهو بار بار ڏيکاريل آهي ته پنهنجو پاڻ ۽ توهان جي چوڌاري محتاط هٿ ڌوئڻ وارا انفڪشن جي خطري کي گهٽ ۾ گهٽ ڪري سگهن ٿيون.
"PICCY" Mnemonic
عضويات جو احساس اهو آهي ته انهن سڀني کي تفصيلي ڄاڻ ياد رکڻ ڏکيو ٿي سگھي ٿو- خاص طور تي هڪ وقت ۾ جڏهن توهان کي ڪينسر بابت وڏي حقائق سکيا ويندا آهيو. منموئنڪ "پيسيسي" آهي ۽ هيٺئين ريت آهي:
- پو: پي پي ايڇ لاء تيار آهي. ٻين لفظن ۾، پڪ سان پڪ آهي ته ڊائيڪٽري تي خوراڪ جي شين وانگر گرمي يا چادريو ويو آهي.
- آئون: منهنجو معائنو لاء آهي. انھن کي کائڻ کان اڳ ھڪڙو کاڌي تي محتاط نظر وٺو. مثال طور، ڪنهن ويڪ يا ميون ۾ ڪنهن به ڪٽي يا ڌڪ ڏسو، يا ٻين کاڌي تي وڌندڙ ٺاهيل آهي.
- سي: ج صاف ڪرڻ لاء بيٺل آهي. رڳو اھو اھو آھي جيڪو توھان کاڌو کائڻ وارن کي صاف ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ گھرجي، پر بورڊ ۽ ٻين سطحن کي ڪٽڻ کان کپي، جيڪو اوھان جي کاڌي سان رابطو ڪري سگھي ٿو اھو صاف نھ ٿي سگھي. ۽ هميشه صاف هٿن سان کاڌو تيار ڪريو.
- سي: سيڪنڊ سي کائڻ لاء بيٺل آهي. ڪنهن به کائي، ڪڪڙين، يا سموڙي کائڻ کپي.
- Y: Y جوھ لاء آھي. توهان جي فرج ۾ ڪنهن به خوشبوء تي نشان لڳل ۽ انهن کي فوري طور تي ٻاهر اڇلڻ. انهي ڳالهه تي غور ڪريو ته بیکٹيريم جي سڃاڻپ ڪرڻ لاء، سائنسدان هڪ پليٽ تي پٿر لڳائي ۽ هڪ فرج ۾ دير سان وڌندا وڃن. آپ کے اپنے فرج میں آپ کے اپنے پيٹریري بيزوں کي بچائڻ کان بچڻ.
هيٺيون لڪير
کاڌي کي لڪائڻ کان بچڻ جو، جيڪو وات سان گڏ گڏ ڪرڻ، اضافي ذائقي تبديل ڪرڻ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن متسي يا Chemo کان ڪوري جو نقصان ڏکيو ٿي سگهي ٿو ان سان گڏ انفڪشن سبب ٿي سگهي ٿو. اهو چيو ته، هاڻي ڪيترائي ڪافي ڪتاب آهن جيڪي ڪينسر وارن ماڻهن لاء ڊزائين ڪيل آهن جيڪي توهان جي خوراڪ جي پابنديون منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
> ذريعا:
> بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪڻ لاء سينٽر. کینسر مریضوں ۾ انفیکشن کی روک تھام. تجويز 11/18/15. http://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/patients.htm