ڊپريشن ۽ پريشاني عام آهي، پر پوء مدد ڪري ٿو
سينوسر جي سرطان جي هڪ تشخيص هڪ عورت جي تمام گهڻي تباهي واري شيء آهي. اهڙي شديد خبرن جي خبر کان پوء، احساسات جي حد محسوس ڪرڻ لاء، عام طور تي ناپسند ٿيڻ کان غصہ آهي. پر ڪجهه مريضن لاء، هڪ ڀيرو شروعاتي مونجهاري ۽ ڏک کي ختم ڪرڻ کان پوء، هڪ سنگين ذهني صحت جو مسئلو پيدا ڪري سگھي ٿو.
توهان جي جذباتي علامات سينٽر ڪينسر جي تشخيص کان پوء
ڄاڻڻ جي پهرين شيء اها آهي ته توهان اڪيلو نه آهيو.
هڪ 2006 جو مطالعو ڊارتموٿ ميڊيڪل اسڪول ۾ محقق پاران ڪيل، اهو مليو آهي ته 236 نوان جي پيٽ ۾ جوسر جي ڪينسر جو اڌ حصو مطالعاتي ۾ جذباتي علامات ۽ مصيبت جو علاج عام طور تي اهم هئا. هن جو مطلب اهو آهي ته انهن مريضن جي بدلي جي بدلي جي بدران، شديد جذباتي مصيبت يا نفسياتي بيماري جي لاء اسڪريننگ معيار قائم ڪيو.
ڪجهه حالتون جيڪي هڪ سينو سرطان مريض تجربا ڪري سگھن ٿا:
1. شديد جذباتي تڪرار
غير معمولي جذباتي مصيبت سينيٽ جي ڪينسر جي مريضن ۾ سڀ کان وڌيڪ ذهني صحت جي مسئلي آهي ۽ ڊارٽم وٿ جي مطالعي ۾ 236 شرڪت جي 41 سيڪڙو جو تجربو هو. اهو عام، صحت مند ردعمل جي سرطان جي تشخيص ۽ شديد جذباتي مصيبت جي وچ ۾ فرق ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر هڪ سادگي سوالن جو نالو "پريٽر Thermometer" جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، نيشنل جامع ڪينسر نيٽورڪ (اين سي سي اين آر) طرفان ان جي تصديق ڪئي وئي آهي ته ڇا جذباتي مصيبت توهان جي زندگيء کي خاص طور تي متاثر ڪري رهيو آهي.
2. ميجر ڊپريشن
11 سيڪڙو سينيٽ جي ڪينسر جي مريضن ۾ ٺهڪندڙ، ڊپشن گذرڻ واري اداس کان ٻاهر آهي. اهو هڪ دماغي بيماري آهي جنهن ۾ نااميدي جي جذبات توهان جي روزاني زندگي سان مداخلت ڪري ٿي. جڏهن ڪلينڪ ڊپشن سان ڪو ماڻهو هر علامه جو تجربو نه ڪري سگهيو، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ لاء ضروري آهي ته توهان ڪي هيٺيان تجربا ڪريو.
- ظاهري ۾ تبديل ڪريو: صدمي يا اڻ لفاظي اظهار، اڻڄاڻ وار وار يا ڪپڙا
- عام تڪليف: خوشگوار يا غمگين وقت گهڻو ڪري
- منفي خيالات: ٻين جي بيماري جي مسلسل احساس، مستقبل بابت مايوسي
- گھٽتائي سرگرمي: ڪابه حرڪت؛ جيتوڻيڪ ننڍن ڪارڪنن وانگر وڏي ڪوشش محسوس ڪري ٿي
- گھٽتائي جو بنياد: ساده ڪم يا گفتگو تي ڌيان ڏيڻ جي گهمڻ
- ماڻهو مسئلا: ٻين کان بچڻ، ٻين کي لهي ڪڍڻ جي ڪوشش ڪن ٿا
- گند ۽ گهٽ خود اعتمادي: هڪ احساس اهو آهي ته مسئلا پنهنجا سڀ غلط آهن يا توهان کي ڪنهن لاء ڪافي ناهي
- جسماني پريشاني: مصيبت ننڊ، مشغول وزن جي نقصان يا حاصل، سر يا جسم جي درد
- سوسائٽي خيالات: خودڪشي جي سوچ ۾ ، موت بابت ڏينهن
3. پوسٽ ٽريڪٽر سخت ڊسڪٽر (PTSD)
PTSD هڪ پريشاني جي خرابي آهي جنهن کي ماڻهن کي متاثر ڪري سگھي ٿو جيڪي حادثاتي واقعي جو شڪار آهن، جنهن ۾ جسماني نقصان جو تجربي يا تجديد ڪيو ويو آهي. گهڻو ڪري جنگ جي ماهرين ۽ تشدد جي ڏوهاريين سان تعلق رکندڙ، پي ايس اي ڊي ڊي جي سرطان جي مريضن ۾ صرف سخت هجڻ ڪري سگهجي ٿو، جيڪي ساڳئي طرح انهن جي حفاظت ۽ موت جي سوالن سان جدوجهد ڪن ٿا. حقيقت ۾، پي ايس ايس ڊي کي گهٽ ۾ گهٽ 10٪ عورتن جي تشخيص جو سينوسر سرطان جي تشخيص ڪئي وئي آهي. هن لاء ڏسڻ لاء علامات شامل آهن:
- انهي وقت کي حاصل ڪرڻ: گهڻي تشخيص جي ڀرسان وقت جون يادگيريون يادونتون، خاص طور تي جيڪڏهن علامات سان دل لڳل جهڙيون ڳالهيون، پسماندگي، غير جانبدار ملڻ سان گڏ
- ناپسنديده: جڳهن يا ماڻهو جيڪي توهان جي دردناک وقت جي ياد ڏيارڻ کان طويل ٿي وڃي ٿو. عام طور تي ٻين کان جدا ٿيڻ محسوس ڪندي
- خلوص وڌايو: احساس سان آساني سان شروع ٿي يا ڪاوڙجي وئي؛ ان کي خطرناڪ يا ڌمڪيون ٿيڻ جي ڪري خطرناڪ آهي جيئن ته خطر خطري آهي
4. جنرلز پريشان ڊسڪٽر (GAD)
سيني ۾ 10 سيڪڙو سينيٽ جي ڪينسر جي مريضن ۾، گاد هڪ پريشاني جي خرابي آهي جنهن ۾ اڻڄاڻ يا خوف جو عام احساس موجود آهي، گهٽ يا ڪو خطرو باوجود. گاد متاثرين جا ڏينهن سڀ کان وڌيڪ خرچ ڪن ٿا، اڪثر ذهني تڪليف جي نقطي، ۽ جسماني علامن جهڙوڪ سر درد، جلاد ۽ ڏڪڻ.
ڇا ڪرڻ جي ڪري جذباتي شفا حاصل ڪرڻ کان پوء سينٽر ڪينسر جي تشخيص بعد
جيڪڏهن مٿي بيان ڪيل شرطن ۾ توهان جي ڪنهن به علامه مشغول ٿي رهيا آهيو، ياد رهي ته اهي عام آهن ۽ توهان کي اڪيلو جدوجهد جاري رکڻ جي ڪوشش نه آهي. توهان جي علامات ۽ خدشات کي پتو ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڪجهه اهم قدم آهن:
- ٻين ڏانهن وڃو. قابل اعتماد دوستن ۽ ڪٽنب جي ميمبرن تي لان. پنهنجي پادريء کان پڇڻ لاء توهان کي ٻين ماڻهن سان گڏ ساڳئي عقيدت سان جيڪو توهان کي سينوسر جي علاج لاء علاج ڪيو ويو آهي. ڪميونٽي ۾ حمايت گروپ ڳوليو؛ عام طور تي، اسپتالون جيڪي سينين جي ڪينسر جي علاج ۾ ماهر هوندا آهن انهن قسمن جي گروهن کي اسپانسر ڪندا آهن. توهان جي ڊاڪٽر کي پڻ سپورٽ گروپ بابت ڄاڻ هجڻ گهرجي.
- توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان جي ذهني صحت کي ڪاميابي سان پنهنجي جسماني حالت کي علاج ڪرڻ لاء اهم آهي. اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر ڪنهن به شيء بابت جيڪو توهان کي مشڪلات ۾ مشڪل آهي. جيڪڏهن ذهني صحت جي پيشه ورانه کي حوالي ڪرڻ لاء پڇو ته توهان وڌيڪ مدد چاهيون ٿا.
دوا جي باري ۾ سکو
انهن شرطن لاء بيان ڪيل دوائن ۾ شامل آهن شامل آهن اينڊيوپيپيشنرز جهڙوڪ ايس ايس آر آئيس (انهن جي پروزيڪ، زولوف ۽ ڪيلا). شايد توهان پهريان کان ئي رينج جي علامات جي لاء هڪ کان وٺي رهيا آهيو؛ پر جيڪڏهن توهان ڊپريشن يا پريشاني کان متاثر آهيو، توهان جي دوز ۾ اضافو ضروري هجي.
آگاھ ٿيڻ گھرجي ته دوا جي منفيات جي ھڪڙي صلاحيت آھي جيڪو توھان جي علاج کي ختم ڪري سگھي ٿو. مثال طور، ڪجهه اينڊيسريٽينٽس tamoxifen جي اثرائتي کي گهٽائي سگهن ٿيون. پڪ ڪريو ته توهان جي ذهني صحت جي فراهم ڪندڙ ۽ توهان جي اوڪولوجسٽ جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو ڪنهن به دوا بابت بابت ڄاڻو.
آخرڪار، ياد رهي ته امداد فراهم ڪرڻ لاء دوا مهيني تائين وٺي سگھي ٿو. اگر توهان جي ڊاڪٽر کي صلاح ڪرڻ کان بغير دوا وٺڻ کان روڪي نه ڪريو، توهان ڀلي صحيح محسوس نه ڪريو.
ڄاڻيو ته ڪهڙا علامتون گهربل مدد گهري ٿو
جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن کي به تجربو ڪيو ته پنهنجي فوري طور تي ڊاڪٽر يا مقامي اسپتال کي ڪال ڪريو.
- خودڪشي جي سوچ يا موت بابت اڳتي وڌندڙ ڳالهيون
- بيشمار رويو، جهڙوڪ پيئڻ جي نقطي نقطي يا غلط طور تي هلائڻ
- گهڻائي يا ڪيترن ڏينهن تائين ننڊ ۾
- سخت مصيبت سان ساهڻ يا جذبن جي جذب کان هيٺ رکڻ
مان ٺيڪ آهيان ... مان سمجهان ٿو
جيڪڏهن توهان ايمان نه آڻيندا آهيو ته توهان انهن مان ڪنهن به حالتن مان ڏکيا آهيو - پر توهان پنهنجو پاڻ کي محسوس نه ڪندا آهيو - توهان اڃا تائين ٻين کي رسائي جي ذريعي آرام سان ڳولي سگهو ٿا.
ڳوليو آن لائن ڳولھيو. سائٽنڪارن وانگر سائيٽن جون سرطان سان گڏ لاڳاپا ۽ سرطان جي زندگين جو تجربو جي ويندڙن تي معلومات مهيا ڪري سگهي ٿي. انهن تي پڻ آن لائين سپورٽ گروپن تي معلومات آهي، جتي توهان ماڻهن سان ڳنڍيل هوندا آهيو جيڪي توهان جي ساڳين شين مان آهن.
ذريعن:
آمريڪي ڪينسر سوسائٽي اسٽاف. "اي سي ايس: اضافي وسيلن." ڪينسر . 5 آڪٽوبر 2007. آمريڪي ڪينسر سوسائٽي. 23 اپريل 2008.
ديسميرس اي ايل، لوپيو ڪوج. "سائڪوٽروموم P450 2D6 ذريعي tamoxifen ۽ antidepressants جي وچ ۾ رابطي." ج ڪلين نفسياتي. 2009 Dec؛ 70 (12): 1688-97. Doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.
آمريڪي ڪينسر سوسائٽي اسٽاف. "ڊپريشن". ڪينسر . 4 جنوري 2007. آمريڪي ڪينسر سوسائٽي. 23 اپريل 2008.
سي ڊي سي اسٽاف. "هڪ حادثاتي واقعي سان ڪاپي رهيو آهي." CDC.gov . 26 جولائي 2005. مرض ڪنٽرول ۽ روڪڻ لاء مرڪز. 23 اپريل 2008.
سي ڊي سي اسٽاف، "سمجھڻ ڊپريشن - توهان ۽ وارث." CDC.gov . 01 اپريل 2002. سينٽرز ڪنٽرول ۽ روڪڻ لاء مرڪز. 23 اپريل 2008.
ھيگل، ايم ايم، اي. الف .. "پريشان، نفسياتي ڪنڊيوز، ۽ نوان تشخيص ٿيل برن ڪينسر سان عورتن ۾ فنڪشن جي بيماري." ڪينسر . 107. 12. 15 ڊسمبر 2006. 2924-2931.
NIMH اسٽاف. "عام پريشان ڊسڪٽر (GAD)." ذهني صحت جو قومي انسٽيٽيوٽ . 2 اپريل 2008. نيشنل انسٽيٽيوٽ آف. 23 اپريل 2008.
اين سي سي سي اسٽاف. "توهان کي ڪئين دٻاء وڌو جڏهن ڪهڙو دٻاء آهي يا وڌيڪ سنجيده؟" NCCN.org . 2005. نيشنل جامع ڪينسر نيٽورڪ. 23 اپريل 2008.