ٽينس ۽ Preteens لاء (7 کان 12 سال اڳ)
هاڻي ته توهان اڳڀرو ٿي رهيا آهيو، توهان جي چمڙي جو خيال تمام ضروري آهي. سٺي چمڙي جي سنڀال توهان جي چمڙي کي ڳولي ۽ صحتمند محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. اهو پڻ ڪاروڊين ۽ نموني سان مدد ڪري سگھي ٿو.
توهان جي چمڙي جو خيال تمام گهڻو ڏکيو نه آهي. هتي هڪ آسان چمڙي جي سنڀال واري معمولي آهي جيڪا ٻارڙن جي عمر تائين توهان جي عمر تائين آهي. اهو صرف ٽي قدم آهي.
قدم 1: پنھنجو منهن ڌوء.
اها اهم ڳالهه آهي: ماني گندي منهن جو سبب نه ٿيو آهي، پر پگهار، ڀري، تيل ۽ ٺاهي شيء شين جي مدد ڪرڻ ۾ نه آهن.
توهان جي چمڪندڙ صاف کي صاف رکڻ واري ڪنهن به صحتمند چمڙي جي سنڀال جي معمولي ۾ پهرين قدم آهي.
توهان کي بستري تي وڃڻ کان اڳ هر صبح ۽ هر رات کي ڌوئڻ گهرجي.
هتي ڪيئن ڪجي: ڊو يا نيٽروگينا وانگر هڪ نرم سوپ استعمال ڪريو يا ايون جي علاج جي صاف ڪرڻ وارو (ان تي ڀاڙي ٿو ته توهان جي والدين يا ڊاڪٽر سان ٻڌل آهي). پنهنجو منهن ۽ هٿ ڍڪي.
توهان جي آڱرين سان يا تمام نرم ڌوئڻ واريون، آسانيء سان توهان جي مٿي تي صاف ڌوئيندڙ. پنهنجي ڳچيء کي به صاف ڪرڻ جي ياد رکو!
پنهنجو منهن گرم، شہوت انگیز پاڻي سان چڱي طرح هلڪ ڪريو، ۽ صابن کي بند ڪرڻ جو يقين رکجو. پنهنجي منهن کي سڪل صاف ڪري هن کي توليال سان ڀريل.
هن کي ائين نه ڪريو: توهان جو منهن لڪائڻ مهل ڪپڙي يا "scrubbie" پيڊن سان نه ڪريو . ۽ پاڻي جو گرم گرم استعمال نه ڪريو. آرام سان ڀرپور گرم آهي.
مرحلا 2: جيڪڏهن توهان انهن کي استعمال ڪريو، توهان جي پيٽ ۾ علاج جي دوائن جو اطلاق ڪريو.
اها اهميت ضروري آهي: هي اهو قدم آهي جيڪا توهان نموني کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ نئين نموني کي ٺهڻ کان روڪي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ نمونو نه آهي، يا جيڪڏهن توهان کي ڪجھ دير سان هڪ ڀيرو حاصل ڪريو، توهان کي هن قدم جي ضرورت نه هوندي.
بس ان کي ڇڏي ڏيو.
هتي ڪيئن ڪجي: پنهنجو منهن جو خشڪ خشڪ آهي. ان کان پوء، توهان جي مريضن جي علاج جو علاج ٿورو ڪري وٺو ۽ احتياط سان پنهنجي سڄي منهن تي رچ ڪريو.
اسٽور مان خريداري مندن جي علاج لاء ، پیکیج تي هدايتون پڙهو ۽ ان جي پيروي ڪريو. توهان کي پنهنجي والدين کان پڇڻ لاء توهان کي هن جي مدد ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان وٽ ڊاڪٽر کان نسخن جو هڪ نسخي جي دوا آهي ، ان کي استعمال ڪريو انهيء طريقي سان توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌايو.
هن کي ائين نه ڪريو: دوا کي صرف نموني تي نه وجهي. انهي لاء توهان کي ڪم ڪرڻ لاء توهان کي هر جڳهه تي رکڻ گهرجي، منهن جي علائقن تي پڻ جيڪي وقف نه آهن.
انهي کان سواء، اهو نه ٿا ڪريو ۽ رستو تمام گهڻو لاڳو ڪريو . توهان کي خبر آهي ته وڏي ويل ڪٿي آهي؟ اھو اھو آھي بابت توھان جي ڪيترو دوا آھي. ھڪڙو ڊي جي ڊيگھ ڊي.
مرحلا 3: نمائش تي رکجو.
اهو اهم ڇو ته: صابن ۽ مٽيء جو علاج توهان جي چمڙي کي تنگ ۽ سڪل محسوس ڪري سگهي ٿو. هڪ نموني کي استعمال ڪندي هر روز توهان جي جلد کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. اهو پڻ توهان جي چمڪندڙ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندو آهي ۽ ان کي نرم ۽ نرمي محسوس ڪرائيندو.
هتي ڪيئن ڪجي: ٻيهر ٻيهر، استعمال ڪرڻ واري لوشن کي صرف هڪ نيمي قسم جي ڊيگ جو استعمال ڪريو. تنهنڪري پنهنجي آڱرين سان توهان جي آڱرين سان منهن ڦيرايو. رعيت کان وٺي احتياط سان رڻ جي ڪري جذب ٿئي (اهو ظاهر ٿيندو آهي ته توهان جي چمڙي ۾ گم ٿي ويندو).
ائين نه ڪريو: ايلي-احساس محسوس ڪرڻ وارو ماهر نه استعمال ڪريو. ھڪڙو پراڊڪٽ استعمال ڪريو جو چوي ٿو ته اھو غير آرڪججينڪ يا تيل مفت . توهان جي والدين توهان جي نميشورڪ چونڊڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪا توهان جي چمڪندڙ لاء سٺو ٿي ويندي.
هاڻي توهان ڪيو آهي!
جڏهن توهان سکڻ وارا آهيو ته توهان جي چمڙي جي صحيح طريقي سان سنڀاليو، اهو سوال ڪرڻ لاء معمول آهي. تنهن ڪري، مدد لاء پنهنجي ماء، داد، يا ٻي بالغ جي پوئلڳ کان پڇڻ لاء يقين رکو.
ڇا توهان جلد جي سنڀال جي باري ۾ سکيا آهيو ته توهان جي جلد پنهنجي سموري زندگي لاء صحتمند رکون ٿا.
اھو دلچسپ دلچسپ آھي!