تصورات کي بچايو وڃي ٿو
قسم 1 ذیابيطس سان پيدا ٿيندڙ پيچيدگي هن حالت جو هڪ حقيقت آهن. جيڪڏهن توهان 1 ذیابيطس ٽائيپ ڪيو آهي ته توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا ته اهو سٺو انتظام ڪرڻ لاء روزانه بنياد تي گهڻو هوندو آهي. حقيقت ۾، هٿن تي ڌيان ڏيڻ ۽ انهن جي ذیابيطس سان لاڳاپيل ممڪن نتيجن جو نظر وڃائڻ لاء نسبتا آسان آهي. ٻنهي امڪاني مختصر ننڍن ۽ ڊگهو اصطلاحن جو تعلق آهي جيڪي ذیابيطس سان پيدا ٿين ٿيون.
مختصر مدي واريون
- هائپگوليميريا
هائپگوليڪيا اهو آهي جڏهن توهان جي رت جي گلوکوز سطح خطرناڪ گهٽ سطح تي ڦري ويندا آهن، عام طور تي ڪافي نه کاڌي ۽ ممڪن آهي ته ان سان گڏ گهڻو انسولين سان گڏ يا گهڻو تمام مشق سان گڏ. جيڪڏهن هي حالت جلدي علاج نه ڪئي وڃي ته اهو طبي بيمارين جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو. - هائيگريليڪيميا
هائپگليڪيميا جڏهن توهان جو رت جي گلوکوز جي سطح تمام گهڻي آهي. جيڪڏهن گهڻو عرصو، اها ڪيٽيسوائيڊوسس (DKA) نالي هڪ حالت پيدا ٿي سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ بدن کي ڪافي انسولين ڪونهي ۽ ذخيرو جي متبادل ذريعن سان ذخيرو جسم جي چاء استعمال ڪندو آهي. هي زهراتي رياست کي ممڪن ۽ ممڪن طور موت جي ڪري سگهي ٿو.
ڊگھي مدت جون ترتيبون
جيتوڻيڪ اڃا تائين تمام گهڻو آهي ته اسان ذیابيطس بابت مڪمل طور تي سمجهي نه سگهيو آهي، هڪ شيء يقيني آهي: ڊگهو رت جي کنڊ ڊگهي مدت تائين توهان کي ڪجهه صحت جي مسئلي لاء وڌيڪ خطرو رکندو آهي. انهن ۾ ڊگهو اصطلاحون شامل آهن جيڪي توهان کي متاثر ڪري سگهن ٿا:
- اکين
ريبينوپيٿ، گلوويڪا ۽ ڪيٽابيس لاء ڊاڪٽرن کي توهان کان وڌيڪ خطرو آهي.
- ٻارڙا
هاء بلڊ پريشر، جيڪو ماڻهن جي ذیابيطس ۾ عام آهي، گردڪ بيماري جو خطرو وڌائي ٿو. - دل ۽ رت جو رانديون
هاء کوليسٽر، بلڊ پريشر، ۽ گلوڪوز جي سطح کي دل ۽ رت جي رشتن کي نقصان پهچائي ڇڏي توهان کي دل جي بيماري ۽ اسٽرو جي حساس آهي. - فيٽ
اعصاب نقصان توهان جي پيرن ۾ احساس جي نقصان پيدا ڪري سگهي ٿي توهان کي درد يا مصيبت جي گهٽ ڄاڻ ڄاڻي. اهو شايد زخمي طور تي زخم يا ڏکيو زخم وانگر جيڪو زخم ڪرڻ ڏکيو آهي.
- ڏند ۽ گيم
توهان جي رت ۾ گلوڪوز جو اعلي سطح توهان جي ليا ۾ کنڊ جو هڪ وڏو تسلط پيدا ڪري ٿو. هي پبلڪ جي اڏاوت ۽ گم گم جي مدد ڪري ٿو.
توهان ڇا ٿا ڪري سگھو؟
سٺي خبر اها آهي ته توهان جي ذیابيطس کي منظم طور تي هڪ جهڙي بنياد تي دير ڪري سگهي ٿي، انهن سڀني جي پيچيدگين کي تمام گهڻو روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تاريخ تائين ڪجهه سڀ کان وڌيڪ اهم تحقيقي اڀياس ڏيکاريا آهن ته هڪ ڊگهي عرصي دوران سٺو گلوڪوز ڪنٽرول مستقبل جي صحت جي مشڪلاتن جي خلاف توهان جو بهترين هٿيار آهي. اهو صرف هڪڙو معاملو آهي جيڪو ڪهڙي شوگر جي ذخيري جي انتظام تي داخل ٿئي ٿو ۽ انهي جي حوالي سان هر روز ان تي لڳائي رهيو آهي. قسم 1 ذیابيطس جي مؤثر انتظام جي چئن ستون ۾ شامل آهن:
- بيان ڪيل انسولين جي طور تي
- کاڌي جي عمل جي هيٺيان
- باقاعدي مشق حاصل ڪريو
- مسلسل گلوکوز جاچ
پهرين ٽن سان توهان جي گلوکوز سطح تي بيلنس توهان جي روزانه چئلينج آهي. توهان جي رت کي باقاعده جاچ پڙتال توهان جي ترقي کي وڌائڻ جو طريقو آهي. پر اهو احساس ڪرڻ ضروري آهي ته ڪجهه ڏينهن توهان جي گلوکوز ٻين کان وڌيڪ هوندي. مقصد اهو آهي ته توهان جي حدفين حد تائين توهان کي ممڪن طور تي رکون.