ان تي يقين رکو يا خوراڪ جي آلائي نه پر اصل ۾ نڪتل سبب بڻجن.
کاڌو آلجز
غذا جي الرڊ جون علامتون شخص کان وٺي مختلف شخصيتن جي شدت جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهن ٿا. وڌيڪ عام علامتن وارا اهي ڳوڙها اکيون، ڪڪڙ، پيٽيون، ماڪرا، ٽنگا چپ، ۽ هائر آهن. الرج تي منحصر ڪري، ردعمل پڻ زندگي جي خطري کي ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ انفائيڪيڪڪ ردعمل پڻ شامل ڪري سگهي ٿي.
آمريڪا ۾ 15 ملين ماڻهن کان علاوه امريڪا ۾ آيل الرجز جي تشخيص موجود آهي، هڪ حقيقي شعور جي ضرورت آهي ۽ ان کي سمجھڻ جي ضرورت آهي ته ايلجيجي ردعمل کي ڪيئن پهچائڻ لاء.
جئين ڪنهن به تجربا جي علامات جيڪا شايد فوڊ الرجي سان ڳنڍيل هجي، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته اهي مناسب تشخيص حاصل ڪرڻ لاء طبي توجہ طلب ڪن. ڪجهه ماڻهو فوري طور تي کاڌي کي ٺهڪائي سگهي ٿو جيڪو شايد ردعمل بنجي سگهي ٿو ۽ ان کي پنهنجي غذا کان هٽائڻ شروع ڪيو وڃي ٿو. ٻين لاء، نشانين جي سڃاڻپ آسان نه ٿي سگھي ٿي، مڙسن وارن جي تشخيص لاء وڌيڪ طبي ڌيان ۽ اضافي جانچ جي ضرورت هوندي.
ڪيترن ئي ماڻهن لاء، نڪتل غذائي فوجي الرڊ جو نتيجو آهن. جڏهن ڪو ماڻهو الرج آهي، انهن وٽ هڪ ردعمل ٿي سگهي ٿو جيڪو ناول سوز سبب بنائي ٿو. جڏهن هن وقت ٿيندي آهي ته ڪئپٽنس کي دفن ڪرڻ کان وڌيڪ حساس ٿي ويندا آهن. ڪيتريون ئي ماڻھن سان ملندڙن کي پنھنجي نڪرن کي رھن ٿا، جنھن ۾ نڪتل ڪنڊ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
هڪ ٻيو مسئلو اهو آهي ته ڪيترائي الرئر ڊاڪٽرن نثري جراثيم کي خشڪ ڪري سگهن ٿا، جيڪو پڻ خون جي ڪري ٿو.
جڏهن ته ڪيترائي کاڌ خوراڪ جو ڪارڻ آهن، جيڪي مرچ لڳن ٿا، جيڪي شيدي جي شين جي ردعمل سان ڳنڍيل آهن. خوراڪ حساسيت ۽ ليٽيڪوس جي بيماري تي ڪيتريون ئي اڀياس مليا آهن ته انهن کي ردعمل جي قطار سان ڳنڍيل آهي، جنهن ۾ نڪتل شامل آهن.
۽ ڀري پاسي تي، اهي جو کير الارم ڏين ٿا، ۽ پنهنجي غذا مان تمام شيدي کي ختم ڪري ڇڏيو، انهي جي پڻ ڄاڻ هجڻ ضروري آهي.
اهو ثبوت آهي ته هڪ ڪلسييم جي گهٽتائي نڪتل نموني ۾ پڻ ٿي سگهي ٿي. هيٺئين قطار اهو آهي ته جيڪي کاڌي جي آلج سان گڏ ان کي صحيح کاڌي جي پورو ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي ته اهو يقين آهي ته توهان جا سڀئي ويتامين ۽ معدني گهرن جي ضرورت آهي، ڇالاء ڪلاسڪ.
غذا انتها جي بيماري سبب ٻين طريقن ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو. اڀياس ڏيکاري ٿو ته هڪ غذا جو بنيادي طور "خشڪ" خوراڪ مان ٺاهيو آهي، جهڙوڪ کنڊ، خشڪ ميون، مغز، ٻج، ۽ گوشت پروٽين هن اثر ڪري سگهي ٿي. هنن کاڌي تي پاڻي بيهي ٿي پاڻيء جي مٿان پاڻيء کي استعمال ڪندي ۽ انهي جي نڪ جو سبب پاڻ کي سڪي سگهجي ٿو.
هن جو نڪتل
حقيقي نڪتل ڪجهه منٽن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو 10 منٽ کان وڌيڪ عرصو گذري رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ سان. ۽ جيڪڏهن اهو نڪاس هڪ نيم باقاعده يا جاري هلندڙ بنياد تي ٿي رهيا آهن، انهن سببن کي طئي ڪرڻ لاء انهن سان توهان جي صحبت سان بحث ڪرڻ جي ضرورت آهي.
جڏهن توهان يا توهان جو ٻار هڪ نڪاس ڪيو آهي اتي ڪجهه اهم عنصر سمجهڻ وارا آهن:
- ڪوشش ڪريو ته توهان جي نڪ نڪتو يا نڪ نڪتو ته توهان ناپسند ٿيڻ تي حساس آهيو. اهو توهان کي رنني يا چوري نڪ نڪتو آهي، جڏهن کان بچڻ لاء ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر هن عمل کي حد تائين وڌائڻ جي ڪوشش ڪريو.
- اهو ضروري آهي ته سر اڳتي وڌايو وڃي ۽ سڌي دٻاء تي لاڳو ڪن. هن جو مطلب نڪ نڪ جو نڪ جي نرم حصي کي ٻن آڱرين سان ڦهلائڻ. خونريز ڪرڻ تائين جيستائين 5-10 منٽن تائين هن پوزيشن کي رکو.
- خون کي جذب ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي نڪ جو ڪجهه به نه رکو.
- نسخي جو هڪ ٽڪڙو ٽڪرو استعمال ڪريو يا ننڍڙي چپ ۽ گم جي وچ ۾ هڪ ننڍڙي ڳاڙهو ڪارڊ واري ٽڪر ۾. اهو دٻاء بي ويندڙ کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي.
- هڪ نڪتل هڻڻ دوران پنهنجو نڪ نه اڏايو، جيئن ته ٻاهر نڪرڻ کان پوء خونريزي کان بچاء.
- آرام سان رياست ۾ رهڻ جي ڪوشش ڪريو، جيئن ته خون خراب ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي.
- پنهنجي سر کي واپس نه وجهي، ڇو ته اهو رت کي ڳري جي پٺي کي هلائي ٿو ۽ اهو نتيجو ٺڪيندو آهي.
جڏهن ته کاڌو آلائيز شايد نه هجن اهو توهان جي يا توهان جي ٻار جو نڪتو آهي، اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان جي ڊاڪٽر سان بحث ڪرڻ لاء. الائيز اڪثر ڪري نظر انداز ڪري رهيا آهن ۽ ختم ٿيڻ لاء آسان بڻيل هوندا آهن. هڪ دفعو توهان جو فوڊ ائرينز تشخيص ٿيل آهي، توهان هڪ صحت مند زندگي گذارڻ جي قابل هوندا، ۽ هڪ اميد آهي ته اڳتي وڌڻ واري نڪتن مان آزاد ٿيندو.