ٹنيٽس لاء قدرتي علاج

جڏهن توهان هڪ شور ٻڌي، اهو سخت محنت ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن اهو آواز ڪونهي ته اهو دٻاء، ڳاڙهو، گوڪنگ يا اسڪي آهي، مسلسل باقاعده آهي يا باقاعده ٻڌي، جڏهن ته ٻاهرين آواز موجود نه آهي (ٽنيٽس سڏيو ويندو آهي)، هن کي پنهنجي سڄيء توجهه کي پريتم شور ڏانهن ڦيرائڻ جي سختي ناهي.

هتي ٻه قسمن ٽنيٽيوس آهن . لوڪ ٽنيٽس شور آهي، جيڪا صرف 95 سيڪڙو ٽننن جي مقابلي ۾ ٻڌي سگهو ٿا.

مقصود ٽنيٽيوس، ڪڏهن ڪڏهن هڪ پسمانده آواز جي طور تي بيان ڪيو ويندو آهي، توهان جي ڊاڪٽر کي امتحان ۾ ٻڌي سگھجي ٿو ۽ اڪثر مشق ڪشمير کان وٺي يا خون جي خرابي جي مسئلن سان لاڳاپيل آهي.

Tinnitus ڪجهه حالتن جي ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ عمر سان لاڳاپيل ٻڌڻ جي نقصان، ڪنواز، دٻاء يا وچ ۾ مائٽي، بلند آواز، سر زخم، يا سسٽم واري حالتن جهڙوڪ هاء بلڊ پريشر. ڪجهه دوا به ٽنيٽس سبب ڪري سگهي ٿو يا خراب ڪري سگهن ٿا.

قدرتي علاج

ڪجھ ماڻهن لاء، اتي ھڪ بنيادي، قابل علاج شرط ھجي. توهان جي ڊاڪٽر شايد مختلف دوا تي سوئچ ڪرڻ، ڪنڪس کي هٽائڻ، يا خون جي برتن جي حالت کي خطاب ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.

جڏهن دوائون يا ڊوائيس ٿي سگهي ٿي جيڪي شور گهٽ ۾ گهٽ وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، اتي ڪجهه به نه ٿي سگهي، جيڪو مڪمل طور تي شور ختم ڪري سگهي ٿو.

هتي طبيعي علاج تي هڪ نظر آهي، ڪڏهن ڪڏهن قلمي کي آسانيء جي مدد لاء چيو وڃي ٿو.

1) گينگو بلبوا

هڪ جڙي گردش کي ڦهلائڻ لاء چيو ويندو آهي، جينگو بلبوا ماڻهن جي ننڍڙن حصن تي اثر پئجي سگهي ٿي.

2013 ۾ منظماتي جائزو جي ڪوچري ڊيٽابيس ۾ شايع ٿيل رپورٽ لاء، محقق ٽينڪيوس لاء جينگو بلبوا تي چئن اڳ شايع ٿيل ڪلينل ٽنڊو جاچيا (مجموعي طور تي 1،543 شرڪت ڪندڙ) جي جانچ ڪئي.

ان جي نظرثاني ۾، محقق ڪو دليل نه مليو آهي ته جينگو بلوبا انهن جي بنيادي تشخيص جي بنيادن سان ماڻهن لاء اثرائتو هو. انهن مطالعي ۾، جنهن ۾ ماڻهن کي نرم ۽ معياري دوميميا سان تعلق شامل آهي، tinnitus symptoms in a small but statistically significant reduction، people in vascular dementia or alzheimer's disease.

2) ايڪوپنڪچر

tinnitus لاء هڪ مشهور علاج، ايڪوپنڪچر (يا ته دستي يا اليڪٽرروڪ اپونچر) ڪڏهن ڪڏهن علامن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ چيو ويندو آهي.

2012 ۾ بي ايم سي ضمني ۽ متبادل دوائون ۾ شايع ٿيل هڪ جائزو ۾، تحقيق ڪندڙ محاصرين جي علاج لاء ٽونٽيوس جي علاج لاء اڳوڻي شايع ٿيل مطالعي جي جانچ ڪئي.

ان جي رپورٽ ۾، مطالعي جي ليکڪ کي معلوم ٿيو ته مطالعي جي معيار اڪثر غريب هئي. انهن مان اڻ بي ترتيب ڪيل ڪنٽرول ٿيل تجربن مان هڪ ايڪپونڪچر استعمال ڪيو ويو، هڪ محض علاج جي ماپ ۽ معيار "حتمي نتيجن کي ڊڪڻ لاء ڪافي نه هئا".

2015 ء ۾ يورپي آرکائيوز اوٹو-رينو-لاريگولوجيز ۾ شايع ٿيل هڪ ٻيو تحقيقي جائزي جي ليکڪ، انگريزي مطالعات جي مقابلي ۾، "چيني مطالعاتو ۾ استعمال ٿيل ايپونڪچر پوائنٽ ۽ سيشن وڌيڪ مناسب هوندا، جڏهن ته انهن مطالعي ۾ ڪيترن ئي طريقي سان غلطي ۽ خطر آهي يعني اسان کي ڪنهن به نتيجه کي ختم ڪرڻ کان روڪي ٿو.

انهن اهو نتيجو ڪيو ته ايڪپونڪچر ٽائنٽس سان عوام کي ڀاڳائتي فائدي فراهم ڪري سگهي ٿي ۽ انهي جي تحقيق ڪري وڌيڪ ڄاڻايل آهي.

3) زنڪ

هڪ لازمي معدني معدني طور تي، زن ۾ جسم جي آڌار تي ريلوير نصري سفر ۾ شامل آهي ۽ ڪيترن ئي ابتدائي مطالعي ۾ ٽنيٽيوس سان ڳنڍيل آهي.

2015 ۾ آمريڪي جرنل آف اوولواريگولوجيز ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي جو جائزو ورتو ويو جن ۾ ماڻهن جي تعداد ٽينٽيٽ جي سطح هئي. تعليم حاصل ڪرڻ ۾ 100 ماڻهن مان 12، گهٽ سيرم زن جي سطح تي گهٽ هئا. ٹنيٽس جي شدت ۽ بلند آواز جيڪي انهن جي گهٽ گهٽ زن جي سطح سان تمام وڏا هئا. محقق پڻ اهو ياد ڪيو آهي ته مطلب زين-ڪمائڻ وارو گروپ جي عمر 65.4 سالن جو هو.

نه ته سڀئي اڀياس جين جي سطح ۽ ٽنيٽيوس جي وچ ۾ هڪ لنڪ مليا آهن. 2015 میں کلینیکل اور تجرباتی Otorhinolaryngology میں شائع ایک تحقیقی مثال، مثال کے طور پر، کوریا کے قومی صحت اور غذائیت امتحان سروے (KNHANES) کان سیروم زن کی سطح اور ٹنائٹس کے درمیان تعلقات کی جانچ کرنے کے لئے استعمال ٿيل ڊيٽا.

2،225 ماڻهن جي انگن اکرن کان پوء انهن ٽنيٽس سوالن جو جواب ڏنو ۽ رت جا نمونو سيرم زن کي ماپ ڪري ڇڏيا آهن، تحقيق ڪندڙن اهو نتيجو اهو ڪيو ته گهٽ زن جين جي سطح ٽنيٽس سان لاڳاپيل نه هئي.

ڪيتريون ئي اڳوڻن اڀياس جن کي زين انتظاميه ڏسڻ ۾ اچي چڪا آهن ان کي غير مناسب تجرباتي ڊزائين کان متاثر ڪيو ويو آهي. هڪ تازي مطالعي، 2013 ۾ Otology ۽ Neurotology میں شائع ٿيل بے شمار، ڈبل، اندھیرا، جگہبو کنٹرول کنروسروسی ٹیسٹنگ، 60 سال سے زائد سے زائد ٹنٹسس کے زین سپلیمنٹس یا ایک جگہبو استعمال کا مطالعہ کیا. هڪ عمر سان لاڳاپيل جست جي گهٽتائي).

محقق مليا آهن جڏهن ته پنجن ماڻهن ماڻهن جي زين علاج (انهن جي جاء تي کڻڻ جي ٻن سيڪڙو جي مقابلي ۾) کان پوء 20 هين پوائنٽ يا ان کان وڌيڪ وڌتائي ٿي، فرق جي لحاظ کان خاص طور تي اهم نه هو ۽ اهو زين مؤثر نه هو. اڳوڻي بالغن جو علاج.

4) ٻيون شيون

بيف فريڊ هڪ عمل آهي، جنهن ۾ شعوري طور تي باضابطه ڪنٽرول ڪرڻ جي سکيا شامل آهي جيڪا عام طور تي غير جانبدار آهي، جيئن دل جي شرح ۽ سانس ڪرڻ. هڪ 2009 جي اڀياس ۾، محقق مليا ته بايوفائيڊبڪ ۽ سنجڪرت واري رويي جي علاج جو هڪ ميلاپ ٽينڊيٽس سان لاڳاپيل مصيبت کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ابتدائي اڀياس انهن ماڻهن سان ٽنيٽيوس ۾ ويتامين بي 12 ۽ مگنيشيم جي ڪردار کي ڏسي چڪو آهي.

آخري سوچ

معاون تحقيق جي ڪوششن جي ڪري، اهو جلد ئي ٽينيٽس لاء علاج جي طور تي انهن مان ڪنهن جي سفارش جي سفارش ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان سپليمنٽس استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو ٿا، پهريان پنهنجي ڊاڪٽرن سان ڳالهائڻ لاء امڪاني خطرات ۽ فائدي کي وڌائڻ لاء.

جيتوڻيڪ اهو ٻڌڻ لاء مايوس ٿي سگهي ٿو ته اهو شور ختم ڪرڻ ممڪن نه آهي، اهڙيون حڪمتون آهن جيڪي توهان پنهنجي علامات سان منظم ڪرڻ يا نموني ڪرڻ لاء توهان جي روزانه زندگي ۾ ڪم ڪرڻ جي قابل هوندا.

مثال طور، دٻاء جي مدت توهان جي جسم جي جنگ يا پرواز جي رد عمل کي چالو ڪري سگهي ٿو ۽ علامن کي خراب ڪري سگهي ٿو. باقاعده مشق حاصل ڪرڻ ۽ ميڊيا جي بنياد تي مشق، دماغي، يا ٻيون آرام واري ٽيڪنڪ توهان جي مجموعي صحت، ننڊ، ۽ دٻاء کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

_ذريعن:

> Berkiten G، Kumral TL، Yildırım G، Salturk Z، Uyar Y، Atar Y. اثرات سيرم زن جي سطح تي ٽنيٽس تي. ايم ج اوولولوگول. 2015 مارچ-اپريل؛ 36 (2): 230-4.

> Heinecke K، Weiss C، Rief W. ٹینٹیوٹس کے شکار میں بائیوفایڈ بیک علاج کے نفسیاتی اثرات. بر ج ڪلينڪ نفس. 2009 48 (پي ٽي 3): 223-39.

> Hilton ايم پي، زميرمن اي ايف، هينٽ WT. tinnitus for ginkgo biloba. ڪوچيسري ڊيٽابيس سيسٽ ريارو 2013 مارچ 28؛ (3): CD003852.

> جون HJ، اوڪي ايس، ٽائلر آر، هانگ سانگ، چاا ايس هائپوينوڪيميا سان لاڳاپيل Tinnitus ؟: اي پي پي ايم ايس ڪوريا نيشنل هيلٿ اينڊ غذائتي امتحان سروي مان ڊيٽا استعمال ڪندي. ڪلين اينڊ اوٽرنينولوريگول. 2015 ڊسمبر؛ 8 (4): 335-8.

> ٽينٽيٽ جو علاج ڪرڻ واري لاء ڪيئي ايم آء، چوئي جيو، لي ڊي، چوئي ٽي، لي ڊي ايس آرٽ ايڪوپنڪچر بي ايم سي پروسيسنگ متبادل ميڊيا. 2012 جولائي 17؛ 12: 97.

> ليو ف، حين ايڪس، لي يو، يو ايس ٽينڊيٽ جي علاج ۾ ايڪوپنڪچر: هڪ منظماتي جائزو ۽ مييا تجزيي. ايرو آرڪ اوٽٽيهنولوگريگول. 2016 فيبروري؛ 273 (2): 285-94.

مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.