هيپاپاٽائيٽس سي کي هٿي وٺڻ ۽ سٺي سبب هجڻ جي روڪٿام بابت ڪيترو ئي بحث آهي. هن ملڪ ۾ 170 ملين ڪيس آهن ۽ آمريڪا ۾ 4 لک ملين ٿيون. پر، هيئن هيئنٽائٽس سي وائرس تي ڌمڪڻ کان پريشاني کان گهڻو ڪجهه ڪري سگهو ٿا. هتي 10 سرگرميون آهن جتي توهان هيپاٽائيٽس سي پڪڙي نٿا سگهو.
هڪ ڪانٽو، اسپون ۽ شيشي شيئرنگ
توهان پنهنجي ٽيبل تي هڪ رستوران تي آهيو ۽ ڪنهن کي پنهنجي مزيدار ڌڪيڪا جو ذائقو پيش ڪري ٿو.
ڇا توهان کي سياسي طور تي منظور ڪيو وڃي؟ خير، نه ته جيڪڏهن هيپاٽائيٽس سي پڪڙڻ بابت انديشو آهن، اڳتي وڌو ۽ ڊيسٽ ذائق ڪريو ڇاڪاڻ ته ماني کاڌي جي شيئر کي ورهائڻ وائرس پکيڙي نه ٿو. گڏوگڏ، انهن جي پاڻي جو هڪ سوپ پڻ آهي. ياد رکو، هيپاٽائيٽس سي ڦهلائي ڦهليل ٿيندڙ رت سان سڌو رابطو جي ضرورت آهي، نه لياقت.
ڪاري ۽ (هڪ) حاصل ڪرڻ وارو
چومنا هيپاٽائيٽس سي وائرس پکيڙڻ لاء هڪ معروف طريقو ناهي. اهو ئي سبب آهي ته جراثيم وائرس پکيڙڻ لاء مؤثر طريقو ناهي. ڪجھ وسيلا ڪجهه صورت ۾ پيش ڪن ٿا، بوسائيپڻ هيپاٽائيٽس سي لاء وڌيڪ خطر نه آهي.
هڪ دوست هنگائيندي
هوائيپاٽائٽ سي وڇائي جو گهڻائي رابطو ڪنهن رستي جو هڪ خطرناڪ طريقو ناهي ڇو ته توهان متاثر ٿيل خون سان سڌو رابطو ۾ نٿا اچن. تنهن ڪري ڪڏهن به هيپاٽائيٽس سي ڊپ کي ڪنهن دوست کي هڱڻ کان نه هڻي. هي تمام قسم جي آرام سان رابطي لاء وڃي ٿو: اهو تمام گهٽ خطرو آهي.
هنگري هٿن
هپاتائٽس اي اڪثر ڪري هٿ سان هٿ رابطي سان وڇائي رهيو آهي ۽ سٺو هٿ ڪرڻ واري مشق کان روڪيو ويندو آهي.
جڏهن ته، هيپاٽائيٽس سي هن طريقي سان وڇائي نه سگهيو آهي. سو، اڳتي وڌو ۽ گهڻي ڊگھي وٺو، هٿ ۾.
ٿي سگهي ٿو ڪنهن کي ڪڪ ۽ سڻڪنگ ڀرسان
جڏهن ته ماڻهو بند ٿيڻ کان پوء بند ٿي ويندو آهي ته توهان کي ٿڌو ۽ ٿڪجي سگهي ٿي ته توهان کي ٿڌو يا ٻي سورن جي بيماري واري بيمارين ڏي سگهي ٿي، پر اهو توهان کي هيپاٽائيٽس نه ڏيندو.
ڀيڻ يا منحصر ٿيڻ تي مجموعي آهي، پر اهو توهان کي هيپاٽائيٽس سي نه ڏيندو.
کاڌي خوراڪ ۽ پاڻي
ڪجھ هيپاٽائيٽس وائرسس کاڌي ۽ پاڻي ذريعي پکڙيل آهن، پر هيپاٽائيٽس سي هپاتائٽ اي شيلفش، گندي پاڻي ۽ ميون ۽ ڀاڄين جي ڦهلائڻ لاء بدنام آهي.
محفوظ جنس جي مشق
هپاتائٽس سي جنسي رابطي جي ذريعي پکڙيل ٿي سگھي ٿو، خاص طور تي نين جنس (جڏهن انگور يا گولي ميووڪوٽي کٽي يا خرابي جي خطري کان آهي)، پر اهو گهٽ گهٽ خطرو آهي. محفوظ جنسي تي عمل ڪندي ۽ ڪنڊم صحيح طور تي، جنسي حرڪت کان هيپاٽائيٽس سي کيفڻ جي خطري کي تمام گهٽ هجڻ گهرجي.
هڪ حرڪت تي هلڻ وارو رستو
ڪجهه ماڻهو اهو سمجهيو آهي ته مچھرن کي مليريا ۽ زرد بخار منتقل ڪري سگهي ٿي، شايد شايد شايد ايڇ ۽ هيپاٽائيٽس ڦهلائي ڇڏين ها پر مچوت نه خون جي پيدائش واري بيماري نه ٿي سگهي . تنهن ڪري اڳتي وڃو ۽ فطرت جي پنڌ وٺو.
هڪ ٻار نرسنگ
جڏهن حمل جي دوران هيپاپاٽائيٽس سي کي ڦهلائڻ جي لاء تمام گهٽ خطرو موجود آهي، ٿڌي پيٽ ۾ هيپاٽائٽس سي ڀڃي نه هوندي آهي، جڏهن ته توهان کي نپلس کي ڀريل يا خونريزي ڪرڻو آهي.
ذريعو:
> بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪڻ لاء سينٽر. 20 جون، 2008. وائرل هپاتائٽس.